6.6爱眼日国旗下的演讲稿___5篇

1、6.6爱眼日国旗下的演讲稿_5篇 爱惜眼睛，享受光明。1992年9月25日，天津医科高校眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次倡议在国内设立爱眼日。下面由我来给大家分享6.6爱眼日国旗下的讲话，欢迎大家参阅。 6.6爱眼日国旗下的讲话1 尊敬的老师，友爱的同学们： 大家早上好!今日我在国旗下讲话的题目是爱眼护眼，远离近视。 众所周知，眼睛是我们心灵的窗户，能够关心我们认识世界，学习学问。但是假如我们近视了，那么看东西将是模糊的，而且假如高度近视将有可能导致失明，那时我们的眼前将是一片黑暗。据相关部门统计，我国高中同学近视率已达90%，学校已达70%，学校高班级近视率有的高达50%。在众多的近视

2、患者中，除少部分人是遗传因素引起的，大部分是后天用眼不当造成的。不良用眼习惯是青少年形成近视眼的罪魁祸首，主要缘由是读写姿态不正确，长时间看电视、上网，在室内玩小玩具，缺少室外活动。要想拥有一双光明的眼睛，我盼望同学们从以下几点开头做起： 1、留意养分、不挑食 眼球发育需要充分、全面的养分。蛋白质或维生素的缺乏都会成为近视的诱因。为保证眼球的正常发育，平常要平衡饮食，合理养分。少吃糖果和高糖食品，多吃富含维生素的新奇疏菜、水果、动物肝脏以及富含高蛋白的鱼、肉、奶等。 2、改善照明、端正坐姿 最抱负的光源为自然光源，光线好的时候，我们尽量不要开灯。开灯时要把室内顶灯和台灯同时打开，台灯要用25瓦

3、白炽灯。 读写姿态要端正。眼离书本1尺，笔尖与手指距离一寸，胸距离桌子约一拳，这个距离符合眼的调整生理机能，能减轻眼睛的疲惫。 要保持良好的读写姿态，还要留意：不要在直射阳光或暗弱光线下读书、写字;不要躺在床上或趴在桌上看书;不要边走边看书，更不要在晃动的车厢里看书。 3、节制看电视、用电脑 看电视要有节制，距离要适当，和电视的距离为3米以外。用法电脑的距离保持在50-70cm左右，看电视、用电脑的持续时间不要超过半个小时。 4、常常望远，做好眼保健操 主动参与户外活动，常常远眺远处，放松眼睛，如可以远眺远处的树木或建筑物，也可以在夜晚分辨那满天的星斗。 坚持做好眼保健操能够消退疲惫，增加眼部

4、血液循环，放松眼肌，对近视的防治有主动的作用。 我信任每个人对这个世界都存在肯定的奇怪和热忱，那就让我们行动起来，爱护视力、远离近视!让我们的每一天都在光明和和谐中完善的上演! 6.6爱眼日国旗下的讲话2 尊敬的老师、友爱的同学们： 大家早上好!当我们抬起头凝视着艳丽的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是什么让我们看到了这感动人心的情景?对，是我们的眼睛!眼睛是心灵的窗户，拥有一双光明的眼睛是一件多么美好的事情。今日，我演讲的题目是爱惜我们的眼睛。 同学们，你们平常繁忙的课业会让我们的眼睛很疲惫，再加上有些同学没有关注姿态，看书做作业时眼睛离书本太近，忽视了间或有意识地观看远景，我们的眼睛越

5、来越疲惫，越来越走向近视或者加深近视度。老师小时候就是由于没有留意这些，所以戴上了近视眼镜，现在可以说深受其害。另外还有一些同学喜爱看电视或者用电脑，往往连续几个小时，造成用眼无节制，时间长了，自然就要付出患上近视、眼前模糊的代价。 有资料显示，我国有五百万盲人，七百万双眼低视力者，单眼低视力者高达四千万人，也就是平均每100个中国人就有三到四个近视眼。形形色色的眼病不仅严峻危害了人们的身心健康，也阻碍了人们生活质量的提高。要知道我们人类将近80%的感觉来源于我们双眼，失去清楚的视力，我们就等于失去了近80%的感觉，多么可怕! 所以，我们要时刻提示自己：我爱惜眼睛了吗?预防近视，从下面做起吧：

6、提示大家做好三个要和三个不要： 三个要：一、读书、写字姿态要端正，眼睛和书本的距离保持一尺;二、连续看书一小时左右，要休息片刻，比如说看看我们校内、教室内的花草，或者向远处远眺一会儿;三要留意合理饮食，留意养分、不挑食。由于我们的眼球发育也需要充分、全面的养分，我们只要不挑食，都能吸取到眼球发育所需的养分。 还要记住三个不要：不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字;不要躺在床上和走路时或者在动荡的车厢内看书;不要长时间看电视、玩电脑。 同学们，让我们行动起来，一起爱护视力、防治近视，还自己一个清楚世界，共同去感悟美妙生活!感谢大家! 6.6爱眼日国旗下的讲话3 眼睛是我们认识世界，学习学问，相互

7、沟通的重要窗口，爱护眼睛的演讲稿。假如我们失去了光明的眼睛，我们的世界将是黑暗的世界。视力的减弱，会给我们的学习和生活带来很多的不便。 爷爷时常告诉我要好好爱护视力，不要像他小的时候那样。爷爷小的时候，由于生活条件较差，又没有对视力的爱护赐予足够的重视，到上中学时已经架上了厚厚的眼镜。不仅给爱好运动的爷爷造成了麻烦，而且也对日后的学习和生活产生了很大的影响。 现在，科学进步了，我们的生活条件好了，我们有条件、有力量，更有信念爱护好我们的眼睛。只要我们大家努力去做，我信任我们每个人都会有一双光明a、清亮、有神的大眼睛。 首先要养成良好的用眼习惯：保持正确的坐姿;足够的光线;如长时间看书、写字应每

8、隔四十五分钟休息一会，望一望远处，使眼睛得到充分的休息，;坚持每天作好眼睛保健操。 留意加强养分，多吃一些有益于我们眼睛的食品，如：含有丰富的蛋白质的瘦肉、禽肉动物的肝脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等;含有维生素保留A的各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类、蛋类;植物性食物比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的橘子、2021年全国爱眼日演讲稿2篇2021年全国爱眼日演讲稿2篇杏子、柿子等含有胡萝卜素的食物等。含有维生素C的食物对眼睛也有好处。因此，应当在每天的饮食中，留意摄入含有维生素C的食物，比如，各种新奇的蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、梨和橘子等含量。丰富的含

9、钙食物对眼睛也是有好处的，钙具有消退眼睛紧急的作用。如豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。烧排骨汤、松鱼、糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量。 此外，我们还要留意用眼的卫生，不要用不洁净的手或手绢擦揉眼睛，不要长时间地观看电视节目和操作电脑，应定期对眼睛进行检查，准时发觉问题。 同学们，让我们相互沟通，共同爱护好我们的眼睛，好好学习，共同迎接新世纪的挑战，争取为祖国建设多做贡献。 6.6爱眼日国旗下的讲话4 尊敬的老师们、同学们： 下午好! 今日我们迎来了全国爱眼日，自1996年，国家卫生部、国家训练部、团_、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月

10、6日为“全国爱眼日”，对其关注提高到全新的高度。 2021年全国青少年健康体质调查，我国同学平均近视率：学校20%，学校48%，高中71%，高校73%，2021年学校生近60%，高中生76%，高校生83%，较2021年显着提高，而且发生年龄提前，程度加重。依据2021年中国、美国、澳大利亚合作开展的一项防治儿童近视讨论项目前期调查显示，中国人口近视发病率为33%，全国近视人数已近4亿，已经达到世界平均水平22%的1.5倍。而近视高发群体青少年近视发病率则高达50%至60%，我国是世界上近视发病率的国家之一，近视人数居世界第一。近视已经成为影响我国人民健康的重要问题。此外，我国视力残疾人数约有1

11、310万人，在视力残疾患者中约25%即300万患者需要低视力保健，而且低视力患者仍以每年上百万计的数量增加。在这种严峻的形势下，国家特别重视视觉质量的提高和低视力患者的康复。 开展“爱眼日”宣扬活动对提凹凸视力患者生活质量和康复水平、预防眼病、爱护人民群众眼健康具有重要意义。地方各级卫生行政部门和残疾人联合会要充分认识这项工作的重要性，根据中共_国务院关于促进残疾人事业进展的看法，围绕活动主题制订“爱眼日”活动工作方案，确定特地机构和专人负责，进一步加强沟通和协调，细心部署支配今年的“爱眼日”活动。“爱眼日”活动期间，要组织动员医疗机构、防盲治盲工和眼科医务人员深化到城市社区、农村和乡镇，开展

12、义诊和健康询问活动，为群众供应眼保健服务，普及低视力防治学问，关心低视力患者把握正确的治疗和康复方法，培育群众良好的用眼习惯，降低眼病发病率和致盲率。要主动与新闻媒体沟通协调，通过电视、广播、报刊、互联网、12320全国公共卫生公益热线等形式，宣扬国家的防盲治盲政策，介绍防盲治盲项目，传播眼保健学问，提高公众的防盲治盲意识。要加强部门间的沟通协调，建立工作机制，将宣扬活动引向深化，确保各项宣扬措施取得实效。爱眼日演讲稿：关注青少年视力健康 在一般老百姓中，还有很大一部分人群对视觉健康的关注还不到位。作为眼视光技术专业的同学，你们是光明的使者，肩负为人民大众解决视觉健康问题的重任。 为深化贯彻防

13、盲政策，宣扬防盲学问，结合“视觉2021，全球行动，毁灭可避开盲，享有看得见的权利”行动方案的要求，为此我们为此举办了一系列意义深远的活动。通过这一系列活动，不仅要让眼视光技术专业同学认识到自己肩上担负着视觉康复的重担，同时也要加强医同学对视觉健康重要性的认识，继而为更多的患者供应视觉康复的指导。 6.6爱眼日国旗下的讲话5 尊敬的老师们，友爱的同学们： 大家好!同学们，今日我演讲的主题就是“爱眼护眼，拥有光明的眼睛”。 眼睛是心灵的窗户，人人都有一双光明的眼睛。这双眼睛可以看到五光十色的大千世界，但现在，清楚的视野离我们越来越远。这是为什么呢?这是由于很多同学没有作息地用眼，不顾卫生地擦拭眼

14、睛，不留意距离地看电视、用计算机、看书等等。或许有的同学错误地认为“只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了”;更有甚者认为戴眼镜是有学问的象征。但现实生活告诉我们：一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来许多不便。例如在参与体育活动的时候，打篮球或踢足球时，打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜如仍不留意用眼卫生，常会使视力下降加快，形成高度近视，甚至失明。而且患高度近视的同学在将来考高校选择专业和将来工作择业都会受到限制。假如你学习成绩很好，只是由于眼睛近视而被你所钟爱的专业拒之门外，那你将会抱憾终生。 下面，我向大家提几个建议： 1.仔细做好眼保健操，留意眼睛卫生。 2.养成良好的读书习惯，做到“三个一”，眼离书本一尺远，手距笔尖一寸远，胸离书桌一拳远。 3.做到“三不”：不躺着看书，不在行走中看书，不在光线弱或过强的地方看书。 4.保证充分的睡眠。 5.多做户外运动，常常远眺，使眼睛得到