膳菌茶调养五脏剖析

1、膳菌茶调养五脏剖析 中医的五脏是指心、肝，脾、肺、肾，六腑是指胆、胃，小肠、大肠、膀胱、三焦。 五脏主要是贮藏精气，六腑主要是消化食物，吸取其精华，排除其糟粕。 一、心与小肠： 心是脏腑中最重要的器官，起着主导和支配的作用。中医认为，心主神志，与人们的 思维意识活动有关。心是人体血液循环的动力，血液通过心脏的搏动而输送到全身，心血 的盛衰都可以从脉搏上反映出来；心主汗，开窍于舌，舌质的变化可以反映出心的生理及病 理变化。 小肠位于腹腔，通过胃消化后的饮食水谷进入小肠，进行进一步消化，吸收其中的营 养，排除其糟帕。小肠有了问题就会出现消化吸收功能障碍，大小便异常，如腹痛、腹泻、 少尿等症状。 心

2、与小肠互属表里，心属里，小肠属表，心之阳气下降于小肠，帮助小肠区别食物中 的精华和糟粕。如果心火过盛，可移热于小肠，出现小便短赤、灼痛、尿血等症状，反之， 小肠有热，也可引起心火亢盛，出现心中烦热、面红、口舌生疮等症状。 心与小肠失衡会出现以下反应： 1心慌胸闷、气短乏力、动则自汗； 2. 唇舌青紫、畏寒肢冷、心胸憋闷； 3. 失眠多梦、心悸易惊、眩晕健忘； 4心胸憋闷刺痛，痛引肩背，时发时止； 5. 口腔溃疡、心烦失眠、尿黄便结； 6. 舌红少苔、耳鸣健忘、遗精多梦； 心功能失常者，在饮食上以清淡为宜，多吃蔬菜水果，忌烟酒、油腻、辛辣之品，少 食发物。保持充足的睡眠，保持心情愉悦。 现代生活

3、方式哪些最伤心 1信息爆炸 2. 气候变暖 3. 过度依赖空调 4. 恣食肥甘厚腻 中医养生对策 1. 起居一一务必午休 2. 饮食一一清淡利口 3. 药物祛暑祛湿 4. 经络常见刮痧 推荐调养品：健之朗，健之眠，膳菌茶。 二、肝与胆： 肝具有调节某些精神情志活动、贮藏血液和调节血量的功能，协助脾胃消化食物。肝 开窍于目，肝脏有病常会引起各种眼病。 胆附于肝，胆所贮藏的胆汁是由肝分泌夹的，“借肝之余气，溢入于胆，积聚而成”。 肝胆互为表里，肝的疏泄功能正常，才能保证胆汁的贮存和排泄功能正常，胆汗排泄 通畅，肝才能发挥其疏泄之性。肝胆发病时互相影响，所以在治疗时肝胆同治。 肝胆失衡会出现以下反应

4、： 1. 双目干涩、胁肋隐痛、手足蠕动； 2. 眩晕耳鸣、头目胀痛、急躁易怒； 3. 肢体麻木、手足颤动、月经量少； 4. 抑郁易怒、少腹串痛、乳房胀痛； 5. 面红目赤、耳鸣如潮、口苦咽干； 6. 颈背强直、皮肤瘙痒、语言不利 7. 巅顶冷痛、少腹牵引冷痛、脉沉、弦 8. 肢体关节酸痛，游走不定、日轻夜重； 肝病多实，宜疏，宜泄，宜利。但疏散之法用宜适度，不可久用，以防伤阴。肝虚之 证，宜补宜滋。气滞血瘀型，轻者理气活血，重者行气破瘀。肝胆调摄护理十分重要，情 绪要稳定，避免强烈的精神刺激，安心静养；饮食切勿饥饱失常，过食肥甘，尤其是要避免 饮酒过度，黄疸、鼓胀、肝癌患者更应禁酒；对于鼓胀、

5、肝癌患者要采用低盐饮食。在尿量 特别减少情况下，给予无盐饮食。因为食盐有凝涩之弊，是古今医家十分重视的问题；在生 活上要注意保暖，维护正气，防止外邪侵袭。 现代生活方式哪些最伤肝 1. 用眼过度 2. 七情郁结 3. 久坐不动 4. 过度服药 5. 过度饮酒 6. 不重视脂肪肝 中医养生对策 1. 起居一一早睡早起，舒展筋骨 2. 饮食减酸增甘 3. 药物一一安全简单 4. 经络因病而异 推荐调养品：健之滋，健之骨，健之淑，膳菌茶。 三、脾与胃： 脾胃主管饮食的消化、吸收和传输营养、水分，以供人体生命活动的各个组织器官的 需要，故有“脾胃为后天之本”之说。脾的生理功能主要为主运化、主升举和主统

6、血。胃 主要是消化食物。脾与胃都是消化食物的主要脏腑，二者经脉互相联系，构成表里关系。 胃主受纳，脾主运化，共同完成消化吸收和运输营养物质的任务。胃主降，水谷得以下行， 便于消化，脾主升，水谷精微才能输布到全身。 脾胃失衡会出现以下反应： 1. 饭后腹胀、胃脘隐痛、面色淡白； 2. 腹部冷痛、喜暖喜按、大便清稀； 3. 便血、皮下出血、牙龈出血、经量过多； 4. 子宫下垂、肛门重坠、小便混浊； 5. 饥不欲食、干呕呃逆、嘈杂不舒； 6. 多食易饥、口中异味、舌红苔黄； 7. 肢体关节屈伸不利、肿大变形； 8. 四肢乏力、关节酸沉、绵绵而痛； 胃为阳土，喜润恶燥；脾为阴土，喜燥恶湿。脾以升为健，

7、胃以降为和。所以在调理脾 病时，少用甘润滋腻之品，以免助湿；在辨治胃病时，慎用辛香燥热之品，以防伤阴。调脾: 宜健脾、益气、升提；治胃：宜和中、益胃、降逆。 现代生活方式哪些最伤脾 1. 暴饮暴食 2. 食欲亢进，肥甘厚腻 3. 情绪不稳 4. 过度治疗 5. 久坐伤肉 中医养生对策 1. 起居一一腹部避寒保暖 2. 饮食一一滋补同时注意理气 3. 药物一一少用苦寒之物 4. 经络健脾为主 推荐调养品：健之力，健之瘦，膳菌茶。 四、肺与大肠： 肺上连气管喉咙，开窍于鼻。肺是呼吸器官，主要功能是主一身之气，肺功能正常， 则气道通畅，呼吸均匀和调。如果肺气不足，则可出现呼吸减弱，身倦无力，气短自汗

8、等 全身虚弱症状。肺主肃降，通调水道，下输膀胱，保持小便通利。 大肠的主要功能是吸收水分，排泄糟粕。 肺与大肠构成表里关系。大肠的传导有赖于肺气的肃降，肺气肃降则大便传导如常， 粪便排出通畅。若大肠积滞不通，反过来也影响肺气的肃降。 肺与大肠失衡会出现以下反应： 1. 颧红盗汗、五心烦热、口燥咽干 ； 2. 咳喘无力、痰白清稀、面浮肢肿 ； 3. 感冒频发、怕风自汗、少气懒言 ； 4. 口鼻干燥、咽喉肿痛、尿黄便秘 ； 5. 哮喘痰鸣、背心寒冷、张口抬肩 ； 6. 泄泻不止、大便失禁、腹痛喜按 ； ；防止 肺病的调养应注意气候变化，做好防寒保暖，避免受凉感冒。戒烟酒，饮食忌肥腻、 生冷、辛辣、

9、及过咸。哮喘患者，应避免接触刺激性气体、灰尘、花粉，忌食发物等 过度疲劳和情志刺激。缓解期应坚守“未发时扶正”和“缓则治其本”的原则，需固本以 图根治。 现代生活方式哪些最伤肺 1. 气候变暖 2. 环境污染 3. 电脑广泛使用 4. 恣食肥甘厚腻 5、吸烟 6、特殊工作 中医养生对策 1. 起居一一顺其自然 2. 饮食一一防燥润肺，适当补益 3. 药物一一清凉润肺 4. 经络一一常灸足三里 推荐调养品：健之润，膳菌茶。 五、肾与膀胱： 肾主要功能藏精，一是禀承于父母之精，即先天之精，是人体生殖发育的根本；一是指 来源于脾胃的水谷之精，称为后天之精，是维持人体生命活动的物质基础。肾藏命门之火，

10、 命门之火不足，常导致全身阳气虚弱，发生各种疾病。肾主水、主骨、生髓，与人体的生 殖、生长发育、衰老、水液代谢有密切关系。 膀胱的主要功能是贮尿和排尿。膀胱的排尿功能和肾气盛衰有密切关系。肾气充足， 尿液可以及时分泌于膀胱并排出体外，若肾气虚而不能固摄，就会出现小便频繁，遗尿或 失禁，肾虚气化不及，则出现尿闭或小便不畅。 肾左右各一，与膀胱构成表里。肾与膀胱失衡会出现以下反应： 1. 腰膝酸软、遗精早泄、经闭崩漏； 2. 宫寒不孕、阳萎滑精、腰膝冷痛； 3. 呼多吸少、肢冷面青、声音低怯 4. 尿频尿急尿痛、小便短黄、浑浊； 5. 发育迟缓、成人早衰、健忘疾呆； 6. 五更泄泻、夜尿频频、面色

11、黧黑； 肾病多虚，宜“培其不足，不可伐其有余”。起居时，预防感冒，不宜过度疲劳，尤 应节制房事，以防损伤真元。 现代生活方式哪些最伤肾 1. 过于追求舒适 2惊恐伤肾 3. 极听 4. 多次流产 5. 过度取暖 6. 过度治疗 7. 夜生活丰富 8. 冬季剧烈运动 9. 衣着不合适 中医养生对策 1. 起居不要扰动阳气 2. 饮食一一不用刻意大补 3. 方药一一可适当服用具有滋补作用的膏滋 4. 经络一一以强壮保健为主 推荐调养品：健之源，健之津，健之骨，健之阳（男），健之柔（女），膳菌茶。 ”可见，一个人的心胸和眼光，决 清代 红顶商人”胡雪岩说： 做生意顶要紧的是眼光，看得到一省，就能做一省的生意；看得到天下，就能做天下的生意；看得到外国，就能做外国的生意。 定了他志向的短浅或高远；一个人的希望和梦想，决定了他的人生暗淡或辉煌。 人生能有几回搏，有生不搏待何时！所有的机遇和成功，都在充满阳光，充满希望的大道之上！我们走过了黑夜，就迎来了黎明；走过了荆棘，就迎来了花丛；走过了坎坷，就走出了泥 泞；走过了失败，就走向了成功！ 咬定青山不放松，立根原在破岩中。千磨万 一个人只要心存希望，坚强坚韧，坚持不懈，勇往直前地去追寻，去探索