四高良药、良方!

1、四高良药、良方！四高良药：当归、黄芪、枸杞 、川芎 山楂配方：当归 15g 左右、黄芪 30g 左右、枸杞 10g 左 右煎水当茶喝，或者将三味药打碎放进保温瓶用刚烧开的水 至少泡二小时后当茶饮。功效：补血、补气。还有降血压、血脂、血粘和血糖作用。 （若加入川芎，山楂，效果会更好，海带常吃也很有益处） 注意：当归分为当归头和当归尾， 当归头补血， 当归尾破血、 活血散血，根据自己的情况使用。一、当归性味与归经：甘、辛，温。归肝、心、脾经。 功能与主治：补血活血，调经止痛，润肠通便。用于血虚萎 黄，眩晕心悸， 月经不调， 经闭痛经， 虚寒腹痛， 肠燥便秘， 风湿痹痛，跌扑损伤，痈疽疮疡。也用于冠

2、心病心绞痛、久 咳气喘。酒当归活血通经。研究与发现：当归所含挥发成分主要引起血压上升，而非挥 发性成分则引起血压下降，其上升或下降程度与剂量大小成 正比，但血压总的趋势是下降。挥发油可能是当归降压有效 部位之一，当归扩血管作用可能与胆碱能受体和组胺受体兴奋有关。还能明显增高冠心病及脑动脉硬化病人纤维蛋白溶酶活性。由于当归对妇女的经、带、胎、产各种疾病都有治 疗效果，所以中医称当归为“女科之圣药”。配伍与禁忌1、用量过大，口服常规用量的当归煎剂、散剂偶有疲倦、 嗜睡等反应，停药后可消失。当归挥发油穴位注射可使病人 出现发热、头痛、口干、恶心等反应，可自行缓解。大剂量 给药，可使实验动物血压下降，

3、剂量再加大则血压骤降，呼 吸停止。当归乙醚提出物毒性较强，少量即可造成实验动物 死亡。临床使用当归不可过量，服药后也应注意有无不良反 应。2、过敏反应，有报道复方当归注射液穴位注射引起过敏性 休克。3、用药不当，当归辛香走窜，月经过多、有出血倾向、阴 虚内热、大便溏泄者均不宜服用。用药不当会加重出血、腹 泻等症状。4、热盛出血患者禁服，湿盛中满及大便溏泄者慎服。 制作与方法1、主要以辅疗形式添加到粥、汤中。2、一般生用， 为加强活血则酒炒用。 又通常补血宜当归身， 破血宜当归尾， 止血宜当归炭， 酒制可增活力之力； 和血（补 血活血）用全当归3、心肝血虚而见面色萎黄、唇爪无华、头晕目眩、心悸肢

4、 麻者，可与熟地、白芍、川芎配伍，则补血之力更强。4、月经不调， 属肝郁气滞， 经来先后无定期者， 可与柴胡、 白芍、白术等同用。5、年老体弱、 产后以及久病血虚肠燥便秘者， 可与火麻仁、 枳壳、生地等配伍。6、取 10-20 克泡开水冲服，虽然是中药味大些，但因为超 细，吸收好，当归营养最全面，是补血益气抗衰老的最好方 法。7、当归含有 17 种氨基酸，包括人体必需的但不能合成的 7 种氨基酸。含有 23 种无机元素，其中 16 种为人体所必需的， 如钙、铜、锌、磷、钾、铁等。不仅可以做面膜，也可以食 用二、黄芪化学成分： 黄芪含有蔗糖、 葡萄糖醛酸、 黄芪多糖 A、B、C、D,黏液质，多种

5、氨基酸、苦味素、黄芪皂苷、胆碱、叶酸、 黄烷化合物及含有硒、 硅、锌、钴、铜、钼等多种微量元素。 性味与归经：甘，温。归肺、脾经。功效与作用：补气固表，利尿托毒，排脓，敛疮生肌。用于 气虚乏力，食少便溏，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，表虚自汗，气虚水肿黄芪圆片，痈疽难溃，久溃不敛，血虚痿黄，内热消渴；慢性肾炎蛋白尿，糖尿病。蜜制黄芪益气补 中。用于气虚乏力，食少便溏。用法与用量黄芪柳叶片 930g。黄芪有几种服用方法。 每天用黄芪510克左右，开水泡1020分钟后代茶饮 用，可反复冲泡。 每天用黄芪 30 克左右，水煎后服用，或水煎好后代茶饮 用，用黄芪 30 克，枸杞子 15 克，水煎后服用

6、，对气血虚弱 的人效果更佳。 取黄芪 50 克左右，煎汤以后， 用煎过的汤液烧饭或烧粥， 就变成黄芪饭、黄芪粥，也很有益。 还有些人喜欢在烧肉、烧鸡、烧鸭时，放一些黄芪，增加 滋补作用，效果也不错。 消渴多汗，常一味取效。对糖尿病伴有浮肿、面色黄者，用防己黄芪汤加葛根等。如果糖尿病所致的下肢溃疡或深部血栓者，则用生黄芪 60g，配合葛根30g，怀牛膝30g、石 斛 30g 、赤芍 30g 、丹参 20g 等。三、枸杞子化学成分： 枸杞子含甜菜碱、 胡萝卜素、 玉蜀黍黄素、 烟酸、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、磷、铁、B谷甾醇、 亚油酸，以及 14 种氨基酸。功效与作用1、枸杞子对特异性

7、、非特异性免疫功能均有增强作用，还 有免疫调节作用。2、枸杞子有抗氧化、抗衰老作用。3、枸杞子有保肝及抗脂肪肝的作用。4、枸杞子能刺激机体的生长，对某些遗传毒物所诱发的遗 传损伤具有明显的保护作用。5、枸杞子对造血功能有促进作用。6、枸杞子能影响下丘 -垂体 -性腺轴功能， 并有较好降血糖作 用。7、枸杞子可增强生殖系统功能， 加强离体子宫的收缩频率、 张力及强度。8、枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精、滋补肝 肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤、抗疲劳的功效。9、枸杞具有降低血压，血脂和血糖的作用，能防止动脉结 业证样硬化，保护肝脏，抑制脂肪肝，促进肝细胞再生。 性味与归经：甘，平。归

8、肝、肾经。功能与主治：滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸 痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。用量与用法1、用量 20g 左右，糖尿病患者不宜过量。2、枸杞一年四季皆可服用，冬季宜煮粥，夏季宜泡茶。3、放入已经预热的杯中，加入沸水泡10 分钟后饮用。配伍与禁忌1、枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大 枣等共同食用。2、正在患感冒发烧、炎症、腹泻的人最好别吃。3、枸杞有兴奋性神经的作用，性欲亢进者不宜服用。4、枸杞子含糖量较高，每 100 克含糖 19.3 克，糖尿病者慎 用不宜过量。四、川芎功效与作用：川芎具有活血行气、祛风止痛、开郁燥湿等功 效。中医药理论认为川芎辛

9、香走窜而行气， 活血祛瘀以止血， 上行头目而祛风， 下入血海以调经。 并外彻皮毛， 旁通四肢， 为血中之气药。故常用于内服，主治头痛眩晕、风湿痹痛、 胸肋刺痛、跌打肿痛、闭经痛经、月经不调、寒痹痉挛、痈 疽疮疡以及产后瘀阻腹痛等病症。功能与主治：川芎既为妇科要药，又系治疗头痛良方，尤以 疗理风寒、 风热、血虚之头痛著称。 现代医学科学研究发现， 川芎提取液对抑制白血病细胞有一定作用；药理学研究证实， 川芎制剂有一定的抗菌作用，尤其是对伤寒杆菌、副伤寒杆菌、霍乱弧菌、 绿脓杆菌及致病性皮肤真菌等均有抑制作用。 川芎中所含有的川芎嗪、阿魏酸纳具有活血化瘀功效，可扩 张冠状动脉，增进冠脉流量，缓解心

10、绞痛，并具有抗血栓形 成作用；川芎中所含的川芎内酯有平滑肌解痉和抑制肠肌、 子宫收缩等作用；川芎制剂还具有抗放射线作用。 用量与用法：以川芎、绿茶叶、杭白菊各3 克，用沸水冲泡当茶饮， 可作为风热头痛的辅助治疗； 四物汤（川芎、当归、 白芍、熟地四味中药配伍） ，水煎取汁服用，具有补血调经 之功用；当归 15 克、川芎 9 克，荆芥穗 4 克（焙炒微黑存 性），水煎取汁服用可治产后血晕； 川芎 9 克，细辛、 白芷、 决明子、白菊花各 5 克，甘草 3 克，水煎取汁服用，适用内 寒头痛等症；川芎 9 克，细辛、川乌各 5 克，元胡、甘草各 3 克，水煎服用，可止妇女痛经；川芎 9 克，元胡、香

11、附、 五灵脂、蒲黄各 6 克，甘草 3 克，水煎服用，常用于闪挫跌 损和慢性肝炎、肝胆疾病所引发的胁肋疼痛。 研究与发现：川芎也是多种中成药的主要成分，比如常用的 益母丸、人参败毒丸、十全大补丸、再造散、柏子养心丸、 越鞠丸等中成药均含有川芎。取川芎、红花等量，水煎取汁 服用，有助于鼻咽癌化疗的敏感性。 配伍与禁忌：川芎为血中气药，辛温走窜而行气，在使用中 应注意辨证与禁忌，凡阴虚火旺、下虚上盛、肝阳火盛、年 迈气弱、气逆呕吐、月经过多等均应忌用。五、山楂功效与作用： 山楂中含有一种叫牡荆素的化合物， 具有防癌、 抗癌作用。1、防治心血管疾病，降低血压和胆固醇、软化血管及利尿 和镇静作用；2、

12、开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的 药中都采用了山楂；3、山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，对 跌打损伤有辅助疗效；4、山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分； 配伍与禁忌：老少皆宜，胃酸分泌过多者勿空腹食用，其他 不限。三高（高血黏、高血脂和高血糖病）偏方：姜、花生米和洋葱1、治疗血黏高： 一斤姜，洗净凉干，切成薄片（如信封纸厚） ，装在一个大 口瓶内 ;再放入半斤冰糖 ;然后到入一斤白醋（注意：白醋一 定要真正的米醋，千万不要醋精兑的和各种添加剂勾兑的醋， 一定要切记！ 切记！），白醋没过姜面即可。 最后将瓶口封死。8 天后， 开始食用。 食用方法： 每天

13、早上空腹吃 5-8 片姜（视 姜片大小而定） 喝一小勺醋。（注意： 千万不可以晚上吃姜， 医学上有“早上吃姜如人参，晚上吃姜赛砒霜”之说。同是一 样东西不同的时间，不同的加工炮制办法，不同的人吃了都 会有不同的效果，这正是我们中华中医药辩证施治的博大精 深之处。咳！要跑题了。 ）每天吃一次即可，一定要坚持吃 完。吃完后到医院查一下血，一般都会降下来，如果降到正 常范围内，可停服 ;如果还没降到正常范围内， 只要是下降了， 就继续如法炮制再吃一斤姜。其实姜是一种保健蔬菜，有的 人一年四季早上空腹吃生姜，不仅降血黏，而且预防感冒， 杀病毒，促使血液循环，对身体非常有好处。另外，长期吃 姜会有口干、

14、爱出汗的现象，这不要紧，每天喝一点蜂蜜就 行了。2、治疗血脂高： 一斤花生米放入大口瓶中， 再放如半斤醋， 没过花生来即可， 将瓶口封死， 7 天后食用。食用方法：每天晚上临睡觉前或 早上空腹吃 10-15 粒（视花生米大小）即可。 （按说花生米 应该去皮以后再吃，因为花生米上的皮有凝血作用，不利于 血液循环，平时吃花生米可将皮去掉。而此方中由于醋的浸 泡，可抵消花生米皮的副作用，故去不去皮都可以） 。此方 既降血脂又减肥，可长期食用。3、治疗血糖高： 一个洋葱（有的地方称葱头）切碎放入大口瓶中，然后到入 纯正红葡萄酒（假酒不行） ，按瓶子大小洋葱一半，酒一半 的比例既可，其实多点少点也没关系，没有硬性要求。将口 封好，三日后食用。食用方法：每天中午和晚上各喝约一两 酒，吃洋葱。酒喝完时，洋葱亦要吃完。此方要连续服用半 年以上。洋葱是保健蔬菜，葡萄酒是保健用酒，长期食用有