大学生职业生涯规划与管理课件VIP

1、大学生职业生涯 规划与管理 大学生职业生涯 规划与管理 一、我是谁？一、我是谁？认识自我认识自我 二、我在哪？二、我在哪？了解环境了解环境 三、去哪里？三、去哪里？确立目标确立目标 四、怎么去？四、怎么去？制定规划制定规划 大学生职业生涯 规划与管理 如果你不知道自己现在的位置，再精致的地如果你不知道自己现在的位置，再精致的地 图也不能引导你到达任何地方；假如你并不图也不能引导你到达任何地方；假如你并不“自自 知知”适合干什么，再美好的职业生涯设计终会成适合干什么，再美好的职业生涯设计终会成 为南柯一梦。为南柯一梦。 因此，只有认识了自己，才能对自己的职业因此，只有认识了自己，才能对自己的职业

2、 作出正确的选择，才能选定适合自己发展的职业作出正确的选择，才能选定适合自己发展的职业 生涯路线，才能对自己的职业生涯目标作出最佳生涯路线，才能对自己的职业生涯目标作出最佳 抉择。抉择。 大学生职业生涯 规划与管理 “什么东西早上是四条腿，中午是两条腿，什么东西早上是四条腿，中午是两条腿， 傍晚是三条腿傍晚是三条腿”。 古希腊德尔斐神庙前竖立着一块巨大的石碑，古希腊德尔斐神庙前竖立着一块巨大的石碑， 上面镌刻着象征人类最高智慧的阿拉伯神谕：认上面镌刻着象征人类最高智慧的阿拉伯神谕：认 识你自己。识你自己。 大学生职业生涯 规划与管理 身高身高 体重体重 相貌相貌 出身阶层出身阶层 文化程度文化

3、程度 性别性别 性格性格 人际关系人际关系 职业职业 配偶配偶 家庭家庭 收入收入 爱好爱好 1 4住宅面积住宅面积 理想抱负理想抱负 大学生职业生涯 规划与管理 该模式认为：该模式认为：“自我自我” 共有四个：共有四个：“开放的我开放的我”、 “盲目的我盲目的我”、“隐蔽的隐蔽的 我我”及及“未知的我未知的我”。 该模式认为：该模式认为：“开放开放 的我的我”比重越大，越能认比重越大，越能认 识自己。开放式沟通识自己。开放式沟通 即愿意透露自我的资料即愿意透露自我的资料 （self-disclosure)及接受他及接受他 人的回应（人的回应（accept feedback)是帮助自我是帮助自

4、我 认识的主要因素。认识的主要因素。 光明区光明区盲目区盲目区 隐蔽区隐蔽区黑暗区黑暗区 己知己知 己不知己不知 人知 人知 人不知 人不知 大学生职业生涯 规划与管理 人的年龄人的年龄 生命周期生命周期 生理素质生理素质 心理的我心理的我 价值观价值观 兴趣兴趣 性格性格 特长特长 大学生职业生涯 规划与管理 生命年龄生命年龄从父亲、母亲的精子、卵子结合的一刹那，从父亲、母亲的精子、卵子结合的一刹那， 我们的生命年龄就开始了。我们的生命年龄就开始了。 生日年龄生日年龄从我们的出生日期开始计算的。从我们的出生日期开始计算的。 生理年龄生理年龄生理年龄是以生理器官的发育成长情况为生理年龄是以生理

5、器官的发育成长情况为 特征的。特征的。 容貌年龄容貌年龄一个人的外表所显示的年龄。一个人的外表所显示的年龄。 社会年龄（心理年龄）社会年龄（心理年龄）在家庭或各种社会组织中担在家庭或各种社会组织中担 任某种角色的能力为标志。任某种角色的能力为标志。 大学生职业生涯 规划与管理 人的生命周期可分为人生生物生命周期和人生社会人的生命周期可分为人生生物生命周期和人生社会 生命周期。生命周期。 人生生物生命周期是从生理变化的角度看人的发展，人生生物生命周期是从生理变化的角度看人的发展， 其特征为单向性和不可逆性。其特征为单向性和不可逆性。 人生社会生命周期是从参与社会活动的角度看人的人生社会生命周期是

6、从参与社会活动的角度看人的 发展，其特征是多向性和可重复性。发展，其特征是多向性和可重复性。 职业生涯发展是在人生生物生命周期的限定性制约职业生涯发展是在人生生物生命周期的限定性制约 和人生社会生命周期的相对开放选择的双重条件下进行和人生社会生命周期的相对开放选择的双重条件下进行 的。的。 大学生职业生涯 规划与管理 健康的体魄是所有的职业岗位都需要的，因健康的体魄是所有的职业岗位都需要的，因 此，绝大多数组织在选拔人员时都要进行体检。此，绝大多数组织在选拔人员时都要进行体检。 但是，身体健康是相对的，仅仅是一个基本但是，身体健康是相对的，仅仅是一个基本 要求，健康的人在生理机能上仍有很大差异

7、。要求，健康的人在生理机能上仍有很大差异。 不同的职业，对人的生理素质要求不同。不同的职业，对人的生理素质要求不同。生生 理因素是影响职业选择的一个重要因素，有些情理因素是影响职业选择的一个重要因素，有些情 况下，甚至成为决定性因素。况下，甚至成为决定性因素。 大学生职业生涯 规划与管理 我们生来具有潜意识和意识我们生来具有潜意识和意识 意识主导我们的思考及抉择意识主导我们的思考及抉择 潜意识支配我们感觉潜意识支配我们感觉 正面思考必须具备自我尊重正面思考必须具备自我尊重 有的人努力正面思考，却不解何以他们的感觉比原有的人努力正面思考，却不解何以他们的感觉比原 来更坏。这是因为在他们正面思考的

8、表象下，深层来更坏。这是因为在他们正面思考的表象下，深层 的潜意识里却是一个顽固的讯息的潜意识里却是一个顽固的讯息“你毫无价值，你毫无价值， 你不够好，你不值得让好事情在你身上出现你不够好，你不值得让好事情在你身上出现”。 大学生职业生涯 规划与管理 大学生职业生涯 规划与管理 你是自然界最伟大的奇迹。在这个世界上，你是自然界最伟大的奇迹。在这个世界上， 没有一个人和你一样，你是自然界独一无二的造没有一个人和你一样，你是自然界独一无二的造 化。作为一生成功计划最重要的一部分，就是：化。作为一生成功计划最重要的一部分，就是： 一定要正确认识自我，对自己充满信心，正视自一定要正确认识自我，对自己充

9、满信心，正视自 己，既不要妄自菲薄，也不要用假面具来满足自己，既不要妄自菲薄，也不要用假面具来满足自 己的虚荣心。己的虚荣心。 以赞赏的眼光看看自己，尽量将注意力集中以赞赏的眼光看看自己，尽量将注意力集中 于自己的优点，你就会成为一个有价值、有能力、于自己的优点，你就会成为一个有价值、有能力、 与众不同的人。与众不同的人。 大学生职业生涯 规划与管理 现代心理学在认识人类自身方面的艰苦探索已现代心理学在认识人类自身方面的艰苦探索已 经取得了很大进展，当经取得了很大进展，当“你你”被分解为价值观、兴被分解为价值观、兴 趣、性格、能力等诸参数时，通过对这些参数的心趣、性格、能力等诸参数时，通过对这

10、些参数的心 理学测量，理学测量，“你你”便得到了最透彻的展现。便得到了最透彻的展现。 第一，协助受测者了解自己的价值观、职业兴第一，协助受测者了解自己的价值观、职业兴 趣与偏好，以及人格特质。趣与偏好，以及人格特质。 第二，协助受测者作决定并发掘问题。第二，协助受测者作决定并发掘问题。 第三，协助规划并合理评估未来。第三，协助规划并合理评估未来。 大学生职业生涯 规划与管理 心理测验：通过观察人的少数有代表性的行心理测验：通过观察人的少数有代表性的行 为，对于贯穿在人的全部行为活动中的心理特点为，对于贯穿在人的全部行为活动中的心理特点 作出推论和数量化分析的一种科学手段。作出推论和数量化分析的

11、一种科学手段。 心理测验具有间接性、相对性和客观性。心理测验具有间接性、相对性和客观性。 (心里测验的客观性虽然尚需进一步提高，心里测验的客观性虽然尚需进一步提高， 但目前还没有更有效、更实用的方法能够取代但目前还没有更有效、更实用的方法能够取代 它。它。) 大学生职业生涯 规划与管理 与所有心理测评的要求一样，需要真实客观与所有心理测评的要求一样，需要真实客观 的评估自己，不应通过主观猜测或采取选择性的的评估自己，不应通过主观猜测或采取选择性的 反复测试的练习效应来企图暂时通过心理测评，反复测试的练习效应来企图暂时通过心理测评， 因为有效的心理测验问卷均设定了有效的甄别真因为有效的心理测验问

12、卷均设定了有效的甄别真 伪的手段，可以区分真假。伪的手段，可以区分真假。 心理测评是一面镜子，也是一根标杆。心理测评是一面镜子，也是一根标杆。 大学生职业生涯 规划与管理 由于任何一个心理测验都有许多无法预测的由于任何一个心理测验都有许多无法预测的 误差会影响测验的结果。误差的原因包括：测验误差会影响测验的结果。误差的原因包括：测验 题的难度、长度、表述；受测者的身心状态，语题的难度、长度、表述；受测者的身心状态，语 言能力，回答的真实性，受测频度，文化背景；言能力，回答的真实性，受测频度，文化背景； 测验时所处的环境等。测验时所处的环境等。 认认真真做测评，别不当回事。认认真真做测评，别不当

13、回事。 平平常常看结果，别太当回事。平平常常看结果，别太当回事。 大学生职业生涯 规划与管理 对于用人单位：对于用人单位：可以通过对应聘者的心理测可以通过对应聘者的心理测 评，更好地选拔适合本单位未来发展和所招聘工评，更好地选拔适合本单位未来发展和所招聘工 作岗位需要的人才。作岗位需要的人才。 对于大学生：对于大学生：通过心理测评，在了解自己心通过心理测评，在了解自己心 理现状的时候，既可以比较自己目前的个性、能理现状的时候，既可以比较自己目前的个性、能 力等现状与对应的群体平均水平的差异程度，又力等现状与对应的群体平均水平的差异程度，又 可以分析比较自己与对应职业所要求的个性和能可以分析比较

14、自己与对应职业所要求的个性和能 力内涵，找出差距，在可能的情况下，弥补自己力内涵，找出差距，在可能的情况下，弥补自己 的不足，以适应所谋求职业的要求。的不足，以适应所谋求职业的要求。 大学生职业生涯 规划与管理 按测验的功能，可以分为能力测验、成就测按测验的功能，可以分为能力测验、成就测 验和人格测验。验和人格测验。 （1）能力测验：实际能力）能力测验：实际能力(所能为者所能为者)；潜；潜 在能力在能力(可能为者可能为者)能力倾向测验。能力倾向测验。 （2）成就测验：如学校中的学科测验。）成就测验：如学校中的学科测验。 （3）人格测验：测量需要、）人格测验：测量需要、 动机、气质、动机、气质、

15、 兴趣、态度、性格、情感、人际关系、价值观等兴趣、态度、性格、情感、人际关系、价值观等 方面的个性心理特征，即个性中除能力以外的部方面的个性心理特征，即个性中除能力以外的部 分。分。 大学生职业生涯 规划与管理 职业中的个性反映即为职业个性。职业中的个性反映即为职业个性。 需要需要 个性倾向个性倾向 兴趣兴趣 价值观价值观 职业个性职业个性 气质气质 个性特征个性特征 性格性格 能力（智力）能力（智力） 大学生职业生涯 规划与管理 花有几样红花有几样红 人与人不同人与人不同 横看成岭侧成峰横看成岭侧成峰 远近高低各不同远近高低各不同 大学生职业生涯 规划与管理 猕猴觅豆猕猴觅豆 从前有一只猴子

16、，拿着一把豆，行走时不小心掉了从前有一只猴子，拿着一把豆，行走时不小心掉了 一颗豆子在地上。它便将手中的其他豆子放在地上，回一颗豆子在地上。它便将手中的其他豆子放在地上，回 头去找掉落的那一颗。结果，非但没有找到那颗掉落的头去找掉落的那一颗。结果，非但没有找到那颗掉落的 豆子，回头时那些放在地上的豆子，也都被鸡鸭吃当了。豆子，回头时那些放在地上的豆子，也都被鸡鸭吃当了。 猴子手中那把豆子，就像每个人能拥有的一切，猴子手中那把豆子，就像每个人能拥有的一切， 例如：健康、金钱、声望、地位、面子、尊严、权力、例如：健康、金钱、声望、地位、面子、尊严、权力、 爱情、学位等等。为了一颗豆子（学位、权位、

17、爱爱情、学位等等。为了一颗豆子（学位、权位、爱 情情）而把其他放弃，这样做到底是因小失大、愚昧）而把其他放弃，这样做到底是因小失大、愚昧 无知，还是亦有可取之处呢？无知，还是亦有可取之处呢？ 大学生职业生涯 规划与管理 介绍：一艘邮轮在大海中沉没，该处经常有沙鱼出没，而且海水温度 很低，掉入海中很快便会死亡。救生艇上共有八人，但只能载四人，你的 任务是决定哪四个人可以生存，哪四个人会被抛下大海中。 岁严重弱智男孩;6岁女孩但患有传染病;女孩母亲但与船上老大有 婚外情;邮轮老大，酗酒者，常虐妻;80岁男医生;黑人男护士，但脾气十分 差;邮轮上的电报生，严重受伤，但可以修理救生艇上无线电;一名女乘

18、客， 娼妓，童年曾被性侵犯。 首先每个组员决定艇上八人中哪四个人抛入海中。 然后进行小组讨论，全体决定哪四个人会被判死亡 接着各小组报告结果及解释原因。 注意：没有标准答案，每位组织应认真投入讨论，并留意自己会有怎 样的反应;同时，当个人决定受到其他组员挑战时，自己会有怎样的反应。 大学生职业生涯 规划与管理 （1）成就感：提升社会地位，得到社会认同；希望工作能受到他人的认可，对工作的完成和挑战成功感 到满足。 （2）美感的追求：能有机会多方面地欣赏周遭的人、事、物，或任何自己觉得重要且有意义的事物。 （3）挑战：能有机会运用聪明才智来解决困难；舍弃传统的方法，而选择创新的方法处理事物。 （4

19、）健康，包括身体和心理健康：工作能够免于焦虑、紧张和恐惧；希望能够心平气和地处理事物。 （5）收入与财富：工作能够明显、有效地改变自己的财务状况；希望能够得到金钱所能买到的东西。 （6）独立性：在工作中能有弹性，可以充分掌握自己的时间和行动，自由度高。 （7）爱、家庭、人际关系：关心他人，与别人分享，协助别人解决问题；体贴、关爱，对周遭的人慷慨。 （8）道德感：与组织的目标、价值观、宗教观和工作使命能够不相冲突，紧密结合。 （9）欢乐：享受生命，结交新朋友，与别人共处，一同享受美好时光。 （10）权力：能够影响或控制他人，使他人照着自己的意思去行动。 （11）安全感：能够满足基本的需求，有安全

20、感，远离突如其来的变动。 （12）自我成长：能够追求知性上的刺激，寻求更圆融的人生，在智慧、知识与人生的体会上有所提升。 （13）协助他人：体认到自己的付出对团体是有帮助的，别人因为你的行为而受惠颇多。 大学生职业生涯 规划与管理 职业价值观相应职业类型 自由型 (非工资生活 者型) 室内装饰专家、图书管理专家、摄影师、音乐教师、作家、演员、记 者、诗人、作曲家、编剧、雕刻家、漫画家等艺术性职业 小康型记账员、会计、银行出纳、法庭速记员、成本估算员、税务员、核算 员、打字员、办公室职员、计算机操作员、统计员、秘书等 支配型 (独断专行型) 推销员、进货员、商品批发员、旅馆经理、饭店经理、广告宣

21、传员、 调度员、律师、政治家、零售商等 自我实现型气象学家、生物学家、天文学家、药剂师、动物学者、化学家、科学 报刊编辑、地质学者、植物学者、物理学者、数学家、实验员、科研 人员、科技工作者等 志愿型社会学家、福利机构工作者、导游、咨询人员、社会工作者、社会科 学教师、护士等 技术型木匠、农民、工程师、飞机机械师、自动化技师、野生动物专家、机 械工、电工、司机、机械制图等 大学生职业生涯 规划与管理 有趣是兴趣过程的第一个阶段，也是兴趣发展的低级阶段，它往有趣是兴趣过程的第一个阶段，也是兴趣发展的低级阶段，它往 往短暂易逝，非常不稳定。处于这一阶段的兴趣常常与你对某一事物往短暂易逝，非常不稳定

22、。处于这一阶段的兴趣常常与你对某一事物 的新奇感相联系，随着这种新奇感的消失，兴趣也会自然地逝去。的新奇感相联系，随着这种新奇感的消失，兴趣也会自然地逝去。 乐趣是兴趣过程的第二个阶段，它是在有趣定向发展的基础上形乐趣是兴趣过程的第二个阶段，它是在有趣定向发展的基础上形 成的，是兴趣发展的中级阶段。在这一阶段中，你的兴趣变得专一、成的，是兴趣发展的中级阶段。在这一阶段中，你的兴趣变得专一、 深入起来，如喜爱网络文学的你很可能会成天沉溺于网络文学作品中。深入起来，如喜爱网络文学的你很可能会成天沉溺于网络文学作品中。 志趣是兴趣发展过程的第三个阶段，当乐趣同你的社会责任感、志趣是兴趣发展过程的第三

23、个阶段，当乐趣同你的社会责任感、 理想、奋斗目标结合起来时，乐趣便变成了志趣。志趣具有社会性、理想、奋斗目标结合起来时，乐趣便变成了志趣。志趣具有社会性、 自觉性和方向性，是你取得成就的根本动力，是成功的重要保证。到自觉性和方向性，是你取得成就的根本动力，是成功的重要保证。到 了志趣阶段，一个人会心甘情愿地为他了志趣阶段，一个人会心甘情愿地为他(她她)钟情的事情废寝忘食而乐钟情的事情废寝忘食而乐 此不疲。此不疲。 大学生职业生涯 规划与管理 1兴趣表达兴趣表达 评估兴趣最直接、最简单的方法就是询问测试者自己所感兴趣评估兴趣最直接、最简单的方法就是询问测试者自己所感兴趣 的事情是什么。的事情是什

24、么。 2行为观察行为观察 观察你的各种情景或参与各种活动时的情况，从中推测你的兴观察你的各种情景或参与各种活动时的情况，从中推测你的兴 趣所在。趣所在。 3知识测验知识测验 测量你在有关特殊职业中所掌握的特殊词汇和其它信息，根据测量你在有关特殊职业中所掌握的特殊词汇和其它信息，根据 测验分数推论兴趣。测验分数推论兴趣。 4兴趣测验兴趣测验 兴趣测验就是向你提出一系列问题，要求指出对诸如职业、学兴趣测验就是向你提出一系列问题，要求指出对诸如职业、学 习、娱乐、业务活动等是否喜欢或不喜欢的程度，再根据测试结果习、娱乐、业务活动等是否喜欢或不喜欢的程度，再根据测试结果 进行分析，最后确定被试的兴趣类

25、型或兴趣倾向。进行分析，最后确定被试的兴趣类型或兴趣倾向。 大学生职业生涯 规划与管理 兴趣类型相应职业 愿与事物打交道制图、勘测、工程技术、建筑、机器制造、出纳、会计等 愿与人接触记者、推销员、服务员、教师、行政管理人员、外交联络等 愿干有规律的工作邮件分类、图书管理、档案管理、办公室工作、打字、统计等 喜欢从事社会福利和助人 工作 律师、咨询人员、科技推广人员、医生、护士等 愿做领导和组织工作各级各类组织领导管理者，如行政人员、企业管理干部、学校领 导和辅导员等 喜欢研究人的行为研究人、管理人的工作，如心理学、政治学、人类学、人事管理、 思想政治教育等研究工作以及教育、行为管理工作 喜欢从

26、事科学技术事业生物、化学、工程学、物理学、地质学等工作 喜欢抽象的和创造性的工 作 科学研究工作和实验室工作，如社会调查、经济分析、各类科学 研究工作、化验、新产品开发等 喜欢操作机器的技术工作飞行员、驾驶员、机械制造、建筑、石油、煤炭开采等 喜欢具体的工作室内装饰、园林、美容、理发、手工制作、机械维修、厨师等 大学生职业生涯 规划与管理 性格是一个人在对现实的稳定的态度和习惯化了的性格是一个人在对现实的稳定的态度和习惯化了的 行为方式中所表现出来的人格特征。性格无所谓好坏。行为方式中所表现出来的人格特征。性格无所谓好坏。 如果你的事业与你的性格相适应，你工作起来就会如果你的事业与你的性格相适

27、应，你工作起来就会 感到得心应手，心情舒畅，也就容易在工作中取得成就。感到得心应手，心情舒畅，也就容易在工作中取得成就。 如果你的性格特点与你所的事业不相适应，这种性格就如果你的性格特点与你所的事业不相适应，这种性格就 会阻碍你工作任务的完成，使你感到被动、缺乏兴趣并会阻碍你工作任务的完成，使你感到被动、缺乏兴趣并 难以胜任，即便能够完成工作任务，常常也会感到倦怠难以胜任，即便能够完成工作任务，常常也会感到倦怠 或力不从心，精神紧张。或力不从心，精神紧张。 大学生职业生涯 规划与管理 大众汽车公司前总经理方宏，原在公众中是一个近乎完美的形 象：他事业成功（1985年出任大众董事会秘书长。199

28、1年出任总经 理。大众在他的领导下发展良好，业绩稳定。他促成大众与中国足 球的结缘，主持出资请来了第一位洋教练施拉普纳任中国足球主教 练,更令“大众”品牌再上层楼，海内外尽知。对这位老总，上上 下下都认为很称职、很出色），家庭稳定（妻子是位医生，对他的 照顾无微不至），清廉有口皆碑（甚至到了近乎苛刻的地步）。可 随着事业的成功，他的心理压力也如湿水的棉花越来越重，却没有 人排遣他的心理焦虑。于1993年3月9日上午9时签署完他的最后一 份文件，16分钟后，推开总经理室的窗口从5楼纵身往外一跃，突 然之间结束了自己堪称辉煌的一生。他过份追求完美的性格更适合 从事科研,他虽然赢得了事业，却死在心理

29、阴影中。 大学生职业生涯 规划与管理 敏锐地发现自己的优点比一天到晚检讨自己的缺点更重要。 只有知道自己最擅长的是什么，才能找准努力的方向。 、你曾经做过什么。即你已有的人生经历和体验，如在 学校期间担当的职务，曾经参与或组织的实践活动，获得过的 奖励等。 、你学习了什么。在学校期间，你从学习的专业课程中 获得什么。 、最成功的是什么。你可能做过很多，但最成功的是什 么？为何成功，是偶然还是必然？ 大学生职业生涯 规划与管理 、性格弱点。一个独立性强的人会很难与他人默契 合作，而一个优柔寡断的人绝难担当企业管理者的重任。 卡耐基曾说，人性的弱点并不可怕，关键要有正确的认识， 认真对待，尽量寻找

30、弥补、克服的办法，使自我趋于完善。 、经验或经历中所欠缺的方面。也许你曾多次失败， 就是找不到成功的捷径；需要你做某项工作，而之前从未 接触过，这都说明经历的欠缺。欠缺并不可怕，怕的是自 己还没有认识到，而一味地不懂装懂。 大学生职业生涯 规划与管理 1能力类型与职业相吻合的原则能力类型与职业相吻合的原则 2能力水平与职业层次相吻合的原则能力水平与职业层次相吻合的原则 3发挥优势能力的原则发挥优势能力的原则 大学生职业生涯 规划与管理 MBTI(Myers &Briggs Type Indicator)：普遍使用的普遍使用的 性格测试量表之一，也广泛用于自我改进及事业辅导。性格测试量表之一，也

31、广泛用于自我改进及事业辅导。 从四个维度看人的性格，根据每种类型上的偏向，把人从四个维度看人的性格，根据每种类型上的偏向，把人 的人格类型分成十六种类型，每种类型有不同的人格特的人格类型分成十六种类型，每种类型有不同的人格特 点，适合于不同的工作环境。点，适合于不同的工作环境。 所注重的世界所注重的世界:Extraversion（外向外向)-Introversion （内向）内向） 认识世界的方法认识世界的方法:Sensing（感觉）感觉）-Intuition(直觉直觉) 制定决策的方式制定决策的方式:Thinking(思考思考)-Feeling(情感情感) 偏好的生活方式偏好的生活方式:Ju

32、dging（判断）判断）-Perceiving(知觉知觉) 大学生职业生涯 规划与管理 外向：外向： 从人际交往中获得能量从人际交往中获得能量 喜欢外出喜欢外出 表情丰富，外露表情丰富，外露 喜欢交互作用，合群喜欢交互作用，合群 喜行动、多样性（不能长期坚持）喜行动、多样性（不能长期坚持） 不怕打扰，喜自由沟通不怕打扰，喜自由沟通 讲，然后想；易冲动、易后悔、讲，然后想；易冲动、易后悔、 易受他人影响易受他人影响 内向：内向： 从反省中获得能量从反省中获得能量 喜静、多思、冥想（离群、与外喜静、多思、冥想（离群、与外 界相互误解）界相互误解） 谨慎、不外露谨慎、不外露 社会行为的反射性（会失去

33、机会）社会行为的反射性（会失去机会） 独立、负责、细致、周到、不蛮独立、负责、细致、周到、不蛮 干干 不怕长时间做事、勤奋；怕打扰不怕长时间做事、勤奋；怕打扰 先想然后讲先想然后讲 大学生职业生涯 规划与管理 感觉：感觉： 通过五官感受世界、注重真实的存通过五官感受世界、注重真实的存 在、实际在、实际 用已经有的技能解决问题用已经有的技能解决问题 喜具体明确喜具体明确 重细节（少全面性）重细节（少全面性） 脚踏实地脚踏实地 做事有可能的结果、能忍耐、小心做事有可能的结果、能忍耐、小心 可做重复工作（不喜新）不喜展望可做重复工作（不喜新）不喜展望 直觉：直觉： 通过第六感洞察世界、注重应该如通过

34、第六感洞察世界、注重应该如 何，比较笼统何，比较笼统 喜学新技能喜学新技能 不重准确、喜抽象和理论不重准确、喜抽象和理论 重可能性，讨厌细节重可能性，讨厌细节 好高骛远，喜欢新问题好高骛远，喜欢新问题 凭爱好做事，对事情的态度易变凭爱好做事，对事情的态度易变 提新见解、匆促结论提新见解、匆促结论 大学生职业生涯 规划与管理 思考：思考： 分析，用逻辑客观方式决策分析，用逻辑客观方式决策 坚信自己的观点正确，不考虑他人坚信自己的观点正确，不考虑他人 意见意见 清晰、正义、不喜欢调和主义清晰、正义、不喜欢调和主义 批判和鉴别力批判和鉴别力 注重规则注重规则 工作中少表现出情感，也不喜欢他工作中少表

35、现出情感，也不喜欢他 人感情用事人感情用事 情感：情感： 主观和综合，用个人化的价值导向主观和综合，用个人化的价值导向 的方式决策；考虑决策对他人的影的方式决策；考虑决策对他人的影 响响 和谐、宽容、喜欢调解和谐、宽容、喜欢调解 不按照逻辑思考不按照逻辑思考 考虑环境考虑环境 喜欢工作场景中的情感，从赞美中喜欢工作场景中的情感，从赞美中 得到享受，也希望他人的赞美得到享受，也希望他人的赞美 大学生职业生涯 规划与管理 判断：判断： 封闭定向封闭定向 结构化和组织化结构化和组织化 时间导向时间导向 决断，事情都有正误之分决断，事情都有正误之分 喜命令、控制，反应迅速喜命令、控制，反应迅速 喜欢完

36、成任务喜欢完成任务 不善适应不善适应 知觉：知觉： 开放定向开放定向 弹性化和自发化弹性化和自发化 探索和开放结局探索和开放结局 好奇，好奇， 喜欢收集新信息而不是做结论喜欢收集新信息而不是做结论 喜欢观望，喜欢开始许多新的项目，但喜欢观望，喜欢开始许多新的项目，但 不完成不完成 、 优柔寡断、易分散注意优柔寡断、易分散注意 大学生职业生涯 规划与管理 ISTJ “DOING WHAT SHOULD BE DONE” 应做就做应做就做 INSPECTOR ISFJ “A HIGH SENSE OF DUTY” 尽力尽责尽力尽责 PROTECTOR INFJ “AN INSPIRATION TO

37、 OTHERS” 鼓舞众人鼓舞众人 COUNSELLOR INTJ “EVERYTHING HAS ROOM FOR IMPROVEMENT” 精益求精精益求精 MASTERMINT ISTP “READY TO TRY A N Y T H I N G ONCE” 冷静观察冷静观察 CRAFTER ISFP “SEES MUCH B U T S H A R E S LITTLE 顺应自然顺应自然 COMPOSER INFP “PERFORMING NOBLE SERVICE TO AID SOCIETY” 我为人人我为人人 HEALER INTP “A LOVE OF P R O B L E

38、M - SOLVING” 解决问题解决问题 ARCHITECT ESTP “THE ULTIMATE REALISTS” 注重实效注重实效 PROMOTOR ESFP “YOU ONLY GO AROUND ONCE IN LIFE” 友善活跃友善活跃 PERFORMER ENFP “GIVING LIFE A N E X T R A SQUEEZE” 充满热诚充满热诚 CHAMPION ENTP “ONE EXCITING CHALLENGE AFTER ANOTHER” 多言多能多言多能 INVENTOR ESTJ “LIFES ADMINSTRATORS 天生管家天生管家 SUPERVI

39、SOR ESFJ “HOSTS AND HOSTESSES OF THE WORLD” 最佳主人最佳主人 PROVIDER ENFJ “SMOOTHTALKIN G PERSUADERS” 善于游说善于游说 TEACHER ENTJ “LIFES NATURAL LEADERS” 天生领袖天生领袖 FIELDMARSHAL 大学生职业生涯 规划与管理 NF 理想主义者、精神领袖理想主义者、精神领袖 NF偏好的人在精神上有极强的哲理性，他们善于言辩、充满活偏好的人在精神上有极强的哲理性，他们善于言辩、充满活 力、有感染力、能影响他人的价值观并鼓舞其激情。他们帮助别人力、有感染力、能影响他人的价值

40、观并鼓舞其激情。他们帮助别人 成长和进步，具有煽动性，被称为传播者和催化剂。成长和进步，具有煽动性，被称为传播者和催化剂。 约有一半的人约有一半的人 在教育界、文学界、宗教界、咨询界以及心理学、文学、美术和音在教育界、文学界、宗教界、咨询界以及心理学、文学、美术和音 乐等行业显示着他们的非凡成就。乐等行业显示着他们的非凡成就。 大学生职业生涯 规划与管理 INFJ内向内向/直觉直觉/感性感性/决断决断 人格特征：人格特征： 以不屈不挠取胜，以创意完成要做的事。工作中表以不屈不挠取胜，以创意完成要做的事。工作中表 现他们最好的努力。沉静有力的、忠实的、为别人着想的，敬重坚现他们最好的努力。沉静有

41、力的、忠实的、为别人着想的，敬重坚 定的原则，喜欢被尊重，遵循他们认定是好的事物。定的原则，喜欢被尊重，遵循他们认定是好的事物。 适合岗位：教育顾问、牧师、内科医生、大众传播媒介专业人适合岗位：教育顾问、牧师、内科医生、大众传播媒介专业人 员、教师（特别是英语、艺术、戏剧教师）员、教师（特别是英语、艺术、戏剧教师） INFP内向内向/直觉直觉/感性感性/熟思熟思 人格特征：热心、忠实的，但很少表达出来，直到他们清楚的人格特征：热心、忠实的，但很少表达出来，直到他们清楚的 认识你后才表达，认真的学习、思考及他们自己独立的计划。倾向认识你后才表达，认真的学习、思考及他们自己独立的计划。倾向 于负担

42、太多，但无论如何必将会完成。友善的，但太重视人际关系，于负担太多，但无论如何必将会完成。友善的，但太重视人际关系， 较少重视地位及物理环境。较少重视地位及物理环境。 适合岗位：精神病医生、心理学家、作家、艺术家、编辑、教适合岗位：精神病医生、心理学家、作家、艺术家、编辑、教 师、社会工作者、音乐家和作曲家师、社会工作者、音乐家和作曲家 大学生职业生涯 规划与管理 ENFP外向外向/直觉直觉/感性感性/熟思熟思 人格特征：人格特征： 亲切、热忱的、精力旺盛、聪明、富想象力的，几亲切、热忱的、精力旺盛、聪明、富想象力的，几 乎能做他所有感兴趣的事。能迅速解决任何困难，及随时愿意帮助乎能做他所有感兴

43、趣的事。能迅速解决任何困难，及随时愿意帮助 任何人解决问题，通常他们随机应变的能力强，无论想要什么，都任何人解决问题，通常他们随机应变的能力强，无论想要什么，都 能找到牵强的理由。能找到牵强的理由。 适合岗位：心理康复咨询顾问、教师（特别是艺术教师、戏剧适合岗位：心理康复咨询顾问、教师（特别是艺术教师、戏剧 教师）、作家、艺术家、娱乐圈艺人、心理学家、牧师教师）、作家、艺术家、娱乐圈艺人、心理学家、牧师 ENFJ外向外向/直觉直觉/感性感性/决断决断 人格特征：易感应的，可靠的，通常比较真诚的关心别人的想人格特征：易感应的，可靠的，通常比较真诚的关心别人的想 法及需要。处理事情的时候比较顾虑别

44、人的感受，能轻松及圆滑的法及需要。处理事情的时候比较顾虑别人的感受，能轻松及圆滑的 提出一个计划或带领一个团体讨论。和睦的、平易的、活跃于社团，提出一个计划或带领一个团体讨论。和睦的、平易的、活跃于社团， 也用心学习课业。也用心学习课业。 适合岗位：牧师、教师、演员和娱乐圈艺人、作家、艺术家、适合岗位：牧师、教师、演员和娱乐圈艺人、作家、艺术家、 （顾问）医生（顾问）医生 大学生职业生涯 规划与管理 NT科学家、思想家的摇篮科学家、思想家的摇篮 达尔文达尔文 、牛顿、爱迪生、瓦特这些发明家、科学家你一定不陌生、牛顿、爱迪生、瓦特这些发明家、科学家你一定不陌生 吧！吧！NT偏好的人有着天生好奇心

45、，喜欢梦想，有独创性、创造力、洞偏好的人有着天生好奇心，喜欢梦想，有独创性、创造力、洞 察力、有兴趣获得新知识，有极强的分析问题、解决问题的能力。他察力、有兴趣获得新知识，有极强的分析问题、解决问题的能力。他 们是独立的、理性的、有能力的人。们是独立的、理性的、有能力的人。 人们称人们称NT是思想家、科学家的摇篮，大多数是思想家、科学家的摇篮，大多数NT类型的人喜欢物理、类型的人喜欢物理、 研究、管理、电脑、法律、金融、工程等理论性和技术性强的工作。研究、管理、电脑、法律、金融、工程等理论性和技术性强的工作。 大学生职业生涯 规划与管理 INTJ内向内向/直觉直觉/理性理性/决断决断 人格特征

46、：有创意思考的，由他们自己的理想及目标所鞭策，对人格特征：有创意思考的，由他们自己的理想及目标所鞭策，对 他们喜欢的工作，不管是否有人帮忙他们都会有组织地完成。怀疑的、他们喜欢的工作，不管是否有人帮忙他们都会有组织地完成。怀疑的、 批评的、独立的、坚定的。通常是固执的，需要学会舍弃比较不重要批评的、独立的、坚定的。通常是固执的，需要学会舍弃比较不重要 的部分，以便去获得重要的。的部分，以便去获得重要的。 适合岗位：律师、科学家（特别是生命科学、自然科学方面的）、适合岗位：律师、科学家（特别是生命科学、自然科学方面的）、 电脑系统分析者、化学工程师、大学教师电脑系统分析者、化学工程师、大学教师

47、INTP内向内向/直觉直觉/理性理性/熟思熟思 人格特征：安静、谨慎、考虑出来的，尤其在理论或科学性的科人格特征：安静、谨慎、考虑出来的，尤其在理论或科学性的科 目。善于精细的推论，通常主要的兴趣在理想，对宴会及闲聊没兴趣。目。善于精细的推论，通常主要的兴趣在理想，对宴会及闲聊没兴趣。 适合岗位：作家、艺术家和娱乐圈艺人、电脑程序设计者、社会适合岗位：作家、艺术家和娱乐圈艺人、电脑程序设计者、社会 科学工作者、律师。科学工作者、律师。 大学生职业生涯 规划与管理 ENTP外向外向/直觉直觉/理性理性/熟思熟思 人格特征：迅速的、聪明的、精通很多事，激励同伴的、活泼人格特征：迅速的、聪明的、精通

48、很多事，激励同伴的、活泼 的、直率的。为了好玩，可能会站在问题的两面来讨论。机智的解的、直率的。为了好玩，可能会站在问题的两面来讨论。机智的解 决新问题及有挑战性的问题，但可能会忽略了例行工作。易转换兴决新问题及有挑战性的问题，但可能会忽略了例行工作。易转换兴 趣。对于所要的任何事物，都会很有技巧地找到合适的理由。趣。对于所要的任何事物，都会很有技巧地找到合适的理由。 适合岗位：摄影师、商品推销业务人员、店员、推销员、新闻适合岗位：摄影师、商品推销业务人员、店员、推销员、新闻 工作者、电脑系统分析者工作者、电脑系统分析者 ENTJ外向外向/直觉直觉/理性理性/决断决断 人格特征：热心、坦白的、

49、能研究的、各种活动的领导者，善人格特征：热心、坦白的、能研究的、各种活动的领导者，善 于条理分明及机智的谈话，如公开演讲。易于吸收知识及乐于增长于条理分明及机智的谈话，如公开演讲。易于吸收知识及乐于增长 自己的知识领域，有时候会比他的实际经验更积极，更有信心。自己的知识领域，有时候会比他的实际经验更积极，更有信心。 适合岗位：律师、经理、证券经纪人、管理人员（特别在计算适合岗位：律师、经理、证券经纪人、管理人员（特别在计算 机系统和教育方面）、科学家。机系统和教育方面）、科学家。 大学生职业生涯 规划与管理 感觉判断型感觉判断型SJ 忠诚的监护人忠诚的监护人 具有具有SJ偏好的人的共性是有很强

50、的责任心与事业心，他们忠诚、偏好的人的共性是有很强的责任心与事业心，他们忠诚、 按时完成任务，推崇安全、礼仪、规则和服从，他们被一种服务于按时完成任务，推崇安全、礼仪、规则和服从，他们被一种服务于 社会需要的强烈动机所驱使。他们坚定、尊重权威、等级制度，持社会需要的强烈动机所驱使。他们坚定、尊重权威、等级制度，持 保守的价值观。保守的价值观。 他们充当着保护者、管理员、稳压器、监护人的角色。大约有他们充当着保护者、管理员、稳压器、监护人的角色。大约有 50%左右左右SJ偏爱的人为政府部门及军事部门的职务所吸引，并且显偏爱的人为政府部门及军事部门的职务所吸引，并且显 现出卓越成就。现出卓越成就。

51、 其中在美国执政过的其中在美国执政过的41位总统中有位总统中有20位是位是SJ偏爱的人。偏爱的人。 大学生职业生涯 规划与管理 ISTJ内向内向/辨认辨认/理性理性/决断决断 人格特征：安静、认真、集中注意力、彻底、实际、可靠、有人格特征：安静、认真、集中注意力、彻底、实际、可靠、有 秩序、喜欢事情有组织、认真负责的；只要是应该做的，就下决心秩序、喜欢事情有组织、认真负责的；只要是应该做的，就下决心 完成，不管别人的劝阻和抗议。完成，不管别人的劝阻和抗议。 适合岗位：中小学、医疗机构领导、企业经理、牙医、审计、适合岗位：中小学、医疗机构领导、企业经理、牙医、审计、 会计人员、军人。会计人员、军

52、人。 ESTJ外向外向/辨认辨认/理性理性/决断决断 人格特征：实际、天生的生意人及机械专家，对那些看起来对人格特征：实际、天生的生意人及机械专家，对那些看起来对 他们没有实际利益的事不感兴趣，但需要时，也会花心思在事上，他们没有实际利益的事不感兴趣，但需要时，也会花心思在事上， 喜欢组织及经营企业、活动；可以是一位好主管，只要他能真正的喜欢组织及经营企业、活动；可以是一位好主管，只要他能真正的 去体谅他人的感受及观点。去体谅他人的感受及观点。 适合岗位：教师、中小学校行政人员、外科医生、工厂、工地适合岗位：教师、中小学校行政人员、外科医生、工厂、工地 监督人员、律师监督人员、律师 大学生职业

53、生涯 规划与管理 ISFJ内向内向/辨认辨认/感性感性/决断决断 人格特征：安静、友善、负责、忠实的尽义务，为朋友服务、人格特征：安静、友善、负责、忠实的尽义务，为朋友服务、 周到的、精细的、谨慎的、耐心完成例行工作及细节、体谅的、关周到的、精细的、谨慎的、耐心完成例行工作及细节、体谅的、关 心别人的感受。心别人的感受。 适合岗位：医护人员、行政办公管理人员、教师（特别是幼稚适合岗位：医护人员、行政办公管理人员、教师（特别是幼稚 园教师和弱智儿童教师）、图书馆管理员、保健师园教师和弱智儿童教师）、图书馆管理员、保健师 ESFJ外向外向/辨认辨认/感性感性/决断决断 人格特征：热心肠、多话、受欢

54、迎、负责、天生的合作者、积人格特征：热心肠、多话、受欢迎、负责、天生的合作者、积 极的参与者，喜欢和谐且善于制造这种气氛，总是为别人做一些好极的参与者，喜欢和谐且善于制造这种气氛，总是为别人做一些好 事，需要别人的赞赏及鼓励，对抽象思考或技术主题不太感兴趣；事，需要别人的赞赏及鼓励，对抽象思考或技术主题不太感兴趣； 主要的兴趣是直接会影响人的生活的事。主要的兴趣是直接会影响人的生活的事。 适合岗位：医院方书干事、牧师、护士、家政学者、理发师和适合岗位：医院方书干事、牧师、护士、家政学者、理发师和 美容师。美容师。 大学生职业生涯 规划与管理 SP 天才的艺术家天才的艺术家 有有SP偏好的人有冒

55、险精神，反应灵敏，在任何要求技巧性强的偏好的人有冒险精神，反应灵敏，在任何要求技巧性强的 领域中游刃有余，他们常常被认为是喜欢活在危险边缘寻找刺激的领域中游刃有余，他们常常被认为是喜欢活在危险边缘寻找刺激的 人。人。 他们为行动，冲动和享受现在而活着：约有他们为行动，冲动和享受现在而活着：约有60% 左右左右SP偏好的偏好的 人喜欢艺术、娱乐、体育和文学，他们被称赞为天才的艺术家。人喜欢艺术、娱乐、体育和文学，他们被称赞为天才的艺术家。 我们熟悉的歌星麦当娜、兰球魔术师约翰逊、音乐大师莫扎特我们熟悉的歌星麦当娜、兰球魔术师约翰逊、音乐大师莫扎特 等都是具有等都是具有SP性格特点的例子。性格特点

56、的例子。 大学生职业生涯 规划与管理 ISTP内向内向/辨识辨识/理性理性/熟思熟思 人格特征：冷眼旁观者、保守、安静、以好奇心来分析及观察人格特征：冷眼旁观者、保守、安静、以好奇心来分析及观察 人生，有时有出人意外的幽默感，对与人不相干的原则、因果关系、人生，有时有出人意外的幽默感，对与人不相干的原则、因果关系、 机件如何运转等较感兴趣，只专注于他们认为有必要花心思的事上，机件如何运转等较感兴趣，只专注于他们认为有必要花心思的事上， 否则是浪费时间及精力。否则是浪费时间及精力。 适合岗位：农业工人、机械技师、修配技师、电工技师、工程适合岗位：农业工人、机械技师、修配技师、电工技师、工程 师、

57、牙科保健医师师、牙科保健医师 ESTP外向外向/辨识辨识/理性理性/熟思熟思 人格特征：不慌不忙，兵来将挡，水来土掩，很能享受其中的人格特征：不慌不忙，兵来将挡，水来土掩，很能享受其中的 乐趣，倾向于喜欢机械及运动，最好朋友都有一起玩耍，可能有些乐趣，倾向于喜欢机械及运动，最好朋友都有一起玩耍，可能有些 率直、不敏感、不喜欢冗长的解释，喜欢真实的事，最好是可以处率直、不敏感、不喜欢冗长的解释，喜欢真实的事，最好是可以处 理、拆解及重组的。理、拆解及重组的。 适合岗位：仓库管理员、商店店员、护理人员、牙医助手、薄适合岗位：仓库管理员、商店店员、护理人员、牙医助手、薄 记员、记帐员、机械师、修配师

58、记员、记帐员、机械师、修配师 大学生职业生涯 规划与管理 ISFP内向内向/辨认辨认/感性感性/熟思熟思 人格特征：孤独缄默的、安静的友善、敏感仁慈、中等能力、人格特征：孤独缄默的、安静的友善、敏感仁慈、中等能力、 避免纷争，不会将自己的意见及价值观强迫别人接受，不喜欢领导，避免纷争，不会将自己的意见及价值观强迫别人接受，不喜欢领导， 却是位忠实的跟随者，不喜欢匆忙的工作，喜欢享受此时此刻的情却是位忠实的跟随者，不喜欢匆忙的工作，喜欢享受此时此刻的情 景，因而喜欢轻轻松松的完成工作。景，因而喜欢轻轻松松的完成工作。 适合岗位：仓库管理员、商店店员、护理人员、牙医助手、薄适合岗位：仓库管理员、商

59、店店员、护理人员、牙医助手、薄 记员、记帐员、机械师、修配师记员、记帐员、机械师、修配师 ESFP外向外向/辨认辨认/感性感性/熟思熟思 外向、随和、接纳、友善、享受一切他有的，且为了朋友，会外向、随和、接纳、友善、享受一切他有的，且为了朋友，会 把事情弄得更有趣一些。喜欢运动、制作东西，急切的想知道发生把事情弄得更有趣一些。喜欢运动、制作东西，急切的想知道发生 什么事及享受成果，觉得牢记事实易于熟悉学理；在需有一般常识什么事及享受成果，觉得牢记事实易于熟悉学理；在需有一般常识 及实际操作能力的场合中，最能发挥自己。及实际操作能力的场合中，最能发挥自己。 适合岗位：儿童保育工作人员、接待员、店

60、员、推销员、宗教适合岗位：儿童保育工作人员、接待员、店员、推销员、宗教 工作者、教师（特别是幼稚园教师、辅导教师）工作者、教师（特别是幼稚园教师、辅导教师） 大学生职业生涯 规划与管理 CHogan&D.W.Champagne编制编制 吴武典、陈满桦、齐隆鲲修订吴武典、陈满桦、齐隆鲲修订 正如每个人有不同的指纹，每个人的人格也不一样。指纹无所正如每个人有不同的指纹，每个人的人格也不一样。指纹无所 谓好与坏，人格也无所谓对错，这份问卷的目的要帮助你了解自己谓好与坏，人格也无所谓对错，这份问卷的目的要帮助你了解自己 的风格类型，并找出与他人相异的地方，而与心理健康或心理困扰的风格类型，并找出与他人