父母效能训练

1、父母效能训练父母效能訓練父母如何避免被孩子開除愈來愈多的孩子開除他們的父母。孩子無視於父母的存在，疏遠與父母的關係。這種現象已發生在數以千計的家庭，年輕人在物質上、心理上離開父母，到其他地方，尋求他們滿意的關係。當父母厲聲要求孩子改變信念、價值觀，孩子封把父母開除。當青少年覺得他們的基本人權不受父母尊重，便不再理睬父母。當孩子決定了自己的信念時，父母卻堅持要他們改變,父母因而失去給孩子建設性影響的機會。當家庭衝突涉及個人價值觀、信念或個人品味時，父母必須採用不同的處理方式。價值觀的問題親子間常因對孩子的信念、價值觀、風格、愛好、生活哲學的態度，無可避免 地釀成衝突。留長髮即為一例,對大部分的男

2、孩而言，留長髮具有重要象徵意味，父 母不需瞭解長髪的象徵意義，但應該瞭解留長髮對兒子有多重要，父母固執地要改變 孩子此類行為的想法及對孩子行為的干涉，經常引起孩子的反抗和怨恨，而且嚴重破 壞親子關係。當孩子堅持地抗拒企圖要他們改變他們覺得不會妨礙父母需求的行為 時,孩子的行為與成人是一樣的，當相信他的行為不致傷害別人時，沒有成人績意改 變他的行為。當孩子和成人覺得有人壓迫他們不會妨礙他人的行為時，他們會奮力 抵抗，以保持他們的自由。其實孩子並非反抗成人?他們反抗成人想要奪走他們自III的企圖。他們反抗成 人依照成人的想法改變他們或塑造他們的努力，反抗成人的迫害，反抗成人強迫他們 依照成人所認為

3、的對錯行事。人權的問題父母甚少想到孩子該有人權的原因之一是，父母普遍認為父母擁有孩子。 父母必定要視孩子為獨立的個鹘，擁有自我的生活，才能賦予孩子人權或不可剝奪的 自由，紀伯倫在預言家一文中，作了很良好的闡釋：你的孩子业非真正是你的孩子。他們是生命可望獲得延續下的產物。他們透過你而來，但非從你而來，雖然他們和你共同生活，但卻不屬於你。你可以把愛給他們，但別灌輸思想給他們，因為他們有自己的想法，你大可以努力讓自己像他們，但別設法讓他們像你。因為生命不會倒退,也不會停滞在昨日。父母不把孩子當作屬於自己的，也不是自我的延續，而是一個分離、獨特的 個鹘，這樣便能改變父母的態度，減少對孩子行為的不接受。

4、不論孩子未來的發展多 麼不合乎父母的打算，孩子都有權利依天賦發展。這是孩子不容剝奪的權利。父母是榜樣父母是子孫長期的榜樣?靠著身教展現父母的價值觀，比言教還有用。做我 教導的，別做我做的並非教導孩子父母的價值有效的方法。事實上，做我做的可能影響孩子或改變孩子的行為。記得有一部沈痛的卡通片,描述一位父親鞭打兒 子的膝蓋，並咆哮著：我希望這樣能教訓你不要亂打弟弟。父母應該依照他們過的生活教導孩子價值觀,而非靠某些規矩壓迫孩子。我堅 信今日的年輕人不服氣地反對成人社會的許多價值觀,主要原因是他們洞悉成人在 許多方面不能以身作則。靠著權力或權威把價值觀硬加在其他健全的個鹘有沒有可能，我認為不可能。 很

5、可能結果會是孩子通常會更緊緊地保衛他們的信念和價值觀。權力或權威可能會 控制他們的行為;但是控制不了他們的想法、信念。父母成為顧問除了做榜樣影響孩子的價值觀,父母還可以用另一種方式教導他們判斷的是 與非。父母可以分享孩子的想法、知識和經驗，對像顧問對顧客所做的服務。成功的顧問分享顧客的經驗而非訓誨，提供消息而非強迫推銷，建議解決方式而 非要求一定要如何解決。更重要的是，成功的顧問分享經驗、提供消息、建議解決 方式通常不會超過一次。如果你瞭解香菸對健康的影響，那麼，告訴孩子。如果你讀到有關毒品對青少年 影響的文章，那麼，把雜誌拿給孩子看或者對家人大聲唸。進一步的建議是基於從事 顧問的經驗,我發現

6、和顧客相處最有價值的工具是主動傾聽。當你聽到抗拒，別忘了 主動傾聽。接受我不能改變的我必須用權威預防女兒婚询性行為。我不滿意孩子每晚不寫作業。父母不願意放棄影響孩子某些行為的機會是可以理解的，但是客觀的看法是要 他們相信，除了放棄，已別無選擇,接受他們不能改變的行為因為你不可能時時刻刻 都監視孩子。父母所能做的是以身作則影響孩子、做一位有效率的顧問、與孩子培 養治療上的關係。除此之外，還能如何，依我看,如果孩子執意要做一些行為，父 母只能接受他們終究無法預防的行為。或許這是為人父母的代價之一。你盡力而為, 然後期盼最好的結果，但是最後你仍然冒著最好的努力還是不夠好的危險。誌賜 給我,鎮靜以接受

7、我無法改變的。開始I沒有輸家解決問題方法的分紙辦法 在父母效能訓練為克服孩子的抗拒與不信任,使孩子參與解決問題，設計了一個簡易辦法。開始時，父母可以說：爸媽要嘗試一個新方法解決衝突。過去,經常是 爸媽贏，你輸，或者你贏，爸媽輸。現在爸媽希望找到我們都能接受的解決方法?那麼,沒有人 會輸。這個新方法的規則是，凡是決定的事情都要被每一個人接受，而且我們要繼續 找尋解決方法，直到找到一個每一個人都能接受實行的解決方法。這裡有一張紙，把它劃成兩部分，我們要在紙上列岀我們之間的問題與衝突。 在左邊寫下你不會影響爸媽生活的行為,即使這些行為曾困擾我們。我立刻想到你 們的家庭作業。我們在右邊寫下你會直接影響

8、爸媽生活的行為。比如，你不把垃圾 拿到外面丢。列表完畢之後,爸媽承諾不會為了左邊的行為對你呀叨。我們把那些問題丢 到一邊?不再煩你。以家庭作業為例，爸媽同意永遠不提家庭作業?寫或不寫家庭 作業山你自己決定。你已經有能力照顧自己了。但是右邊的行為，我們必須找一個大家都能接受的解決方法?沒有人會輸。對於我們現在要進行的有沒有問題，：問題回答完畢之後:好的，讓我們開始列出問題: 每個人都可以提出問題。然後，我們討論每一個提岀的問題,在把它寫在左邊或右 邊。J當家庭使用這種方法，孩子覺得很意外，业且樂意把左邊的問題丢在一邊，當 他們接觸右邊問題時，會更樂意參與協商，有更大的動機提出解決方法，而且會同意 符合父母及