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文档简介

1、一岁内婴儿喂养一岁内婴儿喂养 03月龄月龄 ?乳类：纯母乳、或部分母乳、或配方奶； ?3月龄婴儿应按需喂哺， 812次，乳量约500750ml/d； ?3月龄后逐渐定时，6-8次，乳量约600800ml/d。 ?（注：母乳喂养儿每日约 6-8次小便提示液体量充足；不必另加水或其他果汁。配方奶喂养儿两餐之间适当喂水。） 46月龄月龄 ?乳类：母乳或配方奶；定时（ 34 h）哺乳，56次，约600800ml/d，逐渐停夜间哺乳。 ?强化铁的谷类：可用母乳或配方奶调配，开始少量（1勺），逐渐增加。 ?水果、蔬菜类：开始引入水果泥 1-2勺、蔬菜泥（瓜类、根块类、豆荚类） 12勺，每日12次。 ?进食

2、能力训练：用勺； 5个月龄左右开始学习用杯喝。 67月龄月龄 ?乳类：部分母乳或配方奶； 45次，约8001000ml/d； ?强化铁的谷类：1/2餐；稠粥或面条：1餐； ?水果、蔬菜类：每日水果 1/2个、碎菜25-50g； ?鱼类、肉类：可开始引入少量； ?蛋黄：可开始引入； ?进食能力训练：训练咀嚼功能，与成人共进餐。 812月龄月龄 ?乳类：逐渐以配方奶替代母乳，乳类约 4次，乳量约8001000ml/d； ?软食（软饭、面食）： 12餐(100150g)； ?水果、蔬菜类：每日水果 50g、碎菜50-100g； ?鱼类、肉类：25g-50g； ?蛋黄：逐渐增加到一只。 ?进食能力训练

3、：学习自己用勺进食，用杯喝奶；和成人同桌进餐2次 。 13岁幼儿饮食建议 ?乳类： 400600ml/d（23次） ?主食：3餐（ 150200g ） ?蔬菜：100-200g，水果：75-150g ?鱼肉禽畜类50-100g，蛋类：50g（1只） ?豆制品25-50g ?进食能力训练：学会自己用勺进食，用杯喝奶；和成人同桌进餐3次。2周岁开始完全独立进餐，学习餐桌礼仪。 培养良好的饮食行为 ?生长发育的物质基础 ?独立能力的标志 ?眼-手协调之功能 ?社会礼仪的学习 进食行为指导 ?进食时避免分心（TV、故事、玩具） ?规定进食时间（25分钟） ?逐步引入新食物（15次） ?鼓励自己进食（1岁） 进食行为指导 ?体验饥饿，获得饱感 ?限制两餐之间的零食 ?餐前不喝饮料 ?两餐之间隔一定时间（3小时） 进食行为指导 ?提供适合各年龄的食物 ?保持中立态度，父母

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