常州市心理健康与心理调适考试83

1、心理健康与心理调适考试(A) 智力表现正常(B) 自我感觉是否良好d 1分值：1.0(A)心理因素*(B)生理因素(C)物质因素(D)年龄因素分值：1.0(一)单选题：每题1分，共30题，只有唯 个选项正确1. ()是判断个体心理健康与否的基本要件 之一(C)情绪积极稳定协调价值观和人生观与社会主导基(D)本一致2. 睡眠前过饱、饥饿、口渴等也会直接影响睡 眠属于()失眠3. 在行为上，交往面窄，追求少数朋友间的“哥们义气”，只同与自己想法一致或不超过自己的人交往，容不下那些与自己意见有分歧或比自己强的人属于什么性格的人()空|(A)狭隘性格(B) 急躁性格(C) 火暴脾气(D) 脾气好分值:

2、4. 造成狭隘性格的原因中的决定性因素是()(A) 先天因素(B) 遗传(C) 家庭环境(D) 后天环境分值:5. 培养个体科学的卫生习惯和体育锻炼习惯 是()(A) 德育(B) 智育(C) 体育(D) 美育分值：1.06. 培养个体良好的行为习惯是()(B)智育(C)体育(D)美育分值：1.07. 个体由于经常重复或反复练习而巩固下来 成为需要的自动化了的行动方式称为()(A)习性(B)习惯(C)个性(D)惯性分值：1.08. 静坐调息，静纳百川的休闲活动是指()(A) 恣情性心理休闲|(B)宣泄性心理休闲(C)怡情性心理休闲厂1(D)程式性心理休闲分值:9. “心理”一词的含义可以有多种理

3、解，认为 心理“是客观事物在人脑中的反映”的是()(A) 过程心理(B) 活动心理(C)认知心理(D) 综合心理分值:10. 营造和谐共事的环境不包括()(A)待人以诚金(B)八面玲珑(C) 直抒坦言(D) 坦荡处事11.分值:心理保健的主要途径是（）(A)合理变通(B)合理治疗(C)合理思考(D)合理宣泄分值:12.合理变通的方式中的（）是指改变外部信 息刺激的强度，减少关注反倒自然（A）回避(B)淡化(C)转视（D）换位1分值：1.0d 1漉彤瀛號Nri13.（）是专业技术人员中极为常见的心理障 碍。它的特点是容易兴奋，迅速疲倦，并 常常伴有各种躯体不适感和睡眠障碍。(A)焦虑症神经衰弱(

4、C)疑病症(D)强迫症分值:丄J1.014.抑郁症通常指的是情绪障碍，是一种以() 为主要特征的综合征(A)强迫观念(B)心境低落(C)焦虑(D)神经衰弱分值:1.015.()是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想 不能实现时所产生的体验快乐(B)愤怒(C)恐惧(D)悲哀16.17.18.分值：1.0()疋体验曰一种追求并达到目的时所产生的满足快乐(B)(C)(D)分值:愤怒恐惧悲哀1.0()遇到不愉快的事情时，没有什么情绪 反应，即使有点反应，也不知如何处理迟钝型(B)(C)暴躁型迁怒型转移型(D)|(A)激情厂|(B)应激(C)心境(D)意识分值:1.019.()作为一种体验性的心理过程，就像

5、我们 心灵的晴雨表，反映着我们丰富多彩的内 心世界(A)挫折 厂(B)意识 (C)情绪(D)人际关系20.良好的人际关系不能带来()(A)安全感(B)幸福感(C)归属感(D)失落感分值：1.021.()是判断个体心理健康与否的基本要件 之一厂1(A)智力表现正常* (B)自我感觉是否良好厂1(C)情绪积极稳定协调价值观和人生观与社会主导(D)基本一致分值：1.022.据有关资料统计，在医院门诊中，有() 的病人发病原因与心理因素有关(A) 10%厂(B) 20%(C) 30%(D) 50%分值:1.023.事实表明，()是认识与意志之间的中介 因素(A)认识(B) 意志(C)情感厂|(D)理性

6、分值:1.024.事实表明，()是人格面貌的归宿(A)认识 金(B)意志(C) 情感(D) 理性25.完美主义者的表现是(A)做事缺少恒心金(B)对别人的一言一行很敏感厂对他人要求严格，挑剔，不留(C) 情面厂遇到这些失意时，觉得一切都(D) 不如人意26.27.28.分值:嫉妒心理的主要特征不包括（）(A)(B)(C)争强好胜不能树立正确的人生目标感到别人的存在对自己构成 了威胁不为自己的行为负责分值:自卑心理的表现不包括（）(A)(B)(C)(D)分值:常采用炫耀、夸张甚至戏剧性 的手法来引人注意大脑皮层长期处于抑制状态做事缺乏信心，没有自信享受不到成功的喜悦和欢乐1.0ill常见的心理亚

7、健康不包括（）（A）虚荣心（B）攀比心理(C)猜疑心理 斥|(D)乐观主义分值:1.029.人格的独特性是指()30.深刻地影响着国民的精神面貌是()厂1(A)人格受生物规律制约人格不是指单一的人格特质， 也不是指许多人格特质的机 巨(B)械拼凑或简单堆积，而是指个人身心各方面多种特质的整合个人在行为中偶然表现出来 的心理特质不能算是他的人(C) 格特质，只有比较稳定的心理特质才能算是他的人格特质(D) 人格具有鲜明的个性特征分值：1.0(A)经济状况尺(B)政治体制厂|(C)科技进步(D)工作压力分值:(二)多选题：每题2分，共20题，至少有两个 选项正确，多选、少选、错选均不得分1.火暴脾

8、气可采用以下哪几种方法进行矫正()/ (A)认识火暴脾气的危害1(B)放任不管/ 1(C)增强自我控制能力/(D)学会进行换位思考2.急躁性格的人一般具有如下的行为特点()j与人交谈，急于表达自己的观(A) 占八、F总感到有很多事要去做，常常(B) 手忙脚乱|7在不得不排队或等待时，就会(C) 心急火燎，牢骚不断听到一句不顺耳的话就火冒三3.人之所以害怕对别人说“不”的原因有()(D) 丈丄J分值：2.0(A)缺乏坚定的自信(B)修养、脾气好(C)觉得“问心有愧”(D)在自己的想象中过低估计了别 人对遭受拒绝的承受力4.根据心理压力的释放形式和情感调节方式, 可以把积极的心理休闲分为（）(A)

9、简单便捷类的休闲(B)浪漫归真类的休闲(C)激情刺激类的休闲(D)快乐至上类的休闲T分值：2.05.心理咨询方法有（）(A)心理测量(B)个别晤谈(C)团体咨询(D)角色转换分值：2.06. “心理”一词的含义可以有三种理解，分别 为()“(A)过程心理它(B)活动心理(C)认知心理(D)综合心理分值：2.07. 社会心理支持的内容包括()(A)帮助个体调节心理困扰“(B)分担责任/ (C)提供建议(D)传授技巧分值：2.0 H8. 合理变通的主要方式包括()(A)回避它(B)淡化V |(c)文饰/(D)转视分值：2.09. 当人们出现心理问题时，一般的解决途径包 括()(A)心理调适詔|(B

10、)心理咨询可(C)心理治疗|(D)心理安慰10. 外部环境对人体有哪些刺激? (A)物质的1(B)生理的1(C)精神的/(D)心理的11.12.13.常见的判别心理障碍标准有以下几种:(A)(B)(C)(D)个人经验标准社会适应标准统计学标准症状与病因学标准分值:健康的心理素质有()(A)(B)(C)(D)胸襟开阔气度博大百折不挠临危不惧分值:认识自我情绪的方法有()(A)情绪记录法(B)情绪反思法/(C)情绪恳谈法寸1(D)情绪测试法分值：2.014. 人的情绪丰富多样，最基本的有()“ (A)快乐(B)愤怒“ (C)恐惧(D)悲哀分值：2.015. 情绪研究者们大都从哪三个方面来考察和 定

11、义情绪()*(A)认知层面(B)表达层面* (C)生理层面(D)心理层面分值：2.016. 人际交往的技巧有()(A)谦虚谨慎，摆正位置 丿1(B)平等相待，真诚相处 / 1(C)打开心窗，主动开放 / (D)合作协助，友好竞争分值：2.017. 人与人的吸引建立在()“ (A)熟悉/ (B)个人特质|(C)喝酒口 1(D)相似互补18. ()和()是宣泄积郁、平衡心态、制造快乐的良方(A)幽默(B)自嘲厂(C)嘲笑同事厂(D)打架分值：2.019. 自我调节需要从()上实现/ (A)认知“ (B)态度(C)学习/(D)行动分值：2.020. 专业技术人员挫折的类型()(A)事业型 (B)人际

12、关系型(C)生活型(D)心源型分值：2.0 (三)判断题：每题1分，共30题，如发现选项 为A和B,则正确选A,错误选B1.后天环境是造成狭隘性格具有决定性的影响的原因（是）分值：1.0 lid2.人际交往的过程中，需要学会进行换位思考分值：1.03.火暴脾气的形成与遗传没有一定的联系分值:d 11.04.急躁性格的人，对看不惯的事或不称心的事，习惯直露心事，而不大考虑效果（否）分值:5.艺术感染力强。智力节律相对心情舒畅，情绪高涨，精力充 沛，创造力、分值：1.06.智育就是要培养个体良好的思维与学习习 惯分值：1.0 LJ-J7.生活习惯是每天习得而成的，不可以通过学 习来改变分值:8.恣

13、情性心理休闲是指通过各种形式或途径 的宣泄来释放压力，放飞郁闷。分值：1.0 U1L-9.心理咨询与思想政治教育各有侧重，思想政 治教育侧重把个体放在人际关系中研究， 关 注他们心理上同周围环境相互适应的情况， 在帮助个体社会化的同时，特别注重个体个 性的和谐发展、心理的平衡与潜能的发挥。分值：1.0sun.jdbc.rowset.SerialClob3a8310.性格内向的人比性格外向的人更易患病或 产生病感。分值：1.011.某企业总经理曾在其办公室内设一大沙袋，每当感到怒不可遏时，便挥拳猛击沙袋，以宣泄心中的怒气，直至精疲力竭为止，这也属于合理宣泄分值:12.合理变通的方式中的升华是指让

14、积极的心理认知固着，把挫折变成财富分值:13.合理变通的方式中的换脑指的是切合实际 调整目标，山不过来我就过去分值：i.o14.神经衰弱的具体症状包括：身体紧张、自 主神经系统反应性过强、对未来无名的担 心、过分机警。分值:311 1 1.015.有易感素质和不良性格特征的人，反而更难患神经衰弱分值:16.17.神经官能症属于严重的心理异常。分值:悲哀是在失去心爱的对象或愿望破灭、理 想不能实现时所产生的体验18.19.20.分值:激情是指在意外的紧急情况下所产生的适 应性反应分值:心境是一种具有感染性的、比较平稳而持 久的情绪状态分值：1.0情绪是人对各种认知对象的一种内心感受 或态度体验分值:21. 补偿，就是在目标实现受挫时，通过更替 原来的行动目标，求得长远价值目标实现 的一种心理调适方式。分值:分值:分值:1.022. 作为一个单位的领导，要当断则断，言而 有信，如果优柔寡断、朝秦暮楚就是心理 不健康的表现。23. 和谐的人际关系是心理健康不可缺少的条 件。人际关系好的人一定心理非常健康， 人际关系不良的人，都有这样那样的心理 问题。24. 精神医学专家曼宁吉认为：心理健康的人 应能保持平静的情绪、敏锐的智能、适应社会环境的行为和愉快的气质。r*25. 急功近利的倾向不会诱发抑郁症、自闭症 等心理障碍（是）*（否）分值:26.