葱补身子葱的色泽翠绿

1、葱补身子葱的色泽翠绿，只需微微一煮，就能轻易带出其鲜甜的味道来。农历正月和二月大地回春之时，吃葱对身体大有益处。葱含维生素B1和维生素C等多种 成分，生食能刺激神经、帮助肠胃消化、温暖身体、使葱补身子葱的色泽翠绿，只需微微一煮，就能轻易带出其鲜甜的味道来。农历正月和二月大地回春之时，吃葱对身体大有益处。葱含维生素B1和维生素C等多种成分，生食能刺激神经、帮助肠胃消化、温暖身体、使人自然发汗。因此，南方地区素有正月葱，大补身”的谚语。怕冷、低血压、贫血的人，多吃些葱可以补充能量。眼睛易疲劳、出血、失眠和神经衰弱的人，多吃葱可以兴奋神经而使人的精力更加充沛。另外，多吃葱，可以增强消化功能，排 除体

2、内不干净的东西，同时使排便更加通畅。葱疗法：1、葱治胃痉挛：将生葱和酱一起吃即可，用量可根据各人身体状况而定。2、 葱治风湿性四肢麻木：取大葱60克，姜15克，花椒3克，水煎服，每天 2次。3、 葱治小儿遗尿： 取葱白8根，硫黄30克，共捣汁，睡前敷脐上，连敷两三夜即可。4、治风寒感冒：用葱白1段，碾碎取汁，分几次饮用，有特效。或将葱白细细切碎， 再撒生姜末少许，用开水冲服。若加滚开的水搅拌，趁热连姜、葱一起服下，即刻见效。姜祛湿寒吃生姜，祛湿寒。生姜有温中止呕、解表散寒等保健养生功效。春季天气多变，一遇到鼻塞、流清鼻涕、头痛发烧或被雨淋后发冷、肚子痛等症状，很多人马上联想到煲一锅姜糖水（用切

3、细碎的鲜姜25克加上红糖，以开水冲泡服用，对防治风寒感冒等疾病具有很好的 疗效）。俗话说：上床萝卜下床姜，不劳医生 开药方”早上适宜吃姜，因为人在清晨之时, 胃中之气有待升发。春天吃点姜可以健脾温胃。姜疗法：1、生姜治恶心、呕吐：生姜汁1匙，蜂蜜适量，调入开水，一次服下。2、生姜治风湿性关节炎：生姜30克，石菖蒲15克，鲜葱、芫荽各 30克，共切碎,用白酒炒热，用布包敷患处，冷后炒热再敷，每日3次。3、生姜治发热无汗： 生姜7片，红糖35克，煎汤趁热服；同时，以生姜煎汤洗浴后 卧床为佳。4、生姜治感冒：将生姜切成细丝或擦成细末，放一小撮在茶碗里，加一小匙砂糖，然 后倒入开水，搅拌后饮用。饮用量

4、为一次一茶杯。5、 生姜治畏寒发冷：以适量的生姜细末（每次取一块相当于小指尖大小的生姜切成），放入一茶杯咖啡中，每杯加一大汤匙蜂蜜，冲开水饮用，即有疗效；将3克生姜配600毫升水，煎至半量，每天分3次饮用。需要说明的是，生姜辛辣、性热，多食反而伤胃、生热， 切不可过量久食，尤其对于阴虚火旺的人更不宜多吃。蒜灭细菌春天病菌开始大量繁殖，多食用大蒜可以有效杀菌，保护身体健康。大蒜具有杀菌、杀虫、解毒、防腐等保健养生功效。大蒜可切片、捣烂或绞汁食用。大蒜中含有一种杀菌力很强的大蒜素，能杀灭多种病菌。春季每天食用新鲜大蒜并长期坚持， 可大大增强人体免疫 力，起到防病治病之保健养生功效。蒜疗法:1、治咳

5、嗽：某人感冒后咳嗽近两月， 各种咳嗽糖浆吃了个遍也未能治愈。后得一偏方,居然就好了。方子是取 7-8瓣大蒜（最好是紫皮大蒜），拍碎或把 蒜切成片均可，随后放在 一个小碗里再加入一粒冰糖，再倒入大半碗水，加上盖子，然后放到锅里蒸15分钟左右，蒸好后让患者趁热吃蒜喝汤。咳嗽厉害时，早、中、晚一天共喝3次，连续吃3天。这个方子特别适合小孩子和无法使用西药的孕妇和老年人。此外，要想使气喘以及感冒引起的咳嗽得到缓解，可将蒜捣碎，焙烤成糊状后，做成小 饼，每次服12片。2、治风寒感冒：判断风寒感冒与风热感冒时，可以看患者的舌苔，舌苔发白多是风寒感冒，舌苔发黄多是风热感冒，食疗是最为安全且有效的。在感冒之初，把大约10克捣碎的蒜放入热豆浆汁里，趁热喝下去，感冒即可很快治愈。或用大蒜头2个，葱白1根，生姜4片，水煎后加入红糖适量，趁热服下。3、治下痢：把1瓣蒜捣碎或剁碎，放到豆浆汁里喝下，可以治疗下痢。4、治动脉硬化： 每天食1瓣蒜，连日服用，可以缓解动脉硬化。5、治失眠或神经性头痛： 每天吃2瓣蒜。大蒜中所含成分具有扩张血管的作用，可以 改善全身的血液循环，使身体变暖，从而达到治疗失眠的效果。6、治肩部肌肉酸痛： 把2头蒜及等量的生姜捣碎研细，和入一些面粉，用布包好，敷 于患处。7、驱虫：患绦虫、十二指肠虫及晓虫的患者，可将30克蒜捣碎后，包在糯米纸里