良好的习惯来自于训练

1、良好的习惯来自于训练摘要“能使个性充量发展的是好习惯，能把事情做 得最妥善的是好习惯，能使公众得到福利的是好习惯，大概 也不过如此而已。”教师工作的最终目的，无非是培养学生 具有各种良好的社会习惯。诸如热爱国家关心他人的习惯， 礼貌诚笃的习惯，虚心自强的习惯，阅读书写的习惯，勤劳 操作的习惯，求实研索的习惯等等。”养成教育有利于孩子 成才、成人；养成教育有利于家庭和睦幸福；养成教育有利 于社会的进步。养成教育可以使孩子修养更高，行为更规范，成为一个有教养的文明人，它为孩子成长奠定了良好的基础。 而许多学校的教育往往说得多、做得少，忽视了行为习惯的 培养。可以说在相当程度上只进行了认知教育，其弊

2、病就是 知行脱节、光说不练，这样的教育不是真正的教育。我们学 校比较强调实打实的练。没有训练就没有习惯。好习惯只有 在长期反复的训练中才能养成，训练必须严格，并且必须持 之以恒。因此，严格的训练会铸就良好的习惯，从而使学生 终生受益。关键词习惯训练兴趣实践习惯是一种动力定型，是条件反射长期积累和强化的结 果，因此必须经过长期、反复的训练才能形成。严格要求，反复训练，是形成良好习惯最基本的方法、没有训练就没有惯洛克曾说：“儿童不是用规则教育可教育好的，规则问 题被他们忘掉。你觉得他们有什么必须要做的事，你便应该 利用一切时机，甚至在可能的时候创造时机，给他们一种不 可缺少的练习，使习惯在他们身上

3、固定起来。这就可以使他 们养成一种习惯，这种习惯一旦养成以后， 便不用借助记忆， 很容易地，很自然地发生作用了。 ”我国教育家杨贤江普说：“我们的道德，不在空洞的内 心修养，而在实际的革命训练。”我们的革命军队之所以有 严明的纪律和良好的习惯，除了思想教育以外，最重要的就 是训练了。古今中外的教育家都强调训练的重要性，是因为训练可 以使机体与环境之间形成稳固的条件反射，这种稳固的条件 反射是不能靠单纯说教形成的，只有反复训练都能形成自然 的、一惯的、稳定的动力定型，这是人的生理机制所决定的。 所以说，没有训练，就没有习惯。训练方法对于年龄小的孩 子尤为重要，因为他们的品德形成往往不是先从概念开

4、始， 而是从实践中体验和训练出来的。一些大道理一时半会儿很 难被他们理解，随着年龄的增长，他们才体会到好习惯的益 处，慢慢地就理解了。这里的习惯已成为他们的第二天性， 他们将因此而受益终身。二、良习惯向良好习惯转化的关健是训练 一般来说，对孩子和行为习惯的教育要抓住几个转化。 对多数孩子要抓两个转化，即从认识向行为的转化，从行为 向习惯的转化。正确认识严格训练正确行为良好习惯；对已 经形成不良习惯的孩子，要抓住三个转化，即不良习惯及错 误认识向正确认识的转化；正确认识向正确行为的转化；正 确行为向良好习惯的转化。对已经形成不良习惯的孩子，工 作要更耐心。他们由不良习惯转到正确行为，既需要提高认

5、 识，又需要行为矫正。特别是需要孩子的意志努力和老师的 严格训练。我们应该认识到，实现转化的关健是训练。由正 确认识向正确行为转化需要训练；由正确行为向良好习惯转 化更需要训练；由不良习惯向正确行为转化尤其需要训练。 没有训练就没有习惯。严格要求，反复训练，不断强化，是 实现转化的关健。三、训练中要调动孩子的积极性，做到两个结合1.激发兴趣与严格训练相结合。 研究中我发现一个规律， 孩子养成良好习惯以后是非常愉快的，可养成的过程却是一 个“痛苦”的过程，需要咬着牙，战胜许多，经过施工枯燥 单调练习。特别是对已形成不良习惯的，要矫正就更要靠坚 强的意志去强化训练。事实证明，不少孩子的好习惯，往往

6、 是在与坏习惯的斗争中形成的。所以在训练中我们强调“苦 练”二字，提倡向“国庆”阅兵中的解放军学习不怕苦，不 怕烦。但是，我认为对孩子也不能只强调苦练，一味进行单 调训练，而要把“苦练” 与“趣练” 结合起来， 孩子年龄小， 不能完全像成人那样机械训练，如果一味单调训练，孩子就 烦了，因此我们特别注意把激发兴趣与严格训练想结合，在 训练中强调“趣味”二字，训练钟增加一定的游戏性，让训 练形式多样化，让训练成为一种愉快的活动过程。如训练一 年级学生正确的五姿（坐姿、立姿、写字姿势、举手姿势、 读书姿势），就可以采用多样化的趣味训练方法。如在班中 开展“请你像我这样做” 的有趣活动， 课前或课中适

7、当时间， 老师做出一个正确姿势，并拍手说： “请你像我这样做” ，同 学们立刻学做老师的样子，并拍手说： “我就像你这样做” ， 反反复复，经常不断，学生对这些活动很有兴趣，活动的同 时又得到了良好训练。2.明确要求与具体指导讲解相结合。训练中给孩子提要 求要明确，特别是指导要具体，并加以讲解，从每个细小动 作入手，从坐、立、行走开始，对握笔姿势、敬礼姿势都要 给予指导，还要教孩子学会给大人递东西，如何接教师发的 本册，如何说话，甚至咳嗽时如何用手帕捂嘴 , 有些孩子 缺乏起码的生活经验，如果不给以生活指导，很难形成良好 习惯。如学洗衣服这项行为训练内容，要求高，过程复杂。 教师操作时把它分解成五个步骤：一浸、二抹、三搓、四漂 洗、五晾晒。这样学生就很容易掌握其要领，且印象深刻。训练要有目标、有标准，使学生有要求，行有标尺，并可以 此评价自己或别人的行为。实践证明，真正的教育不