散打专项理论题库

1、散打专项理论考试题院系： 班级： 学号： 姓名：一、单 选 题（选作 30 个题）1. 在散手比赛中，运动员按体重可以分为 个级别。A、9B.10 C.11 D.122. 在散手比赛中，面对强手时应以 _B_为主。A. 主动进攻 B 防守反击 C 稳妥防守 D 猛烈进攻3. 发展运动员的绝对力量基本采用本人最大力量的 60%70%的负荷重量，重复次数为 D A 35 次B 46 次 C 68 次 D 812 次4. 下列选项中，哪种练习是发展绝对力量的练习 CA. 马步推砖 B. 俯卧撑 C. 卧推 D. 推小车5. 散手训练中发展速度素质时，采用的练习时间不应超过 CA. 5-10 秒 B.

2、 10-20 秒 C. 20-30 秒 D. 30-40 秒6. 在散手训练中常采用下列哪种练习发展有氧耐力 BA. 空击 B. 跳绳 C. 打沙包 D. 坐桩7. 在没有虚晃及假动作的掩护下使用方法进攻对方是指散手战术形式中的哪种A. 强攻战术 B. 直攻战术 C. 佯攻战术 D. 迂回战术8. 硬性突破对方的防守后发出的攻击是指散手战术形式中的哪种 DA. 直攻战术 B. 佯攻战术 C. 制长战术 D. 强攻战术9. 利用步法的移动从侧面进攻是指散手战术形式中的哪种 CA. 多点战术 B. 制短战术 C. 迂回战术 D. 制长战术10. 针对对手自然产生的习惯动作，采用相生相克的方法进攻对

3、方指散手战术形式中的哪种DA. 反击战术 B. 重创战术 C. 多点战术 D. 突袭战术11. 有目的的造成对方的错觉，把对方引入歧途，实现真实进攻指散手战术形式中的哪种AA 佯攻战术B 迂回战术 C 制长战术 D 多点战术12. 待对方发出进攻动作后，在防守的过程中反击对方被称为 BA 直攻战术B 反击战术C 突袭战术D 强攻战术13. 利用对方退到擂台边远或角上，怕掉下擂台的心理进行攻击被称为BA 下台战术B 边角战术C 心理战术D 突袭战术2. 在散手比赛中，体重级别最低的是A42以下公斤级B48 以下公斤级C52 以下公斤级D56 以下公斤级14. 在散手比赛中，体重级别最高的是 BA

4、85以下公斤级B90 以下公斤级C90 以上公斤级D95 以下公斤级15. 在散手比赛中，有 1 名台上主裁判， _C_名边裁判A3名B4 名C5名D6 名16. 散手比赛场地台高 CA50厘米B60 厘米C70 厘米D80 厘米17.散手比赛场地的边长是DA600厘米B700 厘米C800 厘米D900 厘米18. 散手比赛中判定胜负的色别牌共 CA16块B18 块 C20 块 D22 块19. 散手比赛中裁判所用的色别牌中红色、黑色、红黑各半的各块。BA4块B5 块C6块D7 块20. 散手比赛中用腿法击中对方躯干部位得 CA1 分B2 分C3分D4 分21. 散手比赛中一方受重击被强制读

5、秒（侵人犯规除外） _B_次，另一方为该局胜方A1次B 2 次 C3 次 D 4 次22. 散手比赛时，在一局比赛中先完成 _C_个三分动作者 , 可被判定优势胜利A1 个 B2 个C3 个D4 个23. 下列选项中，哪个属于在散手比赛中得 2 分的动作 CA 对方被强制读秒一次B 用腿法击中对方头部 C 对方受劝告一次D用手法击中对方得分部位24. 下列选项中，哪个属于在散手比赛中得 1 分的动作 AA 用腿法击中对方躯干部位B 用腿法击中对方大腿 C 受警告一次对方D一方倒地（两脚以外任何部位接触台面）站立者25. 下列动作，哪种动作属于散手比赛中的技术犯规 BA 在口令“开始”前或喊“停

6、”后进攻对方B 击中对方禁击部位C用不允许的方法击中对方D 消极搂抱对方26. 下列动作，哪种动作属于散手比赛中的侵人犯规 DA 比赛中场外进行指导B 比赛中大声喊叫 C 运动员不遵守礼节D用不允许的方法击中对方27. 散手是 _D_的重要组成部分。A武术B 搏击C格斗D 竞技28. 实战姿势左脚在前为 _A_。A反架B 正架C侧架D 斜架29. 实战姿势后手肘关节夹角 _B_。A大于 110 B 小于 90 C 恰好 90 D大于 9030. 实战姿势两手握拳， _B_。A 前高后低B 前后一样高C 前低后高D 保持一条直线31. 直拳直线向前冲出，力达 _C。A 拳背B 拳心 C 拳眼 D

7、 拳面32. 后手直拳的发力顺序是起于 _D_。A后肩B 腰 C 后脚 D 大臂33. 打后手直拳时头部要 A 不转动B 低头34. 打左手摆拳时右拳护于 A 胸侧B 胸前35. 打摆拳时臂要 _D_。 A 微屈B 伸直36. 摆拳发力时肘尖抬至A 略高于肩B 略低于肩37. 打勾拳时拳呈_D_形运行A直线形B 抛物线形38. 打鞭拳时拳眼_C_。A向下B 向上39. 打鞭拳时力达_B。A拳面B 拳眼40.踢侧踹腿脚要_D。A勾脚尖_C_。C 抬头A_.C 腹部C 弯曲 90 A_。C 头部D 顺势转动D 右腮D 肘尖下垂D 与肩平C 螺旋型 D 折线形C 向内 D 向外C 拳心 D 拳背B

8、绷脚面 C 放松D 外翻41.踢侧踹腿踢出时一定要以大腿推动小腿发力A直线向下B 直线向前C直线向下D 弧线向前42. 鞭腿要力达 A 脚尖B 脚跟43. 里抄属于防守动作中的 。A 闪躲防守B 接拳44. 侧闪属于防守动作中的 。A 闪躲防守B 接拳45. “四两拨千斤”是说进攻技术要求的 A 力点准B 方法巧C 脚内侧D 脚背至小腿下端C 接触防守D 接腿防守C 接触防守 。D 接腿防守C 预兆小D 速度快46. 防守面积大属于防守动作中 防守的要求A防腿B 防拳 C 闪躲防守 D 接触防守二、多选题（选作 20 个题）1. 散手战术训练应该注重 AB A 实用性 B 灵巧性 C 多变性

9、D 复杂性2. 为了实现战术目标，必须掌握 _BC和发挥战术作用的条件A战术计划 B 战术原则 C 战术形式 D 战术指导思想3. 散手战术的形式与运用是建立在一定的 _ABCD_基_ 础之上的A 身体 B 技术 C 心理 D 智能4. 设计战术之前应了解对方的下属哪些情况 ABCDA 技术状况 B 攻防类型 C 动态类型 D 身体素质5. 散手的战术形式包括 ABCD A 直攻战术 B 强攻战术 C 佯攻战术 D 迂回战 术6. 下列选项中哪些属于散手比赛中的制长战术 ABD A 克制善于用手法的对手B 克制善于用腿法的对手 C集中力量专门进攻对方的薄弱环节 D克制善于用摔法的对手7. 散手

10、战术训练的基本要求包括 ABCD A 努力培养战术意识 B 基本战术同多种战术相结 合C要重视战术训练的质量D 战术训练要同其它训练相结合8. 散手战术训练的方法包括 ABCDA假设性训练 B 战例分析训练 C 战术分解训练 D“递招喂手”训练9. 在发展散手运动员的绝对力量时常采用哪些方法 ABCA 杠铃屈臂B 卧推 C 负重深蹲 D 马步推转10. 在发展散手运动员的速度力量时常采用哪些方法 BCA负重深蹲B 马步推转 C蹲跳冲拳 D 负重仰卧起坐11. 在发展散手运动员的力量耐力时常采用哪些方法 ABCD A俯卧撑B推小车C 肋木举腿D 蹲步换跳BCDACDD 摔跌练习12. 散手训练中

11、常采用以下哪些方法提高练习者的有氧耐力 A空击B 匀速跑 C越野跑 D 跳绳13. 散手训练中常采用以下哪些方法提高练习者的无氧耐力 A 空击B 跳绳 C 打沙包 D 坐桩14. 散手功力训练中打击力量的训练包括 ABC A 打沙包 B 打木桩 C 打墙靶练习 D 靠臂练习15. 散手功力训练中抗击力量的训练包括 ABCD A 靠臂练习B 肩、髋、背靠撞练习 C 拍打练习16. 散手训练和比赛中常见的损伤有 ABCDA 擦伤B 挫伤 C 扭伤 D 骨伤17. 散手训练和比赛中运动损伤发生的原因有 ABCDA 训练水平不够 B 比赛和训练组织不好 C 运动员生理机能状态不佳 D 不良气候因素18

12、. 如何预防散手运动中的损伤 ABCD A 加强全面身体素质和基本技术的训练B 合理、科学的安排训练C 加强易伤部位的肌肉力量 D 准备活动要充分19. 散手比赛中禁击部位有 BCDA 眼部B 颈部C 裆部D 后脑20. 散手比赛中得分部位有 ABCDA 头部B 躯干C 大腿D 小腿21. 下列选项中哪些属于散手比赛中得 2 分的动作A用腿法击中对方躯干部位B 用腿法击中对方头部 C 对方被强制读秒一次 D对方受警告一次22. 下列选项中哪些属于散手比赛中得 1 分的动作A 一方倒地（两脚以外任何部位接触台面）站立者B 用手法击中对方得分部位 C用腿法击中对方头部、大腿和小腿 D 对方受劝告一

13、次23. 下列选项中哪些属于散手比赛中得 3 分的动作A 用主动倒地的动作致使对方倒地， 而自己迅速站立者 B 用转身后摆腿击中对方躯干部位而自 己站立者 C用腿法击中对方头部D 一方倒地（两脚以外任何部位接触台面）站立者24. 下列选项中哪些属于散手比赛中不得分的动作A 方法不清楚，效果不明显B 双方倒地或下台 C 用方法主动倒地 D 抱缠时击中对方D处25. 下列选项中哪些属于散手比赛中的技术犯规A 消极搂抱对方B 比赛中场外进行指导 C 在口令“开始”前或喊“停”后进攻对方于不利状况时举手要求暂停26. 下列选项中哪些属于散手比赛中的侵人犯规A有意拖延比赛时间B 运动员不遵守礼节 C 击

14、中对方禁击部位D用不允许的方法击中对方27. 散手比赛中暂停比赛的情况有A 运动员倒地（主动倒地除外）或下台时B 运动员犯规受罚时C运动员使用三分动作有效时D 运动员主动倒地超过 3 秒时28. 散手古时候被称为A 相搏B 手搏 C 白打 D 相散手29. 散手是一项互以对方技击动作为转移的 _的对抗性竞赛项目。A 斗智 B 较技30. 1973 年国家体委决定首先在那几个单位进行武术对抗性项目的试点训练。A 浙江省体委 B 北京体院 C 武汉体院31. 散手运动的特点是A 体育性B 对抗性 C 民族性32. 尚武崇德的内容包括 _A尊师重道B 除恶扬善 C重义轻利 D 勤修苦练33. 武德是

15、武术界共同信仰的一种言行准则，习武者按它 _A 修养身心 B 规范举止C 品评善恶34. 做实战姿势要求 _。A 便于进攻B 便于防守便于移动35. 步法的总体要求是 。A 稳 B 活 C 疾 D 准36. 后手直拳的特点有 。A进攻距离短B 进攻距离长 C能利用蹬腿的力量 D 能利用转腰的力量37. 打直拳的错误动作有 。A 上体前倾B 撩拳 C 只动前臂 D 快打快收38. 打摆拳的错误动作有 。A 肘尖抬至与肩平B 上体转动 C 向前探身 D 翻肘过早39. 勾拳的动作要点有 。A 出拳前重心略沉B 力达拳面 C 拳呈螺旋型运行 D 力由下至上40. 鞭拳的动作要领有 。A直臂轮打B 以

16、腰带臂 C转体要快，以头领先 D 鞭打甩臂41. 进攻方法的组合不是盲目的，要求 。A上下结合 B 左右结合C横直结合 D 真假结合42. 蹬腿动作的要领有 。A屈膝高抬 B 快速连贯 C提膝不过腰D 踝关节要放松43. 侧踹腿的错误动作有 。A 收腹B 屈髋 C 撅臀 D 上体与腿成一条直线44. 鞭腿的错误动作有 。A转体以腰带腿 B 俯身C撩摆D 勾脚尖45. 散手摔法技术的要点有 。A 借势B 掀底 C 别根46. 防守动作要求 。A 防守面积大B 动作幅度小47. 属于接触防守的有 A 拍挡B 拍压 C 阻截48. 属于闪躲防守的有 A 外挂B 侧闪 C 后闪49. 散手进攻技术要求

17、 D 靠身C 动作幅度大 D 全身肌肉紧张D 撤步D 下沉A 速度快B 力量重 C 力点准 D 预兆小 三、判 断 题（选作 20 个题）1. 散手战术的培养对运动员的身体、技术、心理、智能的训练水平有较好的促进作 A A 正确B 错误2. 散手战术训练，首先应该树立正确的战术指导思想，注重实用性和灵巧性AA 正确B 错误3. 为了实现战术目的，必须掌握战术原则、战术形式和发挥战术作用的条件AA 正确B 错误4. 散手的战术是通过运用一定的技术动作来实现的 AA 正确B 错误5. 在散手比赛中，面对水平相当的对手时应以防守反击为主 BA 正确B 错误6. 直攻战术是指硬性突破对方的防守后发出的

18、攻击 BA 正确B 错误7. 佯攻战术是指有目的地造成对方的错觉，把对方引入歧途，实现真实进攻AA 正确B 错误8. 迂回战术是指采用相应的方法，制服对方的技术专长，使其不能正常发挥BA 正确B 错误9. 战术训练质量的好坏，与身体训练、技术训练、心智训练没有太大的关系BA 正确B 错误10 散手习练者发展绝对力量时采用本人最大力量的 60%70%的负荷重量 A A 正确B 错误11. 散手运动员经常采用杠铃屈臂、卧推等方法发展自己的速度力量BA 正确B 错误12. 俯卧撑、推小车、肋木举腿等方法是散手运动员用来发展力量耐力的练习方法AA 正确B 错误13. 在散手运动员发展速度素质时，练习的

19、持续时间应该不少于30秒钟 BA 正确B 错误14. 散手运动员经常通过跳绳练习来进行无氧耐力训练 B A 正确B 错误15. 散手比赛中运动员局间休息时输氧，取消其比赛资格 AA 正确B 错误16. 散手比赛中，运动员受罚失分达 6 分者，判对方为胜方 A A 正确B 错误17. 散手比赛中，运动员每出现一次侵人犯规，劝告一次 BA 正确B 错误18. 散手比赛中，运动员使用三分动作有效时应该暂停比赛 A A 正确B 错误19. 散手比赛中，运动员在口令“开始”前或喊“停”后进攻对方，被判为技术犯规BA 正确B 错误20. 散手比赛中，运动员对裁判员有不礼貌的行为或不服从裁判，被判为技术犯规

20、AA 正确B 错误21. 散手比赛中，一方运动员受劝告一次，对方得 2 分A 正确B 错误22. 散手比赛中，主动倒地超过 3 秒钟不起立，对方得 1 分A 正确B 错误23. 散手比赛中， 用腿法击中对方头部得 2 分 A 正确B 错误24. 散手比赛中，被强制读秒一次，对方得 2 分 A 正确B 错误25. 散手比赛中，用主动倒地的动作致使对方倒地，而自己迅速站立者，得3 分A 正确B 错误26. 散手比赛时， 在一局比赛中先完成三个三分动作者，被判为优势胜利 A 正确B 错误27. 散手比赛时，一场比赛中被重击强制读秒（侵人犯规除外）达2 次，判对方为该场胜方A 正确B 错误28. 散手

21、比赛中，运动员可以用转身后摆腿攻击对方头部A 正确B 错误29. 散手比赛分为团体赛和个人比赛。采用三局两胜制，每局净打三分钟，局间休息一分钟 A 正确B 错误30. 散手比赛中禁击部位有后脑，眼部，裆部A 正确B 错误31. 散手比赛中得分部位有头部、躯干、大腿、小腿A 正确B 错误32. 散手比赛中判定犯规的标志是色别牌A 正确B 错误33. 散手比赛中的劝告牌有 12 块 A 正确B 错误34. 散手比赛中运动员按体重可以分为 11个级别，其中最大级别是 90 以上公斤级 A 正确B 错误35. 散打俗称散手A 正确B 错误36. 新中国成立后，武术被当作优秀的民族文化遗产加以继承和发展

22、 A 正确B 错误37. 散手运动的特点是体育性、对抗性、技击性。A 正确B 错误38. 对抗性的技击内容是武术散手的基本特征A 正确B 错误39. 散手属于体育范畴A 正确B 错误40. 散手能够锻炼人的意志、培养人的品格。A 正确B 错误41. 竞技观赏、丰富生活是散手的作用之一。A 正确B 错误42. 比武较技、克敌制胜是散手的作用之一。 A 正确B 错误43. 讲武德就是要信守诺言，要讲江湖义气。A 正确B 错误44. 古时孟子提倡德“大勇”即要“勇敌万人”。A 正确B 错误45. 武德是武术界共同信仰的一种言行准则。A 正确B 错误46. 实战姿势左脚在前为正架。A 正确B 错误47

23、. 实战姿势要求重心尽可能的低。A 正确B 错误48. 做实战姿势时要求重心控制在后脚。A 正确B 错误49. 直拳直线向前冲出，力达拳面。A 正确B 错误50. 后手直拳更多是以假乱真，以虚招引诱对手。A 正确B 错误51. 打后手直拳时前臂、肘关节要先动并外翻。A 正确B 错误52. 打直拳时为增加力度可后引拉拳再出拳。A 正确B 错误53. 向前探身发力为打摆拳的错误动作。A 正确B 错误54. 打摆拳时肘尖抬至与肩平。A 正确B 错误55. 摆拳是一种横线性进攻动作。A 正确B 错误56. 弹拳后回收要快。A 正确B 错误57. 勾拳属于横向型进攻动作。A 正确B 错误58. 鞭拳能够

24、借助转体的惯性，动作幅度大。A 正确B 错误59. 进攻动作的组合是随意的，没有什么要求。A 正确B 错误60. 蹬腿动作要勾脚尖力达脚跟。A 正确B 错误61. 踢侧踹腿时上体可侧倾。A 正确B 错误62. 侧踹腿容易调整步法，使用变化较多。A 正确B 错误63. 侧踹腿可以用来封堵对方腿法进攻。A 正确B 错误64. 踢鞭腿时也可以不扣膝向上撩摆。A 正确B 错误65. 摔法也叫跌法，是散打技术的重要组成部分。 A 正确B 错误66. 速度快是散手摔法的特点之一 A 正确B 错误四、填 空 题（选作 30 个题）1.散手比赛场地台高（ 80 ）cm，边长（800 )cm，的正方形木（ ）制

25、台2.散手比赛中有（ 1 ）名台上主裁判，（5）边裁判员。3.散手比赛中共分 （11 ） 个级别，最大级别为（90）以上公斤级。4.散手比赛中禁击部位有 （ 颈部 ） 、(后脑)和裆部。5.散手比赛中得分部位有头部、躯干、 （)、（)。6.散手比赛中，一方受重击被强制读秒（）（)次，另一方为该局胜方。7.散手比赛中用腿法击中对方躯干部位得(2)分。8. 散手比赛中的犯规分为 （ 技术犯规 ） 、 （ 侵人犯规 ） 。9. 散手比赛采用三局两胜制，每局净打 （2 ） 分钟，局间休息 （ 1） 分钟。10. 散手比赛中，被重击（）倒地不起达 （ ） 秒，或虽能站立但知觉失常，判对方为该场胜方。11

26、. 散手比赛中，用转身后摆腿击中对方躯干部位而自己站立者，得（ 3 ） 分。12. 散手战术训练，首先应该树立正确的战术指导思想，注重 （ 实用性 ） 性和（ 灵活性 ） 性。13. 为了实现散手战术目的，必须掌握战术 （ 原则 ） 、战术 （ 形式 ） 和发挥战术作用的条件。14. 散手的战术原则是制订战术 （计划） 、实施战术（ 方案 ） 必须遵循的准则。15. 在散手比赛中，面对强手应加强防守，防中有攻，以 （ 防守反击 ） 为主。16. 在散手比赛中，面对弱手应积极进攻，攻中有防，以 （ 主动进攻 ） 为主。17. 散手的战术形式，是指为了完成 （战术意图 ）而由各种动作组成的具体方法

27、。18. 在散手训练或比赛中常见的擦伤部位是 （鼻 ） 、（ 口 ） 、眼角。19. 在散手训练后比赛中出现擦伤时，对伤者患处可用（生理盐水）冲洗，（ 凡士林油 ）纱布包扎。20. 散手比赛擂台中心画有直径 100 厘米（中国武术协会 ）的图案。21. 散手比赛擂台台下四周铺有高 2040 厘米、宽（ 200 ）厘米的保护软垫。22. 散手比赛中判定胜负的标志色别牌， 共计（18 ）块。其中红色、黑色、红黑各半的各（ 6 ） 块。23. 散手比赛中判定犯规的标志劝告牌有（ 12 ）块，板上有“劝告”字样。24. 散手比赛中用腿法击中对方头部得（ 2 ）分。25. 散手比赛中用腿法击中对方大腿、

28、小腿各得（ 1 ）分。26. 散手比赛时，在一局比赛中先完成（ 3 ）个三分动作者，被判定优势胜利。27. 散手比赛中用主动倒地的动作致使对方倒地，而自己迅速站立者，得（2 ）分。28. 散手比赛中被强制读秒一次，对方得（ 2 ）分。29. 散手比赛中受警告一次对方得（ 2 ）分。30. 散手比赛中消极搂抱对方被判定为（技术）犯规。31. 散手比赛中对裁判员有不礼貌的行为或不服从裁判，被判定为（技术）犯规。32. 散手比赛中运动员不遵守礼节，被判定为（ 技术 ）犯规。33. 散手比赛中在口令“开始”前或喊“停”后进攻对方，被判定为（侵人 ）犯规。34. 散手比赛中击中对方禁击部位，被判定为（

29、侵人 ）犯规。35. 散手比赛中每出现一次（ 技术 ）犯规，劝告一次。36. 散手比赛中每出现一次（）犯规，警告一次。37. 散手战术是根据比赛双方的各种情况，为战胜对手而采取的（）和（ ）。38. 散手是（ ）的重要组成部分。39. 散手在秦汉时叫（ ），比赛已经比较正规。40. 散手在宋代时叫（ ），是强身活动手足的重要手段。41.1910 年霍元甲在上海创办的“精武体操学校”改名为（ ）。42. （ ）年散手被列为体育正式项目。43. （对抗性的技击内容）是武术散手的基本特征。44. 武德是 （ ）与（ ）的统一。45. 出拳时拳眼向上为（ ）。46. 出拳时拳眼向下为（ ）。47. 做

30、实战姿势时要求重心控制在（ ）。48. 后手直拳的发力顺序是起于（ ）。49. 摆拳发力时肘尖抬至（ ）。50. 打勾拳时重心要（ ）.51. 弹拳要力达（ ）。52. 鞭拳能够借助转体的惯性，动作幅度（ ）。53. 鞭拳横向击打，力达（ ）。54. 拳法组合中的左右直拳体现了进攻组合要求的（ ）。55. 动作组合要有虚有实体现的是进攻组合要求的（）56. 踢侧踹腿发力前要脚尖勾起，脚掌（ ）。57. 踹腿是比赛中使用率较（ ）的腿法之一。58. 鞭腿要力达（ ）。可作参考：1. 散手比赛场地台高（ 60）cm，边长（ 800）cm，的正方形木（铁）制台。2. 散手比赛中有（ 1 ）名台上主裁

31、判，（ 5）边裁判员。3. 散手比赛中共分 （11） 个级别，最大级别为（ 90）以上公斤级。4. 散手比赛中禁击部位有 （ 颈部） 、（ 后脑） 和裆部。5. 散手比赛中得分部位有头部、躯干、 （大腿） 、（ 小腿） 。6. 散手比赛中，一方受重击被强制读秒（侵人犯规除外） （2） 次，另一方为该局胜方。7. 散手比赛中用腿法击中对方躯干部位得 （2） 分。8. 散手比赛中的犯规分为 （技术犯规） 、 （侵人犯规 ）。9. 散手比赛采用三局两胜制，每局净打 （3） 分钟，局间休息 （1） 分钟。10. 散手比 赛中 ，被 重击（侵 人犯 规除外 ）倒 地不起达（10） 秒 ，或虽能 站 立但

32、 知觉 失 常， 判对方为该场胜方。11. 散手比赛中，用转身后摆腿击中对方躯干部位而自己站立者，得（3） 分。12. 散手战术训练，首先应该树立正确的战术指导思想，注重 （ 实用） 性和（ 灵巧）性。13. 为了实现散手战术目的，必须掌握战术 （ 原则） 、战术 （ 形式） 和发挥战术作用的条件。14. 散手的战术原则是制订战术 （计划） 、实施战术 （方案）必须遵循的准则。15. 在散手比赛中，面对强手应加强防守，防中有攻，以 （防守反击 ）为主。16. 在散手比赛中，面对弱手应积极进攻，攻中有防，以 （主动进攻 ）为主。17. 散手的战术形式，是指为了完成 （战术意图 ）而由各种动作组成的具体方法。18. 在散手训练或比赛中常见的擦伤部位是 （ 鼻）、（ 口） 、眼角。19. 在散手训练后比赛中出现擦伤时，对伤者患处可用（生理盐水）冲洗，（凡士林油）纱