常州市继续教育网心理健康与心理调适(85分卷)

1、1(一)单选题：每题1分，共30题，只有唯一一个选项正1. 追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将 不完美等同于不可爱、不值得爱的是(?)(A)完美主义者(B) 自负的人(C) 自卑者(D) 偏执者分值：1.0 bi2. 在下列影响人际关系相似性的因素中，对人际关系影 响最大的是()(A) 兴趣(B) 社会地位(C)价值观念(D)知识水准分值：1.0一3. 小蒋是人事局的一个普通科员，可是他对外总称自己 是处长，这属于()的心理反应心理健康与心理调适2分值:1.0分值:1.0di(A) 投射(B) 表同(C)替代(D) 侵犯4.下列哪项不是马斯洛的需要层次理论的需要()(A)尊重需要

2、；-J(B) 安全需要(C)社会需要(D)生理需要5. 从产生行为动机的心理需要来看，人际交往的心理需 要包括()、合群需要和自我肯定需要。(A)自我实现需要(D)利益需要(C)情感需要8.36.目前我国离婚人群中，感到心理压力过重的约占(7.分值:1.0不具有积极心理调适功能的休闲活动有()分值：1.0 UJ-J(A) 20%(B) 40%(C) 50%(D) 70%(A) 施暴(B) 音乐(C) 聊天(D) 喝酒4()不是心理咨询的适应症(A) 精神分裂症(B) 焦虑症分值:510.黄帝内经认为 愈”，这强调的是(A)心理咨询(B)意志(C)心理治疗(D)精神状态“精神不进，志意不治，病乃

3、不 ()的重要性。(C)恐怖症(D) 抑郁症9.有的人游刃有余，人际关系和谐；有的人到处碰壁, 人际关系紧张的原因是()(A)沟通能力的强弱(B)人缘的好坏；-J(C) 人品的好坏(D)朋友的多少分值:分值:分值:6分值:1.011. 个体对自己的认识是先从认识（）开始的厂（A）自己厂（B）别人 （C）别人的评价广（D）自己的评价分值：1.0丄|睨涼:紐理恥斥/12. 关于人格的描述不正确的是（）r人格既包括内在的特征，也包括外在的（A）特征（B）人格是简单的相加或混合广人格是指人的心理的整体，而不是指个（C）别特点和个别部分广人格这个整体是各种因素、各种特征的（D）整合归化，而不是简单的相加

4、或混合13. 我国古代医学认为“形盛则神旺，形衰则神怠”，这 说明（）（A）生理问题影响心理健康（B）生理和心理健康问题互为因果（C）心理健康影响生理健康（D）生理健康比心理健康更重要7分值:分值：1.0 UJ-J14.“人心不同，各如其面”是指人格的()(A) 稳定性(B) 综合性(C) 复杂性斤(D)独特性15. 以下()人格类型的人不容易引起挫折感(A)心胸狭窄(B)乐观(C) 急躁厂(D)偏颇16. 心理现象分为()(A) 心理过程与个性心理(B) 认知过程与个性心理8(C) 情感过程与个性心理(D) 意志过程与个性心理分值：1.017. 在知觉过程中，人不仅把知觉对象的特点登记下来，

5、 而且以过去的知识经验为依据，力求对知觉对象作出 某种解释，使它具有一定的意义。这反映了知觉的 ()(A)选择性(B)理解性(C) 恒常性 广(D)整体性分值：1.018. 长寿学者胡兰夫德指出：一切对人不利的影响中，最 能使人短命和夭折的是()(A) 不良的情绪和恶劣的心境(B) 身体的疾病(C) 睡眠的质量(D) 习惯的好环9分值:1.020.21.高级神经活动反射学说的创始人是()(A) 外貌(B) 幽默(C)坦诚厂(D)乐观你认为“大一综合征”(即大一学生产生的空虚，焦 虑，失眠等症状)下列不是产生诱因的是()(A) 理想与现实的落差(B) 对新环境的适应力弱(C) 优势地位的丧失阳(

6、D)生活过度挥霍而产生罪恶感(A) 巴甫洛夫19.分值:在人际交往中，最主要的是()分值:1022.改弦易辙不变初衷, 上称为()作用。(B) 冯特(C) 桑代克和斯金纳(D) 弗洛伊德“(A)补偿(B) 求实(C) 转视(D) 变通23. ()是(A)(B)(C)(D)分值:种爆发快、强烈而短暂的情绪体验激情应激心境意识分值:111224.分值:1.025.26. 挫折造成的消极因素是()当你身边大多数人选择某种东西时， 你常不自觉的做 出相同的行为，这一心理现象称作()。(A)刻板印象(B) 社会吸引(C) 从众(D)服从人在遭受挫折时进就会感到痛苦和焦虑，()可以在 不知不觉之中，以某种

7、方式，调整冲突双方的关系 匚_I(A)本我 匚(B)自我(C) 超我JD)人(A) 影响积极性分值:1.0111分值:13分值:分值:(B) 增强适应性(C) 增强认知性(D) 增强耐受力27. 深刻地影响着国民的精神面貌的是()(A) 经济状况(B)政治体制(C) 科技进步厂(D)工作压力28. 当压力存在时，为了更好地生存与发展下去，惧者必 须必然会比其他人更努力，这就是著名的()(A) 皮格马利翁效应(B) 海潮效应14分值:30. “每个人就(C) 鲶鱼效应(D) 沙丁鱼效应29.对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是()(A)幼儿园(B)学校(C)家庭厂(D)单位(A) 可塑性(B

8、) 层次性(C)倾向性 斤(D)独特性15分值: (二)多选题：每题2分，共20题，至少有两个选项正确, 多选、少选、错选均不得分1.心理咨询与思想政治教育的区别主要有以下哪些方面 ()“(A)理论依据#(B)工作内容/(C)理论依据|(D)原则方法2. 情绪调控的内涵包括()V 1(A) 了解自己的情绪 1(B)驾驭自己的情绪 可(C)识别、接纳他人的情绪/ 1(D)调控他人的情绪3. 当一个人处于困难时，能否及时地得到高质量的社会 心理支持，主要取决于()匕1(A)社会风俗16/ 1(B)文化传统/ 1(C)当事人个人的特点1(D)当事人的背景6.17分值：2.0盲一心理预期经常化，定期对

9、一段时间的人(A)生事件进行预测和期望1(B)事事都可预期，事事都要预期匚心理预期全面化，在工作、学习和人际(C)交往等各个方面充分考虑”心理预期应恰如其分，不可随心所欲，(D)以免产生负面影响 (A)读书时要做笔记/ 1(B)因为脑子再好，也有忘记的时候1(C)伟人都有这些习惯 (D)笔记可使你加深理解人格的倾向性是以人的需要为基础的动机系统，主要 4. 怎样才能加强对人生事件的预期()5.6.18包括()(A)需要19分值：2.0“(B)动机“(C)理想“(D)信念7.()的基本原理是心理学研究的根本指导思想(A)辩证唯物主义1(B)形而上学|(c)历史唯物主义|(D)唯物主义分值：2.0

10、8.行为主义人格理论的主要代表人物有()(A)荣格(B)华生/ 1(C)斯金纳 (D)班杜拉20分值：2.0 a219.认识自我情绪的方法有()(A)情绪记录法 / (B)情绪反思法 / 1(C)情绪恳谈法 口 |(D)情绪测试法分值：2.010. 交流沟通的目的是()(A)与人竞争的一个方面/(B)沟通双方的内心刁1(C)更好地协调双方的关系拐1(D)促进双方成长分值：2.011. 人与人的吸引建立在()丿(A)熟悉W_I(B)个人特质1(C)喝酒1(D)相似互补2212. 缓解焦虑的放松方法有() 可(A)调息放松法日1(B)纵情想象放松法(C)肌肉放松法|(D)摔物品放松法13. 心理休

11、闲对人们的心理调适和生活调节有哪些积极 意义()站1(A)释放压力保持心态平衡日1(B)保持人格和谐可(C)获得更多的幸福感日1(D)激发积极创造的精神(A)逃避现实“(B)经常运动“ (C)自我调节可(D)情绪日记23分值:15. 下列表现属于不好的交谈对话方式的是()(A)随便打断他人谈话，扰乱人家的思路“因为自己注意力不集中，迫使他人再次(B)重复谈过的话题幻1(C)连续发问，以致他人难以应付可(D)老是将话题转移到自己感兴趣的方面去分值：2.016. 刘华山教授认为，心理健康必须内外兼顾，即()“ (A)对外，要人际关系良好 (B)对内，要基本需要获得满足出1(C)对外，要符合社会要求

12、拐1(D)对内，要心理机能正常分值：2.024可以把积17.积极的心理休闲有如下()几种类型(A)程式性心理休闲 (B)转换性心理休闲 拐1(C)怡情性心理休闲 初|(D)恣情性心理休闲分值：2.018.以下可以称为特质的()W|(A)个人的外部行为特征 鼻(B)内在的人格倾向 1(C)身体和生理特征 1(D)人格结构的单位分值：2.019. 根据心理压力的释放形式和情感调节方式, 极的心理休闲分为()出1(A)简单便捷类的休闲V (B)浪漫归真类的休闲出1(C)激情刺激类的休闲1(D)快乐至上类的休闲2520.癔症的临床症状主要有()可(A)感觉障碍，运动障碍 日1(B)意识状态的改变1(C

13、)焦虑匚门(D)失眠(三)判断题：每题1分，共30题，如发现选项为A和B， 则正确选A,错误选B1.气质与职业心理压力存在着某种对应关系，表现为气 质可以影响对压力知觉的敏感性程度。2.情绪的压抑是心理变态的根源，消极的情绪如果不得 到合理的宣泄，就会造成危害。263.4.分值:1.0自卑心理源于心理上的一种积极的自我暗示5.悲哀是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现 时所产生的体验。心理防御机制的积极作用在于起到暂时平衡心理的作 用。分值:1.027286. 据有关资料统计，在医院门诊中，有 50%的病人发病 原因与心理因素有关。7.人不要轻易去超越自我8. 阿Q的“精神胜利法”在现实生

14、活中能在一定程度上 化解人们的心理焦虑，但如果发展到极致，就是自欺 欺人。分值:1.0ill分值:29分值:1.09. 积极的人际交往是心理健康的保障，心理健康的个体 才能够建立积极的人际关系。分值：1.010. 智育就是要培养个体良好的思维与学习习惯。11. 人格的稳定性特征中，稳定不是绝对的，而是相对的12. 一般而言，社会经济衰退和失业增加已经和犯罪、精 神崩溃、家庭分裂和其他社会问题密切相关。（是）（否）（是）（否）分值:3013. 自卑的人热衷于与人比较，而对自己的期待却很低。分值:1.014. 心理咨询没有思想政治教育功能15. 人际关系是人与人之间通过沟通与相互影响而建立 起来的

15、心理联系。16. 心理防卫机制是指个体心理适应机制中的积极的机 制。分值:分值:分值:31分值：1.017. 体验是情绪的基本特点分值：1.018. 人的面部表情是个体通过后天模仿、学习而获得的, 与先天遗传关系不大。分值：1.019. 心理学在对人格的界定中，适应性定义认为人格是有 机体对环境的适应。3222. 在个体出现心理矛盾和冲突的时候，可以通过换脑 法，减少或消除心理认知与心理体验的矛盾冲突。20. 失眠不等于失眠症分值:21.分值:1.0临睡前运动有利于提高睡眠质量。分值:分值:3323. 自我暗示是一种对自己施加某种影响，从而调整心 境，情境和加强自我意识的方法。3424.25.26.自卑心理源于心理上的一种积极的自我暗示分值：1.0一般认为，心理健康是指一种持续的、积极的心理状 态，个体在这种状态下能有良好的适应能力，能充分 发挥自己的潜能，具有生命的活力。分值：1.0优势比较法首先要求去想那些比自己受挫更大