


下载本文档
版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领
文档简介
1、资料来源:来自本人网络整理!祝您工作顺利!高一学习计划书范文3篇 学习自我效能感会对学习选择过程、学习思维过程、学习动机过程和身心反响过程产生影响。本文是我为大家整理的高一学习的方案书范文,仅供参考。 高一学习方案书范文篇一: 与初中相比,高中的学习有一些新的特点:学问量大;学科内容深,学科学问的抽象概括性强,需要把握大量的科学概念、公式、定理、定律;综合性、系统性强,要理解或解决一个问题,往往需要综合运用各学科学问。 高中生每天要学的内容许多,假如不分先后挨次和轻重缓急,就会手忙脚乱、丢三落四,原来能学好的东西也学不好,这就需要制定一个学习方案,每天运用方案促进学习目的的实现,磨炼意志力,养
2、成良好的学习习惯并且进步学习效率,削减时间铺张。 每个同学的详细状况不同,学习方案也应当因人而异,但在制定方案时应留意以下几点: 黄金时间来记忆 同学们应当抓住记忆效果最正确的时间段来支配记忆,进步效率。一般而言,早上6:007:00头脑醒悟,记忆效果比拟好,上午、下午都有课程支配学习比拟紧急,中午休息3050分钟可以缓解疲惫,以便下午有充足的精力学习。而每天假如不能保证78小时睡眠,记忆效果也会降低。 敬重自己生物钟 由于生理条件和生活环境、习惯的不同,人们的生活节律和最正确感觉也往往不尽一样。有的人的学习最正确时间在上午,有的人在下午,还有的同学感觉晚上学习效率最高。在理解了自己的最正确学
3、习时段之后,根据它来支配自己的学习和休息。将最重要的事情放在最正确感觉时间去做,就会获得事半功倍的效果。 学习要有时间限制 为了进步效率,在制定方案时,要适当给自己压力,对每一科目的预习和复习要做到三限制:即限定时间、限定速度、限定精确率。这种目的明确,有压力的学习,可以使留意力高度集中,进步复习效率。同时,每学习完一局部时,都有一种轻松感、愉悦感,会更布满信念地复习下去。 对比方案反省 方案一旦制定,就要雷打不动地完成,如有完不成的,也应马上在次日加倍补上。如:反省自己,当天的方案完成了没有,明天先干什么?再干什么?假如完成的好时可嘉奖自己一次;假如完成的不好时可惩处自己一次。这样做,既有约
4、束力又有可操作性,每天都会感到在进步。一段时间后,还应当依据自己的学习状况,对方案做出进一步完善,使其更好地促进学习。 公开学习方案 少数高中生缺乏自我约束力量,这样的同学在制定学习方案后,最好向家长、教师或者同学宣布。这样做一方面会起到监视作用,也会起到一个强迫约束效果,当自己不能坚持时,马上就会想到:是否别人会笑话自己意志薄弱或者太没长进了,因此就能坚持究竟,无论如何,肯定要坚持实行自己的方案。 高中生应当养成的十大学习习惯 高中学习是一个系统的过程,它不像初中的课程,可以凭借小聪慧在考试前突击一下就把成果提上去,对于难度更大、掩盖面更广的高中内容来说,预习、听课、复习、作业、 笔记等等都
5、是必不行少的环节,不但这样,还有一些习惯性的做法需要培育,高中生应当尽早养成良好的学习习惯,按部就班地跟着课程进度学习。 1、仔细预习的习惯 许多同学只重视课堂上仔细听讲,课后完成作业,而无视课前预习,有的同学根本没有预习,其中最主要的缘由不是因为没有时间,而是因为没有认识到期预习的重要性。 那么预习有什么样好处呢?课前预习也是学习的重要环节,预习可以扫除课堂学习的学问障碍,进步听课效果;还可以复习、稳固已学的学问,最重要的是能进展同学的自学力量,削减对教师的依靠,增加独立性;预习可以加强记课堂笔记的针对性,转变学习的被动场面。在预习时,要做到:理解教材的也许内容与前面已学的学问框架;找出本章
6、或本课内容与前面已学学问的联络,找出所需的旧学问,并补习此时的学问;找出本课的难点和重点(作为听课的重点);对重点问题和自己不理解的问题,用笔划或记入预习笔记。 2、用心听课的习惯 假如课前没有一个必需当堂把握的决心,会挺直影响到听讲的效果,假如在每节课前,同学都能自觉要求自己必需当堂把握,那么上课的效率肯定会大大进步。 事实上,有相当多的同学认为,上课听不懂没有关系,反正有书,课下可以看书。抱有这种想法的同学,听课时往往不求甚解,或者稍遇听课障碍,就不想听了,结果铺张了上课的珍贵时间,增加了课下的学习负担,这也许正是一局部同学学习负担的重要缘由。 集中留意力听课是特别重要的,心理学告知我们留
7、意是心理活动对肯定对象的指向和集中,它是心理过程的动力特征。留意的指向性,可使人的心理活动在每一瞬间都能有选择的反映事物;留意的集中性,可使事物在人脑中获得清楚和深入的反映。正因为留意拥有指向性和集中性两个重要的特征,所以,留意具有选择、保持以及对活动的调整和监视的功能。思路就是思索问题的线索。上课听讲肯定要理清思路。要把教师在讲课时运用的思维形式、思维规律和思维方法理解清晰。目的是向教师学习如何科学地思索问题,以便使自己思维力量的进展建立在科学的根底上,使学问的领悟进入更高级的境界。分心是留意的反面,分心不是没有留意,只是没有把留意指向和集中在当前的学习任务上,心不在焉,必定视而不见、听而不
8、闻、食而不知其味。 3、准时复习的习惯 准时复习的优点在于可加深和稳固对学习内容的理解,防止通常在学习后发生的急速遗忘。依据遗忘曲线,识记后的两三天,遗忘速度最快,然后渐渐缓慢下来。因此,对刚学过的学问,应准时复习。随着记忆稳固程度的进步,复习次数可以渐渐削减,间隔的时间可以渐渐加长。要准时趁热打铁,学过即习,方为准时。忌在学习之后很久才去复习。这样,所学学问会遗忘殆尽,就等于重新学习。 俗话说温故而知新,就是说,复习过去的学问能得到许多新的收获。这个新主要指的是学问到达了系统化的程度,到达了融会贯穿的新程度。首先,学问的系统化,是指对学问的把握到达了一个更高的境界,也就是从整体、全局或联络中
9、去把握详细的概念和原理,使所学的概念和原理回到学问系统中的应用位置上去。其次,学问的系统化,能把多而杂的学问变得少而精,从而完成书本学问由厚到薄的转化过程。系统化的学问,容量大,既好记又好用。最终,系统化的学问有利于记忆。道理很简洁,孤立的事物简单遗忘,而联络着的事物就不简单遗忘。 想搞好学问的系统化,一要靠平常把概念和原理学好,为建筑学问大厦备好料;二要肯于坚持艰辛的思索。思想懒汉,躲避艰辛思索的人,是不行能真正把握好学问的;三要学会科学地思维。 4、独立完成作业的习惯 明确做作业是为了准时检查学习的效果,经过预习、上课、课后复习,学问毕竟有没有领悟,有没有记住,记到什么程度,学问能否应用,
10、应用的力量有多强,这些学习效果问题,单凭自我感受是不精确的。真正懂没懂,记住没记住,会不会应用,要在做作业时通过对学问的应用才能得到准时的检验。做作业可以加深对学问的理解和记忆;事实上,不少同学正是通过做作业,把简单混淆的概念区分开来,对事物之间的关系理解得更清晰,公式的变换更敏捷。可以说做作业促进了学问的消化过程,使学问的把握进入到应用的高级阶段。做作业可以进步思维力量;面对作业中出现的问题,就会引起主动的思索,在分析和解决问题的过程中,不仅使新学的学问得到了应用,面且得到了思维的熬炼,使思维力量在解答作业问题的过程中,快速得到进步。做作业可以为复习积累资料;作业题一般都是经过精选的,有很强
11、的代表性、典型性。因此就是做过的习题也不应一扔了事,而应当定期进展分类整理,作为复习时的参考资料。 5、练后反思的习惯 在读书和学习过程中,尤其是复习备考过程中,每个同学都进展过强度较大的练习,但做完题目并非大功告成,重要的在于将学问引申、扩展、深化,因此,反思是解题之后的重要环节。一般说来,习题做完之后,要从五个层次反思:1、怎样做出来的?想解题采纳的方法;2、为什么这样做?想解题根据的原理;3、为什么想到这种方法?想解题的思路;4、有无其它方法?哪种方法更好?想多种途径,培育求异思维;5、能否变通一下而变成另一习题?想一题多变,促使思维发散。当然,假如发生错解,更应进展反思:错解根源是什么
12、?解答同类试题应留意哪些事项?如何克制常犯错误?吃一堑,长一智,不断完善自己。 应当培育的优良习惯还有很多,诸如有疑必问的习惯,有错必改的习惯,动手试验习惯,查找工具书的习惯,安康上网、主动探究的习惯等等。从课堂学习的过程看,还有仔细预习、用心听课、准时复习、独立完成作业、主动应考等好习惯。 6、主动应考的习惯 从同学的角度讲,考试的结果挺直关系到对自己的评价,也关系到自己的切身利益。从学校的角度讲,教师为了检查教和学的近期效果,以便对教学进展准时的调整,为了推动同学的系统复习,进步同学自学力量,也把考试作为学校的一项重要工作来抓。学校在考试复习前进展发动,考试时讲考场要求,设置考场,支配监考
13、教师等等,形成了肯定的紧急气氛。 为什么有的同学在考试时考不出应有的程度呢? 这涉及到临考预备、临考发挥、考后分析等一系列问题,其中打算性的因素一般有三个:一个是学习因素,即学问力量的程度;一个是心理因素,即心情、意志等情况;一个是方法因素,即会不会应考的问题。 应当如何应考呢?首先,对参与考试要有一种主动的看法,不要给自己再施加压力。临考前,不要去想考试成败将会给自己带来什么后果,尤其不夸张考试成败的影响,要想好万一考不好的对策,对自己的期望要实事求是;正确对待外来的压力。其次,考试前要休息好。临考前要减轻学习负担,要保证充分的睡眠,要适当进展文体活动,要保证身体键康。再次,在考试过程中,留
14、意答卷挨次,按先易后难的答卷法,审题要仔细,想不起来,先放一放,做好后要认真检查,更正错误。 7、阅读自学习惯 自学是猎取学问的主要途径。就学习过程而言,老师只是引路人,同学是学习的真正主体,学习中的大量问题,主要靠自己去解决。阅读是自学的一种主要形式,通过阅读教科书,可以独立领悟学问,把握概念本质内涵,分析学问前后联络,反复推敲,理解教材,深化学问,形成力量。学习层次越高,自学的意义越重要,目前我国的高考为选拔有学习潜能的同学,对考生的自学力量有较高的要求。 8、观看的习惯 对客观事物的观看,是猎取学问最根本的途径,也是认识客观事物的根本环节,因此,观看被称为学习的门户和翻开才智的天窗。每一
15、位同学都应当学会观看,逐步养成观看意识,学会恰当的观看方法,养成良好的观看习惯,培育敏锐的观看力量。观看这两个字有两层意思,观是看的意思,察是想的意思,看了不想,不是真正的观看,对认识客观事物毫无意义。要做到观看和思索有机结合,通过大脑进展信息加工,总结出事物的一般规律和特征。 9、商讨琢磨的习惯 学记上讲独学而无友,那么孤陋而寡闻。同学之间的学习沟通和思想沟通是非常重要的,遇到问题要互帮互学,绽开争论。每一个人都必需努力汲取别人的优点,弥补自己的缺乏,像蜜蜂似的,不断汲取群芳精华,经过反复加工,酿造学问蜂蜜。 总之,高中是打根底的阶段,关键是要学的扎实!祝你有一个好成果 高一学习方案书范文篇
16、二: 不觉间我以踏上人生中的新的一段征程,从如今起,我要把全部精力都放在学习,仔细学习,努力学习。所以,从如今起,我要有一份合理的学习方案来辅导我学习: 学习前先预习。在仔细投入学习之前,先把要学习的内容快速扫瞄一遍,理解学习的大致内容及构造,以便能准时理解和消化学习内容。在重要的地方,略微放慢学习进程。 充分利用课堂时间。课堂上要准时协作教师,做好笔记来关心自己记住教师讲授的内容,尤其重要的是要主动地独立思索,跟得上教师的思维与节奏。 课堂上做的笔记要在课后准时复习,不仅要复习教师在课堂上讲授的重要内容,还要复习那些仍感模糊的认识。坚持定期复习笔记和课本,并做一些相关的题目。 找一个宁静的、
17、舒适的地方学习。图书馆,宁静而没有干扰。开头学习时,应当全神贯注于功课,千万不能身在曹营心在汉。 养成良好的学习习惯。改掉以往学习的马虎、边看电视边写作业、边写边问、不独立思索等学习恶习。制定可行的学习方案并严格遵守。 严格根据学校的作息时间和支配自己的学习生活,除了上课时间外,晚自习时间做完各科作业,记5个英语单词,预习下一章的数学课本,复习本章内容,做适量习题,加以稳固。背诵全部科目必背的课文。 利用课外时间多阅读中外名著,加强写作,开阔视野。 上课前预习,找不懂的地方,上课时学习,解决不懂的地方,上课后复习,温故而知新。 仔细上每一节课。集中留意力,思索教师讲的每一个问题,没有听懂的地方
18、课后向教师提问,做到当天的学问当天融会贯穿。 学习看法端正,仔细改正自身的不良学习习惯,对待大小考试的成果要有正确的认识,深入的自省,不骄不躁。 主动参与学校和班集体组织的各种活动,团结同学,乐于助人。以优异的成果考上抱负的大学。 这就是我的学习方案书,盼望我根据方案书中的去做,期末考试可以取的优异的成果。 高一学习方案书范文篇三: 一.学习方法指导: 1高中的学习有一些新的特点: 学问量大; 学科内容深,学科学问的抽象概括性强,需要把握大量的科学概念、公式、定理、定 综合性、系统性强,要理解或解决一个问题,往往需要综合运用各学科学问。 高中生每天要学的内容许多,假如不分先后挨次和轻重缓急,就
19、会手忙脚乱、丢三落四,原来能学好的东西也学不好,这就需要制定一个学习方案,每天运用方案促进学习目的的实现,磨炼意志力,养成良好的学习习惯并且进步学习效率,削减时间铺张。 2.学习的方法: 每个同学的详细状况不同,学习方案也应当因人而异,但在制定方案时应留意以下几点: 黄金时间来记忆 同学们应当抓住记忆效果最正确的时间段来支配记忆,进步效率。一般而言,早上6:007:00头脑醒悟,记忆效果比拟好,上午、下午都有课程支配学习比拟紧急,中午休息3050分钟可以缓解疲惫,以便下午有充足的精力学习。而每天假如不能保证78小时睡眠,记忆效果也会降低。 敬重自己生物钟 由于生理条件和生活环境、习惯的不同,人
20、们的生活节律和最正确感觉也往往不尽一样。有的人的学习最正确时间在上午,有的人在下午,还有的同学感觉晚上学习效率最高。在理解了自己的最正确学习时段之后,根据它来支配自己的学习和休息。将最重要的事情放在最正确感觉时间去做,就会获得事半功倍的效果。 学习要有时间限制 为了进步效率,在制定方案时,要适当给自己压力,对每一科目的预习和复习要做到三限制:即限定时间、限定速度、限定精确率。这种目的明确,有压力的学习,可以使留意力高度集中,进步复习效率。同时,每学习完一局部时,都有一种轻松感、愉悦感,会更布满信念地复习下去。 对比方案反省 方案一旦制定,就要雷打不动地完成,如有完不成的,也应马上在次日加倍补上。如:反省自己,当天的方案完成了没有,明天先干什么?再干什么?假如完成的好时可嘉奖自己一次;假如
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- 护理常识高考试题及答案
- 呼吸球囊考试题及答案
- 2025教资生物考试真题及答案
- 电大专科学前教育学试题及答案
- 听觉记忆存储特性-洞察与解读
- 服务质量指标体系-洞察与解读
- 2025年事业单位招聘考试综合类专业能力测试试卷(统计类)真题模拟
- 2025年综合类事业单位招聘考试公共基础知识真题模拟试卷(权威解析)
- 2025年事业单位招聘考试市场营销专业能力测试真题模拟试卷
- 2025年齐鲁医药学院公开招聘40名高层次人才(长期招聘岗位)考前自测高频考点模拟试题附答案详解(考试直接用)
- 英国文化入门智慧树知到答案章节测试2023年天津科技大学
- 应力腐蚀和氢脆
- 猎人海力布课本剧剧本
- GB/T 17748-2016建筑幕墙用铝塑复合板
- GB/T 13173.2-2000洗涤剂中总活性物含量的测定
- 《饲料和饲料添加剂管理条例》及配套规章解读
- 水泥基自流平超平地面施工工艺课件
- 核辐射测量原理-课件6
- 电梯日常巡视记录表(日检查表)
- 工作年终总结精品模板
- 专升本政治考试历年真题整理(含答案)
评论
0/150
提交评论