大班运动参考目标

1、大班运动参考目标目标第一学期其次学期1. 能积极主动地参与体育活动、 锤炼身体，培育幼儿顽强英勇的意志品质；2. 在体育活动中， 逐步养成主动擦学期汗、收放器材、自觉遵守规章和目标纪律等良好行为习惯；3. 亲密结合幼儿活动情形进行安全训练，提高自我爱护意识和能力；4. 通过投掷、跳绳等活动增强上下肢肌肉的力气，提高身体的敏捷性和和谐性；1. 在体育活动中能与同伴合作，不怕困难，敢于解决困难，初步具有肯定的竞争意识和责任感；2. 熟识新的活动场地和新器材，提高幼儿适应环境的才能；3. 把握肯定的安全学问，有较强的自我爱护才能；4. 通过各种运动器械和集体活动的锤炼，进一步进展走、跑、跳、爬等运动

2、技能；1 学习一些队列方法， 在老师提示下能整齐地排好队进出场；1敬重国旗，升旗时能立正行注目礼；早操活动2. 喜爱听着音乐有节奏地做操；3. 学习“运动仿照操” 和“花操”，2能自觉留意和谐与同伴之间的距离和方位，保持列队的整齐；能仔细地跟着老师操练，精神饱满，动作有力；3学习大班第一套广播操，动作有力，标准到位；1 体验年级组区域活动和班级1熟识和熟识新的场地及区域划分，区域活动的乐趣2 进一步熟识各区域环境和器2较快适应活动环境；能主动帮助老师摆放和整理器材，区材，学习帮助老师摆放和整理域器材；活 3 自由结伴、自由活动、自由户动挑选，探究各区域活动器材的外多种玩法；体4 创设适合冬季活

3、动的区域，育及其相适应的活动器材；活1 积极参与集体嬉戏，共享活动动的欢乐，培育自觉遵守规章集和纪律的良好行为习惯； 体 2 学习一些嬉戏方法，进一步活强化和巩固走、跑、跳、爬等动基本动作；3 学习一些取放器材的方法， 逐步养成整理器材的习惯；形成良好的活动规章；3. 与同伴合作探究活动器材的新玩法，积存更多的运动体会；4. 创设适合夏季活动的区域及其相应的活动器材；1. 通过参与一些竞赛性嬉戏，培育幼儿的竞争、团体、合作等意识；2. 结合区域活动，有目的地开展相对应的集体活动和嬉戏，进展各种动作技巧；3. 挑选有肯定难度，规章较复杂的嬉戏，提高幼儿嬉戏才能；相关附件：一、走： 指导要点：大班

4、：绕障碍曲线走指导要点：进展幼儿灵敏素养，设定的信号必需之前使每一个幼儿都能明白，并能较简单地区分两个信号的不同，以便在活动中作出相应的速度变化；加速走时，要求步伐比慢走时要小，但频率要快；手臂的摆臂速度也随之加快；二、跑：1、变化跑：大班：绕障碍曲线跑指导要点：（1） 以弧形跑为例，类似跑道中的弯道，要求在跑动中身体重心稍向内倾，手臂的摆幅也有区分（内臂小点，外臂大点）（2） 以折线跑为例，在跑动中要留意变换方向，所以得掌握身体的重心，在快接近转变方位的眯时，应放慢速度留意急停和起动教学；2、走、跑交替：大班；走、跑交替 300 米指导要点：（ 1）走跑，听到跑的指令，下肢快速蹬摆做出跑的动

5、作，同时两臂快速由直臂变屈臂前后摇摆，身体稍向前倾；（2） 跑走听到走的指令，快速由跑转变为走，并调剂呼吸；3、快速跑：大班：快跑 30 米指导要点：强调下肢的蹬、摆充分，步幅要大，步频要快，摆臂要用力，上体稍前倾， 目视前方；三、跳：1、纵跳：大班：能用力蹬地连续纵跳触物（物体离幼儿举手指尖25 厘米）指导要点：同中班；在此基础上，再强调在起跳前蹬地要用力，手臂要求预摆，这样就会增加跳的高度；2、从高处往下跳：大班：双脚站立从 35 厘米高处往下跳，落地较稳指导要点：屈膝预摆，身体稍前倾，落地缓冲，留意身体平稳；3、立定跳远：大班：跳距不少于 40 厘米指导要点：预备腿稍屈，臂后摆，上体稍前

6、倾，也可弹动一次；起跳腿蹬直，臂向前上摆，展体，使身体向前上方跳出； 落地屈膝全蹲4、助跑跨跳：大班：能助跑跨跳平行线，跳距不少于50 厘米指导要点：向前跑动中单脚起跳，蹬地用力，方向要正，在空中瞬时滞留前弓步，摆腿落地后，不要骤停，应连续向前跑几步；5、助跑跳远：大班：跳距不少于 40 厘米指导要点：单脚起跳，双脚同时落地；6、助跑屈膝跳垂直障碍大班：能连续向前跳动多个高40 厘米、宽 15 厘米的障碍指导要点：方法同助跑跨跳平行线，但助跑跨跳平行线时它的方向向前上方跳侧重于“前”，而跳垂直障碍时前上方的方向应侧重于“上”；四、投掷：1、投远；大班；能单手将沙包等掷过约4 米外指导要点：预备

7、时能侧向站立，重心落于后腿，引臂向后，投时能全身和谐用力用沙包向前上方投出，能掌握出手的方向和角度；2、投准；大班：肩上挥臂投准靶心（距离约3 米，标靶走直径不少于 60 厘米） 指导要点：投掷动作要领不变，侧重于手腕用力掌握方向；五、平稳：1、在平稳木上走大班；在宽 15 厘米、高 40 厘米的平稳木上变换手臂动作（叉腰、平举、上举等）走指导要点：双手侧手举调剂身体平稳，走步时步幅小，摆腿低，单腿支撑的时间短，上体直，眼看正前方；2、自转：大班：两臂侧平举闭目起踵自转5 圈指导要点：两手侧平举掌握身体在起踵后的平稳，两前脚掌依次为轴心进行转动， 头正， 闭目，以髋、腰转动带动上体进行旋转；3

8、、单脚站立：大班：两臂侧平举单脚站立时间不少于5 秒钟指导要点：重心落在支撑脚上，上体要收紧（挺胸收腹头要正，眼看前方），两手侧平举，掌握身体平稳；六、爬大班：匍匐爬指导要点：蹬伸腿时，膝部应边蹬边转，防止臀部隆起；爬时应仰头前看，用鼻呼吸；七、钻大班；能侧身、缩身钻过 50 厘米高的拱形门指导要点；侧对拱形门，离拱形门远的腿蹲，近的腿向拱形门下伸出，低头，弯腰，然后伸后腿，屈前腿前移重心，同时转体钻过；八、滚大班：在垫上前滚翻指导要点；蹲撑，两脚蹬地，同时提臀、屈臂、低头、使头后部、肩、背、腰和臀部依次着垫；当背部着垫时，屈膝团身，两手抱小腿，上体快速跟紧大腿向前滚动成蹲立；要求滚动圆滑，团

9、身紧，方向正；大班；在垫上侧滚翻指导要点；留意爱护肘手；九、队列；中大班：一路纵队跑口令：“跑步走！”、“立定！”指导要点；大班幼儿可以用前脚掌着地跑，同时上体稍前倾，两臂前后自然摇摆；中班幼儿就要求上下肢和谐，轻松地跑；小班幼儿仅要求自然跑既可；要求：第一步要跃出，跑步时要以前脚掌先着地；臂要前后自然摇摆，前不露肘，后不露手；立定时，靠脚同时将手放下；大班：能按信号快速集合、分散1、横队集合：口令：“成一（二、三）列横队集合！”要领：听到口令， 跑步面对老师集合， 基准幼儿第一跑到老师左前方适当位置成立正姿态，其余幼儿随基准幼儿依次向左侧排队，站成指定队形，自行对正、看齐、成立正姿态；2 、纵队集合：口令：“成一（二、三）路纵队集合！”要领；听到口令后， 基准生快速跑到老师正左前方适当位置成立正姿态；其余幼儿以基准生为准，依次向后重叠站成指定队形；3、解散：口令：“解散！”要领：听到口令后，快速离开原位（稍息时，先立正）大班；能整齐列队口令：“向前看齐！”“两臂放下！”指导要点：听到口令后，排头不动或侧平举，其余幼儿两臂前平举，同时看前面幼儿头的后部，对正看齐；听到“两臂放下！”后，快速将两臂放下；大班