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1、肥胖症可能引发的疾病_肥胖症的危害有哪些 现在的人生活条件好了,想吃什么就吃什么,导致身上的肉是越来越多,按时太胖被没有好处?下面办公室欧阳老师马上就告诉大家肥胖症可能引发的问题。肥胖症可能引发的并发症1、肥胖伴糖代谢异常及胰岛素抵抗 肥胖可导致糖代谢异常并发生胰岛素抵抗。肥胖与2型糖尿病的发病率有密切关系,40岁以上的糖尿病中70%80%的人在患病之前已有肥胖症。 2、肥胖伴高脂血症 肥胖常合并高脂血症、高血压、糖耐量异常等,并成为动脉硬化的主要原因。最近,越来越多的研究认为肥胖者的脂肪分布,尤其内脏型肥胖与上述合并症明显相关。 3、肥胖伴高血压 肥胖者高血压患病率高,肥胖是高血压的危险因子
2、,高血压可致肥胖。多数流行病学调查结果显示,肥胖者高血压的发生率高。肥胖者循环血浆及心排出量增加,心率增快。由于持续性交感神经兴奋性增高及钠重吸收,增加而引起高血压,进而引起末梢血管阻力增加而发生高血压性心脏肥大。 4、肥胖伴心脏肥大及缺血性心脏病 肥胖常与高血压病、高脂血症以及糖耐量异常等疾病同时并存,而这些疾病又与动脉硬化性疾病的发生密切相关。在肥胖者中,左心室舒张末压异常增加,有时会导致心脏肥大。心脏肥大产生的心肌缺血常加剧舒张功能障碍。 5、肥胖伴阻塞型睡眠呼吸暂停综合征 肥胖者发生阻塞型睡眠呼吸暂停综合征(osas)的可能性是非肥胖者的3倍,成年肥胖男性约50%以上有可能发生osas
3、。 6、肥胖伴肝损害 肥胖可导致肝损害,为明确肥胖者肝损害的特点,曾有人比较了健康者与肥胖者之间肝功能情况,结果发现无论男女肥胖者肝功能均有不同程度的异常,其中以gpt和γgt升高为主,尤其是男性肥胖者,gpt和γgt明显升高。同时,通过腹部b超检查发现肥胖者脂肪肝比非肥胖者的比例显着增加,而且男性略高于女性。由此认为肥胖者脂肪肝损害的特点就是gpt和γgt的轻度升高。预防肥胖的注意事项1、充分咀嚼后再吃 细细品尝,每一口咀嚼30次以上,咀嚼得愈久,饭后的能量消耗就愈高。 2、花点时间慢慢吃 用餐时间若没有超过20分钟,脑部不会发出饱足信号,所以要悠闲地进食。 3、吃饭时把电视关掉 边吃饭边做事是饮食过量的原因之一,用餐时间要专心吃饭,不妨和家人以及朋友好好地聊聊天。 4、饭后要立刻转换心情 用餐完毕后,要立刻收拾餐具,别让食物一直摆在眼前,这点很重要。 5、一天三餐,规律地进食 规律的饮食生活,能减少体脂肪,避免拉长两餐间的时间以及在深夜进食。 6、不要陪别人吃饭 若是家人的用餐时间各有不同,在一旁陪着他们,很容易便会多吃好几餐,请拿出你的意志力来。猜你感兴趣:1.儿童肥胖的病因2.肥胖导致糖尿病的原因是什么3.高考语文
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