乒乓球技本要素一、击球弧线.docx

1、乒乓球运动基本理论知识兵乓球的弧线、速度、旋转、力量、落点是乒乓球比赛的 5 个制胜要素 , 乒乓球常用术语能够加深对乒乓球运动的理解；而乒乓球基本环节 , 从微观的角度说明了乒乓球每一个技术动作的形成过程 ; 了解球拍的种类和性能，选择适合个人打法特点的球拍 , 能够有效促进技术的发挥。第一节乒乓球技本要素在乒乓球比赛中 , 要求运动员既要设法还击对方的各种来球 , 又要力争让对方先失误 , 简面言之 , 就是要求运动员在击球时要同时具备准确性和威胁性。准确性 , 即对方发球或还击后 , 本方运动员必须击球 , 使球直接越过或绕过球网装置 , 或触及球网装置后 , 再触及对方台区。威胁性 ,

2、 就是己方合法击过的球要给对方造成成胁 , 或让对方失误。准动性和成胁性是不能弧立存在的，两者对立统一、不可分别 , 在一定的条件下可以互相转化。 即在击球准确性不断提高的基础上 , 不断提高击球的威胁性；在不断提高击球威胁性要求的带动下 , 击球的准确性亦应得到相应提高。欲提高击球的准确性，必须使击出的球有适宜的弧线 ; 欲提高击球的威性 , 所击出的球要具有较大的力量、 较快的速度、 较强的旅转和较好的落点。 下面将对乒乓球技术的 5 大要索逐一进行分析和研究。一、击球弧线( 一）击球弧线的概念乒乓球的运行特点是以一定的弧线形式表现出来的。击球弧线是指球离开球拍落到对方台面的飞行轨迹。(

3、二）击球弧线组成乒乓球的击球弧线由第一弧线和第二弧线组成 ( 围 2-1-1), 第一弧线是指球被球拍击出后 , 到落在对方台面为止的飞行路钱 , 由弧度、打击距离、弧线弯曲度和弧线方向等组成。其中 , 弧高是指弧线的最高点与台面所形成的高度。打出距离是指击球点与落点之间的水平距离；弧线弯曲度与弧高成正比， 与打出距高成反此；弧线方向是以击球者为准, 主要指向左、向右的方向，第二弧线是指球及对方台面弹起直至碰到其他物体( 球拍 , 地面等 ) 为止的这段飞行路线。第二弧线由弧高、打出距离和方向等组成( 图 2-1-2)飞行弧线是乒乓球在飞行过程中 , 由于地心引力使球逐渐下降和空气阻力作用造成

4、的。飞行弧线形状，即弧高的高低和打出距离的长短 , 常受用力方向、拍面角度变化 , 发力大小 , 旋转性能以及来球情况等的影响而有所不同。（三）还击各种来球对飞行弧线的要球在乒乓球的练习或比赛中 , 对击球的飞行弧线有着极为严格的要求。不同情况下还击各种来球 , 对飞行弧线的要求大致如下 :1. 不同击球点击球 ( 图 2-1-3)(1) 还击近网高球时 , 弧线曲度要小(2) 还击远网高球时 , 弧线曲度稍小(3) 还击近网低球时 , 弧线曲度要大(4) 还击远网低球时 , 弧线曲度稍大2. 不同击球时间击球 ( 图 2-1-4), 打出距离要短。, 打出距离要长。, 打出距底要短。, 打出

5、距离要长。(1) 上升期击球时 , 弧线曲度稍小 , 打出距离稍短。(2) 高点击球时，弧线曲度不能过大 , 打出距离不能过长。(3) 下降期击球时 , 弧线曲度略大 , 打出距离略长。3. 还击不同旋转来球(1) 还击上旋球时 , 来球旋转越强 , 越要注意减小弧线曲度，缩短打出距离，避免回球过高或回球出界。(2) 还击下旋球时 , 来球旋转越强 , 越要注意增大弧线曲度 , 加长打出距离，避免回球下网。(3) 还击左 ( 右) 侧旋球时 , 来球旋转越强 , 越要注意相应地向左 ( 右）调整拍面方向 , 避免回球从右 ( 左) 侧边线出界。4. 削球时弧线的要求(1) 在削击比网略高或与网

6、同高的球时 , 要减小回球弧线的曲度 , 并适当缩短打出的距离。(2) 在削击比网低的球时 , 要适当增大弧线的曲度 , 回球的距离可长一些。(3) 在削击强烈上旋球时 , 要加大下压力，以便压低弧线的曲度和控制打出距离。乒乓球是在外力作用下而运动的 , 根据力的三要素研究击球的发力 ( 包括力的大小和方向 ) 、击球的时间、击球的拍形 ( 包括拍形角度和拍面方向 ) 与击球部位 , 对于打好乒乓球有重要的意义 , 因为这些因素都直接影响着乒乓球的运行弧线。因此 , 乒乓球教师或教练员观察运动员基本技术时 , 往往是先看他击球时能否打出合适的弧线 , 然后再作技术分析。二、击球速度速度快是乒乓

7、球运动的突出特征之一, 快速的进攻能破坏对手击球重心，使对手失去击球的最佳时机, 造成回球质量降低 , 处于被动应付状态 , 因此进一步提高快攻的速度仍是现代乒乓球技术发展的趋势之一。( 一) 击球速度的概念乒乓球运动中的击球速度 , 就是指从对方来球落到我方台面始 , 到弹起被我球拍回击后又落到对方台面上止 , 这一过程所用的时间。 所用时间越短 , 说明速度越快。( 二) 击球速度分析击球速度是由以下两方面因素决定的:1. 还击来球所需时间 ( 即来球第二弧线时间 )这段时间是从对方来球击中己方台面的瞬间算起, 到己方回球时球拍触球的一瞬间为止 ( 图 2-1-5), 击球所需时间长短 , 除受对方来球的速度、力