提高演讲能力的方法

1、提高演讲能力的方法1. 请尽量不要用宣读的方式进行演讲。不过您可以准备一些小的 笔记。但假如您只能读稿子或者漫无方向地讲，那还是读稿子吧。3. 要有渊傅的知识储存。要想给别人一杯水，自己要有一桶水。 这是一个普通的常识。我们要说给别人听，首先就得自己有。别小 看了演讲时的几分钟，论辩时的几句话，就这几分钟、这几句话， 需要我们有丰厚的知识积累。4. 在计时的情况下练习。在最初的时候，在计时的时候排练。这 是因为如果你超时了，你要知道自己超了多少。在这个时候不要看 着时间。让你的指导者看着，因为你不想在脑海里记住任何时间印 记。一分钟，三分钟。一直的练习，直到你可以保持在18分钟里。 你的指导者

2、应该可以告诉你在这剪掉30秒或在那加上15秒，以便 你内容可以承载最重要的信息。方法1:演讲前的准备上网或去图书馆查找相关信息，或者请教下有关教授也可以，直 到你觉得自己能够很有效地传递你想要传达的知识并且能回答观众 可能提出的任何问题。做的调查研究越多，你做演讲的时候就会越自信。你越自信了之 后，演讲时也会讲得越好。尽管你不可能完全知道你的观众想听和不想听的内容，但根据观 众的年龄层和组成结构，你大致可以确定自己应该讲什么内容了。 因此，在准备演讲内容的时候要时刻考虑到观众群的情况。准备的内容与时长相当，你讲的时候就会越放松，你也会表现得 更自如。最好只将多媒体用作辅助工具，而不是完全倚仗它

3、做演讲。因为 要是那样，你会觉得自己没有完全准备好，又不敢完全脱稿演讲， 就会造成你在读PPT的尴尬现象。不过，假设你要展示些图表、图 片或者演讲的提纲，PPT会非常有用。介绍：吸引观众，介绍演讲的主题。也就是说：“告诉他们你将 告诉他们什么。”总结：总结你所讲的内容，并引申开来启发思考。也就是说，“更他们重复你说过的内容”。方法2:自信地演讲1. 演讲前努力放松自己。你不要大汗淋漓地赶到会场或因为紧张 而讲话变得结巴。在演讲前几个小时喝杯菊花茶，或安静地冥想一 下，又或者去散散步，放松自己。如果你真的想在演讲的时候不紧 张，你必须事前做好计划。如你是个精益求精，事事追求完美的人, 又或者你在

4、演讲前几分钟还在演练，你在演讲时很难做到真正的放 松。记住你越放松，观众会觉得与你的距离越近，你的表现也会越 好。上台前先喝杯水润润喉，并带一杯或一瓶水上去，以便中间可以 稍作停顿喝口水，也能起到一定的放松效果。提前到达会场，熟悉周围的环境。如果你是在大会堂或其它大场 合做演讲，你得先在会场内走动走动，或坐在观众席中感受一下， 以便更好地把握观众的感受。2. 散发出充足的自信。出口之前，就用你的自信杀死他们。如果 你表现得自信，并且对你所讲的内容也深信不疑，那么观众自然会 信任你。因此，微笑着，并用坚定的眼神注视你的观众，向他们传 递你不紧张，并对自己讲的主题胸有成竹。如果你对要讲的内容实 在

5、不是很自信，尽量用自信的肢体动作，这样也更容易让观众信任 你。不要无精打采的，要抬头挺胸。不要坐立不安，或玩弄手指。你可以适时的用手势比划出重点， 但不要太过频繁，不然只会让别人觉得你很紧张。懂得适当地取笑自己。如果你讲错了，不妨大大方方地用开玩笑 的语气承认，这样大伙也会一笑而过，而不会觉得尴尬。语言要坚定有力，给人传达你对所说的每个词都深信不疑的感觉。 如果你要阐明的主题是旧金山比它的南部诸个城市要好得多，你就 不应该说“我觉得旧金山这个城市可能比洛杉矶更好”，而应该说“旧金山要比洛杉矶好得多，举例来说”，这样更能让观众信服。不管你要讲什么，你都不应该用道歉的形式开头，即使你对要讲 的内容

6、并不感兴趣，只是为了完成学校的作业或工作上的任务而己。 没有比说“不好意思各位，耽误你们的时间来听这节技术课，但我 也没办法”这句话，更让观众沮丧的了。4.发音要清晰。发音清楚是一场好演讲的关键因素。你可能将内 容准备得很充分，但如果你讲得太轻，太快，或口齿不清的话，观 众很可能听了一整场也不知道你的重点在哪里。因此，你要口齿清 晰，语速慢，语音响亮，确保每个人都能听到。此外，你还应该适 当地配合自己的肢体语言，有助于观众更理解你讲的内容。每句话之间稍作停顿，尽量少“嗯” “啊”。不过也不是让你完 全不“嗯” “啊”，即便总统奥巴马在演讲的时候也有一些“嗯” “啊”，适量的语气词会使演讲听起来

7、更自然。语言要简洁精练。将无关的语句删除，要讲重点。你不需要用成 百上千的形容词来描述一件事物，只要挑选一个最精确的就好。多读多看，以扩大你的知识面和词汇量。知识丰富的你会让观众 觉得你很智慧，你也会因为更有自信而把演讲做得清晰连贯。当然，你并不需要举一大堆的例子和数据，只要精挑细选一两个 就可以了。故事和数据是非常有效的开篇方式，你还可以在演讲结尾对开始 讲述的故事和数据案例作一简单的总结，使观众卬象更深刻。6. 多使用第二人称“你、你们”。在写比较正式的论文时，要少 用“你、你们”等第二人称，不过在演讲时，你等第二人称的使用 却可以大大拉近你跟观众之间的距离。你要让观众感受到你是在跟 他/

8、她讲话，而且你讲的内容会对他们有利。你应该说“在短短一小 时内，你就可以学到五种有效处理矛盾的方法”，而不是说“每一 个人都可以学着处理矛盾”。尽管你讲的内容是差不多的，但 是多用第二人称更能让观众融入到你的演讲中。7. 自然、充满人情味地演讲。真实流露自己的情感。没有人会喜 欢无聊的演讲者，因此在你的肢体语言中增加点力量，必要时变换 语音语调，可以讲些自己不成功或出丑的例子，用幽默的语调，让 观众从你的失败经验中学习。8. 反复强调你要讲的重点。当然，你说的每个词都应该是重要的, 不过肯定有一两个观点你希望观众在演讲结束后还能记得。你可以 反复强调自己的重要观点，但不要让观众觉得厌烦。如果你

9、在演讲 开头讲了一个故事或名人轶事，讲完后要总结要点，并在演讲过程 中或结尾的部分再次强调观点，让观众意识到你的重要观点是哪些。还有一种强调重点的方法是放慢语速，直到观众意识到你讲的是 重点内容。此外，还可以在重点处配上手势。9. 考虑是否该留些问答时间。问答环节能帮助观众完全理解你的 演讲内容，并拉近你跟观众之间的距离，充分掌握你想要传达的重 点。如果你觉得有必要预留一个问答环节，且不影响整个演讲内容 的传达，你可以在讲完演讲内容之后，并在结束之前安排一个演讲。你应该给问答环节设定时间范围，比如齐10分钟。告诉你的观 众问答环节共多少分钟，时间到了就停止了，以免问得太多太久影 响了整场演讲的

10、效果。问答环节之后你必须得来个总结。你之前的演讲内容可能会被纷 繁复杂的问题搅乱，导致演讲的重点内容模糊，因此有必要在结尾 时作一总结。10. 结尾有力，并引发深思。不要因为你自己和观众看起来疲惫 不堪了，就匆匆结束，你的结尾应该要总结整场演讲的重点内容， 并能引发观众深思，语气要是有力的。不过，如果你是用缓和的语 气简单地“告诉他们你讲过的东西”也是可以的。从演讲开始一直 到结束，你都要保持足够的自信，抬头挺胸，如果必要的话，你还 应该感谢观众们花费他们宝贵的时间来听你的演讲。你千万不要表现得对自己的演讲感到无聊，而迫不及待地想要逃 离舞台。也不要说“嗯，差不多就是这样”，或者“我要讲的就这

11、 么多了” 一一坚定地相信自己作了一个非常棒的演讲，然后激昂地 做一个总结并鞠躬下台。方法3:精益求精找一个好朋友或同事在观众席中一起听你的演讲，他/她可以客 观地评价你演讲的效果。他/她可以为你的自信度打分，并记录语言 的清晰完整度和观众的反应。如果你想要得到更客观地评价，你还 可以邀请几个或一些朋友来听你的演讲并为你打分。演讲结束时，让观众填写一张问卷，为你做出客观真实的评价。 尽管接受批评当事人通常不会很好受，但对提高你的演讲能力却非 常有益。为自己的演讲录影。有时候你自己演讲的感受并不代表观众眼中 看到的形象，因此把自己的演讲录下来有利于你的自我改进。为观众录影。把观众的反应录下来，可以看出他们对哪些部分感 兴趣，而对哪些部分感到无聊或疑惑不解。根据你自己的感受为演讲打分。你觉得自己表现得怎么样?哪一 部分最难讲?从这次演讲当中你可以学到什么，以促进下次做一个更 好的演讲？你要记住现在那些游刃有余的演讲高手可能都有舞台恐惧症。不 过只要功夫深，每个人都可以克服内心的恐惧，至少外表看起来是 自信且放松的。4.参加公共演讲研讨会或课程。你还可以通过参加公共演讲的研 讨会或课程来提高你的演讲技能。你的学校或单位可能会提供这样 的机会。通过