SISU大一上体育理论考试题库

1、1/ 51 .人体的肌肉有三种：平滑肌、骨骼肌和肌纤维组成。错误2 .健康包括躯体、心理、良好的社会适应性和道德健康。正确3 .体育锻炼是进行自我心理调节和增强体质的有效手段之一。正确4 .身体素质是体能的重要组成部分。正确5 . 2008 年，将要在我国北京举办第 29 届夏季奥运会。正确6 .运动前要作好准备活动，运动结束后要放松肌肉或按摩。正确7 .体育的主要目标是要教会人们去合理、有效地利用、保护和促进身体健 康。错误 8 .爱运动的人和不爱运动的人相比较，爱运动的人心脏储备能力小。 错误9 .健康教育的重要任务是向广大人民群众宣传和普及新的健康观正确10 .体能是人们进行各种体育活动

2、而必须具有相应的走。错误11 . 1980年在美国举办的第 13届冬奥会，中国首次组队参加。正确12 .奥林匹克格言 “更快、更高、更强 ”。正确13 .新陈代谢发生障碍，使骨骼疏松，肌肉萎缩，消化与排泄功能逐渐升 高。错误 14 .健康不仅是免于疾病和衰弱，而且要保持躯体、精神和社会诸方面 的完美。正确 15 .经常参加体育锻炼可以使个体的注意、记忆、思维能力得到发 展。正确16 .健康促进是健康教育发展的新阶段，它需要各方面的综合作用。正确17 .力量是肌肉工作时克服外力的能力，它是以人体所受的负荷来衡量的。 错误 18 .影响有氧耐力的主要是肌红蛋白。错误19 .进行体循环时，血液把氧气

3、和养料供给组织细胞，从组织细胞处得到的 是二氧化碳。正确2/ 520 .奥林匹克精神就是弘扬互相了解、友谊、团结和公平竞争的精神。正确21 .速度的表现形式分为三类，位移、动作、反应。正确22 .通过参加一些如慢跑、散步、徒手操等身体练习，能有效地减轻焦虑和 压抑症状、增强自信。正确23 .体育锻炼是人们达到 “健身、键心、健美 ”效果的最佳途径。正确24 .世界首届夏季大学生运动会 1958年在意大利都灵举行。错误25 .人体的神经系统是中枢神经和周围神经两部分组成。正确26 .生理健康是指一个人除了没有高度治疗的身体疾病。错误27 .心脏的强弱是关系到寿命长短的重要因素。正确28 .人们把

4、运动引起的心肌增厚叫运动性心肌增厚。正确29 .运动系统由骨骼和肌肉所组成。正确30 .体内的两条 “航线”叫体循环和血循环。错误31 .夏季运动会比赛的项目有 10 种。正确32 .大脑是思维的器官，具有记忆、理解、分析、综合等各种机能。正确33 .实验证明每周活动 1-3 次，可以降低忧郁症。错误34 . 1984年在美国洛杉矶举行的 23届奥运会上，中国实现了奥运会金牌零 的突破。正确 35 .骨头每平方厘米的面积上，可承受 2000公斤。错误36 .奥林匹克精神就是弘扬互相了解、友谊、团结和公平竞争的精神。正确37 .中国女子速滑名将 “扬扬”一举夺得两枚金牌。实现中国运动员在冬季项

5、目上零的突破。正确38 .体育锻炼能使人感觉更加健康，减少精神上和情绪上的压力。正确39 .心理健康的标准： 智力正常，适当的情绪调节能力；自我评价适当，具有良好的人际关系。3/ 5正确40 .xx可以使肌纤维增粗。正确41 .一个人想要达到真正的健康，必须在身体和心理上保持健康状态。错误42 .体育锻炼的方法多种多样，必须量力而行。正确43 .人们在安静时，参与周身循环的血液占全身血量 35%-75%。错误44 .精神健康就是要保持良好的心理状态，和和谐的人际关系，积极乐观的 人生态度。正确45 .智力是个体圆满完成工作、学习任务的基础条件。正确46 .耐力包括一般耐力、肌肉力量耐力、速度耐

6、力和静力耐力四种。正确47 .积极科学的锻炼能提高身体的健康，增加疾病的发生。错误48 .第 21届世界大学生夏季运动会2001年8月 22日在中国北京举行。正确 49 .发展人体耐力素质的关键是持 续的跑。正确50 .国际足联， 1804年成立于法国巴黎。错误51.从 2005年世界杯足球赛起，上届冠军也必须参加预选阶段的比赛。错误52. 国际奥林匹克委员会1894年6月23日在xx成立。正确53. 通常进行力量练习手段是采用等长性力量。错误54. 力量练习主要是提高肌肉的动作能力。错误55.耐力是指人体长时间内进行肌肉活动的能力。正确56.人体运动过少，易引起中枢神经系统和内分泌系统的变化

7、。正确4/ 557.体育是增进青年健康，发展他们体力和各种能力的一般条件。错误58.灵敏素质是指人体在各种复杂的条件下快速、准确、协调地改变身体姿 势。正确59.躯体健康就是身体强壮、没有病伤。正确60.经常参加体育锻炼的人呼吸功能和血液循环系统功能好，运动时欠下的 氧债少。正确61.体育的主要目标是要教会人们去合理、有效地利用、保护和促进身体健 康。正确61.体育锻炼的主要目的是改善与提高人的身体素质。正确62.一般耐力是指人体进行一般工作的能力。错误64.长跑时宜采取 24 个单步一吸， 24个单步一呼的方法。正确65.世界杯足球赛每四年举办二次。错误66.力量素质可分为最小力量、爆发力量

8、、力量耐力。错误67.现代奥运会之父是皮埃尔德顾拜旦。正确68肺的换气指的是肺泡与毛细血管之间的气体交换。正确69. 现代医学将影响健康的因素归结为三大类。错误70. 胸廓有规律的扩大和缩小叫呼吸运动。正确71. 有氧锻炼主要是改善心血管系统。正确72. 奥林匹克圣火象征着和平、正义、友谊、团结，也象征着青春的活力。 正确73.体育锻炼是进行自我心理调节和增强体质的有效手段之一。正确74.冬季奥运会已历经 21 届。正确75.进行周期性的运动，宜采用富有节奏性的，混合性的呼吸。正确5/ 576.血液在体内是沿着两条 “航线 ”运行。正确77. 2000年悉尼的夏季奥运会的比赛项目已发展有 25个项目。错误78.体育是通过身体运动的方式进行的，它要求人体直接或间接参加活动。 错误79.位移速度测量采用 3060 米跑。正确80.精神健康就是要保持良好的心理状态，和和谐的人际关系，积极乐观的 人生态度。正确81.体育锻炼是人