拥抱自信奋勇向上主题班会的策划书

1、拥抱自信奋勇向上主题班会的策划书活动背景：教师：叶英时间： 20XX、9、26 对象：遵义师院附属实验学校七年级（ 2）班， 59人 课型：班会课班会目的：1、通过本次活动，让学生了解自信在自己的学习、生活中的重 要作用，引导学生的心理向健康的方向发展，消除自卑感，增强对困 难和挫折的承受能力。2、使学生掌握树立自信心的方法，不断调整自己，拥抱自信， 增强前进的动力。3、对自己有正确地定位，明确奋斗目标。 班会重点：学生学会利用自信心，培养自信心 班会难点；使每个同学真正建立自信 班会过程：一、揭示主题，宣布活动开始。 （ 3mins） 教师讲关于一头大象的成长实验： 一头大象从小就被一根不太

2、粗 的链子锁住， 经过无数次努力都不能挣脱链子的束缚站起来。 长大以 后，它的力量足以挣脱链子了，然而它不再去努力。即使链子放在身上不加任何固定，它也不会去努力。这是为什么？学生：因为小时候每一次想站起来都站不起来， 他就觉得自己永 远也不行了。教师：过去一次次的失败告诉它不行。其实它现在行不 行？学生：行。教师：大象的不自信，在我们许多同学身上也看到了。比如老师 上课提问的时候，有的同学不敢回答，他说而且我怕答错问题，然后 周围的同学会笑话我； 还有就是老师在抽背单词时， 有些同学就说叶 老师啊，我实在是背不了啊等等；针对这些现象呢，老师就选了我们 今天的班会主题就是拥抱自信，奋勇向前 。希

3、望同学们在这节课 上能有所收获，真正地感受自信的魅力。二、问卷调查（ 10mins）1、你认为自己漂亮或者英俊吗？ （YES YES举手的人很自信）2、你能成为班级中出色的一员吗？ （ YES YES举手的人很自 信）3、你是否总是担心做不好某一件事情？（ NQ NO举手的人很 自卑）4、 你是否总是觉得自己在学习上不能够取得好成绩？（NO NO 举手的人很自卑）5、 你认为不管在哪方面 别人誰也比不如你吗？（NO NO 举 手的人很自大）调查结果是有的同学自信 有的同学自卑 还有的同学自大 那么，同学们，你想知道什么是自信，什么是自卑，什么又是自大吗？ 请大家接着欣赏小品文艺表演表演小品的四

4、位同学上场。文艺委员：我是 7（2）班的文艺委员，名叫某某，过几天学校 要举办一个文艺表演， 让每个班都出一个节目， 该让谁去表演好呢？ 对了，让她去，“自卑同学，自卑同学，大家都说你歌唱得最好，你 能代表我们班去学校表演吗？”同学 1：“不，不，不行，我真的不 行，我自己瞎唱，不能上台表演的，我一定会搞砸的。 ”文艺委员：“自信同学，自信同学，听说你嗓子不错，你能准备 一个节目参加学校的表演吗？”同学 2：“好吧，我试试，虽然我没 有上台表演过，但我相信通过精心的准备，我可以做好这件事情。 ”文艺委员：“自大同学，自大同学，你也很好，不如你和自信同 学一起准备节目吧？”同学 3：“哼哼，我当

5、然很好啦，要说唱歌， 我们班谁比得过我呢？但是我才不要和自信同学一起表演， 他档次太 低了，我才是最牛的。 ”文艺委员：“唉，同学们看看吧，你们这次知 道什么是自卑、自信和自大了吧！ ”同学 1：自卑就是过低地评价自己，看不到自己的优点。同学 2：自信就是正确地评价自己，既看到自己的优点，也看到 自己的缺点。同学 3：自大就是过高地评价自己，看不到自己的不足。 ： 老师总结： 自信不等于自卑也不等于自大， 我们同学那就要做自 信的人。只有相信自己，才能激起进取的勇气，才能最大限度地挖掘 自身的潜力，才能奋勇向上。那么，怎样才能培养自己的自信呢？让我们一起进入：三、榜样篇。（7 分钟）1、残奥会

6、运动员2、“观音”之光生命之美“每次起舞的时候，我的内心都特别沉静，一种巨大的沉静，没 有任何杂念，自己也自然地闭上了嘴去微笑。 ”邰丽华3、以自己为例四、方法篇。（12 分钟）怎样建立自信呢？1、自信并不是平白无故地就会附在一个人的身上，首先要有真才实学2、排除杂念比如说“复习实在是太辛苦了，太紧张了！ ”“我天生比别人笨。”“我的早期教育很差，比不上别人？”3、自我激励比如说我能够做到！我正在达到我的目标！学习是我非常喜欢的事情！学习和记忆对我来说是容易的我非常平静和充满信心！4、挺起胸膛，让步态轻松稳健 心理学家告诉我们，步态的调整，可以改变心理状态。我们仔细 观察就会发现，那些遭受打击

7、，受排斥的人，走路时都是懒懒散散、 拖拖拉拉，完全没有自信感。自信的人则是胸背挺拔， 走起路来稳健轻松， 他的体态告诉别人 “我真的认为自己不错！ ”挺起胸膛，我敢担保，你的自信心会慢慢 增长。5、练习当众说话当众说话是建立自信最快的手段， 在举手回答问题及班上有什么 演讲时，就如我们班上次举行的口语介绍交际大赛一样的场合， 要尽 量发言，记住，只要敢讲，就比那些不敢讲的人收获大。不用担心别 人会反对你的意见， 有人反对是正常的， 正像总会有人同意你的意见 一样。尽管大胆去说！6、相信自己行，才会我能行；别人说我行，努力才能行；今天若不行，明天争取行；能正视不行，也是我能行；不但自己行，帮助他人行；相互支持行，合作大家行；争取全面行，中考才能行。五、结束语（ 3 分钟）我们自信的回答：1、你认为自己漂亮或者英俊吗？（ YES）2、你能成为班级中出色的一员吗？（ YES）3、你是否总是担心做不好某一件事情？（ NO）4、你是否总是觉得自己在学习上不能够取得好成绩？（ NO）5、你认为不管在哪方面，别人誰也比不如你吗？（ NO） 相信自己鼓起勇气超越自己我就是第一今天我还是一株幼苗，明天我是国家栋梁六、欣赏励志歌曲我是真的很不错 （5 分钟）七、教学反思：1、讲完大象的故事时，应