各种障碍跑教案

1、 各种不同姿势的反应跑及“8”字障碍接力跑教案一、设计理念本课内容选自体育与健康水平二教材，围绕新课标理念，坚持“健康第一”为指导思想，从学生发展需要为中心，在教学中，注重激发学生学习的兴趣，调动学生学习的主动性，学生在课堂中能展示自我, 学会自主学习和合作学习，体现学生个性发展。让每一位学生能体验运动中的快乐！从而达到体育锻炼的目的。 二、教材分析本课主教材是各种姿势的反应跑及“8”字接力跑游戏，不同姿势的反应跑能发展学生素质的同时，能提高其身体的反应能力和协调配合能力。跑是田径教材中唯一的集体协作项目，是集体力量的综合体现。在各种跑的活动中，学生运用智慧和技巧，与同伴团结协作，体验默契配合

2、的乐趣，提高了身体素质，增强了他们的自信心，故接力跑运动深受学生们的喜爱。 三、学情分析四年级学生正处于生长发育初期，正是培养竞争和团队观念的重要时刻。通过各种姿势的起跑及8字接力跑游戏，能培养学生动作的灵敏性和协调性，提高学生平衡能力和自我控制能力，从而激发学生对体育运动的兴趣爱好。并且通过团队间的合作，让学生敢于展示自我，让学生从而更自信，在教学中促进学生团结合作的精神，积极向上，奋力拼搏和自主创新的品质。 四、教学目标1、通过这节课的学习，使学生自主、踊跃的参加到本次课中来，促进学生渴望学习本次课的内容。2、逐步掌握和强化学生的反应能力和协调能力，本次课能让90%左右的学生能参与课题中来

3、，70%左右的学生能够较通过游戏分析存在的问题。3、培养学生团结协作、勇于克服困难、敢于挑战自我的优良品质。 五、教学重、难点1、教学重点：能够尽快地做出反应2、教学难点：身体协调，反应迅速并调整姿势起跑 不同姿势的反应跑及“8”字障碍接力跑教案 课题各种不同姿势的反应跑及“8”字障碍接力跑班级小学四年级人数55人教学目标1、运动参与：通过教学，学生具有参与体育的态度和行为。2、运动技能：提高学生参与反应跑的练习，使其初步掌握各种不同姿势的反应跑方法。3、身体健康与生理健康：通过多种形式的反应跑练习，发展学生的速度、灵敏、协调和耐力等素质，促进其身体各系统、器官的正常发育和下肢力量的发展。4、

4、社会适应：培养学生团结协作、勇于克服困难、敢于挑战自我的优良品质。教学内容1. 各种姿势的反应跑 2. “8”字接力跑重点反应快速 难点身体协调，反应迅速并调整姿势起跑教学程序设计意图教学内容教师主导活动学生主体活动开始部分3分钟建立良好的师生关系和学习气氛。一课堂常规1、体育委员整队，检查出勤人数；2、师生问好；3、布置本课内容及任务；4、安排见习生。二队列队形练习（四列横队变八列横队）1、接受体育委员报告；2、“同学们好”；3、宣布本课内容及任务；4、安排见习生。1、迅速集合；2、“老师您好”；3、认真听讲，明确本课内容及任务；4、见习生按教师要求认真上课；5、队形（如图一）：教师 ：女生

5、 ：男生 准备部分7分钟达到热身的效果，进入运动的状态。一、八字绕“障碍物”跑游戏规则：学生呈四路纵队最后一个同学听到哨音快速绕过前面同学站在第一个位置站定后和后排同学保持一定距离并举手倒数第二个同学再出发以此类推，排头第一个先触及终点线的为胜。1、讲解游戏规则 2、督促学生完成游戏 1、认真听老师讲解2、按要求完成游戏练习队形： 1、使学生充分活动开肌肉和关节。2、培养学生运动前做准备运动的习惯。2、徒手操（1）、头部运动；（2）、扩胸运动；（3）、腰部运动；（4）、弓步压腿；（5）、侧压腿；（6）、手腕、踝关节运动。1、教师喊口令，并带领学生做徒手操（4*8拍）；2、教师对个别动作不到位或

6、不认真的学生进行指导。1、认真观察，明确动作结构、要领及作用；2、自觉练习，让关节、韧带得到充分的活动；3、练习队形（如图二）： 基本部分25分钟结束部分5分钟进行各种不同姿势一、1.体验不不同姿势的反应跑： a.正面b.背面c.后蹲d.俯卧e.仰卧1.教师提问有哪些姿势可以练习我们的反应能力来引入课题。2.教师示范5种不同的起跑姿势3.组织学生分组进行练习4.发号口令5.拓展：让同学们思考还有哪些反应跑姿势，让其课后进行自主练习。1.注意力集中，认真听讲积极思考，发挥想象力2.学生积极模仿3.排好队伍4.听到哨音快速做出反应并起出 积极参与练习，基本掌握8字接力技术。2、 8字接力跑规则：将

7、游戏者分为人数相等的两个队，每队分别成一路纵队面对圆圈背站在起跑线后。组织者发令后，各队的第一人立即按规定的路线绕过两个圆圈，绕一个“8”字形跑回来拍第二人的肩，自己跑到排尾站好，照此方法依次进行，以先跑完的队为胜。1、教师示范动作，并讲解动作要求与练习方法；2、教师指挥学生依次进行练习；3、教师巡回指导，关注差异，表扬动作标准的同学，并及时纠正错误动作。1、学生认真观看教师的示范动作并明确各动作要求及练习方法；2、按练习要求积极主动参与练习；3、认真体验，蹬摆和身体重心的变化；4、练习队形（如图四）；1、使学生紧张的肌肉得到充分放松2、通过小结提高学生自信心与自主能力。1、放松练习2、小结3