如何把自己变得更好更优秀

1、如何把自己变得更好更优秀愿意改变想成为更好的人，就必须乐于改变。改变是成为期望中自我的唯一 途径。许多人不愿改变，所以也很难有所成长。如果你敞开心胸 接受改 变，很可能会长成期望中的自己。停止找借口当我高中第一次创建自己的公司时，一出现问题，我总是不自觉地 找借口。我责怪他人 抱怨客户或任何相关的人，但就是不觉得自己有 问题。然后，我发现承认自己的错误非常重要。因此我不再找借口，而是 坦诚承认错误，这样一切反倒更加顺利。通过意识到自己的错误，我学 会吸取教训并成为一个更好的人。停止愤怒很多人因生气或愤怒而方寸大乱。以前我也是一个“愤青”。但 我 发现，愤怒只会恶化人际关系并影响身心健康。要控制

2、愤怒并不容易，但做到以后却能获益匪浅。于是我决定，与 其生气，不如想办法改变消极情绪。愤怒不仅解决不了问题，反而会使 情况更糟。生气时请试着放松神经吧。比如，减压球对我就很有效。成为榜样有时只有当你率先模范，别人才会按你的要求去做。当我成为企业 家后，人们都开始以我为榜样，于是我在言行上谨慎了很多。我不希望 因为自己不成熟或言行恶劣而使他人失望。你可以从小处做起，比如成为某人的“大哥”、小孩的教练或自己 子女的模范。不管你是怎样的角色，做出的决定一定要足够让对方尊重。原谅他人原谅伤害自己的人真的很难。以前我很“记仇“,要是谁做了对不 起我的事，哪怕是鸡毛蒜皮，我都会一直耿耿于怀。其实这样很不好

3、。很快我发现，人都会犯错。与其因某人犯错而记恨一辈子，不如选 择宽恕。尝试做个更好的人，忘记过去，原谅曾经伤害自己的人。用心倾听人们总是忙于应付事业、家庭和生活，所有人都很忙碌，无暇顾及 他人到底在说什么。但我发现，倾听并回应他人非常重要。我宁愿放下重大生意，也要赴约去见有意思的人;正因为我乐意 倾 听，这些人往往也会变成我的终生好友。擅于倾听能积极改变人生。转变观念1、打破常规首先你要做的第一件事就是打破你的日常规划，规划会让我们停滞 不前，无法推陈出新。至于要如何打破常规由你自己决定，但即使是小 的改变也可以帮助你适应新事物，所以不要因害怕而不敢开始。2、要乐观对自己的能力和周围环境抱有消

4、极的想法会使得我们羞于去积累经 验和把握机会。所以请停止不断地抱怨自己，转而提醒自己自身的所有 优势。停止只去思考别人的坏的一面或只关注生活中不好的事情，而开 始关注好的事物。3、控制自己的情绪不要让诸如悲伤 愤怒、恐惧、或嫉妒之类的消极情绪毁掉自己的 生活。这些情绪的产生有时是很自然的，但你不能让这样的情绪去左右 自己的每一次行动，这是不健康的，并且还会降低你的生活质量。训练 自己冷静下来，然后关注好的事物。4、拓宽自己的视野有时我们会忘记自己拥有很多好东西。这时请去看看周围的人吧，或 许他们过得比你更糟。然后再反观你的生活，你会发现其中的美好事 物。是不是发现了很多例子?那就多找找吧!你可

5、以通过阅读，看电视节 目或纪录片来去研究别人是怎么生活的。采取实际行动1、给你的生活注入创造力创造性思维和创造事物的行为会给个人生活带来深刻而积极的经 验。因为创造不仅能够为世界贡献新事物，同时也会改变你对某些事物 的固有看法。你可以画画，雕塑，写作，舞蹈，唱歌，自制衣服或做其 他相似的创造性活动。2人成为一个好人对人友善，慷慨，宽容。不撒谎。考虑他人的感受。做到这些基本 上就可以确定你是一个很好的人了。当然这有时会让你觉得很棘手，但 坚持下来你就会发现这是一件利人利己的事情.玛雅安吉路曾说过：“我发现在这些益处之中有一点是，施与者自 己的灵魂能够得到解放。”3、培养新的爱好学习新技能或培养一

6、个新的爱好。从学习的过程中你总会得到些什 么，这会使得你的生活更加有趣而丰富多彩。去追求你一直想要的东西 吧，你会变得更加快乐，同时你也会发现，自己比想象中的更加令人满 意。4、积极活动首先你得从离开沙发!改掉久坐不动的生活方式，即使是不去健 身房 也没有关系，你可以跟你所爱的人去散散步，陪孩子或者弟弟妹妹玩 耍。体验下客厅之外的生活。如果你觉得可以的话，就去锻炼吧!所有 这些事情都是对你有好处的，它们会增强你的自身能力以及提高生活质量。5、做些力所能及的事帮助别人这种志愿服务不仅能帮助你从别人的角度来思考问题，从而让你更 有礼貌，而且也能增强生活幸福感和满足感，当然最明显的是，你确确 实实地

7、为一些需要帮助的人做了实事。你可以做所有力所能及的好事， 地点方面你可以只在当地志愿服务，或者甚至到国外去。这都是有很多 选择的。在流浪者收容所和青年志愿者中心做志愿者会对自身未来和社会产 生巨大影响。在仁人家园做志愿者也是一个好办法。如果你有特殊技能，找到能够发挥你所长的地方或方式，用你的技 能去帮助更多的人。6、通过旅行来获得经验当你在旅行的过程中体验不同的生活方式时，你会发现其己经默默 却深刻的改变了你的生活。当然如果你只能国内旅游也没关系，只要你 能够确定旅行地的生活方式与你所习惯的非常不同就可以。但还是建议 如有可能就出国旅行吧，特别是去那些非母语的国家就更好了。7、自我教育另一个提

8、升自己的好办法就是设法获得更多的教育。但这并不意味 着你需要回到学校复读。现在在互联网上有很多免费的学习资源。你可 以在其中选择一种技能，比如说计算机编程或另一种语言;或者你也可 以拓宽你的知识而，延伸到如政治或教育等领域。你可以从Coursera网站上免费学习顶尖大学的整个大学课程。你可以通过看TED系列演讲集来慢慢拓宽知识面！维基百科也提供了各种各样的学习资源。你甚至可以通过在上面发 表自己专长领域的文章来传播知识。设定目标1、确定你所钦佩的品质在别人身上找找有没有你想要拥有的品质。如果你不能马上得出答 案，那么你可以想想那些你所尊敬的人，他们身上吸引你的特质是什 么。他们是善良的，努力，

9、或是雄心勃勃的吗?你可以从这些方面下 手。2、认识你的缺陷你可以想想你对自己不满意的部分。但不要只是关注在体重之类的 外观上。因为身体本质上只是一个载体，而不是真实的你。你首先应先 着眼于改变你对他人的态度，坚守职业道德和提升技能等问题后，再处 理诸如体重等问题。3、决定你想要改变什么想清楚你想要改变的东西。它们必须是你真的想要改变的东西。言说，解决问题的首要条件就是承认问题的存在。你需要先找到对你而 言最重要的东西，以及那些足以激励你不断向上的事物。4、获取更多的信息与诸如恋人，朋友，家人等你所信任的人交谈，告诉他们你想怎么 改变你的生活以及这样做的原因。他们可能有会对如何改善自我有一个 很好的切入点，也能够从旁观者的角度帮你更客观清晰的认识你自己。5、从小事做起设定小的目标。比如你不需要以“戒烟”目标，相反你可以先设定 “少抽点”的目标。把目标细化会