2021年心理健康教育心得体会

1、资料来源：来自本人网络整理！祝您工作顺利！2021年心理健康教育心得体会 学校实行很多主动有效的措施来加强学校心理安康训练工作。以下是由我整理关于心理安康训练心得体会的内容，盼望大家喜爱! 心理安康训练心得体会(一) 这次参与了老师心理安康培训，受益匪浅，感想颇多。我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。对我来说，这次的培训意义重大，通过参与此次的心理安康培训，无论在理论学问，还是方法技巧上让我对心理训练有了进一步的理解，懂得了老师不但要有渊博的学识和杰出的专业技能，还要具备安康的心理，和健全的人格，对我今后的工作具有很大的关心。下面谈谈自己的几点体会： 此次的心理安康培训就像夏日里的一阵

2、凉风，扫去了我心头的烦燥;就像高山上的一股清泉，滋润了我几度迷惘彷徨的心灵;就像冲破晓雾的第一道阳光，使我豁然开朗!我信任在此次的培训中，我不仅学到了许多心理学理论学问，而且学到了正确对待生活的方式，学会如何恰当有效地应对现实生活中所面临的各种压力，它让我建立了主动向上的安康心态，以安康的心态工作、学习、生活，碰到问题不消极对待，而是想方法解决，学会了心情调整，使我更有效、主动地适应社会。 当面对消极的生活大事时，我学会了换个角度思索问题;当面对残酷的生活现实时，我学会了换个角度劝说自己;当工作受到挫折时，我努力调整自己的心态，增加抗挫折的力量，做心情和压力的主人。并学会做出客观的分析，正确的

3、推断，哪些方面是不行转变的，哪些方面是可以通过自己的努力加以转变的，对于那些不行转变的事情，劝说自己开心地承受，对于可以转变的地方，尽自己力量做出转变，乐观对待发生的心理冲突，做到胸怀坦荡，乐观开朗。假如我们是树，那么心理安康就是阳光，只有拥有阳光绚丽的心态，才能在人生的道路上播撒欢乐，收获美好! 老师心理不安康就不能正确理解同学的行为，更无法奇妙地处理同学问题，轻那么影响师生关系，重那么可能损害同学心灵。因此，为了更好地训练同学，老师自己首先必需是心理安康的人。 老师的心理安康从根本上说还得由老师自己维护。一个优秀的老师应当可以处理好两个方面的关系-既关注同学的心理安康，同时也重视自己的心理

4、安康。优秀的老师在需要的时候能承受宏大的压力，但他绝不应让自己始终处于压力之中以致于身心俱损，影响工作和生活的正常进展。身为老师，只有不断进步自身的综合素养，不断学习和把握新的学问，尽快适应新的教学观念，把握新的教学方法，到达新的教学要求，才能寻求新的进展，也才能真正拥有心理上的平安感。老师不断地承受新学问，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理安康有重要意义。 此次的心理安康训练对我来说，永久受益，因为心理安康训练影响我的生活，影响我的工作，影响我的人生它会让我更为自信，更为坦然地承受一次次的挑战!为了孩

5、子们可以真正安康欢乐地成长，我会连续学习，连续关注心理安康训练问题，提升自身人格魅力，并将所学运用到自己的工作中去，更好的促进训练工作。 心理安康训练心得体会(二) 在接触心理学以前，总以为它很奥秘也很虚幻，但是通过这一个学期的学习，我为它的科学性和真实性所折服。心理学是非常客观的一种存在，但同样不乏应用性。或许心理学理论有些枯燥，但辅以实例，不但不乏味，反而让人有一种深化体悟生活的感觉，所以说心理学给我的整体感觉就是来源于生活，又指导于生活。 在科技进步，学问爆炸的今日，人类也进入了心情负重的时代。而大同学作为一个特别的社会群体，自身也就存在着很多特别的问题，如对新的学习环境与任务的适应，对

6、专业的选择和看法，抱负与现实的冲突，人际关系的处理以及对将来职业的规划等等。加强对大同学的心理安康训练，使我们避开出现或有效应对由上述种种问题而造成的心理应激、心理危机或心理障碍现象，以主动正常的心理状态去适应当前社会的进展环境，是特别必要的。 对于我个人而言，心理学教会我的是，正确地认识自己。 从大同学心理安康标准考虑，我的智力正常，人格完好，敬重自己与别人，人际关系良好，与心理年龄特点相适应，所追求的目的现实可取，心情根本稳定，意志健全。 从自我意识特点考虑，我可以独立思索问题、分析问题、解决问题，有肯定主见，不随波逐流，但遇到大事间或会迟疑摇摆，受别人示意影响。我逆反心理和依靠心理偏强，

7、但已经开头尝试着以成人的角度审视社会，以自己的道德标准分析社会现象，有肯定抱负和生活目的。虽然自我掌握愿望剧烈，但自我掌握力量仍旧缺乏。 从心情特点考虑，我的心情体验较为丰富，并且随着学问程度的进步和学问阅历的积累，心情的自控力量加强，但还存在明显的波动性。在外界刺激下，虽能抑制自我，但有时仍易冲动，不可以非常冷静客观地分析问题，有时简单感情用事。 从性格特点考虑，我可以面对和接纳现实，客观评价和承受自己、别人和社会，有较宽阔的视野。较为喜爱自己四周的事物，有独立自主的性格，能辨别目的和手段，对善恶的区分看法较为明朗，有适度的幽默感和制造性。 这就是我对自身的认识。虽然可能会有些偏颇，但这也是

8、调整自己以适应不断前进的生活的基点。从不同角度正确地认识自己，这就是我的最大收获。 每个人都渴望更清晰地看清自己，也渴望理解别人。心理学就像一面镜子，让我们把自己清楚地呈如今里面。有人说心理学是神奇的，我想神奇的只是我们所不够理解的人和事物。其实很兴奋学习心理学这门课程，也很兴奋看到了镜子里的自己，信任从其中得到的东西，会让我更加自信地面对将来。 心理安康训练心得体会(三) 通过这次学习，作为一名班主任，我深深感到做同学心理工作的重要性，不能把同学的任何问题都定位在外表处理上，而且应当透过现象看同学行为的心理因素，从根本上指导同学心理安康地进展。 在这里，我谈一下自己这次学习的感受和想法。 这

9、次培训关心我认识了小学心理安康训练学科的重要。真正的心育的确是进展德育、智育等训练的根底，而心理安康老师只有通过自己的努力、发挥自己的作用，赢得同学、家长、学校的认同，才能更好的发挥中学心理安康训练的作用。 这次培训关心我重新认识了同学、认识了自己、认识了训练。可以说每一位老师都是爱同学的，正是有了这份爱，我们才对同学付出了许多，可结果却是我们经常感慨：同学怎么会是这样?真是一代不如一代了。而我如今真正体会到：没有教不会的同学，只有不会教的教师这一句话的内在含义，那就是我们没有真正理解同学、没有把握同学的心理需要，我们的爱再多却都偏离了我们的预期，简言之我们的爱不是同学所需要的，那结果就可想而

10、知了，这样怎能谈到训练的效果?也正因为如此，老师也无法体会到自己工作的乐趣，沉重的负担压得老师没有也不行能体会到应属于自己的欢乐，这或许就是不懂心理训练、不会运专心理训练的必定结果吧!让我们每个人都学会去观看同学、去理解同学、去把握同学的心理需求，再循序渐进、因材施教。 每一名老师都应当成为一名合格的心理安康老师。作为一名正规师范院校的毕业生，每一个人都接触、学习过心理学，但一走上工作岗位之后却没有感到心理学的用处，因此早已将它抛之脑后了，虽然有时也会装模作样的应用一两个心理学的术语，那也不过是装装自己的门面罢了。可以说那是真的不懂心理学，更没有想到如何正确在训练教学上运专心理学的学问，所以在

11、工作上产生了很多的困惑。正是这次学习它帮我才开头认识到心理学的重要，更帮我认识到心理安康的重要。原来我们在不经意之中虽运用着心理学，我们的困惑也正是源于不理解同学、不理解心理学啊!只有每一名老师都成为合格的心理安康老师，我们才会更理解自己、更理解同学，从而更好的做好训练工作。 通过培训我学到了更多的进展心理安康训练的方法。以往，自己将心理安康课看的过于神奇，缘由就在于没有真正的懂得小学心理安康训练的本质，而无视了同学的心理感受和心理需求，通过培训我明白了小学心理安康训练的本质，那就是：源于同学，效劳同学;引导同学，把握人生! 这次培训关心我明白了学无止境的道理，人非生而知之者，不学习，不准时充

12、电，不准时转变自己的学问构造，我们就将被时代所淘汰。 有太多的感受，溢于言表;有太多的工作，等着我们去做。作为班主任，我们始终应当把心理和德育工作放在首位，以其来促进智育的进展，使得学校能培育出安康的同学。 心理安康训练心得体会(四) 我有幸参与了心理安康训练培训，对我来说，这次的培训意义重大，对我今后的工作具有很大的关心。本次培训我很仔细的听了多位专家的理论课，还有课上与课下的沟通，让我受益匪浅，以下就是我在这次培训活动后对于心理安康训练的认识和所想。 一、 心理安康训练的重要性 通过本次学习，更加深入地意识到在同学中开展心理安康训练的重要性与迫切性。调查说明，同学中存在心理异样的约占30%

13、，患有心理疾病的约占15%。同学心理安康问题主要表现为：学习与考试焦虑、心理承受力脆弱、人际交往障碍、性格孤僻抑郁、自卑心理严峻、对新环境不适应等等，并且在近几年呈上升趋势，学校心理安康训练越来越被重视。可是，不正确的关注，反而引发一些不必要的费事甚至更严峻的后果。心理安康训练应当是预防为主的，面对的是全体同学，不应当只针对心理有问题的同学;心理安康训练与德育工作应当是有他们的各自作用的;不应把心理安康训练简洁地理解为一门增加同学负担的学科，而应当具有促进同学各方面安康成长的独特功能;心理安康训练不是要你生搬硬套理论，不要我们老师诚惶诚恐，而应当是讲究艺术，心理安康训练施行方式应当是形式多样，

14、时时到处留意的问题。 二、心理训练培训对于老师自身的重要性 俗话说，家家都有一本难念的经，教师也有烦心的事，也会遇到各种各样的压力和苦恼。但假如要做一名受欢送的教师，就无论如何也不能将自己的不良心情带入课堂，更不能因此而在课堂上随便发怒，挖苦打击同学。而是要学会良好的心情掌握，在走进教室的前一刻，告知自己，肯定要微笑，要把自己最主动乐观的精神相貌呈现给同学，并以此来感染同学的学习心情。没有一个同学情愿看到一个怒气冲天，动不动就发火的教师的。老师乐观主动地稳定地心情对于同学的心理安康形成有主动地促进作用。 3、进步心理安康的时效性。在新形势下，小同学不同阶段表现出各自的心理特点和心理需求，这就要请教师有针对性地开展工作。一是新生入学的适应期。这一阶段应专心理评价系统建立小同学的心理档案，目的是通过分析评价，理解每一个同学的气质、性格类型、爱好爱好、心情意向等根本心理素养和个体心理差异，关心同学认识自我，接纳自我，树立安康的新形象。同时有助于同学更快、更好地适应学校生活的角色转换，为他们身心安康进展打下良好的根底。二是学习生活的困惑期。这一阶段小同学正处于儿童身心进展的一个重要转折