高血压预防和控制预防公益宣传知识讲座

1、预防公益宣传知识讲座高血压预防和控制序序言言高血压是当今世界上流行最广泛的疾病，同时又是引起脑卒中、冠心病和肾功能衰竭的重要危险因素，人们称之为“无声杀手”。据调查，目前全国高血压患者已超过1亿，并有继续增加的趋势。目0什么是高血压0如何测量血压0引起高血压的因素0如何预防高血压P A R T什么是高血压01高血压（hypertension）是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。什么是高血压什么是高血压是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压140毫米汞柱，舒张压90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾

2、等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。高血压患病特点和现象“三高”特点我国高血压的流行具有患病率高、致残性高、死亡率高的特点“三低”现象高血压患者知晓率低、服药率低、控制率低什么是高血压高血压的病因其他疾病的影响肥胖、糖尿病、睡眠呼吸暂停低通气综合征、甲状腺疾病、肾动脉狭窄、肾脏实质损害、肾上腺占位性病变、嗜铬细胞瘤、其他神经内分泌肿瘤等。遗传因素大约60%的高血压患者有家族史。目前认为是多基因遗传所致，30%50%的高血压患者有遗传背景精神和环境因素长期的精神紧张、激动、焦虑，受噪声或不良视觉刺激等因素也会引起高血压的发生年龄因素发病率

3、有随着年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率高生活习惯因素膳食结构不合理，如过多的钠盐、低钾饮食、大量饮酒、摄入过多的饱和脂肪酸均可使血压升高。吸烟可加速动脉粥样硬化的过程，为高血压的危险因素药物的影响避孕药、激素、消炎止痛药等均可影响血压。什么是高血压高血压的分类12是一种以血压升高为主要临床表现但病因不明确的独立性疾病，占总共高血压的90%，由于动脉血管硬化，血管调节中枢异常所造成的动脉压持续升高 。这类疾病病因明确，高血压只是这种疾病的一种表现，血压可暂时升高或者持续升高。如肾病引起的肾性高血压。原发性高血压继发性高血压什么是高血压正常血压正常高值高血压原发性高血压收缩压mmHg舒张压

4、mmHg1级高血压（轻度）2级高血压（中度）3级高血压（重度）120120-139140140-159160-179190 9090-999090-99100-109110 P A R T高血压的现状及特点02高血压（hypertension）是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压的现状及特点什么是血压和高血压1血压是指血液由心脏送出时对血管壁的侧压，通常所说的血压是指动脉内的压力2心脏收缩时产生的压力叫收缩压心脏舒张时产生的压力叫舒张压3高血压：收缩压大于140 mmHg，舒张压大于90 mmHg 高血压的基本

5、症状突然下蹲或起立时出现，有些是持续性的头晕性情急躁,入睡困难，易惊醒失眠常发生在早晨睡醒时，洗脸或早餐后有所缓解，运动或精神疲惫后会加重头痛记忆力减退，难记住近期的事情注意力不集中足趾、手指麻木，颈背肌肉酸痛等肢体麻木由于高血压会导致动脉硬化，血管弹性减弱，容易破裂出血出血高血压的现状及特点高血压常见的并发症有冠心病、糖尿病、心力衰竭、高血脂、肾病、周围动脉疾病、中风、左心室肥厚等01在高血压的各种并发症中，以心、脑、肾的损害最为显著02高血压最严重的并发症是脑中风，发生脑中风的概率是正常血压人的7.76倍03高血压的现状及特点收缩压增高为主脉压增大 血压波动大 易发生体位性低血压 诊室高血

6、压 继发性高血压容易漏诊常见血压昼夜节律异常 常与多种疾病并存，并发症多 高血压的现状及特点高血压的现状及特点儿童测量坐位右上臂肱动脉血压选择合适袖带对于儿童血压的准确测量非常重要建议实际测量中同时记录K4和K5诊断绝大多数高血压儿童通过非药物治疗即可达到血压控制目标 高血压儿童如果合并下述1种及以上情况，则需要开始药物治疗：出现高血压临床症状，继发性高血压，出现高血压靶器官的损害，糖尿病，非药物治疗6个月后无效者治疗P A R T如何测量血压03高血压（hypertension）是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。

7、如何测量血压测血压应注意的事项安静的环境，先休息1015分钟以坐位右臂的血压为准穿着宽松的衣服自测血压应注意每天同一时间内测血压多测几次，作好记录如何测量血压诊室血压诊室血压不能代表整体血压状况动态血压反应不同时段血压的总体水平，诊断晨峰高血压和夜间高血压，评价短时血压变异家庭自测血压观察数日、数周甚至数月、数年血压长期变异情况，评价长时血压变异如何测量血压010203如何正确测量血压被测量者坐在靠背椅上，精神放松，上肢置于桌上，暴露上臂，无紧束衣物袖带与心脏处于同一水平。将袖带紧贴缚在被测者上臂，袖带下缘应在肘弯上2.5cm。将听诊器胸件置于肘窝肱动脉处水银柱垂直放置，充气阻断脉搏，缓慢放气

8、2-6mmHg/秒。收缩压读数取柯氏音第时相，舒张压读数取柯氏音第V时相如何测量血压123测血压前30分钟不吸烟、饮酒、喝茶、喝咖啡，排空膀胱，至少休息5分钟；测压时患者务必保持安静，不讲话初诊、血压未达标及血压不稳定的高血压患者，每日早晚各测1次，每次连续测量血压23遍，每遍间隔1 min，取两遍血压的平均值记录12岁以下儿童、妊娠妇女、严重贫血、甲状腺功能亢进、主动脉关闭不全及柯氏音不消失者，可以柯氏音第V时相（变音）为舒张压P A R T引起高血压的因素04高血压（hypertension）是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损

9、害的临床综合征。引起高血压的因素日常生活中哪些因素能使血压升高日常生活中运动、用力排便或屏气动作时，长时间的站立、饱餐后可使血压升高、情绪激动、紧张、恐惧、兴奋、吸烟、饮酒、药物等环境：寒冷环境，血压略升高高温环境，血压略下降引起高血压的因素高血压患者有哪些症状病例一张先生平时口重，喜欢吃咸菜，逐渐出现头昏、头痛、失眠、多梦、记忆力下降、工作效率不高，去看神经内科检查发现高血压高血压可有不同的症状或无任何不适病例二李先生由于活动少，过量饮食饮酒，出现体重增加，因胸闷，心悸在心内科就诊发现高血压引起高血压的因素引起高血压的危险因素饮食食入过多的食盐，可招致高血压。钾和钙食量过低，优质蛋白质的摄入不足，也是血压升高的因素精神紧张长期精神紧张、愤怒、烦恼、环境的恶性刺激（如噪音），都可以导致高血压的发生肥胖体重指数增加是高血压病最危险的因素。肥胖人脂肪多，这不仅引起动脉硬化，而且还易产生血压年龄就总人群来说，年龄每增加10岁，高血压发病的相对危险性增加29.3%-42.5%引起高血压的危险因素1工作紧张，注意力需要高度集中又少体力活动的职业，高血压的发病率明显增高23职 业酒能引起高血压，且加重高血压，损害心脑血管饮 酒大约半数高血压患者