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文档简介

1、上班族保护眼睛的16 款花茶1 、茉莉花茶茉莉花 5 克，糖适量。取茉莉花、白砂糖加开水，去渣饮用。该饮料香甜可口，具有疏肝理气、燥湿补水、清热解毒、明目的功效。2、罗汉果茶一种罗汉果，将罗汉果破碎成小块， 取几小块，用开水浸泡 6-10分钟后饮用。3、玫瑰红茶玫瑰具有缓解疲劳和保护肝脏的作用。肝脏和眼睛密切相关， 所以保护眼睛必须首先保护肝脏。 此外，玫瑰茶还具有美容养颜的功效，具有调节血气的作用。4、决明子茶决明子还有明目排毒的功效。据说它也是减肥的圣物。此外，决明子还有除湿的作用。喝这种花茶有一点酸味，但味道相当好。5、甘草绿茶乌拉尔甘草是冷的， 但它可以解毒。 喝这种花茶可以清除体内的

2、毒素。它有高血压、心脑血管疾病、肾脏疾病，孕妇不适合饮用这种茶。甘草含有甘草甜素，所以味道更好。6、花茶迷迭香有一种清新的茶香味，可以增强大脑功能和改善记忆。如果把它放在书房和会议室， 它不仅能增强灵感， 还能加深记忆和缓解疲劳。7、桂花绿茶桂花可以养生润肺。 喝这种花茶有美白和滋润皮肤的功效，香味可以净化身心， 平衡神经系统。 桂花和绿茶的组合可以缓解口臭和保护眼睛。8、菊花蜂蜜饮料菊花 50 克，水 20 毫升，微沸后保温30 分钟，过滤，加入适量蜂蜜，搅拌，饮用。具有养肝明目+生津止渴 +清心健脑 +润肠等功效。9、枸杞菊花茶枸杞五钱、菊花六钱，一点冰糖。向枸杞中加入1500 毫升水，用

3、大火烧开，转小火炖20 分钟，然后加入菊花，用大火烧开后关火5 分钟，取出菊花，用冰糖调味。功效: 清肝明目。10、枸杞红枣茶用冷水煮沸，加入红枣、枸杞，煮沸约 5 分钟，加入冰糖，煮沸至融化。功效 : 枸杞能滋补肝肾，明目润肺，止渴，使人面色红润。11、枸杞八宝茶取菊花 2 朵，金银花 8 朵，红枣 1 枚，胖大海 1 枚，莲子芯 8 枚，枸杞子 5 枚，西洋参 1 枚，陈皮 2 枚，冰糖适量。用开水冲泡的，用作茶。12、枸杞醉鱼茶饮用前将 10 克枸杞和 3 克密蒙花在 85 摄氏度的开水中浸泡1 小时。它可以防止视觉系统受到过量电磁辐射的影响。如视力丧失、干眼症、白内障等。，以及严重病例引起的视网膜脱离。13、三花枸杞茶玫瑰、茉莉、代花、川芎、枸杞。这种材料用沸水冲洗。适用于夜间服用，因为它能缓解中气、化痰逐饮、利尿消肿、活血养胃、降血脂提神。14、 3 花茶菊花、金银花、茉莉花都是少量， 浸泡在水中泡茶， 能清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等。经常服用可以降火，有镇静安神的效果。15、茉莉花茶茉莉花茶具有滋养眼睛、 排毒养颜的功效。 它最适合经常接触电脑，想缓解皮肤疲劳的MM人群。16、杜仲茶杜仲。具有补血强壮筋骨的功能。这

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