大学生心理健康

1、大学生心理健康大学生心理健康1大学生心理健康教育导论课课 程程 内内 容容大学生的学习与能力发展人际交往大学生恋爱与性心理情绪（压力）管理健康人格的培养与自我塑造理解生命 珍爱人生地址：新区综合楼三楼316室 南区人文素质教育基地103室网址：咨询电话：3831525 2901251 课程教学方式课程教学方式 课堂讲授课堂讲授 小组主题活动和讨论小组主题活动和讨论 个案讨论个案讨论 影片观赏和讨论影片观赏和讨论 延展阅读延展阅读 网上交流网上交流 心理测量与分析心理测量与分析四、大学生心理健康的维护与促进四、大学生心理健康的维护与促进第一章第一章 大学生心理健康教育导论大学生心理健康教育导论

2、一、健康及心理健康的含义、标准一、健康及心理健康的含义、标准二、大学生心理健康的现状分析二、大学生心理健康的现状分析三、大学生常见的心理健康问题三、大学生常见的心理健康问题 （一）健康的含义（一）健康的含义 一、健康的含义及标准一、健康的含义及标准 健康并不仅仅是身体没有疾病，而是躯体、心理、健康并不仅仅是身体没有疾病，而是躯体、心理、 社会适应和道德四方面都健康。社会适应和道德四方面都健康。 1990年世界卫生组织年世界卫生组织who1 1、当前我国大学生心理健康一般状况当前我国大学生心理健康一般状况 2003 2003年年“北京高校大学生心理素质研究课题组北京高校大学生心理素质研究课题组”

3、研究，研究，近年来大学生心理疾患发生率居高不下，存在中度以上心理近年来大学生心理疾患发生率居高不下，存在中度以上心理问题的大学生占问题的大学生占16.51%16.51%，呈逐年上升趋势。，呈逐年上升趋势。 二、大学生心理健康状况二、大学生心理健康状况 中国高教研究中国高教研究杂志发表的杂志发表的谈大学生心理健康教育的谈大学生心理健康教育的必要性必要性一文中报道：近几年北京市对一文中报道：近几年北京市对1616所高校休、退学所高校休、退学学生情况调查统计显示，精神疾病问题在诸种休学原因中学生情况调查统计显示，精神疾病问题在诸种休学原因中排第一位，比例为排第一位，比例为37.9%37.9%，而在退

4、学原因中更高达，而在退学原因中更高达64.4%64.4%。（1）总体来看，出现心理障碍倾向者的比例为）总体来看，出现心理障碍倾向者的比例为1525，较为严重，较为严重 的占的占10左右。左右。主要存在的心理障碍为神经症状的情绪障碍及人 际关系敏感和强迫倾向。 （2）心理障碍的发生在年级、专业之间存在差异。心理障碍的发生在年级、专业之间存在差异。 竞争压力大的专业 压力小的专业； 大二、大三 大一 大四； 农村 城市 （3）只有极少部分学生接收了心理咨询方面的专业帮助。只有极少部分学生接收了心理咨询方面的专业帮助。2、大学生心理健康的影响因素、大学生心理健康的影响因素（1）本体因素：生物遗传因素

5、和心理活动因素）本体因素：生物遗传因素和心理活动因素生物遗传因素遗传因素病菌或病毒感染脑外伤或化学中毒严重躯体疾病或生理机能障碍心理活动因素认知因素情绪因素个性因素（2）诱发因素：引发心理问题外在的客观的因素。）诱发因素：引发心理问题外在的客观的因素。诱发因素家庭因素学校因素社会因素三、大学生常见的心理健康问题三、大学生常见的心理健康问题p心理问题指各种心理及行为异常的情形；p心理的“正常”和“异常”之间没有明确的严格界限；p心理问题普遍存在，只是每个人程度不同；（一）心理问题的含义（一）心理问题的含义p 心理问题心理问题（二）学会区分心理问题与精神障碍（二）学会区分心理问题与精神障碍p 神经

6、症神经症p 精神障碍精神障碍四、四、 大学生心理健康的维护与促进大学生心理健康的维护与促进有优异的成绩，有优异的成绩，可能不懂得控制情绪可能不懂得控制情绪可能不懂得与人交往可能不懂得与人交往有过人的智商，有过人的智商，有超人的推理，有超人的推理，可能难以剖析自己可能难以剖析自己身强力壮，身强力壮，可能行为乖张可能行为乖张1.1.智力正常智力正常2.2.情绪合理情绪合理3.3.意志健全意志健全4.4.人格完整人格完整5.5.恰当的自我评价恰当的自我评价6.6.人际关系和谐人际关系和谐7.7.适应能力强适应能力强8.8.心理行为符合大学生的年龄特征心理行为符合大学生的年龄特征（一）当代大学生的心理健康标准（一）当代大学生的心理健康标准1. 1. 正确掌握心理健康知识正确掌握心理健康知识（二）心理健康的维护与促进（二）心理健康的维护与促进2.2.对自我进行积极调整对自我进行积极调整3.3.主动寻求心理帮助主动寻求心理帮助4.4.做自己的心