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文档简介

1、报告人：张厚粲报告内容一、健康心理学的产生及发展二、心理健康的标准与维护三、建立良好的人际空间 疾病与死亡规律的改变 行为干预的出现 生物医学模式到生物心理社会模式的转变20世纪70年代后期1982年 健康心理学正式出版 多项研究从此发展健康的含义 世界卫生组织在宪章中明确指出：健康不仅仅是没有疾病和衰弱的表现，而是生理上、心理上和社会适应方面一种完好的状态。健康心理学包括：心理学对健康的促进和保持，对疾病的预防和治疗，寻找健康、疾病、及相关的功能丧失的原因，改善保健系统和健康政策所做的具体措施。心理健康的标准1. 智力正常智力正常 智力是人的观察力、注意力、想象力、记忆力、思维力的综合。正常

2、的智力是人一切活动的最基本的心理前提。心理健康的人能在工作学习生活中保持好奇心、求知欲，能发挥自己的智慧和能力，获取成就。2. 了解并接纳自己了解并接纳自己心理健康的标准 对自我有适当的了解和恰当的评价，并有愉悦的接纳态度，知己所长所短，愿意扬长避短开发潜能，不苛求自己，既不妄自尊大也不妄自菲薄，自信乐观。3. 善于调节并控制情绪善于调节并控制情绪心理健康的标准 情绪影响人的健康、工作效率和人际关系。心理健康的人能经常保持愉快、开朗、乐观、满足的心境，对生活和未来充满希望。虽然也有悲、忧、哀、愁等消极体验，但能适当发泄、主动调节和控制情绪，喜不狂、忧不绝、胜不骄、败不馁。4. 能与他人建立和谐

3、关系能与他人建立和谐关系心理健康的标准 人际关系状况最能体现和反映人的心理健康水平。心理健康的人乐于与他人交往，能以尊重、信任、理解、宽容、友善的态度与人相处、能分享、接受与给予爱和友谊，有稳定的人际关系，拥有可信赖的朋友，社会支持系统强而有力。5. 良好的适应能力良好的适应能力心理健康的标准 环境适应能力包括正确认识环境及处理个人与环境的关系。心理健康的人是环境的良好适应者，对所处环境有客观的认识和评价，使自己与社会保持良好的接触，生活理想不脱离现实，能面对现实修正自己的需要与欲望，使自己的思想行为与社会协调统一。心理健康的维护处理压力人际关系的概念 角色关系 情感关系 通常人际关系是指人与人之间由于直接交往所带来的情感联系。人际交往的原则 真诚原则 交互原则 功利原则

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