夏季幼儿健康常识

1、夏季幼儿健康常识夏季幼儿健康常识夏天天气热，父母要学会一些幼儿夏季保健知识。今天，我为大家整 理了。幼儿夏季保健知识第一：注意个人卫生夏天气温比较高，而孩子又是比较的活泼好动，所以流汗也比较多。建议妈妈在夏天一定要注意孩子的个人卫生，多给孩子洗头洗澡，并且还 要给孩子换上干燥并且清爽的衣服，同时经常检查孩子的指甲是否还长或 者是太脏了。如果孩子在外面玩耍之后回家，妈妈要立即给孩子洗手，并 且饭前便后同样需要洗手。另外，夏天也是各种细菌活跃的时间段，所以在这个季节孩子容易患 有传染病。所以外出回家之后，家长需要经常检査孩子的身体是不是出现 了异常状况，例如皮肤出现红肿或者是湿疹等，如果出现了异常

2、情况，一 定要及时送孩子到医院进行检查。第二：防止晒伤夏天的太阳是一年四季中最为炎热的一个阶段，并且紫外线也是非常 多的，这个时候家长一定要注意孩子的防晒工作。天气好的时候爸爸妈妈 喜欢带着孩子到户外活动，认为这样能够帮助孩子身体补充钙质，同时也 能够让孩子呼吸到新鲜的空气。但是这个时候一定要注意防晒工作。晒太 阳虽然好，但是一定要注意适量，过量孩子容易晒伤。幼儿长时间暴露在太阳之下，一些阳光中的短波会穿过大气层，而孩 子的防御能力是比较差的，如果长时间暴晒，容易晒伤。专家建议家长， 让孩子晒太阳的时间不能够太长，如果是太阳比较大，孩子对多能够在太 阳下停留十五分钟。第三：使用蚊香要慎重夏天蚊

3、虫比较多，特别是蚊子总是把幼儿娇嫩的肌肤叮咬出肿块。所 以，很多家长都喜欢在室内点上蚊香，用来驱赶蚊子还有苍娓。不过需要 注意的是，并不是所有的蚊香都适合孩子使用。一些劣质的蚊香中含有一 些有磷农药，例如敌敌畏等，这种蚊香燃烧之后农药就会充斥在空气中， 孩子吸入之后容易出现中毒的情况。小孩年纪小，并且身体中各个器官并 没有发育完全，如果吸收了这种有毒的蚊香，容易损害身体健康。第四：不宜多吃西瓜炎热的夏季吃上一块冰凉多汁的西瓜是非常美好的享受，同时还具有 消暑的作用。但是，对于幼儿来说，夏天西瓜并不能够多吃。现在的很多 西瓜都是含有大量的激素以及农药，外在的表现就是条纹呈现黄绿色，并 且不均匀，

4、里面的瓜子则是白色的。同时，这种西瓜吃起来甜味比较差， 寒凉性也比较大，孩子吃多了这种西瓜，容易拉肚子。另外，孩子吃西瓜 千万不能够吃冰冻的西瓜。第五：少用爽身粉夏天幼儿容易出汗，所以很多家长习惯在孩子的身上涂抹爽身粉，这 样能够更好的保护皮肤。不过，爽身粉中主要的含量就是氧化镁，这种物 质容易吸入呼吸道，而幼儿的呼吸系统并没有完全发育成熟，所以吸入了 这种物质并不能够通过自己身体的功能自动排出。如果孩子吸入过多，那 么支气管就会吸收这种分泌物，降低身体防御力，并且呼吸道也容易出现 疾病感染。第六：夏天幼儿也需要补钙在很多父母的观念中，补钙是冬天需要做的事情。事实上，在夏天的 时候，虽然有太阳

5、帮忙孩子补充钙质，但是大量的血钙是沉淀在骨骼之中 的，这就会导致肠道中所吸收的钙质并不多。所以，这个时候如果孩子不 能够从食物中摄取到足够的钙质，或者是父母没有给孩子及时的补充钙 质，宝贝很容易出现缺钙的情况，具体的表现为大小便失禁、四肢抽搐等 等。所以，在夏天的时候，家长也需要给孩子补充钙质，可以多吃一些含钙量比较多的食物，例如骨头、牛奶以及豆制品等等。第七：科学喝水夏天气温髙，家长为了避免孩子出现脱水的情况就给孩子喝了大量的 水。但是你知道吗，过量的喝水也会导致幼儿出现中毒的情况。水在我们 的身体中扮演了非常重要的角色，他占身体重量的百分之七十左右，夏天 时候补水建议喝一些带有盐的凉白开或

6、者是含盐汽水。夏季幼儿保健注意事项1、多喝白开水夏季过多摄入汽水、果汁、可乐等含较多的糖分及电解质，除了对孩 子的牙齿发育不利，还会影响到孩子的食欲和消化功能，引起超重和肥胖。 喝白开水对健康最有益，白开水有调节体温、输送养分及清洁体内毒素的 功能。2、午睡不宜太长夏日午时气温最高，家长都希望宝宝多睡少动。通常，人在入睡80 100分钟后，由浅睡眠转入深睡眠。这时，脑血流量减少，身体新陈代谢 水平明显降低，如果宝宝在深睡眠阶段突然醒来会有强烈的不适感。午睡 一定要适度，以免影响健康。3、汗后不宜冷水澡宝宝生性好动，夏季出汗多，大汗时不能冲冷水澡，冷水澡可造成毛 孔迅速闭合，热量不能散发留存体内

7、，影响机体功能，一些感冒病毒就会 乘虚而入，容易生病，运动后半小时，洗温热水澡有利于调节体温和放松 全身肌肉组织。4、减少使用空调长时间使用空调的房间，室内空气干燥，而且新鲜空气含量少，幼儿 待时间久了易疲乏，呼吸道及消化道抵抗力下降，可引起上呼吸道感染及 腹泻。使用空调时间不要太长，要适当增加室内湿度，多给宝宝喝水。5、饮食营养均衡宝宝正处在生长发育期，营养需求量较大，夏日饮食应多样化，要清 淡，少油腻，补充鱼类、瘦肉、蛋类、奶制品和豆制品，保证优质蛋白的 摄入。给孩子适当吃一些绿豆大米饭、绿豆玉米渣大米饭的谷类主食，在 宝宝味口不佳时，家长可以粥、凉拌面等容易的食谱促进食欲。6、生冷瓜果适

8、量夏季瓜果较多，宝宝也爱吃，进食过多生冷瓜果凉菜，会损害肠胃功能，导致消化功能紊乱，出现呕吐、腹泻等。当孩子不舒服时，要及早到 医院就医。上面为大家介绍了夏季幼儿保健的相关知识，在夏季，宝宝要多喝白 开水，午睡时间不要太长，吃果蔬要注意保护好肠胃。夏季幼儿常见疾病肠炎：夏季，食物中的细菌滋生的速度极快，要是小孩子吃了变质的食物， 就很容易拉肚子，如果是患了急性肠炎的话，就会发烧、腹痛、腹泻。预防小知识：通常腹泻都会产生脱水的现象，要及时给小孩子补充口 服补液盐，维持体内平衡。有些小孩子喜欢把手放进嘴巴里，家长们要经 常给小孩子洗手，保持清洁，争当干净小标兵。感冒：夏季高温，室内一般都会开空调降

9、温，然而享受空调带来的凉爽，但 是也有存在弊病，室外高温与室内低温这个温度差，很容易使得小孩子感 冒。预防小知识:室内的温度最好保持在24926C,减少室内外温度差, 这样也可以减少小孩子的不适感，注意小孩子的体温。天热不愿意盖被子, 家长们最好是用薄薄的浴巾盖着宝宝的肚子，避免着凉。流行性结膜炎：这是由于被病毒或者是细菌感染而引起的疾病，患此症的小孩子会眼 睛发红、发痒、流眼泪，但是切勿让小孩子用手去抓，抓伤眼睛了可不是 件小事。预防小知识：洗浴用品要保持清洁，特别是毛巾，最好不要和其他人 共用;勤洗手，不要因为揉眼而把手上的细菌传染到眼睛里;尽量避免去游 泳池或者是公共浴室。支气管炎：感冒迟迟不好，极大可能会患支气管炎，主要的症状是咳嗽、流鼻涕, 严重者还伴随着发烧现象。预防小知识：急性的支气管炎是比较容易恢复的，然而由咳嗽引起的 支气管炎恢复的速度相对来说较缓慢，因此，可使用一些抗生素，多吃营 养丰富、容易消化的食