夏季育儿保健知识

1、夏季育儿保健知识关于中班夏季的育儿知识家长们知道吗，下面整理了夏季育儿保健知识，供你参考。夏季育儿保健知识一避暑妙招让宝宝清凉度夏随着天气越来越热，很多妈妈也在动脑筋该怎么给孩子创造舒适 的夏日环境，孩子的体质比较特殊，只有正确的做法才能够起到避暑 的作用。第一、避免暴晒最好的避暑方式就是避免暴晒，在夏日过度的户外活动是不适宜 的，孩子的体能消耗很大而且容易脱水导致中暑， 建议各位妈妈如果 带着孩子做户外运动最好能够在傍晚六点之后进行， 温度没有那么熬 人。第二、少吃冷饮虽然夏季是冷饮的狂欢盛宴，但是对于孩子来说多吃冷饮对身体 不好，他们的肠胃功能比较弱，冷饮吃多了容易的肚子痛，而且长期 吃冷

2、饮还可以使得孩子营养不良，因为冷饮会刺激胃粘膜引起腹泻腹 痛等。第三、多吃水果蔬菜夏季要多吃水果蔬菜，补充身体所需的维生素和水分，夏季多吃 水果还可以抗氧化，减少烈日炎炎晒伤皮肤的可能性，如果孩子有上 火的征兆可以给他们吃些清凉消暑的水果蔬菜，例如绿豆汤等。第四、多喝水夏季流汗多，故而要给孩子多喝水，以温开水为佳，少喝碳酸饮 料等，这些饮料含有大量的糖分，多喝容易导致肥胖而且对身体健康 无益。第五、衣服宽松夏季天气热，建议给孩子衣服搭配以宽松舒适为主， 尽量偏重于 那些棉质，宽松的衣服，孩子的汗腺比较发达，天热出的汗比大人还 多，如果衣服不透气或是不吸汗，孩子穿着也会觉得很不舒服，同时 也可能

3、起痱子，导致皮肤感染。总结：夏季皮肤清洁工作要做到位，但是给孩子洗澡的时候不要 给他们用太多的沐浴液，清水冲洗就可以了，因为孩子身上不脏只是 汗液粘在皮肤上，孩子的内衣内裤等勤换，让孩子干净清爽。夏季育儿保健知识二宝宝夏季发烧不要怕“分度护理”来帮忙夏季来临了，虽然宝宝们可以更加愉快的玩耍了。但是，夏季变 幻莫测的天气却很容易导致幼儿出现发烧的症状。当宝宝发烧时，宝爸宝妈们不要着急，一门心思的给宝宝降温，而是要冷静分析，针对 宝宝的发烧状况进行“分度护理”。宝宝发烧可分为以下四种情况：一、低于 38.5 C一般情况下，假如宝宝体温在 38.5 C以下，并且能够照常玩耍、 照常吃以及照常睡，没有

4、明显不舒服、精神状态良好，就没有必要立 即使用退烧药或者急于送宝宝去医院。完全可以自己在家采用适当饮 水或其他物理降温的办法帮宝宝退烧。另外，宝宝发烧时，很多父母 都会给孩子加量穿衣服，而事实上，这样一来身体的热量反而不容易 散发所以我们不主张“捂汗”。如果宝宝是3个月以内的小婴儿，那 么可以为其打开衣被、少穿衣服也就是说采取“开包”的措施使其慢 慢退烧。因此，通常来说如果宝宝发烧了要尽量少穿衣服，也没必要 盖厚被子。当然了，做为父母，宝宝生病发烧时应该更加细心地去照顾他。 因为低烧一般会持续数日，所以父母应该时刻观察宝宝的精神状态和 食欲的变化，把宝宝发烧的天数（需精准计算发烧满几日）、体温

5、的变 化、间隔时间、还有其他不适症状做好记录，以便医生更好的了解孩 子病情。另外，孩子发烧时身体比较虚弱，所以要让宝宝得到足够的 休息，除非因为发烧引发抽筋，否则最好不要在在半夜叫醒宝宝服用 退烧药;为了避免小便过黄，要注意补充水分和电解质，以免小便过。 还有一点，由于发烧是一种抵抗病原入侵的自然现象， 所以如果爸爸 妈妈硬要给宝宝退烧，反而削弱了宝宝的抵抗力。由此可见，宝宝低 烧时，最好采用物理降温。二、介于38.5 C和39 C之间当宝宝体温在38.5 C到39 C之间时，在家可以先采取以下物理 降温的办法，也可以适当辅以退烧药物。1、温湿敷温湿敷就是用温湿半干的毛巾敷在宝宝的胸腹部；或者

6、把几块稍 凉的热毛巾降温到25 C左右再拧成半干，放在宝宝的额部、颈部、 腋下以及大腿根部进行冷敷，每 57分钟更换一次，宝宝也会感到 很舒服。但是为了避免宝宝着凉，室温过低时不宜采用此方法。2、冰敷或者使用冰枕6个月以内的宝宝可以使用市面上的退热贴来减轻高烧所带来 的不适。如果宝宝已经超过六个月大了，那么可以把碎冰块装入塑料 袋，加上适量冷水，压出空气，把袋口扎好做成自制冰袋，或者直接 将现成的冰袋放在额头、两侧颈部，还可以放在腋下以及双侧腹股沟 的部位来降温。除了使用冰袋还可让宝宝睡冰枕，这些都能够帮助宝 宝局部散热退烧。但是，为了防止局部冻伤宝宝的皮肤，使用时一定 要在冰袋外需裹一层布。

7、当宝宝的体温升到38.5 C以上时，宝妈们在采用物理方法给宝 宝降温的同时，可以适度地使用退烧药，以一次用一种药为原则，减 轻宝宝的不适，以防宝宝出现高热。但是，让很多宝妈头疼的是很多 孩子都拒绝口服药，倘若，你的孩子就是这种情况，那么退热栓就是 最好的选择。这种栓剂是从肛门直接塞入的，主要被直肠吸收，所以 很快就会见效。然而要注意的是，由于药物反复刺激肛门，容易引起 宝宝发生腹泻；而且退热栓的退热作用十分强大，很容易造成退烧过 度，导致体温陡降。三、介于39 C和40 C之间当宝宝发烧约39 C以上体温过高时，可以采用酒精擦浴的方法。 因为医用消毒酒精浓度为75%，所以用于酒精擦浴要加上1倍

8、的水 让浓度降低到30%左右。然后用软布蘸上配好的溶液轻轻地擦腋窝、 颈 下和两侧大腿根，擦至皮肤微红。但是用酒精擦浴一定要保护好 眼睛和外阴，避免溶液流入造成刺激给宝宝带来不适。除此之外，擦 浴之后要多给宝宝喝些温开水以补充水分。 倘若体温骤降，四肢出现 凉、发 抖、寒战的情况，就应该马上停止降温，改用保暖措施。除此之外，当宝宝体温较高并且情绪烦躁时， 可以给宝宝泡温水 澡或用温水擦浴来达到降温的效果。泡浴时让宝宝身体除了头部以外 全部浸泡在略低于体温 2 C的水中，同时用37 C左右的温湿毛巾均 匀地搓揉四肢以及前胸后背上下，腋窝、腹股沟等血管丰富处搓揉时 间要稍长一些，这样能够让皮肤表面

9、的血管扩张以加速热量散发。以这种方式约46小时炮一次，每次泡澡约1015分钟。四、40 C以上因为发烧是一种症状，而并非一种疾病，所以当宝宝发烧时首先 要做的就是找出造成导致发烧的原由。能够引起宝宝发烧的原因有很 多，一般情况，都是由于受到病毒或感染而造成发烧。其中最常见的 就是上呼吸道感染。除此之外，其他部位的感染如玫瑰疹也有引起发 烧的可能性；进行预防接种的时，也有小朋友会出现轻微的发烧症状。倘若宝宝发烧已经超过 40 C （特别是3岁以下宝宝），不是由于 接种疫苗而引发的，并且小便有烧灼感、退烧 24小时后又反复出现 高烧，而发烧时间已超出72小时，为了保证宝宝的安全，建议马上 将孩子送

10、去医院治疗。根据以上所述，宝爸宝妈们面对宝宝发烧时，一定要冷静，找出 导致发烧的原因，掌握宝宝身体，警醒“分度护理”。夏季育儿保健知识三夏天宝宝发烧了，给他退热时最易犯的错夏日的高温天马上就要来到了，夏天又闷又热，所以孩子感冒发 烧的情况也出现地越来越频繁了。在帮宝宝退热时妈妈会做很多的工 作，但是其中的一些行为是错误的，所以各位妈妈要学会避免这些错 误，这样才是对宝宝最好的照顾。夏天因为天气太炎热，很多家庭承受不了这温度，大部分家庭就 会把空调温度开得很低，孩子一会热一会冷就很容易发生感冒发烧的 情况。要是发现自己的孩子有发热的现象， 大多数的妈妈都会觉得特 别心急，心一急的话就容易出现常见

11、的退热误区。 接下来就给大家来 讲讲，一般情况下包括：1、用冰袋降温冰袋适用于高热不退的患者，可是大家要注意尤其是妈妈要知道，这个方法不适合小婴儿。原因分析：小婴儿体表面积相对较大，体温调节功能还没有发育 的很完全，所以要是现在体内在发烧，但是外界温度过低，特别是局 部大面积应用冰袋，就非常容易造成皮下脂肪凝固而成硬肿， 这就从 小小的感冒引发到其他的疾病了。2、捂汗退热老百姓有个土方子：感冒后就要好好地盖着被子捂着，等到发汗 了就没有事情了，烧也就会退了。对成人来说，有时候发烧了采取这样的做法确实有效，可是对宝宝是不适合的。原因分析：宝宝四肢供血不足，神经系统发育还没有达到成人那 样完善的程

12、度，要是宝宝被包裹过严，这样其实反倒是没有办法散热， 时间长了就会造成脱水、代谢性酸中毒，可能还会引起脑缺氧。临床 上有一种专属于儿童的疾病;“蒙被综合征”。3、一发热就吃退热药有一部分的妈妈觉得发热是坏事， 宝宝一发热就特别着急。事实 上，发热是机体免疫系统为了抵御感染而产生的一种免疫保护性反 应。原因分析：研究已经证实，发热时机体内的各种免疫功能都优于 体温正常时。体内的免疫功能可以抑制病原体的生长、繁殖，对于退 烧是有很大的帮助的。要是过早用药物来给身体降温的话， 其实退热 药本身还是存在副作用的，同时还会挫伤机体的自然防御能力， 这样 更加不利于恢复身体了，并且还有一定的概率因为退热而掩盖了症 状，造成原发病的诊断困难，耽误治疗。4、泡澡降温泡澡是很多人都会选择的一种养生方法，适度的水温能够作用人 的副交感神经，让自己觉得身心放松，但这个方法对发热的宝宝并不 适用。原因分析：泡澡水温过高，对身体刺激加强后，交感神经便发挥 作用，机体就不容易平静下来。可是要是水温过低，给宝宝洗澡的话 就会加重感冒。5、带着高热宝宝候诊去医院要排长队的现象现在经常能看到。 不少妈妈在宝宝咼热后 什么都不