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文档简介

1、周肩炎最有效治疗方法目前冻结肩分为原发性和继发性。1. 疼痛肩周炎以疼痛为主要症状，尤其是以夜间静息性疼痛为主，患者常有夜间睡眠时被痛醒的经历，且有进行性加重的迹象。2. 活动受限随着病情的发展，患者出现关节活动度下降，患者诉不能梳头，不能提裤子等受限的动作，严重影响到日常生活。肩周炎的治疗主要有两个目的 : 缓解疼痛和恢复关节活动度。1. 疼痛期缓角疼痛，保持关节活动度2. 僵硬期恢复关节活动度3. 缓解期恢复关节活动度，如关节僵硬，需手术松解。1. 缓解疼痛(1) 口服药物如非甾体类消炎镇痛药(NSAIDs) ，疗效有限。(2) 局部封闭常用的有可的松，据报道长期效果并不理想。(4) 关节

2、扩张法又称为水成形技术，主要针对关节腔容量的减小，关节内注射4050ml液体(混有布比卡因、利多卡因等局麻药，以及皮质类固醇激素 ) 。关节扩张法对于缓解疼痛和恢复关节活动度具有良好效果。2. 缓解关节僵硬1、趴墙正面趴在一堵空墙上 , 肩周炎患者双臂紧贴墙上, 手指带动手臂逐渐向上做爬墙的动作。保持身体的稳定和不动 , 尽量让双臂向上爬得高一些、更高一些, 直到疼痛不能向上。这也可作为肩周炎的日常锻炼里的一种。2、搓背肩周炎患臂从背后下侧摸背 , 往往两手臂都很难互相摸到 , 这时可以用一条毛巾连接两臂, 如同搓背一样。这是常见的肩周炎的日常锻炼。3、划圈双脚直立 , 双手下垂 , 找一个中

3、心点 , 进行画圈运动 , 正画 40 次 , 反 画 40 次 , 两臂各画一遍, 每天 1 次。4、棒推找一根 50 厘米左右的棒子, 双手将棒子平举, 用好的一侧手向外推动患侧手, 每天向外推动几厘米就行, 反复坚持 , 直到患侧可做外展运动。5、甩手患者背部靠墙站立, 或仰卧在床上 , 上臂贴身、屈肘, 以肘点作为支点 , 进行外旋活动。6、拉手1、应保持正确的做卧站姿势。如 : 站立时要挺拔胸背、沉降肩臂下颌内收 , 后方观看 , 躯干左右对称; 坐着时要挺拔胸背 , 下颌内收。椅背 7 °10°后倾, 膝关节的位置比股关节水平稍高一些 , 觉得舒适自然 ; 卧姿 : 高低适中的枕头 , 符合颈部的生理曲线, 通常仰卧、侧卧等各个状态均可, 但俯卧姿势尽量避免。3、洗澡不宜用过凉的浴水。洗澡水温热是最重要的 , 在温热的浴水中慢慢浸泡, 可以松弛紧张的肌肉 ,

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