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文档简介

1、n班级：班级：0808护理本一班护理本一班n学生：吴永彪学生：吴永彪 儿之在胎，与母同体，得热则俱热儿之在胎，与母同体，得热则俱热 得寒则俱寒得寒则俱寒,病则俱病，安则俱安病则俱病，安则俱安 格致余论格致余论慈幼论慈幼论 胎教胎教 指在妊娠期间为有利胎儿在母体内的生长发育而对母亲的精神、饮食、生活起居等方面所采取的有力措施，以便使母子的身心都得到健康的发展。胎胎 教教 形形 式式 有意胎教 无意胎教 刻意的为使胎儿的健康的生长发育不受影响而改变孕前的生活方式或习惯。习惯性的生活方式，无意中影响胎儿生长发育。 胎胎 教教方方 法法生活起居有节生活起居有节适当运动适当运动 调调 情情 志志 适适

2、宜宜 饮饮 食食情志在生一个健康的宝宝 有什作用呢?感于善则善，感于恶则恶 黄帝内经 调情志 七情喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。 适当的情志的变化有益于胎儿先天的情商 的发展 孕妇情志维持在适当的范围波动为保持孕妇气机的正常运行情志太过与不及 情志太过与不及会伤及孕妇相应的脏腑气机 太过任何一种情志太过，会影响气血的正常运行，血运异常，则以伤及胎儿。 不及任何情志不及亦会影响气血的运行亦会伤及胎儿孕妇情志的调节聆听一些节奏舒缓的诗歌或音乐阅读轻松自然的诗歌经常在环境优美地散步孕前培养良好的情志及自控的能力丈夫及家庭成员给予妻子的支持和理解多食咸则脉凝 黄帝内经夫五味入胃，各归所嗜，酸先入肝，苦先心，甘先入脾，辛先入肺，咸先入肾 黄帝内经 适宜的饮食 饮食宜清淡 饮食不宜过饱 饮食种类丰富不偏食 勿食大寒大热的食物 饮食宜卫生适当运动 适当运动母体气血运行平稳 适当的运动可以调节孕妇的情志 适当的运动为保持肌肉的的弹性，为胎儿的正常分娩做好准备，避免难产 适当的运动促进营养物质的吸收睡眠亦有节律 孕妇要保持足够的睡眠时间，一般不少于8小时 孕妇保持节律性的睡眠时间，有利于胎儿也形成节律性的休息 孕妇睡姿以舒适为原则 良好的胎教源于良好的生活习惯，可爱宝宝的降生需要我们的付出需要我们的呵护，从生活的细节去呵护我们的宝宝，相信我们会有一个可爱聪敏的

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