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文档简介
1、课 时 计 划第 周 星期 第 节 年 月 日评价自己的健康状况教学目标1、学习综合评价自己的健康状况，关注健康问题。2、全面理解健康的定义，认识到心理健康对个体健康的重要意义。3、学会自我调节情绪、缓解压力，保持心理健康。重点全面理解健康的含义，认识到心理健康对个体健康的重要意义难点学会调节情绪的技能，保持心理健康教具图片教学过程教学教程一、提出问题，导入新课同学们，你们认为自己健康吗？你认为健康的标准是什么？二、讲述新课（一）给“你”的健康打分有什么方法可以比较全面地、客观地评价自己的健康状况呢？请学生完成专家提供的健康小测试。（二）健康的定义1通过测试，你的健康状况怎么样？分析测试题目，
2、你知道健康包括哪些方面的内容？2讲述世界卫生组织对健康定义。并用投影仪打出健康包括的三个层次的具体内容：健康是指一种身体上、心理上、社会适应方面的良好状态,而不仅仅是没有疾病。（三）全面理解健康的含义（健康三方面内容之间的关系）。1请同学们通过小组讨论，将测试题题目，归入评价身体健康的，评价心理健康的，评价社会适应状态的三大类。 2对于学生提出的问题，教师做如下引导：各小组答案并不统一，说明同学们善于思考分析。有的问题既可以属于评价身体健康,也可以属于评价心理健康方面的，那么，身体的、心理的、社会适应方面的健康能否截然分开的？它们之间是怎样的关系？3通过总结学生的回答，得出健康三方面内容的关系：（四）心理健康与身体健康是紧密相连的，心理健康会影响身体健康，身体健康也会影响心理健康。实例分析：1、机场从事调度的工作人员患心脏病的比例高于其他人。2、美国硅谷人才济济，裁员现象严重，雇员猝死率高。3、据医疗结果显示，人失业时，血压升高，有新工作后血压降低。、某人身体稍有不适时，心情烦闷，担心自己患有不治之症，结果导致身体健康状况下降。小结：从上述例子中不难看出，心理健康与身体健康是紧密相连的，心理健康对健康非常重要。五、保持愉快的心情（探讨调节不良情绪的方法）板书后记一、健康：指一种身体上、心理上、
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