3~6岁幼儿健康家长支持性策略与活动

1、34岁幼儿幼儿身心状况家长支持性策略与活动 策略一 为孩子提供均衡化的营养和多样化的食物 34岁幼儿脑重已接近成人脑重的范围，自此之后发育速度就变慢了。身体已经非常结实了，对抗疾病的能力也有了很大程度的提高。但是家长一定要注意34岁幼儿的体态，脂肪摄人不能多但也不能太少，脂肪可以给幼儿提供热量，调节体温，保护神经及器官，促进维生素吸收。其主要来源于动植物油、乳类、蛋黄、肉类和鱼类。同时应让幼儿多吃蔬菜，蔬菜若与动物性食品搭配，营养会更为全面。家长一定要注意在给幼儿增加营养的时候不要过量，过量的营养容易造成幼儿过胖，从而导致一系列的身体疾病。营养搭配应合理、风味独特、色彩鲜艳，容易调动宝宝的食欲

2、。其中蔬菜与鲜豆类或豆制品合烹，口味鲜美、色彩美观，能够吸引宝宝的注意，提高宝宝的食欲。 策略二 保证幼儿的睡眠时间 孩子的身高虽然受先天遗传因素的影响，但后关因素也不容忽视，如适当的营养和运动，再加上休息得当，都有助于幼儿身体的发育。 34岁幼儿每天应睡眠1112小时，其中午睡应达到2小时左右，午睡时间可以随幼儿年龄的增长丽逐渐减少。保证睡眠是幼儿身体健康发展的必要因素。大量的调查研究已经证实：身体发育不良或个子矮小的幼儿所分泌的生长素量少于正常幼儿，而相当一部分是由于夜间睡眠不足所致。有鉴于此，一定要保证孩子有足够的睡眠时间。 对身高起决定作用的，主要是体内“生长素”的分泌量。生长素是脑垂

3、体细胞所分泌的一种激素。在幼儿时期，如果生长素因病理性原因分泌过少，即有可能造成幼儿的“侏儒症”。生长素的分泌特点是：从幼儿时期到青春前期，在睡眠时分泌旺盛，晚上9时至次日上午9时所分泌的生长素数量是白天1 2个小时的3倍，特别是在晚上9时入睡后的70分钟，可出现一个分泌高峰。要是由于外界因素的制约，生长素在生理范围内产生较少，那么孩子的个子就可能长得矮些。人体生长素分泌量的多少受多种因素的影响，其中人为的能控制的影响因素就是睡眠。 因此，我们认为，上学前才艺班要适量，过量的学前才艺班或辅导班会使孩子休息时间减少，这也是造成孩子发育不良的原因之一。孩子用脑过度时要通过积极休息或体育活动的方式调

4、节，并养成早睡早起的习惯。处于生长发育旺盛期的幼儿，每天应该保证1 0小时以上的睡眠时间，这对孩子长高和正常发育是很有益处的。 策略三 注意多让幼儿接触不同的人际环境，培养幼儿的集体适应能力 现代幼儿绝大部分是独生子女，在家庭中的地位往往是“小太阳”，很多家长反映刚刚接触集体生活的孩子较难适应集体生活，因为他们在集体中失去了“自我中心”的位置。34岁的幼儿一般开始了集体生活，即幼儿园的生活，家长应注意这一阶段正是幼儿的一个重要的转变期。3岁之前幼儿对抚养者(主要是母亲)具有一种特殊的、强烈的情感，其他人很难代替母亲的作用，很多孩子在见到陌生人的时候会怯生或是害怕。所以3岁之前家长应经常带幼儿接

5、触不同的人际环境，多带幼儿与其他小朋友玩，或是参加亲戚朋友聚会，在交往的过程中，逐渐使其较快适应新的人际关系，提高其社会交往能力，学会与他人和谐相处、乐意与人分享物品与角色。另外，家长应该帮助幼儿恰当地表达自己的愿望，考虑别人的要求，用恰当的方法解决矛盾冲突。家长在平时也要对幼儿的亲社会行为表现出更多的赞赏。只有这样，当34岁的幼儿进入集体生活以后，他才能够较快地适应。34岁幼儿的动作发展家长支持性策略与活动 策略一 增强孩子的本体感，锻炼孩子的平衡性 增强幼儿的本体感有利于提高幼儿身体的平衡能力，有利于幼儿动作协调、灵敏。本体感是指幼儿对自己身体的感觉。例如，幼儿自身对对大、小肌肉的控制，手

6、眼协调，手耳协调，身脑协调，动作灵活和灵敏等等。大脑对身体控制不良，就容易导致平衡能力较差。本体感不是天生就具备的，需要后天的训练。例如，婴儿期的翻身、滚翻、爬行训练；幼儿期的拍球、滑梯、平衡等训练；儿童期的跳绳、踢毽子、游泳、打羽毛球等训练，都对孩子本体感的发育都是有好处的。通过满足幼儿对运动的欲望与兴趣，从活动中提高能力，促进幼儿的健康。在孩子的幼年阶段，有的家长怕孩子摔着，不让孩子爬就直接走路；有的家长怕出意外,很少让孩子运动，结果对孩子后天学习能力影响很大。本体感不足的孩子手脚笨拙，动作缓慢拖拉、消极，没有上进心、缺乏自信心，脾气暴躁，粗心大意。另外，因为控制小肌肉和手眼协调的脑神经与

7、控制舌头、嘴唇肌肉、呼吸声带的神经是相同的，所以，本体感不足的孩子，大脑对舌头、嘴唇、声带的控制不灵活，容易造成语言障碍，如语言发育迟缓，发音不清，口吃等。34岁正是幼儿各种动作和平衡能力发展的关键期，因此父母应有意识地开展一些生动有趣的活动，以此来锻炼幼儿某一方面的能力。当父母带着孩子一块散步时，可以让孩子单足站稳，然后练习单足跳跃，一手扶着他保持身体平衡，待孩子熟练之后渐渐离开所扶之物而单足跳跃。单足跳跃主要是学习保持身体平衡，促进孩子大动作能力的发展。下面介绍几种常用的锻炼孩子平衡性的小游戏：游戏一踩“石头”踩石头是 锻炼幼儿平衡协调能力的好办法。准备好彩纸，剪成圆形图案，散布在地板上。

8、和孩子一起想象：地板是小湖，散步在上面的圆形纸片是湖面上的“小石头”，踩着这些“石头”才能走到湖对面，拿到对面的玩具。游戏二走直线在房间的地上放一条带子。让孩子沿着带子走。对两三岁的孩子来说，这是一件非常困难的事情，但是34岁的孩子通过锻炼就可以轻松掌握，通过走直线可以极大地锻炼孩子的平衡协调能力。游戏三 拍气球追逐气球游戏在锻炼孩子协调力的同时，还锻炼了孩子的反应力。在气球快要掉下来的时候，赶快拍一下，这要求孩子有快速反应的能力，并且能完成复合动作。游戏四跳跳舞大多数家庭晚上既要准备晚餐，还要应付缠人的宝宝。这个时候不妨安排孩子跳个舞。这既可以让孩子发泄精力，又可以让他们开心，还可以锻炼他们

9、的平衡性。放孩子喜欢的音乐，让他随心所欲地跳。游戏五踢毽子取一根细长的绳子，一端穿上几粒大纽扣，另一端让孩子用手捏着，垂着绳用一只脚去踢毽子，毽子便荡来荡去。待孩子熟练后，可改为左右脚交替踢，即花式踢。 策略二 锻炼孩子的力量与耐力 世界卫生组织对儿童发育的统计资料表明：春季是儿童身体生长发育最快的时期。这是因为继寒冬的休眠和春的复苏之后，自然万物都在春暖花开、艳阳高照中进入了生长发育的高峰。儿童的生长发育也是如此，因为骨格的生长与光照时间有密切的关系。户外体育锻炼也是有助孩子长高的重要因素之一。经常在阳光下进行体育锻炼，光中的红外线具有渗透物体和加热的作用，温热可以深达身体内部，使深度组织的

10、血管扩张，尤其能促进骨膜血管的扩张和加快血液循环，骨细胞得到更多营养物质供应，骨骼生长发育就会更快更好。而且通过跑、跳、蹦等动作对骨骼进行机械刺激可以加强骨骼的增殖能力，从而使骨骼的生长发育加快，但要注意不可过于疲劳。3. 让幼儿尝试慢跑。自然慢跑是一种较为平稳和缓慢的跑步形式，跑步时一般心率为140150次/分，较适合于35岁的幼儿。因为该年龄阶段的孩子肢体动作不协调，四肢力量弱，平衡能力差，跑时步幅小、步频大，有头重脚轻之感，易摔倒，所以慢跑是锻炼平衡能力和肢体动作的一个重要手段。 怎样教孩子慢跑呢？1.最初学跑可以走跑交替的方式进行，主要以游戏形式激发孩子学习跑的兴趣，如在跑中穿插有模仿

11、动作的走步。2.要根据孩子体质和气候等因素，安排跑的运动负荷及跑的时间。刚开始可以是几分钟，以后逐步加长时间。由于幼儿期各方面功能还不完善，因而慢跑可与走交替进行，一般以不超过20分钟为好，夏季尽可能安排在清晨，冬季可适当晚一点。3.在慢跑前，不能让孩子吃得过饱，也不能空腹跑步，不然会损伤孩子身体。有些父母心疼孩子，怕孩子摔痛、摔伤，用在孩子学步阶段过多依赖学步车。殊不知，这样做省去或缩短了孩子锻炼的过程，使孩子的大脑和神经得不到相应的刺激，没有通过四肢的主动运动，达不到刺激大脑神经细胞发育的目的，孩子各方面的能力反而受到了明显的影响和阻碍。一般情况下，家长应该每天陪孩子至少一个小时的时间专门

12、进行户外游戏或锻炼身体，并长期坚持。当孩子不愿意自己走路时，做家长的要仔细观察，孩子是不是病了，如果不是，就应该坚持让他自己走，做法是：多用语言鼓励，夸孩子走得快，开展走路比赛；或者在走路时跟孩子玩一些游戏，比如猜拳游戏，赢者向前进，输者暂停；扔抢沙包游戏等。总之，利用一切方法，使幼儿体验走、跑的快乐。天气不好时家长还可以在室内鼓励宝宝连续多次地跳高,并轻轻地有弹性地着地；有节奏地跳跃，如一次跳高一点，后两次在稍低一点；或一次高一点，后三次稍低一点。还可以教孩子用特别大的步子去走圆圈等等。 策略三 培养孩子的精细动作 16岁是幼儿感觉和动作发展的最佳时期，此时有目的、有计划地发展幼儿的感觉和运

13、动，不仅能对大脑形成良好的刺激，提高大脑对全身各器官系统的支配能力，还能促进运动神经的发展。在精细动作训练方面，父母可选用儿童剪刀，让孩子学会握剪刀和练习剪纸条，或者让孩子学习垒积木。孩子搭积木要经过多次倒塌，再砌的过程。反复无数次的练习才能总结经验越搭越高。要让孩子自己注意观察，不必过多指点，使孩子渐渐养成独立操作，集中注意力的良好学习态度，在不知不觉中训练孩子手眼协调和平衡的能力。3?4岁幼儿可选择的游戏有各种套叠玩具、穿绳玩具、积木、积塑等，这些游戏都有助于锻炼小儿肌肉动作和手指灵活性。球类游戏是比较古老的儿童游戏，球类游戏不但可以训练孩子的手腕力量，还可以训练孩子手控制方向的能力，提高

14、手眼协调性，增强孩子的快速反应能力。而球的反弹特性，可使孩子对事物运动方向的改变产生思考和认识，提高孩子预测运动方向的能力。 34岁幼儿的生活习惯与生活能力家长支持性策略与活动 策略一 家长要为幼儿提供一个良好生活与卫生习惯的环境,并以身作则 34岁正是幼儿形成良好的生活与卫生习惯的关键时期，此阶段成人在形成幼儿良好的生活与卫生习惯的过程中起着重要的作用。首先使幼儿养成良好的睡眠是头等大事。睡眠对于幼儿的生长发育起着重要的作用。良好的睡眠可以促进幼儿的智力发展，增强幼儿的抗病能力，可以为孩子储存能量。睡眠对宝宝的情绪状态也有很大的影响，如果幼儿缺乏睡眠或睡眠的质量不高，会出现易怒烦躁行为有障碍

15、记忆力减退活动能力降低等情况，还容易发生意外伤害。34岁是幼儿睡眠规律形成的关键期，家长要为幼儿提供一个和谐安静的睡眠环境，提高幼儿的睡眠质量，形成幼儿良好的睡眠习惯。其次，应使幼儿形成良好的饮食习惯。34岁幼儿在家长的引导下，应该形成不偏食挑食的好习惯。喜欢吃瓜果蔬菜等新鲜食品。当然，家长也要努力做出多口味每位的是无赖，只有这样孩子才可能形成良好的饮食习惯。再次，使幼儿形成爱洗手的的卫生习惯。一项最新发布的的中国家庭卫生状况白皮书中有关幼儿餐前洗手的方面的调查结果显示，幼儿卫生习惯仍不尽如人意。有进一本的幼儿在餐前并没有洗手的习惯，其中有百分之5甚至很瘦洗手。34岁的还在看见什么都想摸一摸，

16、拿一拿。有的还在还喜欢在地上玩土，这样受伤就沾染了很多的病菌病毒和寄生虫卵。如果吃食物前不洗手，拿起就吃，受伤的病菌就容易随同食物一起被吃入腹内，从而增加了肠道传染病和呼吸道传染病的发病率。家长可以通过以下几种方法来培养儿童洗手的卫生习惯：1爸爸妈妈给孩子做好榜样经常会有许多父母追着孩子洗手，孩子躲起来不愿意洗手的情况，基于此，父母不放在孩子饭前和孩子一样洗手。大家都做的事情，孩子自然也愿意参加。2和孩子做洗手游戏在给孩子洗手的时候做洗手游戏，比如边洗手边唱洗手歌：“小肥皂，手中拿，手心手心搓搓，手心手心冲冲水，手背手背冲冲水，洗完小手甩三下，一二三。”3图片演示法把洗手的步骤做成图片，贴在水

17、池的上方，让孩子方便参照或是将步骤做成照片让孩子模仿。 策略二 让孩子从小就学会自己的事情自己来做，不依赖他人 从34岁起，幼儿的自我一手开始萌芽，他们迫切的要求表现自己产生了强烈的“我自己来”的愿望，但是他们的自理能力较弱还需要老师和家长的正确引导。而又自理生活的能力的培养需要一个长期的过程，所以家长一低昂要有耐心，要给孩子自己动手的机会，施以言传身教，辅以耐心细致。家园一直，这样才能够使孩子养成矫情的自我生活能力。对于34岁幼儿，家长可以运用游戏垫上活动法：在游戏垫上放上袜子手套梳子鞋带围巾等生活用品，让孩子在有洗的过程中学习生活物品的实用，从而提高生活能力。还可以为幼儿提供雪花片小碗勺子

18、筷子等让孩子掌握拿勺子筷子的正确方法；游戏垫边上还可以挂上几个钩子，将动物的头饰 戴在晾衣架上披一件小衣服等等。另外家长平常应该要求孩子参加一些力所能及的劳动，学点简单的劳动技能，比如，会开，关门窗扫地抹桌椅，在活动，游戏或开饭前后，拿出或放回餐具玩具其他用于图书等每天早上起床与晚上睡觉时，家长要有意识的培养孩子穿脱衣服的能力而不是直接代劳。策略三变消极躲避为积极预防，避免和减少幼儿意外事故的发生孩子生活在家庭幼儿园和社会环境中，意外事故的发生常常不可避免，但是通过培养幼儿的自我保护能力，变得消极躲避为积极预防，就能够使各种意外伤害发生的可能性降到最低限度。生理学家认为：“习惯是自动了的条件反

19、射。“幼儿期容易形成条件反射，我们应该抓住这一教育契机，探索有效的方法，使幼儿从小养成良好的自护习惯。良好的行为习惯能使幼儿躲避伤害。列如，幼儿如果形成了饮食前吹一吹，摸一摸的行为习惯就可以避免烫嘴烫手防止误吃东西。幼儿养成靠边走跑右行的习惯，碰撞同伴或受车辆碰撞的机会就会大大减少。轻开门窗，轻拿请放桌椅的行为，能使幼儿避开门窗桌椅边棱，可免遭磕碰的皮肉之苦。这些都是日常生活中经常遇到的，家庭和幼儿园应相互配合。对幼儿进行教育，并长期坚持反复强调，使幼儿建立起良好的生活习惯，从前祈祷自我保护的作用。鼓励儿童遵守游戏规则，形成自护习惯。幼儿的自我心中特点极为突出，玩的高兴时，常常忘记了要遵守规则

20、和秩序，往往以拥而上，你推我挤，极易造成身体的伤害。因而，在游戏活动中，往往自我保护的意识和能力的重要途径。为了使幼儿懂得游戏规则，可以采取多种方法，如讲故事游戏模拟等，让幼儿判断是非，知道遵守规则互相谦让的重要性等。培养幼儿关于求助的能力。幼儿体力小，生活经验不足，适应环境能力差，遇到险情时省心难以应付，所以楸树是幼儿自护的最好方法。许多幼儿遇到困难时指挥哭泣发脾气，遇到陌生人非难时就惊恐失措，连呼喊求得胆量都没有，又因为受到语言能力的先知幼儿在遇到困难需要帮助时，往往说不清楚事情的经过，所以教师和家长传授幼儿求助的技能要从“敢”字入手，教幼儿用语言表达自己的意愿。平时要求幼儿讲清楚一件事的

21、内容地垫时间讲清别人帮什么等。在电话已经普及的是时代，利用电话求助是获得帮助的有效办法。我们要求中班以上的幼儿学会拨通自己家及父母工作单位的电话并且知道110119120等呼救电话的含义。总之，培养幼儿自我保护意识的能力，不是一朝一夕的事，要和父母和老师持之以恒，使他们能够逐渐拥有自我保护的能力。 45岁幼儿的身心状况家长支持性策略与活动 策略一 营养搭配合理，使幼儿健康成长 45岁幼儿的圣体发育越来越稳定，但是他们的活动量是逐渐增强，我们应该为幼儿童提供足够的谷物蔬菜水沟肉奶蛋豆制品等多样化的食物，均衡代培。烹调方式要科学，尽量要少煎炸腌制烧烤。其次，要为孩子提供相当数量的粗粮杂粮。可尝试用

22、的粗杂粮有玉米小米糯米绿豆黄豆等。粗粮杂粮能给人体补充矿物质，保证微量元素的供应，如铁鋅錳铜钙磷等，其中还包括纤维素和各种维生素，以及具有特殊结构的有机化合物，如芳香物质氨基酸等。而且食物的多样化对于促进食欲引发孩子胃口和增强孩子的消化吸收能力也很有帮助。再次，我们要适时的为孩子提供合理的维生素。维生素在人体内的作用是提高脑神经的灵敏程度，使脑对刺激的反应灵活，还能提高免疫力和抗病能力，防止便秘等不是病的病补充维生素最好是让孩子吃些蔬菜水果。如苹果柑橘西红柿大枣梨子西瓜葡萄草莓等等。 策略二 父母应时刻关注孩子的心灵变化，及时的进行沟通 由于神经系统功能的发展和言语的掌握，45岁的幼儿的内部抑

23、制开始蓬勃发展起来，这使的他们与外界的接触的时候，有可能形成更复杂更细致的暂时联系，更好的控制和调节自己的情绪和行为。三十，45岁的幼儿并不能像成人一样能将情绪控制的很好，他们的情绪控制能力忽强忽弱，他们的苦恼和不停的发问都显示出他们的情绪缺乏安全感。父母要 容忍孩子的这种坏脾气弄清孩子发脾气的原因，让自己成为孩子心灵安全的港湾。这一阶段的孩子的情绪具有内隐性特征，这种内隐性要求家长细心的观察孩子，帮助孩子做适当的情绪疏导，让孩子学会用语言表达情绪，这样有助于沟通，可以防止误会的产生并可以疏导孩子的不良情绪。所以父母要多花时间与孩子进行交流。当孩子生气的时候父母要耐心遇到孩子说出自己心中的不快

24、，让孩子的情绪得到发泄，并帮助孩子找到解决的方法。父母可以教给孩子一些控制情绪的方法，以防止不良的情绪带来过度行为。如教孩子在要发怒时默念数12345这样做能暂时缓冲孩子的情绪，从而他们尽快调整好情绪赢得时间。45岁的幼儿喜欢喝同伴一起玩，在集体活动中他们也了解并学会了与人交往的合作方式。随着交往的加深，幼儿情感也日益丰富，嫉妒心在这一阶段开始表现的极为强烈。嫉妒是一种复杂的情绪反应。这种反应是不仅包还攻击自卑及报复心理，同时也带有愤怒羡慕等情绪的混合状态一般的嫉妒心理在人的情绪中是十分正常的，但是过分的嫉妒如果任其发展，成了习惯性的行为方式，就会形成不良的性格，并对幼儿的心理健康造成危害，父

25、母应关注孩子的心理变化，纠正孩子的妒忌心理。父母应该做到以下两点： 第一 营造良好温馨的家庭生活环境嫉妒心理和行为的产生从根本上讲，是孩子自身的消极因素和外部环境的消极因素相互影响相互作用而产生的。爸爸妈妈应当在家庭中为孩子营造一种团结友爱互相尊重谦逊容让的环境氛围，这是预防和纠正孩子嫉妒心理的重要基础。第二 要正确的评价孩子孩子都喜欢收到表扬和鼓励的心理。如果表扬不当或表扬过度，就会使孩子骄傲，当有人说别人好，没说他好时，他就难以接受。孩子自我意识刚刚开始萌芽，他对自己的评价是以成人对他的评价为标准的，所以爸爸妈妈要正确的评价自己的孩子，不能因为疼爱和喜欢，就对孩子品德能力的评价随意的拨高，

26、以免孩子对自己成圣不正确的评价。 策略三 培养幼儿适应新环境新集体的能力 由于大肌肉群的发展，45岁的幼儿会“不知疲倦”的冲时各种互动。如自如的走跑跳；单脚跳跃，甚至跃过低矮的障碍物；跑上跑下，熟练的攀登。随着孩子的运动能力不断增强，45岁的幼儿适应环境的能力越来越强，这个时候家长就不要过分的担心孩子因为外界环境变化而生病了。这个时候幼儿能自由的再较热或较冷的户外环境中连续活动半小时甚至能耐住一定的低温与高温，通过运动御寒或通过运动出汗降温。有的家长担心孩子受冻或晒到，很少让他们在这样的环境中活动，从而使孩子成了温室里的花朵，软弱无力而易生病。当然家长也不要过的放纵孩子的行为，若是遇到天气变化

27、剧烈，还是要随时给孩子增加或减少衣服。由于幼儿带45岁时已经上了至少一个学奶奶的幼儿园了，孩子对幼儿园的环境已经相当熟悉，对老师甚至会产生一种依赖心理。因此很多人认为这个时候最好不要给孩子换新老师。这个担心是必要的，毕竟长时间建立起来的感情对孩子的情绪稳定有很重要的作用但同时，我们也要认识到，这个时候，孩子的适应能力已经非常强了，若是应为工作调动，换了新老师孩子也能较快调整角色很快适应新老师风格与特色。家长不要因为孩子换老师而耿耿于怀甚至闷闷不乐，以免吧负面情绪传递给幼儿老师。 45岁幼儿的动作发展家长支持性策略与活动 策略一 家长要给予示范，引导孩子锻炼平衡性协调性 父母要对还自己要给予示范

28、和鼓励，帮助孩子克服畏惧心理，提高自我控制能力当孩子面对陌生的环境或新的挑战是，总会存在一定的畏惧心理，这是很正常的。这是父母要及时给予幼儿适当的示范，鼓励孩子克服困难。列如全家人到公园游玩45岁的 孩子不敢像其他人一样走过一座独木桥。这时父亲给孩子示范怎么样把握平衡走过独木桥，而后在桥的另一端伸出手鼓励孩子自己走过来。父亲伸出的手及时对孩子的鼓励，也会给孩子一种安全感所以孩子可以再家人的关注和鼓励下，自己慢慢走过独木桥。孩子没客服一次困难就增强一份勇气，也提高了一份独立的能力给孩子示范和鼓励，是为了激励孩子，也是为了让孩子明确努力方向，为孩子的度防战提供必要的引导。 策略二 进行一些亲子的游

29、戏与体育锻炼 亲子游戏与体育锻炼不仅能锻炼身体，而且还能培养孩子与家长的感情。自然慢跑是一种较为平稳和缓慢的跑步形式，跑步时一般心率为140150次/分钟较适合35岁的幼儿。训练孩子慢跑是发展幼儿平衡能力和耐力爆发力的一种重要手段。家长可以和孩子一起慢跑。前己介绍，自出不在赘述。在家里可以玩的亲子游戏有如下几种： 游戏一 跳房子准备：在地上用粉笔画成8格，或画成由8个不同形状的拼起来的团（圆形,梯形等）每格分别写上12345678。游戏规则：玩的时候用一串旧纽扣当踢毽，先用一只脚吧踢毽从第一格踢到第二格再一次往下踢到第八格为止。踢毽时出界或是错号，就要回到原处比谁先全踢到重点为胜。主要评价标准

30、时孩子保持平衡不跌倒。游戏二 单脚跳准备：10米场地游戏规则：家长与幼儿都需要单腿竞赛，可以允许幼儿有三次双腿着地的情况，家长不允许双脚落地。游戏三 咪咪转游戏规则：让孩子闭上眼睛，来回转圈，看孩子闭眼转圈是否不倒。让孩子闭上眼睛围绕家长转动。主要评测标准时孩子保持平衡不跌倒。游戏四 萝卜蹲游戏规则：妈妈当裁判 ，爸爸当白萝卜，孩子当红萝卜。妈妈喊口令“红萝卜蹲“或”白萝卜蹲“，喊哪个哪个蹲未按口令的动作算失败。这个小游戏可以训练注意力的敏捷性。 45岁幼儿的生活习惯与生活能力家长支持性策略与活动 策略一 家长要有足够的耐心引导孩子形成良好的习惯 45岁幼儿对事物的理解能力开始增强，在时间的概

31、念上，能分辨是什么时间该做什么事情。从睡眠方面来看，45岁的孩子已经知道了但是他们往往到了睡觉的时候还想玩或看电视等。磨磨蹭蹭的不肯上床。孩子睡不着的切不可责怪，而应该在旁边和他讲讲话让他安静下来早点入睡。45岁的孩子吃饭时虽然低的很饱，但在吃下顿饭之前完全不吃零食的孩子是很少见的，因为他们的活动能力增强，而且也是正在长长生日的时候，所以应该吃些零食，补充体能，但是有些孩子在肚子一个人吃零食的时候经常会吃个没完没了，而到吃正顿饭的时候就吃的很少或是干脆就不吃饭了，这样对孩子的肠胃很不好肠胃休息的时间很短，容易导致消化不良或是的肠胃疾病，这种习惯一旦形成，就很难改掉，所以家长一低昂要监督孩子，如

32、果孩子有这种现象最好转移孩子注意力，比如用到户外活动等方式进行调节。45岁幼儿最会模仿，电视节目也在他们的模仿之列，所以家长一定要注意不要让幼儿过分迷恋电视并且应该为他们选择一些有关自然和动物的等适合幼儿看的节目，不要让孩子看暴力节目另外，随着科学技术的发展，一些家长比较喜欢看三维影像，然而幼儿不适宜看三维影像。复旦大学附属耳鼻喉科医院的眼科专家认为：5岁以下幼儿观看三维影像或立体液晶后可能诱发异常症状，特别是家长应该重视不要在自己观看此类影像时让幼儿在一旁。策略二做一些关于孩子生活能力。安全与自我保护的亲子游戏。45岁，是幼儿玩心重的时候，这时候家长的一些严肃管教反而会成为幼儿叛逆的契机所以

33、这个时候尽量用游戏来代替说教。适合45岁幼儿的一些亲子游戏有： 游戏一 嚼用安全活动游戏家长可以买来一些玩具汽车，木偶人用于铺汽车道 ，人行横道让星岛的一些材料红绿灯标牌等材料，并设置一些结构游戏，如“红绿灯“”开汽车“”交通警察“等让幼儿首先搭建马路有汽车道人行横道及红绿灯标志灯，将交通安全融入到中让幼儿在游戏中慢慢的认识规则，知道规则的重要性，巩固对交通标志的和安全的认识，使孩子自我保护的技能在游戏中得到发展。通过这些游戏幼儿在角色表演中获得了深刻的感性认识，了解了交通规则，了解了闯红灯等危险，知道外出要跟随大人不能在马路上玩耍，才能避免交通事故的发生。 游戏二 过家家游戏家长可以买来一些

34、玩具房屋及涉及的一些用具材料，可以这几“娃娃过家家的游戏让幼儿知道并执行“陌生人来了不要开门，不吃陌生人给的糖果，不喝陌生人给的饮料，回家时要等爸爸妈妈来接，绝不跟陌生人走”等常识，让幼儿产生最初的安全意识和安全感。游戏三 生活常识活动游戏家长需要给孩子讲解一些生活安全方面的知识，如果安全使用插座暖壶等。同时可以让幼儿通过查找生变可能出现的安全隐患一起来设计标志，并将这些标志贴在适当的位置上。比如“小心触电”的标志贴在互动区的电源插座旁；“当心滑倒”打标志挂在了易摔倒的卫生间台阶旁，楼梯的每个台阶旁都有相应的“注意安全”“安全第一”等警示语。56岁幼儿的身心状况家长支持性策略与活动 策略一 经

35、常带孩子参加户外活动相对于15岁幼儿对外部世界的新奇超强的活跃能力，56岁的幼儿开始习惯他所处的世界，对歪脖的探索变得越来越不敏感起来，很多孩子升值开始产生懒惰心理。15岁孩子都喜欢自己管理自己，主动性特别强而56岁时很多孩子开始喜欢让家长代劳自己分内的事情。他们甚至喜欢上玩电脑，一天不出门。这个时期家长一定要监督孩子多陪孩子出去鼓励孩子参加给中社会活动，多方创造条件使孩子能和其他小朋友一起玩耍，一起做游戏。对一已经出现退缩行为的幼儿父母和教师应帮助他们客服孤独感适应外界环境在小伙伴之间建立和睦的人际关系。一方面，家长可以充分利用院子里及家庭附近的可供孩子玩耍的场地，让孩子在场地上活动，也可以

36、带幼儿到户外游乐设施场所进行活动例如，有小木马秋千摇船滑梯等场所另外有泥沙的地方也是孩子梦最喜爱玩的。另一方面活动内容要丰富，家长应更具户外活动的条件为幼儿选择合适的活动项目比如在较冷的环境中可以和孩子们在阴凉处玩石子等。家长应充分发挥自己的主动性参与到幼儿户外活动之中，或是鼓励孩子与同伴一起到户外活动单应对幼儿讲明一些安全知识。比如在比较热的环境中不要在太阳下暴晒等。 策略二 家长要监督孩子杜绝垃圾食品在世界卫生组织(who)公布的全球十大食品中，麦当劳肯德基之类的洋快餐的主打食品-油炸类食品，位居十大垃圾食品之首此外还有汽水可乐类食品冷冻甜品类食品烧烤类食品都在十大垃圾食品范围之内。由于款

37、惨食品严重失衡，所以国际营养学界称“洋快餐”为“junkfood”即垃圾食品。据统计在美国，大约有37%的少年幼儿体内脂肪含量过高，大约没三个成人中就有两个人属于超重或者肥胖。健康专家指出罪魁祸首正是“洋快餐”北京的小胖墩儿已有1990年的3%上升到去年的13.8%.洋快餐是造成小胖墩增多的一个重要因素，这已是众所周知的事实了。56岁的孩子已经能够自己独立去购买食物了。他们比较喜欢吃一些味道独特的油炸回事膨化的垃圾食品，还有一些幼儿食品是三无食品，食品安全问题已经威胁到幼儿的健康，所以家长必须予以监督很多家长也已经发现幼儿经常食用可乐汽水糖果薯条薯片汉堡包等食品，容易造成营养素缺乏，不长个儿。

38、家长在监督孩子不吃少吃垃圾食品的同时要保证饮食的多样化，要鼓励孩子多吃蔬菜水果都累奶类等健康的卫生食品。策略三 培养幼儿健康的心理56岁幼儿的情绪表达具有一定的内隐性，他们开始因为各种原因掩饰自己的真实情感，在情绪的表达方式上也有别的多种多样，比如伪装自己的情绪但是因为他们的心智还不成熟，他们的伪装一般情况下很容易被奖章戳穿。比如孩子在做了大人禁止做的事情后，为了逃避惩罚，掩饰自己的负罪感，隐藏自己的真实情绪，孩子可能会撒谎，但是他们的策略是很简单的比如嘴上说没有但是手却揉这衣服很紧张的样子这其实很容易被成人发现。家长此时不要发怒，首先应该检查自己的禁令是否合理，如果合理就要和孩子讲清楚道理提

39、醒他下次不能再这样。同时一定要记住原先如果申明要惩罚的，就一定要执行。此时家长应该仔细观察孩子的情绪变化，鼓励孩子说出心理真实的想法，然后告诉孩子正确的情绪应对方法，防止孩子多度的掩饰自己的情绪，而产生心理问题，这样才能杜绝孩子继续犯错和说谎。家长也可以再家里设置沙盘，让幼儿玩沙盘游戏。沙盘游戏是瑞士心理分析家多拉卡尔夫创建的，她跟随荣格学习心理学的基本理论和中文化中的哲学思想，在简易的沙-水-容器世界中寻找到了一条心灵治愈的有效途径。沙盘不仅是治疗幼儿心理问题的一种手段同时也是一种检测幼儿心理问题的工具。幼儿可以再沙盘中摆出自己所想象的场景，这可以反复孩子的想象力并提高孩子动手的能力。需要提

40、醒大家的是，沙盘的解释是一项非常专业的工作，不同的人对沙盘的操作可能会有不同的解释，所以对幼儿不要轻易下结论，而应注重幼儿的反战行。沙盘游戏通过唤起童心，使幼儿找到回归心灵的途径进而使省心失调社会适应不良人格发展障碍等问题在沙盘中得以化解，因为油漆适合幼儿心理教育的和幼儿心理辅导的需要。家长可以再幼儿房间的角落安装一个小沙盘，为孩子提供一个释放压力与糟糕心情的港湾。 56岁幼儿的动作发展家长支持性策略与活动 策略一 陪孩子玩一些难度稍大的亲子游戏56岁尤文的身体更加强壮，协调性平衡性进一步增强，这个时候家长可以不失时机的推出难度稍大的亲子游戏，比如：游戏一 亲子跳绳学跳绳之前，经常和幼儿做一些

41、跳跃练习耐力练习，像蛙跳跳蹦蹦床跳起摸湾单脚跳这样幼儿在实际跳绳的时候脚底下就灵活多了。也可以让幼儿做做倒爬滑梯爬圆筒一类的游戏便于培养幼儿不怕困难的精神。宝宝一只手握住绳的两头按节奏模仿跳绳动作，要求绳落地时双脚跳动可以左右手交替拿绳。熟悉了这个动作，再教宝宝两手握绳柄绳垂在身后由后向前摇绳，双脚随着绳的摇动迅速跳起绳从脚下滑过。跳绳游戏能很好的训练孩子的身体协调性，对腿部肌肉与骨骼的发展非常有好处，对弹跳有很大的帮助游戏二 顶气球拿出一个吹好的气球，妈妈和宝宝合作，轮流用头将气球往上顶，不要让它调到地上。如果气球掉到地上就算失败。也可以妈妈和宝宝进行比赛，两人分别用头顶一个气球，谁顶的气球

42、先掉到地上就算谁输。也可以两人分别边顶气球变赛跑看谁能顶着球球安全又快速的到达终点家长注意选择空旷一些的场地，以免碰伤宝宝。这个小游戏能训练宝宝的快速反应能力动作灵敏性，以及动作的协调性等等，也能培养宝宝与他人的合作精神。游戏三 护球使者让宝宝用乒乓球拖着小球行走一段距离，要求球不掉下来，而且走的速度要均衡。也可以让宝宝和爸爸妈妈比赛，看谁能最先将球安全运送到终点，但不能用手扶球。也可以设计一条曲折的路线再放置一些障碍物，设计一个故事情节使游戏立体化。如让宝宝当护球使者，要求他绕过山路把珠宝快速的送回皇宫，救活重病的国王。爸爸妈妈可在一旁记录每次完成的时间。这个小游戏训练宝宝全身的平衡协调能力

43、，能提高宝宝的手眼协调能力发展注意力。这些小游戏对于增强孩子平衡性，提高他们的耐力与爆发力培养他们动作的灵活性有很大的帮助，家长可以每天更换一种，这样不仅能够使幼儿保持热情，而且对多角度提升孩子的素质也有很大帮助。 策略二 发展幼儿的精细化动作56岁幼儿的手精细化动作不断加强，他们能够使用一些简单的劳动工具及用具，比如扫帚拖把剪刀绘画工具及珠串积木拼插玩具等。通过使用这些工具可以锻炼幼儿手动作的准确性灵敏性和首脑并用手眼并用的协调性。家长应从小培养幼儿动手动脑的兴趣和习惯幼儿一生将受益无穷。此阶段幼儿已经能够使用简单的劳动工具，家长在日常的家务时应培养幼儿热爱劳动的品德。积木拼插玩具是幼儿非常喜欢的玩具，根据块数多少和复杂的程度不同，可以从23岁一直玩到67岁，开始时幼儿只是随意拼搭，只会注意到一个方面，比如搭的越高越好到