补硒元素的药物哪种是最好的

1、补硒元素的药物哪种是最好的硒是人体所需的一种元素，人一旦却硒就需要补，那么补硒的药 物哪种最好呢？下面是 为你整理的补硒的药物哪种最好的相关内容， 希望对你有用！目前市面上最常见的是酵母硒和麦芽硒，2个都是属于天然有机 硒。麦芽硒是以小麦作为硒转化的活性载体， 通过发芽过程的吸收转 化作用，使硒富集在麦芽所含的 氨基酸、蛋白质等分子上，从而获 得的一种富含天然有机硒的生物制品。而酵母硒是是利用酵母开发出来的一种有机硒源，它是通过硒富集在生长酵 母的细胞内生产的。麦芽硒比酵母硒具有更强的抑制黄 曲霉素的作用，比酵母硒强近 30倍，而黄曲霉素是目前发现化学致 癌物最强的物质之一。所以建议如果是肿瘤

2、患者选择麦芽硒的。禾存就是属于麦芽硒。补硒的食物哪种最好1蛋类可以说在蛋类食物中所含有的硒含量都非常的丰富，比如像鸡 蛋、鸭蛋、鹅蛋等食物，这类食物中所含有的硒含量都是其他食物所 不能相比的。在研究中发现，每 100克的鸡蛋中所含有的硒含量就 高达23.3微克，除此之外在每100克的鸭蛋中所含有的硒有 30.7 微克;每100克鹅蛋中含硒量为33.6微克。i由此可以证明，蛋类食物绝对是补充硒元素的最佳来源， 但是在 吃蛋类食物的时候要注意，由于蛋黄中含有大量的胆固醇，因此胆固 醇高的患者在日常生活中应该尽量的少吃蛋黄，以免导致血栓的形 成。2. 猪肉猪肉是我们日常生活中极为常见的一种肉类食物，

3、但你想象不到的是，猪肉也是补充硒的重要选择。经过研究发现，猪肉中所含有的 硒含量非常的丰富，在每100克猪肉中含有10.6微克的硒元素，因 此缺硒的人在日常生活中可以通过多吃些猪肉类补充硒元素。吃猪肉的时候要特别的注意，在猪肉中含有大量的饱和脂肪酸， 这种脂肪酸非常不容易消耗，同时还会堆积在堆积在体内从而导致肥 胖。因此在日常生活中，猪肉一定要少吃，除此之外所有的红肉中都 含有大量的不饱和脂肪酸，因此都要尽量的少吃。3. 蘑菇蘑菇中也含有很高的硒元素，经常吃些蘑菇也能帮助人体吸收做 够的硒元素。4. 鱼类鱼类产品富含丰富的硒元素，长期使用能够起到很好的补硒效 果。5. 猪肾腰子、牛肾、羊肾、羊

4、肉、驴肉、猪肝。等肉食品富含很 多硒元素，当然吃什么都要适量。硒的功效:1、帮助维持组织的柔软性；2、有助于治疗女性更年期的潮热、烦燥；3、有助于预防和治疗头皮屑；4、具有中和某些致癌物或预防某些癌症的功能。硒的建议每日摄取量：妇女为50μg ，男性为 70μg。妊娠期的妇女需要65μg，哺乳期则需要 75μg。但要注意补硒不要过量，每 天不要超过450μg。硒的补充周期：建议每日补充。硒的过量表现：批量甲变厚、毛发脱落人体每天需要多少硒科学家认为，人体每天需要50 ug 250 ug 硒。硒的摄入数量必须适当。如超过人体需

5、要，就可能引起肺炎，肝、 肾功能退化等病症。而摄入大量的硒，可能会因慢性中毒而死。硒元素很重要，缺硒会引起很多症状，需多留意补充含硒高的食 物。但补硒适当就好，补得过多过少都对身体无益。身体如果已经出 现缺硒的现象，说明缺硒的问题已经很严重，这时候可以吃100微克富硒玉米粉，能更快、更安全的满足人体对硒的需求，不用担心补 硒过量的风险。科学家指出，人体每天需要 50ug250ug 的硒，预防营养缺乏 病50ug/天，亚健康保健量100ug/天，预防癌症等重大慢性疾病干 预剂量200ug/天，治疗期间干预剂量大于 200ug/天。硒的摄入一 定要适量，如果超过人体所需，就可能引起肺炎，肝、肾功能

6、退化等 病症。而摄入大量的硒，可能会因慢性中毒而死。正常情况下，人体内各种微量元素处于平衡状态， 其中一种过量 必然会影响其他元素的存在，对健康不利。成年人每天摄入超过 400ug硒，儿童超过180360ug 硒，就会发生危险。在非缺硒地 区，平时只要不偏食、挑食，注意均衡营养，基本不会出现缺硒的情 况，无需特别的补充。需要补硒的人群医学研究表明，癌症、肝病、克山病、大骨节病、 肾病、心脑血管疾病、糖尿病、白内障、肠胃道疾病适当补硒大有益 处，尤其是癌症和肝炎。硒被科学家称为人体微量元素中的“防癌之王”，补硒不仅可以 降低癌症的发病率，对癌症治疗还有辅助作用。硒能提高癌症病人的 免疫力，切断癌

7、细胞的给养源，抑制癌细胞生长扩散，减轻癌症疼痛 及放化疗的毒副作用。癌症手术后补硒能巩固疗效，降低癌症复发转 移的几率，改善患者的生存质量。对肝炎病人而言，硒元素可以增强肝脏免疫力和抗氧化能力，及 时清除体内有害自由基，帮助肝脏排毒、抗毒，阻止肝纤维化，降低 肝炎向肝癌转变的风险。研究表明，缺硒的肝炎患者发展成肝癌的危 险性是其他人的202倍。另外，免疫力低下、备孕男性、过早衰老、经常接触毒害物质的 人也应该适当的补硒含硒量高的食物日常生活中含硒较多的食物有海味品、肉类（特别是动物的肾脏）以及大米、谷类等。蛋类含硒量多于肉类，如每100 克食物中，猪肉含硒10.6微克，鸡蛋含硒23.3微克，鸭

8、蛋含硒30.7 微克，鹅蛋含硒33.6微克，人参含硒15微克，花生含硒13.7微克。 富含硒的食品除啤酒酵母、小麦胚芽、大蒜、芦笋、植物活性硒、蘑 菇及芝麻外，还包括许多海产品，如大虾金、枪鱼、沙丁鱼等。补硒的方法有很多。动物脏器、海产品、鱼、蛋、肉类等是硒的 良好来源，多吃这些食物可以安全有效的补硒。但是，有些人的吸收 功能欠缺，因此就需要服用含硒膳食补充剂来进行补充。市面上出售 的含硒保健品、食品即硒营养补充剂种类很多。吃这些含硒制品能不 能纠正缺硒现象，主要取决于它们的含硒量。根据观察：我国成年人 每日食物外补硒25微克以上有保健作用；缺硒成年人每日食物外补硒 50微克或120微克以上，

9、连续服23个月，可纠正缺硒。硒元素的功效抗癌之王科学界研究发现，血硒水平的高低与癌的发生息息相关。大量的 调查资料说明，一个地区食物和土壤中硒含量的高低与癌症的发病率 有直接关系。目前癌症治疗中使用硒辅助治疗十分普遍。1硒是迄今为止发现的最重要的抗衰老元素广西巴马县是世界著名四大长寿地区之一。中国科学院专家对巴马的研究表明：巴马土壤、谷物中的硒含量高于全国平均水平10倍以上，百岁老人血液中的硒含量高出正常人的 3-6倍。后来在安徽省 石台县又发现一个长寿村。80岁以上老人占全村人口的12%。更为奇特的是50年来未发现一例癌症患者、心脑血管、糖尿病患者和肥 胖患者。经对该村土壤中硒含量分析测定表

10、明： 硒含量高出一般地方 10倍。原来，硒元素是抗氧化剂谷胱甘肽过氧化物酶的活性成分， 人体补充了充足的硒元素，就能有效清除自由基，抗氧化，延缓衰老, 另外曾经有专家用山东新稀宝公司出产的硒维康口嚼片对患者进行 临床补充研究，发现硒如果配合维生素E、β胡萝卜素进行适量补充，效果会更加出色。明亮的使者生物学家们经过长期的研究发现：硒对视觉器官的功能是极为重 要的。硒能催化并消除对眼睛有害的自由基物质， 从而保护眼睛的细 胞膜。若人眼长期处于缺硒状态，就会影响细胞膜的完整，从而导致 视力下降和许多眼疾病如白内障、视网膜病、夜盲症等的发生。目前, 一些大城市的医院对眼病患者已开展硒

11、治疗， 临床表明，硒对提高视 力确有明显的作用，能治疗白内障、视网膜病等多种眼疾。心脏的守护神硒是维持心脏正常功能的重要元素，对心脏肌体有保护和修复的 作用。人体血硒水平的降低，会导致体内清除自由基的功能减退，造 成有害物质沉积增多，血压升高、血管壁变厚、血管弹性降低、血流 速度变慢，送氧功能下降，从而诱发心脑血管疾病的发病率升高，然 而科学补硒对预防心脑血管疾病、高血压、动脉硬化等都有较好的作 用。肝病的天敌补硒位于长江三角洲的江苏启东地区是渔米之乡，经济发达，但是长期以来这里的人们肝癌、肝炎发病率极高，发病原因不清楚。中国预 防医学科学院的专家们经16年研究终于找出原因，原来这里的水、 土

12、壤、粮食中缺少元素“硒”，生活在这里的人们从水和粮食中获取 的硒很少，体内硒含量特别低，而体内缺硒的人易被肝炎病毒传染。 此外，体内长期缺硒的肝炎患者转化为肝癌病人的危险是其它人群的 202倍，特别值得一提的是：硒可以使肝炎病人的病情好转，使肝炎 病人发生癌症的比例大大降低 。专家们表示：即使在不缺硒的周边 地区，人们适量补充硒元素对预防肝癌、肝炎也是大有益处的。微量元素中的胰岛素硒是构成谷胱甘肽过氧化物酶的活性成分，它能防止胰岛β 细胞氧化破坏，使其功能正常，促进糖份代谢、降低血糖和尿糖。医 生通过让糖尿病人定量服硒，可以起到保护和恢复胰岛功能的作用， 有利于改善糖尿病的症

13、状，降低尿中的葡萄糖和血红蛋白水平。所以, 有人称硒是微量元素中的“胰岛素”。解毒和排毒硒与金属的结合力很强，能抵抗镉对肾、生殖腺和中枢神经的毒 害。硒与体内的汞、锡、铊、铅等重金属结合，形成金属硒蛋白复合 而解毒、排毒。因此经常接触有毒有害工作的人群，尤其需要注意补 硒。另外，在工作环境中或生活中，经常接触电视、电脑、手机等辐 射干扰的人，要补硒，因为补硒可以保护造血系统，最大限制地减少辐射伤害。抗氧化防衰老硒的重要营养生理作用是参与机体谷胱甘肽氧化酶 (gluthathione peroxidase ,GSH-PX)的组成，是 GSH-PX 的活性中心元素，其抗氧化作用也是通过谷胱甘肽氧化

14、酶实现的。GSH-PX对机体氢或脂的过氧化物具有较强的还原作用，催化还原性谷胱甘肽 (GSH)把体内有害的不饱和氢过氧化物(ROOH)还原为无害的羟基化 合物，并使过氧化氢(H202)分解，从而保护细胞膜结构的完整。刘 纯仁(1996)报道：体内缺硒可使动物体内谷胱甘肽过氧化物酶活性降 低，导致组织体过氧化物不能及时分解而对组织发生损害，而补硒后其酶活性增高。男人身体里的黄金研究表明，硒是 GSH-PX中起氧化还原催化作用的仅有原子， 存在于多肽链上的硒代半胱氨酸是酶的催化部分，其中硒氢基(-SeH)代表酶的活性还原形式。硒作为GSH-PX重要组成成分和活性中心， 其功能保护细胞膜免受过氧化物的侵害，使细胞解离率降低，从而维护细胞正常生理功能，Allen等(1995)报道，当日粮种硒水平较低或 最适时，血液和器官中的硒水平和谷胱甘肽氧化物酶活性间呈强相关 硒在男性组织体液中含量依次为：肾肝脏睾丸心肌肠 肺脑、肌肉。男性体内的硒，有25%-40%集中在生殖系统，硒具 有增强精子活力和性机能的功效。所以人们称硒为男性的体内黄金。 糖尿病患者、心脏病患者、肝病患者和泌尿系统都有不同程度的性功能衰退，补硒可以调节免疫功能和抗氧化功能， 硒能提高