跳绳比赛活动方案优秀范文2021五篇

1、跳绳竞赛活动方案优秀范文2021五篇2021跳绳竞赛活动方案1引言：本次活动的宗旨在于增加同学的分散力，呈现出新时代高校生的蓬勃朝气和竞技热忱。在这个布满活力与光明的时代，有挑战才有财宝。本次活动是丰富各位同学的课余生活，给每一位同学呈现自我的机会。在学习之余好好熬炼身体，留意各种才能的挖掘、培育与呈现，同时增加同学之间、宿舍之间的沟通、并促进友情为奇特的高校生活留下绚烂的一笔财宝。一活动主题消遣身心、激扬青春二活动宗旨友情第一，竞赛其次三参与活动对象会电四班全体同学四前期支配由体育委员组织报名，具体参赛人数由竞赛打算。报名表将在_年10月10号发到体育委员处，截止时间为14号，裁判由民主选举

2、五现场支配：裁判必需于竞赛开头前20分钟到场，不得无故缺席。竞赛分数统计表和参赛名单将于竞赛前发放。六活动流程策划1、竞赛项目：多人跳绳单人跳绳竞赛器材：4条短跳绳，口哨4个参赛人数：男女不限，总共24人。裁判人数：4个竞赛介绍：裁判供应统一的长跳绳。竞赛分为初赛，半决赛和决赛。在初赛中，每组派出8位参赛，其中2个人摇绳，剩余的6个人按肯定的挨次分别从一侧跳到另一侧，每回合1位跳，跳完可绕回排队接着跳，但必需在前面跳完才可以，时间为4分钟。由跳得次数排名，多者为胜，从中取出前四名参与半决赛。在半决赛中，每组派出10人参赛，其中2个人摇绳，剩余的8人分成2小组，排在绳子的同一侧，每回合分别为2位

3、跳，2位取自不同的小组，跳完可绕回排队接着跳，但必需在前面跳完才可以，时间为3分钟。由跳得次数排名，多者为胜，从中取出前两名参与决赛，第三名直接由本回合中产生。在决赛中，每组派出11人参赛，其中2个人摇绳，剩余的9人分成三小组，每回合分别为3位跳，3位取自不同的小组，跳完可绕回排队接着跳，但必需在前面跳完才可以，时间2分钟，由跳得次数排名，多者为胜。竞赛规章：竞赛开头由裁判哨声为准，整个过程有当值裁判数数。每回合选手必需在前面的选手完成跳动才可接着跳，若前面没跳过则连续返回接着跳直到跳过为止。竞赛规章：24位选手随机分成四组，取号abcd,首先由a组中的4位参赛选手在裁判吹响口哨以后开头跳，时

4、间为1分钟，后面以此类推，整个过程由裁判数数。结果按跳得次数排名次，多者为胜，总共取前三名。积分：第一名得四分，其次名得二分，第三名得一分，所得的分数加在选手所在的班级之中。竞赛时间：_年10月19号早上10点竞赛地点：北区操场七器材向体育组租借，并将于_年10月18号借好。八经费预算口哨4个-已有跳绳-租借矿泉水-30元2021跳绳竞赛活动方案2一、活动目的为了进一步促进“阳光一小时”体育活动的开展，丰富同学们的课外活动和课余生活，加强各班之间的沟通，提高同学的身体素养和预防疾病的力量，培育同学的爱好和爱好，增加班级的分散力，培育同学团结协作的精神，进行跳绳竞赛。二、活动口号跳出健康、欢快成

5、长。三、活动时间第一阶段：11月5日11月10日活动课，以班级为单位组织单人跳绳竞赛、集体跳绳竞赛。其次阶段：12月上旬，单人花样跳绳竞赛、集体花样跳绳竞赛。四、组织方法1.以班级为单位，由班主任组织训练，由级段主任组织竞赛(裁判支配、规章学习、纪律组织、平安爱护、成果上报等)。2.充分利用每天下午活动课进行训练。五、竞赛规章(一)单人跳绳(分向前跳和向后跳两个项目)1.竞赛时间：一分钟。2.竞赛人数：全班同学3.竞赛规章：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最终成果。然后把全班跳绳总次数除以全班人数，平均数高者为胜。(二)集体跳绳竞赛(分向前跳和向后

6、跳两个项目)1.竞赛时间：两分钟。2.竞赛人数：全班同学3.竞赛规章：两分钟时间内，假如停顿自动退场。以最终竞赛场人数多者、整体频率高者、节拍整齐者为胜出者。(三)花样跳绳竞赛(分集体和个人，竞赛规章同上)低组：向前编花跳中组：向前编花跳，向后编花跳。高组：向前编花跳，向后编花跳，跳双环。以班为单位进行，竞赛前参赛班站好队，听哨声开头同时开头，同时结束。六、奖项设置1.每班评比“跳绳小明星”，颁发喜报。2.级部主任将单人竞赛成果和集体竞赛成果分别排名上报训练处，量化计入班级积分，最终评出优胜班级。七、其他有关事项1.各班主任请在课余时间指导、督促同学练习，以真正体现“阳光体育”活动欢快的过程。

7、2.每个班级原则上要求全员参战。3.请参与竞赛的班级和个人赛前要充分做好预备运动，指导同学活动关节，避开消灭事故。4.活动器材同学自备。5.按时到达竞赛场地，听从裁判员指挥，未按时到场班级或个人视为自动弃权。2021跳绳竞赛活动方案3一.活动前言：随着气温的变化，校内里已渐渐布满了冬天的气息，为了在冬天的生活中更添乐趣，也为了挂念同学们预防感冒，熬炼身体，由体育部承办，在校团委和校领导以及老师的大力支持下，打算在全院范围内进行一场以体育熬炼为主的跳绳竞赛，包括本院四个班级的全部班级，以及院内有爱好参与的老师，由于在开学初已经举办了以男同学为主体的篮球赛和足球赛，所以本次竞赛以本院的女同学为主体

8、来参与。二.活动目的:本次活动以熬炼同学们的身体素养为主要目的，在冬季到来的时候，让同学们有多一些的机会熬炼，在竞赛的过程中不仅熬炼了身体而且愉悦了身心，有好身体和好心情去迎接冬天的来临。其中大四的学长和学姐也要通知，尽量们乐观的参与进来，为他们的高校生生活再留下一次奇特的回忆。三.活动时间：11月中旬四.活动地点：现代训练技术学院(后山体育场)五.主办单位：西北民族高校现代训练技术学院院同学会体育部六.活动流程策划：1 向校团委上交本次活动的策划书及资料2 在活动批准后体育部内部开会安排任务3 通知各班体委，由各班体委通知各班同学以及组织同学报名(以班为单位报名)4 将报名同学的名单整理出来

9、(以及联系方式)5 联系裁判以及竞赛用到的各种竞赛工具和计时器等6 确定竞赛时间7 正式通知各班体委竞赛时间8 在规定的时间进行竞赛后颁发奖品七.竞赛规章：1 以班为单位进行竞赛，要求每班的人数相当，每个班级组先进行竞赛，每班级组取第一名2 依据跳绳的累计数目，将获得小组第一名的四个班级排名3 由一二名角逐冠亚军，由三四名角逐季军4 竞赛结束后颁发奖品以及奖状八.活动经费：跳绳(学院体育部有备品)记时器(学院体育部有备品)奖品： 跳绳 15个(奖品现教的储物柜里有，不过不知道能不能作为本次奖品发放)九.人员安排：郜志坚：初步审核策划书，将资料和策划书向校团委上交衡欣义赵宏宇：组织竞赛以及预备竞

10、赛所需的工具王国柱 石磊：负责在竞赛进行过程中帮忙衡欣义赵宏宇李娜：负责写本次活动的策划和总结李娜李宏伟：负责在竞赛之前通知各班体委郭鸿泽李娜：负责竞赛时的后勤工作十.留意事项：1 在竞赛过程中留意同学们的平安2现场秩序的维护3本次活动以本院女生为主，适当男生参与4大四的学长和学姐也要通知，争取也让他们乐观的参与进来。2021跳绳竞赛活动方案4一、时间：20xx年_月_日下午(暂定)二、竞赛地点：初一、初三西院操场初二、行政东院操场三、参与单位：各工会小组四：裁判组：西校区：姚春生(组长)、孙业贵、隋晓松、王旭东、孙琦、姜涛、王铮东校区：刁晓岩(组长)、吕晓曼、王岩、韩涛、张涛、于路、李梦秋五

11、：参、竞赛原则：自愿参与，量力而行。熬炼第一，竞赛其次。六、竞赛内容及要求：(一)一分钟(短绳)。1、分三组竞赛：青年组：35岁以下教职工中年组：35岁45岁教职工老年组：45岁以上教职工2、竞赛时间一分钟(何种跳法不限)。3、参赛老师自备跳绳。(二)三分钟(长绳)。1、以初一、初二、初三、行政工会小组为单位参与竞赛,工会组长负责。2、每组12人(2人摇绳)。3、竞赛时间三分钟，不计失败次数。以每组所跳的个数排名次。(三)报名、要求：参赛教工到各工会小组特长报名，报名从即日起至4月22日止。参赛人员要听从指挥和敬重裁判;裁判人员要公正、公正裁判;各工会组长要认真组织本工会小组的报名、参赛、发奖

12、等工作;各工会委员要乐观协作，大家齐心协力确保竞赛顺当进行。七、奖次：团体奖：一等奖1名，二等奖1名，三等奖1名，纪念奖1名。个人奖：成果汇总分别取各组前6名，其他均为纪念奖。(奖品在成果统计后，由各工会组长代表小组领取后发送到教工)七、活动执行负责人(联系人)：刁晓岩翻飞的跳绳，摇动着健身的欢畅;勃发的跳动，沸腾了生活的热望;强健的身姿，伸展在虹桥的操场;欢声和笑语，激扬起欢快的交响2021跳绳竞赛活动方案5一、指导思想：本学期从健身体育动身，全面提高同学的身体素养及自我熬炼的意识。依据同学生理和心理特点，为同学供应自主学习活动的空间，转变原有的教学模式，以老师为主导，同学为主体，充分发挥同

13、学主观能动性，挖掘同学内在潜力，敬重每个同学的个体差异，满足同学的不同需求，培育同学创新意识。通过多种教学方式，培育同学自学、自练、互评力量，在愉悦的气氛中完成任务。二、活动内容：主要是短绳和长绳练习，跳绳是深受学校生宠爱的体育教材内容，经常进行跳绳，对于促进运动器官的发育和内脏机能的进展有重要的作用，尤其能够对进展弹跳力和提高灵敏、协调、速度、耐力等身体素养具有显著的效果。本课结合新课程标准的理念，依据二班级同学身心特点，将跳绳教材玩耍化，培育同学练习的乐观性，针对同学的个体差异，接受分层次教学的方法，满足同学们的不同需求，确保每个同学都受益，通过玩耍提高团结、协作、竞争以及群体意识和集体荣誉感，使同学得到全面的进展