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文档简介

1、学习必备欢迎下载高一年级排球单元教学计划(一 )一、 教学任务：提高并改进排球垫球技术。培养学生不怕苦的意志，相互合作的品质。二、教学重点：能垫各种方向的球。三、教学要求：坚持丰富练习的基础上，不断提高学生排球的兴趣和水平。四、教学顺序：课次课 的任务要求重点难点了解、熟悉球性能用不同部位，尝试重点：了解垫球动1连续垫球；双手垫球作部位准，能连续垫多难点：多种部位的个垫球。一抛一垫抛垫连贯重点：夹、插、2压难点：垫球方向和力量控制。连续垫球能在移动中连续垫 重点：垫球的稳定球性3难点：垫球过程中，对场上情况的观察相互对垫4垫体侧球5接隔网抛球垫球6接发球垫球7两人隔网对垫8垫球考核9学习必备欢

2、迎下载能相互连续对垫重点：对球的控制。难点：垫球方向和高度的体现能迅速移动，垫起体重点：体侧垫球的侧球手型难点：脚步的移动能隔网将球垫起，并重点：垫球的准确有一定的准确度性难点：脚步的移动和对球的判断能有效地垫起对方重点：垫球的准确的下手发球性难点：脚步的移动和对球的判断能连续垫起对方的重点：垫球的准确球性难点：脚步的移动和对球的判断两人一组，能连续垫重点：垫球的连续球，以成功的组数得性分难点：脚步的移动和对球的判断高一年级排球单元教学计划(二 )学习必备欢迎下载二、 教学任务：学会发球并能发出高质量的下手球。培养学生不怕苦的意志和相互学习、相互合作的品质。二、教学重点：能发各种方位的球。三、

3、教学要求：坚持丰富练习的基础上，不断提高学生排球的兴趣和水平。四、教学顺序：重点课次课 的 任务要求难点持球掷远能用单手肩上、 下手重点：体侧掷球1将球掷远难点 ：手对球的控制。介绍下手发球能用 一种手法将球重点：发球挥臂动作2发出难点：手对发球方向的控制近距离发准能在三 M 线后，将重点：对发球方向的3球发 到对方指定区控制域难点：通过调整站恣或手型发球下手发过网球能在 底线后将球发重点：发球手臂的挥过网臂动作4难点：对击球点的判断学习必备欢迎下载发球比赛能连续发中 6 个球在重点：巩固发球的稳5对方场地定性难点：手型和力量的控制发准比赛能隔 网将球发到指重点：垫球的准确性6定区域难点：发球角

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