赵雅芝的保养秘诀_赵雅芝皮肤保养秘诀公开

1、资料来源：来自本人网络整理！祝您工作顺利！赵雅芝的保养秘诀_赵雅芝皮肤保养秘诀公开 赵雅芝已经六十多岁了，但是她的身材和相貌并不比30岁的女人逊色，根本感觉不到岁月在她身上留下的痕迹，是什么样的生活让她演绎着一个不老传奇?下面我为你介绍赵雅芝的保养秘诀，盼望对你有用! 赵雅芝保养的7大秘诀 漂亮寄语："女人可以优雅地渐渐变老。' 漂亮秘籍：爱情保鲜搭配有氧体操。 最注重：美白。 人们经常把"雅'字送给赵雅芝，因为她的一颦一笑、一举一动都显出女人的优雅，即使变老，她也依旧笃定。 1."不要当老公是老公，而当他是男伴侣。' 因合作拍戏结缘，赵雅

2、芝与她老公20年深情难了。芝姐笑说，自己保养的第一大秘籍就是"爱情'，她认为女人是感性的，女人的皮肤也一样，爱情永久都是滋润女人的最正确养分，所以"不要当老公是老公，而当他是男伴侣。' 赵雅芝说，我平常把老公当成伴侣，那种感觉就不一样了。有时候你对着老公会觉得结婚就是这个样子了，他帮你做什么事也是理所当然的，忽视了许多情趣，但是假如是你男伴侣帮你做一件事情，你可能会很观赏。比方早晨他给你倒了一杯咖啡，假如老公给你倒咖啡，你就会觉得他是一家人，照看你很正常。想想男伴侣为什么要给你倒咖啡呢?这样你就会很客气地对他说："感谢你!你对我真好!' 当

3、然，不肯定要每天对"男伴侣'撒娇，只要两人之间保持一些间隔 ，多留意呵护这种生活的情趣，心情就会很舒适了，心态也就会很好了。 2.注重美白 在保养方面，赵雅芝最注重美白。在她看来，美白不仅是涂抹一两款产品那么简洁，从清洁开头，美白就应当无所不在。"我觉得清洁肌肤是美白的第一步，彻底的、正确的清洁方法不仅可以去除皮肤毛囊内的污垢，还可以使之后用的美白产品到达最正确成效。' 3.学会掌握心情 赵雅芝认为学会掌握心情令女人更漂亮 赵雅芝性格比拟温柔，能掌握自己的心情。都说生气的女人不漂亮，美丽的赵雅芝间或也会发脾气，但她比拟会掌握心情："我也是人，也有生

4、气的时候。但是我觉得我发脾气不多，因为我觉得发脾气要是没有用的话，也得不到效果，既伤了自己，也伤了别人的感情，我觉得那还划不来。'通常生气时，她温顺的嗓音会进步八度，但绝不打骂人。 4.不做素食主义者 对于自己的保养方法，赵雅芝坦言："我的生活很规律，吃得很自然，不偏食，虽然不是想吃什么就吃什么，但不是素食主义者，也喜爱吃辣，但我会留意养分的平衡。' 许多女明星怕长胖，长期不敢吃肉食，坚持素食，但赵雅芝却认为这样反而有害，因为肥胖的缘由不是吃得太多，而是体内养分不平衡，造成排毒不顺畅而导致肥胖的。肉可照吃，但要适当掌握，不要让脂肪过多，更不要引起上火而损害皮肤。 5.

5、赵雅芝保持良好身材是靠运动 6.有空就做做面膜 赵雅芝会选择合适自己的护肤品："不是名牌就好，每天要保持皮肤清洁，试试用过后汲取好不好，有没有不良反响。在家有时间就调一点面膜，没时间就买面膜用法，总之好好疼惜自己。' 7.每周坚持做有氧体操 赵雅芝每星期会做3至4次有氧体操，这个过程，经常是边看新闻边完成，所以她说从来不觉得这样做有什么费事。许多女影星为减肥，用法大量激素，赵雅芝很反对这种做法，她认为保持适当的运动完全可以到达减肥的效果。 家庭主妇保养皮肤的方法 我们都要慢慢步入主妇的行列，做一个贤惠又漂亮的女人并不是这么简单的。如何让自己在做好家务的同时还要容光焕发呢? 油

6、烟黯沉肌肤营救措施： 每次下厨前做到不要"裸脸'，最好涂上一层薄薄的隔离霜，这样可以避开油烟和皮肤的挺直接触。煮完饭后，最好用卸妆类用品准时彻底地清洗掉脸上的油污，当然洁面产品也有去除油污的作用，但不如专业卸妆类产品来得彻底。在做皮肤保养的时候，尽可能的参加一些增加抗氧化性和增加皮肤活性的元素，比方含有vc成分、植物多酚成分、矿物质成分等等。 1、烹饪美味时，除了准时开启抽油烟机，同时肯定要给厨房通风，保证厨房内的空气流通，避开油烟充满在整个房间。 2、主妇们在做完饭后，需要马上为肌肤做个清洁，避开油烟的污染长时间停留在脸上。 3、每周至少做1-2次的深层去角质，并用法清洁类

7、的面膜为肌肤做深层"大扫除'清洁毛孔，净化肌肤。美白补水面膜3次、保湿眼膜3次。 4、深层清洁-化装水-美白淡斑精华液-保湿眼霜-日霜/晚霜反面观点：戴着面膜做饭的方法不行行 做面膜需要在肌肤完全放松的状态下，才可以使面膜中的养分充分地被肌肤所汲取。敷在脸上的面膜并不可以隔离油烟的污染，同样会穿透面膜对肌肤产生刺激。由于潮湿的面膜敷在面部，反而会导致更多油烟的污染物吸附在肌肤外表，同样会造成对肌肤的损害。 清扫卫生避开灰尘伤及肌肤： 清扫卫生时，由于活动量加大，皮肤也会随着体温的上升而毛孔张开、皮脂腺的分泌增加，但是房间枯燥的状况下，会造成水分流失而枯燥，比平常更简单被污染清

8、扫型黯沉营救措施： 1、扫除前：用法保湿产品，最好选择有效重整皮脂膜的产品进展保湿，还可强化皮肤的自我爱护功能;用法爱护性能比拟全面和抗氧化的功能产品。 2、扫除后：为脸部做一次彻底的清洁，但不要太过度;用法高保湿效果洁面产品，竭力防止肌肤受刺激，认真清洁t字部位;最好做一个保湿面膜，关心肌肤好好复原和调理一下，让肌肤完全清醒，补充大量能量和流失的水分;同时也不要忽视眼部和唇部的保湿护理，同样需要选择保湿性能好且低刺激的产品。 3、每日：清洁-化装水-保湿精华液-保湿眼霜-日霜/晚霜5、每周：保湿面膜2-3次、保湿眼膜2次，特殊是扫除后肯定要做一次。 熬夜为宝宝容颜憔悴： 做一个新手妈妈的压力

9、真的特别大，但你要记得，假如此时不能妥当照看自己，皮肤老化的速度可能会急转直下。新妈妈也要向着辣妈标准努力哦!宝宝和护肤，一个都不能少。 熬夜型黯沉营救措施： 1、因为你每天的时间大多花在照看孩子和工作上，建议在护肤方面，尽可能选择高机能的产品，然后简化护肤程序，也就是说选择那种包含几种成效于一瓶的产品，特殊是精华液。 2、每周可在看电视时，敷面膜和眼膜1-2次，也算是给自己一个放松和美容的时间，虽然只有15-20分钟，但效果却会特别显着。 3、压力越大时，水分流失也会越快，使肌肤看起来粗糙晦暗，建议你肯定要用法保湿霜，为肌肤补充分够的水分。一样的道理，每天要多喝水，最好1200-1500毫升

10、左右，身体和皮肤才会安康有活力。 4、每日：清洁-化装水-高机能多效精华液-亮白眼霜-日霜/晚霜5、每周：舒缓面膜2-3次、多效修复眼膜2次。 预防过敏的营救措施： 春天来了，有局部人皮肤就会有过敏反响。可她们并不知是由于空气中的粉尘、螨虫造成的，我们大多都难免会与此有接触，并且有人对此就会有特别过敏反响，最严峻的状况是可能造成"酒糟鼻'。在我们叠被子和扫完地后，会不会觉得皮肤有点痒痒的感觉呢?那是因为当我做这些的时候，扬起的粉尘和螨虫是最厉害的了。 你会不会常在电影里看到人们会系着头帕，捂着口罩挡在口鼻前做家务，这并不是为了美观或者作秀，而是特别有必要的。我们也应当在干有粉

11、尘的家务活时戴上一个薄型口罩，做完家务活后准时洗脸，前且要用洁面产品进展清洗。假如你的皮肤不是很过敏，也要适当的涂上一些温柔、消菌的爽肤水，或者是用法一些有去螨作用的清洁类产品，这样对于预防粉尘对皮肤的损害，还是比拟有效果的。 女人皮肤保养的11个误区 1、用完面膜不洗脸 大多数人用完面膜后不洗脸是要保持养分的有效汲取，防止洗脸将养分洗掉。尤其是面对含有大量养分成分的织布面膜时，这种状况更加多见，甚至有人挺直将面膜贴过夜，认为敷在脸上时间越长，养分汲取越充分。 任何面膜在脸上的停留时间都不该超过15分钟，面膜纸变干后，会从肌肤中汲取水分，同时阻隔了空气中的自然潮湿成分和皮肤接触。肌肤会感染到空

12、气中尘埃和脏东西，也有眼睛看不到小细菌侵入肌肤，因此必需要洗脸，面膜中的养分已经充分被汲取，剩下的就是无法被汲取的废物，因此必需洁面。 2、爱用促销试用装 用促销试用装，看似贪了小廉价，其实肌肤正在患病宏大危机。那些任凭什么人都能用的试用品，一支口红多人擦，一块海绵扑多人拍，别人脸上的细菌经过化装品传染到自己的脸上。各人脸上都带有不同的细菌，经过再次用法、再次污染之后，很可能这些细菌会进一步滋生、衍变，引起皮肤炎症也是家常便饭。 3、婴儿产品不伤肤 婴儿产品是针对婴儿幼嫩肌肤设计，于是许多人觉得婴儿产品绝不行能对皮肤有损害的。 婴儿的皮肤天生细腻、白嫩、水分多，对护肤产品中的成分要求不是很高。

13、婴儿皮肤的含水量在90%以上，所以婴儿护肤品中的保湿成分相当低。而成人的含水量多在70%以下，随着年纪的增长含水量越来越低，即便你再当心地呵护皮肤，而且成人肌肤比婴儿肌肤厚，因此汲取也没那么快，假设不选用合适自己的产品，到最终因为含水量不够足会导致一切问题出现。 随着年龄的增长，成年人皮肤中的氧自由基越来越多，皮肤会松弛，起皱纹，肤色晦暗，而婴儿护肤品中常缺乏抑制氧自由基的成分，长期用法不能抑制皮肤进一步的粗糙或年老。所以，成年人用宝宝霜护肤不太适用。 4、素面朝天不化装 化装过度当然会对皮肤产生损害，但认为不用化装品，不用护肤品就不会增加皮肤的负担也不行取。比方夏天，紫外线很简单晒伤肌肤。假

14、如选择spf值适宜的防晒用品，就能使肌肤少受损害。 5、品牌货一用究竟 很多人用化装品习惯一用究竟，这并不科学，比方粉底霜，冬天因气候寒冷枯燥，应用具保湿功能的粉底液，但用在夏季就简单脱落。人的肤质情况随季节、年龄等因素不断改变。从中性到混合性、油性至干性的改变是一个动态过程，在皮肤的不同时期应选用不同的化装品，给皮肤最需要的关爱。 6、涂抹眼霜再按摩 眼周皮肤是脸庞上皮肤最薄的局部，按摩眼部肌肤最简单导致弹性纤维的流失，使肌肤松弛，小细纹横生。很多人每天要涂两次眼霜，假如每次都大力拉扯眼周肌肤，日积月累，眼纹便会渐渐显现。涂眼霜的正确方法是用无名指在眼边轻印，而不是用食指用力打圈拉扯皮肤。

15、画眼线或戴隐形眼镜时最简单拉扯眼皮，眼霜不适合涂在眼皮上，选购时最好问清晰。 7、长期做功能护肤 很多长痘痘的年轻人都习惯以祛痘产品护肤，但这类外用药大多数含激素，长期用法，副作用很大，不仅不能有效治痘，还可能使皮肤出现问题。 长期有暗疮困扰的女性，日常护肤品中多含有果酸、a酸类成分，更不合适反复用法物理性去角质产品。 去角质是改善肌肤粗糙、毛孔粗大及粉刺的挺直方式，一般每周一次去角质护理即可关心角质层正常代谢，但油性肌肤或混合性肌肤的人却会选择每周三次到四次。而且仅仅需要部分去角质就足够了，如在t字区域，许多人却全脸进展。 8、玩完电脑不清洁 许多人喜爱在洗漱完毕后开会儿电脑谈天玩嬉戏，然后

16、挺直上床睡觉。电脑屏幕产生的辐射量虽然很小，但是日积月累后仍会损伤皮肤，简单产生脸部色斑，眼睛四周肌肤出现松弛、鱼尾纹、眼袋和黑眼圈等。 电脑频繁用法者尤其是女性，在上机前最好先涂一些防护用品，比方隔离霜或者粉底等。同时，最好用法电脑防护屏幕。身体和电脑屏幕应当尽可能保持不少于70厘米的间隔 。临睡前，用完电脑更需要准时清洁肌肤，最好敷张面膜再睡觉。 9、装得意表情太多 如今许多女人喜爱做出丰富的表情装得意，但是脸上最早出现皱纹的部位，就是常受表情肌牵动的部位，像眼尾、眼下、眉心、额头等。在说话或做表情时夸大一点儿，肌肤受到牵动时有纹路出现，长期受此影响，额头上的五线谱就会悄悄出现。事实上，任何拉扯皮肤的动作重复屡次都会生皱纹，即使是说话时瞬间睛或挑眉。为了漂亮，尽量要喜怒不形于色，被别人叫做冰美人也没有关系。 10、面膜敷用不停留 有的人每天敷至少三种以上的面膜，每种面膜至少一个小时。