个人学习计划格式.doc

1、个人学习计划格式个人学习计划格式1.每天 7：30 起床，进行早锻炼。时间一般在11.5 小时。2.早餐。3.8 ：30-9 ：30 ，练字时间。练习毛笔字或硬笔，认认真真练习一个小时。4.9 ：30-10 ：30 ，读报剪报时间。静下心来阅读书刊报纸，在书刊报纸上选择好的文章内容，分类整理。这是每天都必须完成的。(注意：剪报内容要广泛，不要局限于优美的文章。报纸中的社会，奇闻趣事等都要作为阅读积累的内容。)5. 10 ：30-11:30 ，自由时间6. 11 ：30-12 ：00 ，午餐时间。7. 12:30-2 ：30 ，午睡。8. 3 ：00-4 ：00 ，阅读书籍。 (读书的时候，心要

2、静。最好自己在房间里静静地阅读，做笔记。都是这么做的，相信你们也可以。)9. 4:00-5:30, 周记。周记需要平时注意积累素材。在这段时间里，你可以回想、整理这段时间中你生活中发生的有趣或者难忘的事件。 有时即便只是小事， 也是很值得记录的。平时小本子里记着， 再选择其中一天的这个时段认真地进行周记创作。 注意要认真按照老师的要求完成好 !下学期评评看谁的日记质量最高，日记本最漂亮、整洁，也要评评看谁在里进步最大 !10. 约 6： 00 ，晚饭11. 6 ：40-8 ：00 活动 (注意 :孩子的一切户外活动都需有的陪伴看护。)12. 8 ：30 上床半小时阅读，睡觉。以上是一般情况下的

3、时间表。周末会加强户外运动或社会活动。要坚持每天锻炼身体。小孩在学校里，活动量会很大。暑假期间，吃零食的机会增多课前预习，所以要坚持锻炼以免发胖。这方面我认为要照顾小孩的身体情况，强度适中，不可勉强。也要适当加入他喜欢的运动，以调动他的积极性。个人学习计划格式第一，具体如下：1.争取 7 月 1 日至 7 月 20 日完成语、数、外三门暑假作业。计划大概每天完成6 面暑假作业。2.六年级上册的古诗词，文言文，日积月累等等。并有重点的选择背诵。3.预习六年级上册相关内容。4.预习六年级上册的课程，默写有关单词，听磁带。5.每天看课外书，报纸，还可以看看动画片，但时间不能太长。6.写暑假日记一本，

4、 10 篇，练好钢笔字。第二，生活计划具体如下：1.培养个人的生活，比如：做饭、洗衣服。帮父母干一些力所能及的家务活学习规律，扫扫地，给父母捶捶背，帮父母买点东西等等。2. 要注意个人安全等方面问题，不私自下河游泳，不能私自外出，不做危险违法的事。3.要每天锻炼身体，坚持跑步，每个星期天去爬一次山。每个星期六去游泳馆游泳一次。每天还要早起，不睡懒觉。如果父母不在家，不能给陌生人开门，不跟陌生人讲话。制定学习计划目的一、为什么要制订学习计划制订学习计划的目的是通过确定学习目标，合理地安排学习时间， 从而提高学习成绩。1、计划是实现学习目标的蓝图;2、制订计划是实行自我控制、自我管理的前提;3、制

5、订计划能减少时间的浪费，提高学习效率。二、学习计划一般包括的内容学习计划有平时计划、 阶段计划和长远计划三种。平时计划以通常的学习常规和临时性安排为内容 ;阶段计划以一个月或一个学期为一个周期;长远计划以一年或几年为周期。三、怎样制订学习计划1、全面分析，正确认识自己。准确找出自己的长处和短处，以便明确自己学习的特点、发展的方向， 发现自己在学习中可以发挥的最佳才能。2、结合实际，确定目标。3、长计划，短安排。长计划是指明确学习目标，确定学习的内容、专题，大致规划投入的时间;短安排是指具体的行动计划，即每周每天的具体安排和行动落实。4、突出重点，不要平均使用力量。所谓重点：一是指自己学习中的弱

6、科或成绩不理想的课程或某些薄弱点;二是指知识体系中的重点内容。订计划时，一定要集中时间，集中精力保证重点。5、计划要全面，还要与班级计划相配合。计划里除了有学习的时间外，还要有进行社会工作、为集体服务的时间;有保证睡眠的时间 ;有文体活动的时间。时间安排上不能和班级、家庭的正常活动、生活相冲突。6、安排好常规学习时间和自由学习时间。常规学习时间 (即基本学习时间 )：指的是用来完成老师当天布置的学习任务，“消化”当天所学知识的时间。自由学习时间： 指的是完成了老师布置的学习任务之后，所剩下的归自己支配的学习时间。在自由学习时间内一般可做两件事：补课和提高。 补课是指弥补自己学习上的缺欠 ;提高是指深入钻研，发展自己的学习优势或特长。不管是补课还是提高，最好要围绕一个专题进行，这样做，学习比较容易见效果。自由学习时间内所取得的学习效果，对改变学习现状具有重大的作用，因此这一时间的安排，应当成为制订学习计划的重点之一。7、脑体结合，学习和其他活动应合理安排。8、提高学习时间的利用率9、计划要留有余地。10 、注意效果，定期检查，及时调整。四、认真执行学习计划的意义和作用1、努力实施计划，可以磨炼意志;2、有利于良好学习习惯的形成;3、能有效