大学生人际关系困惑与改进策略

1、大学生人际关系困惑与改进策略信息科学技术学院通信工程 孙铭涛学号：2013051900【摘要】人际关系是人与人之间通过相互交往和相互作用而形成的直接心理 关系，它反映了个体或团体需求满足需要的心理状态。人生活在社会 中，离不开与他人的交往与协同，如何处理好各种人际关系就成为世 人皆要碰到的，谁也回避不了的事情。良好的人际交往能力以及良好 的人际关系是人们生存和发展的必要条件。许多大学生，在上大学前, 没有集体住宿的经历，生活圈子相当封闭，学习z外，什么事也不做, 或是由父母包办，而且，现代大学生在人际交往中由于个性自我为中 心、自卑、骄傲，嫉妒等心理，未能处理好自身的人际关系。因此， 在处理人

2、际关系时，缺乏技巧，不顾对方的情感体验，我行我索，易 于引起宿舍其他人的不满，面临着如何处理好各种人际关系的困惑大 学生作为一个特殊群体，面对激烈的竞争和口益强大的社会心理压 力，如何认识和正确处理人学生人际交往中存在的问题具有及其重要 的意义，人际交往障碍会给大学生的学习、生活、情绪、健康等各个 方面带来一系列不良影响；通过对大学生在人际交往和沟通中存在的 问题以及原因分析，说明了大学生如何保持和提高良好人际关系交往 和沟通能力。同时形成一种团结友爱、朝气蓬勃的人际交往环境，也 将有利于人学生形成和发展健康的个性品质。【关键词】大学生人际关系困惑策略1大学生人际关系的现状1.1大学生的数量及

3、分布根据国家统计局发布的最新教育统计，2014中国在校大学生有2468. 1 万人。以下为详细人数分布：2014年2月24 h,国家统计局发布的统计信息普通本专科招生 699.8万人，毕业生638.7万人。全年研究生招生61. 1万人，在学 研究生179.4万人，毕业生51. 4万人。所以根据统计数据，中国有 大学生，2468. 1万人。由此可见大学生人数较多，而且大学生是未 來的发展，大学生人数仍在不断增加。1.2大学生人际关系的种类大学生人际关系主要指大学生在大学与他人之间各种交往关系。根据大学生交往对象的不同，主要分为以下六类：（1）师生关系。师生关系是指大学教师与在校大学生之间的关系，

4、 这种关系又可具体分为任课教师与学生的关系和辅导员与学生的关 系两种。其中，任课教师主要担任公共课或专业课的知识传授，这种 师生关系范围比较窄，内容较为简单。另外，由于“辅导员是开展大 学生思想政治教育的骨干力量，是高校学生日常思想政治教育和管理 工作的组织者、实施者和指导者”，辅导员的工作直接涉及学生思想、 学习、生活的方方面面，因此，辅导员与学生的关系相对于任课教师 来讲范围要宽得多，内容也比较复杂。（2）室友关系。室友关系即大学生与同宿舍其他成员之间的关系。 目前，高校大学生宿舍格局以4人、6人或8人为多。大学生除了学 习之外，与同宿舍其他成员之间的关系成了大学生课余生活的主要关 系，这

5、种关系处理不好将直接影响学生的学习和生活，甚至出现由于 矛盾激化而引发恶性事件的发生。因此，这种关系的处理也是大学生 人际交往问题中的关键一环。（3）同乡关系。同乡关系指大学生与来自同一生源地或相近生源地 的学生之间的关系。由于大学生的个人人际交往需求，这种关系的发 生在大一新生之间、大一新生与高年级学生之间以及应届毕业生群 体之中更为普遍和频繁。（4）同学关系。同学关系即大学生与其学习伙伴之间的人际交往关 系，这种关系主耍包括同性同学之间的关系、异性同学之间的关系以 及学生干部与普通同学之间的关系三种类型。其中异性同学之间如何 得体交往成为困扰许多学生的问题。除此z外，学生干部与普通同学 之

6、间的关系处理问题也是大学生在人际交往方面比较容易出现的问 题。（5）亲友关系。亲友关系即除了上述四种人际关系之外，大学生的 父母，与大学生关系密切、对其个人成长发展具有举足轻重影响的长 辈和同辈，这一群体与大学生之间的关系即为亲友关系。相对于发生 在大学校园里的人际交往关系来讲，这种关系在空间上距离较远，其 发生也不那么频繁。（6）虚拟关系。随着网络的逐渐普及，上网成了大学生课余生活的 重要组成部分，通过网络游戏、聊天、交友、互助等多种渠道，形成 了大学生与其他网络虚拟领域使用者之间的交往关系。这种关系也是 当代大学生人际交往的一个主要方面，在大学生的课余生活中也占据 了一席之地。1.3大学生

7、正确处理人际关系的重要性、对未来的影响随着经济的飞速发展，社会主义现代化建设事业的深入开展，高 校作为培养祖国建设合格人才的基地，其育人功能也日益凸显。培养 什么样的大学生，怎样培养大学生成为高校育人的首要工作。其中， 大学生的人际关系问题是直接关系着大学生将来走向社会、适应社 会、贡献社会的一个关键问题，理应成为高校育人工作的重中之重。 近年来，由于大学生群体的不断变化，大学生在人际交往方面出现的 问题也呈现多样性，这种现状的存在直接影响着大学生的心理健康， 因此，培养大学生良好的人际交往能力，止确处理人际关系，提高大 学生的人际交往技巧是十分必要的。2. 大学生人际关系主要困惑在大学阶段的

8、学习生活中，由于主观和客观的原因，其中一部分 人往往会出现人际交往和沟通不畅的情况，影响其身心健康和学习进 步。近年来，由于各种因素的影响，大学生人际交往困难成为大学生 活中的一个普遍问题。大学生人际交往与沟通中存在问题主要有以下儿种，(1) 以自我为中心。在与别人交往时，以自己为中心，只顾及自己 的需要和利益，强调自己的感受，而不考虑别人。(2) 自我封闭，独来独往，不愿意将自己的事情告知他人，让他人 无法了解，无法进行沟通。(3) 社会功利型。在社交过程中过多的考虑自己的个人愿望。具有 功利性，容易造成他人的反感，无法进行合作。(4) 猜疑嫉妒，总是猜疑他人做事的用意，胡思乱想，乱下定论，

9、 会产生刻板印象，因而阻碍了人际关系的发展。(5) 人际交往复杂困惑迷茫，由于初入大学，对周围环境的不适应, 导致自己对人际交往的困惑迷茫。3. 大学生人际关系困惑的原因3.1大学生认知因素每个大学生的生活环境不同，父母的教育方式不同，造成了大学 生对人际关系的认知不同，人们常说的首因效应、刻板印象在很多大 学生身上时有发生，同时部分大学生会将自己情感投射到他人身上， 造成了人际关系矛盾的产生，这些认知因素都将成为大学生人际关系 发展的阻碍。3. 2大学生心理因素(1)自卑。大学生认为自己本应该优越却觉得并不优越与别人相比 不过而又无可奈何的复杂情感，这是大学生中普遍存在的自卑心理。 自卑心理

10、会使大学生在人际接触过程中表现得缺乏自信、自惭形秽、 举止退缩、敏感多虑。自卑心理的产生主要是rtr于大学生在实际中凡 事期望过高，在交往、相处中总想使自己的形象完美，唯恐出丑、受 挫、遭人拒绝或耻笑，于是将自己的内心世界重重包藏和保护起来， 结果却使个体在交往中体验到不安，其人际范围也颇为局限。这种口 卑心理将严重阻碍大学生迈出人际交往的第一步。（2）自负。大学生中另一个普遍的心理现象就是自负。自负是指个 体不愿意承认自己的劣势而采用力所不及的行为的复杂情感的表现。 自负的大学生在人际相处及人际交往中往往会表现出肓目乐观、虚张 声势、夸夸其谈、幼稚肤浅。与自卑者类似，自负者也是期望在交往、

11、相处中具有优越的地位,但是，自负者保护自己的策略是外扩,而不象 自卑者那样内收。3. 3大学生家庭经济因素（1）贫穷。家庭经济状况较差的大学生,在学校里会体验到更多的压 抑和苦闷，很容易产生自卑情感。由于经济拮据，这些学生在衣食方面 处于不利地位，为了避免尴尬，他们会选择较少与其他同学一起行动， 而往往将自己定向于刻苦学习。久而久之，他们就有可能出现人际交 往方面的障碍，比如人际羞怯、人际逃避等。（2）富裕。经济条件较好的大学生，衣食无忧,在同学面前可以出手 大方，而且由于家境不错，生活阅历、处世技巧更为丰富，倾向于乐群, 较少出现人际关系障碍。不过，某些富足的大学生却可能带有一定的 不良个性

12、特征，例如，相处时的唯我独尊、自我中心，交往时的自以为 是、盛气凌人,结果也容易出现人际障碍。4解决人际关系困惑的策略4. 1建立成长教育体系大学生人际关系问题是之间关系到大学生心理健康的重要问题， 学校应该高度重视，因此，学校应该在学生的心理健康教育方面应该 充分发挥积极主动性，形成由学校、学工部门、系辅导员、班主任、 学生党员、干部组成的全方位、多层次的成长教育促进体系。学校、 学工部门要制定一整套学生心理成长教育的实施方案，并由系辅导员 层层落实；系辅导员、班主任、学生党员、干部要分工明确，深入学 生之中，充分了解掌握学生心理发展的第一手资料。4. 2开展培养人际关系的相关课程正是由于人

13、际交往问题困扰着许多在校大学生，因此，当今大学 生对于如何构建和谐人际关系问题十分关注。因此，高校在学生中开 设人际交往相关课程，配备经验丰富的教师进行授课十分必要。加强 对大学生的教育，转变他们的思想观念，针对他们在现实中常见的人 际交往问题进行分析和指导。这样既可以扩大对学生的教育范围，同 时学生遇到人际交往方面的问题也有了专门的指导教师，其有效作用 不容忽视。4. 3举办培养人际关系的活动学校应多多开展活动让大学生能够在活动中进行有效的沟通，提 高人际关系技巧。在学生中通过各种方式经常性地开展团体辅导。通 过团体辅导发挥群体的力量，尤其注重团体的组成结构和团体辅导的 形式，尽可能多地吸纳一些团体活动活跃分子，采取大学生喜闻乐见 的形式，发挥同龄人的相互影响作用，让学生互相接纳，互相学习， 共同成长，营造良好的人际关系氛围，提高大学生的人际交往能力， 进而构建和谐的人际关系。社会的发展和进步给高校和当今大学生提 出了更高的要求。大学生人际关系的处理方式和水平，直接影响着大 学生将来走出校门走向社会。因此，高校应该充分把握大学生心理成长的良好吋机，加强对学 生的引导和教育，积极培养学生的良好交往品质，构建和谐的大学生 人际关系，为社会输送全面发展的高素质综合型人才