庆七一读好书演讲：抓紧时间幸福

1、庆七一读好书演讲：抓紧时间幸福抓紧时间幸福毕淑敏破解幸福密码读后感 前段时间，中央电视台百家讲坛节目播出了毕淑敏 讲解的破解幸福密码 ，偶尔看到了一两集，深感触动， 终于忍耐不住跑至书店购此书通读一遍才罢。毕淑敏，这位 由医生转行而来的女作家，以医生的严谨、作家的温柔、心 理咨询师的深邃，从心灵深处，用理性的语言娓娓道来，让 人看过之后冷静而倍感温情。 正值机关举行 “读好书” 活动， 在这里我就简单讲一下我读完此书后对幸福的理解和感受， 并向大家推荐这本我眼中的好书。幸福是什么？幸福是人人心中的渴望。从古到今，人类 对于幸福的追求从来没有停止过。毫无疑问，我们生活的目 的就是获得幸福。那么，

2、到底什么是幸福呢？每个人对幸福 的理解和感受并不相同。但说到底，幸福不是金钱，也不是 高科技，更不是单纯的生理反应，而是一种快乐和意义的结 合体。如今GDP勺高速增长，让我们的物质生活大大地丰富了， 但我们的幸福感也大大地丰富了吗？答案是否定的。曾经看 到网上有位摄影记者登出了几张 70 年代和近年北京街头的 照片，很让人惊诧街头人群的差异如此明显。旧照片上人人 意气风发、昂扬向上； 新照片上一个个神色黯然、 步履匆匆。 显然，比起物质压力越来越大的今天，过去好像更幸福吧？ 在书中，作者用诙谐的语言把中国人对待幸福的方式做 了有趣的四大分类：分别是像吸毒者一样只注重短暂生理享 受的饮鸩止渴型、

3、把幸福永远建立在未来的黄连团子型、害 人害己贪官一样的馊馅饼型和既有幸福目标又能享受现在 的幸福包子型。其实，幸福是自己的一种感觉，世界上真正 的对手，就是你自己。幸福的密码，也攥在你自己的手里。 种种自我问题的根源，都是由于强烈的内在冲突引起的。没 有每个人内在的和谐，就没有幸福。只要你成为自己的好朋 友，接受自己、鼓励自己、相信自己，你就再没有能致你于 死地的敌人了。在人的发展高级阶段，幸福是灵魂的工作， 而不是胃的工作。对照一下，我觉得自己以前好像就是黄连团子型的，读 完这本书，我想：我要对自己的幸福负责。我重新开始审视 自己对于幸福的把握和感知，我训练自己对于幸福的敏感和 享受，就像一

4、个被封闭在黑暗中的人，学习如何走出洞穴， 在七彩阳光下试着辨析青草和鲜花，清风和白云。现在我要 争取做一个幸福的包子，不再把悲伤的骨骸永远存放在记忆 的衣橱里，一打开柜门就散落一地。把它打包放在记忆的深 处，不必强求消失，只是成为历史。心里的安静，也要渐次 完成，不必着急。找到一种新的模式，覆盖内心深处的自卑 学会与自卑友好相处，对自己将有一个良好而恰切的评价， 对于自己的期望值恰如其分，清醒地认识自己的优缺点，有 条不紊地工作、学习和生活。建立一个良好的社会支持网络， 有值得信赖的人，能有效抗击焦虑和危机。前苏联的名著钢铁是怎样炼成的一书中主人公保尔 柯察金有这样一句名言：人最宝贵的是生命，人只有一次生 命。一个人的生命应该是这样度过的：当他回首往事，不会 因虚度年华而羞愧，也不会因碌碌无为而羞耻。这一段话， 是大家所熟知的，但在这句话后面，还有另外一段常常被人 忽略。接下来是这样说的一一“所以应该赶紧生活，要知道 稀奇古怪的疾病或一些悲惨的偶发事件都可以中断人