大学生心理健康自我评价300字

1、大学生心理健康自我 评 价300字 篇一：大学生心理健康自我分析 报告 大 学 生 心 理 健 康-自我成 长分析 报告姓学 号： 班级：联系电话： 引言转眼之 间大学生活也只剩下一半了，我也即将走到生命中的第二十一个年头，看当今世界，数 码、网络发展日新月异，知 识经济 迅猛增 长源源不断，人才 竞争日趋 激烈，年 轻的一代凭借自己的一技之 长 在社会大潮中 奋力打拼，我不由考 虑起自己的前程： 在机遇与挑 战面前，作为一个学土木的大学生，我将如何面 对，我究竟能扮演一个什么 样 的角色呢？未来，掌握在自己手中。由此，想起自己走过岁 月中的点点滴滴，我不禁有些惭愧。我 对自己以往在学 业、文

2、体、社 团活动中的表 现不是很 满意。我 发现我自己惰性 较 大，平日里总有些倦怠、 懒散，学 习、做事精力不 够集中，效率不高， 态度也不 够专 注。 倘若不改正， 这很可能会 导致我最终庸碌无 为。这些不由得 让我不大吃一惊。不 过还好， 我还有改进的机会。否 则，岂不遗憾终生？俗 话说，欲行千里，先立其志。否 则，漫无目 的的乱走一遭， 岂不殆误时机，浪费年华？因此，我首先要把自己今后学 习生活目 标大致 计划一下，以便更能多一份力量鞭策我、激励我在未知多 变 的人生旅途中 稳健前行。一、自我分析我是一个大二的学生，性格算是中向型的，自 觉自己是一个很 稳重的人。 业余爱好比 较广 泛吧

3、，喜 欢听歌，下象棋，打羽毛球，看 电影，看小 说，上网，打游 戏，好奇心也比 较强 ， 总喜欢接触一些新奇的 东西或事物，平 时与人友好相 处群众基 础较好，亲人、朋友、教 师 关爱，喜欢创 新，对事件有自己的看法。1、自身 优势我能够经常反思自己，哪些 对哪些做 错，以及如何完善自己的人格和关注心理健康。懂得 开导 自己，并以己推人。己所不欲勿施于人，己所不 乐勿加于人。我的家庭收入状况 还算 可以，可以担 负得起我的求学 费用，我能更加 专心于学 业。感情方面没有 牵绊，可以将精 力放在充 实自己身上。2、自身缺陷兴趣虽广，但没有 专长 的一面；有点内向，有 时有点粗心，自控能力有点弱，

4、不大喜 欢喧 哗的场面，人多的 场合不擅口 头交际，这让我有时在人际交往中 处于被 动状态；不大活 跃， 不主动参加积极性高的活动，比如晚会等。但缺乏毅力、恒心，学 习是“三天打 鱼，两天 晒网 ”，以致一直不能成 为尖子生，有 时多愁善感，喜 欢 随遇而安，缺乏 进取心。3、人生 观 人生 观属于思想意 识的范畴，它以 观点、信念、理想、需要、 动机、 兴趣等具 体形式，表 现在人的个性的意 识倾向中，而 这种作为心理的 稳定倾向的人生 观，在人的整 个心理活 动中，处于主导的地位， 对人的心理功能起着 调节、支配的作用。作为一名即将步入大三的学生， 应该树 立正确人生 观，这样就能为大众的

5、利益 识大体、 顾 大局、克己奉公，不会 为个人得失而斤斤 计较 ，不会陷入 “自我中心 ”而难以自拔；就能 够 为崇高的理想，以 顽强的意志克服遇到的各种困 难，不被矛盾所困 扰，不向挫折屈服，不 为冲突而 忧虑 ，热爱 自己本 职工作，积极努力做出成 绩，奉献自己存在的价 值，与大众共 享幸福之 乐。二、自我人格培养 人格是一个人 赖以立足人世、 创造事业的根本.因此 对於人格魅力的 讨 论便尤为显得成熟而且必要了.人格魅力不是追求完美，而是 发展积极的心 态，表现真实的 自我 。人格魅力不是刻意表 现的，人格魅力的气 质存在与骨子里，人格魅力 应该 是一种自 然的发散。 人格魅力 这名词

6、就是一种感 觉，为了表达 这种感觉出来而 创造的词 。你真正 能打 动别人心的只有你的真 诚和善良。第一，在 对待现实的态度或处理社会关系上，要培养自己 对他人和对集体的真 诚热 情、友 善、富于同情心， 乐于助人和交往，关心和 积极参加集体活 动；对自己 严格要求，有 进取 精神，自励而不自大，自 谦而不自卑； 对待学习、工作和事 业，勤奋认 真。第二，在理智上，有意 识地培养自己感知敏 锐、丰富的想像能力， 较强的思维逻辑 性和创 新意 识及创造能力。第三，在情 绪上，学会控制和支配自己的情 绪，总是保持 乐观开朗，振 奋豁达的心境，使 自己情 绪稳定而平衡，与人相 处时总 是给人带来欢笑

7、，令人精神舒 畅。第四，在意志上， 训练自己做事目 标明确，行 为自觉，善于自制，勇敢果断， 坚韧不拔， 积极主动等一系列 积极品质。三、环境分析1、内部 环境因素 优势因素：性格开朗 乐观，不怕挫折；具有 较好的领导才 能，能与他人 团结 合作；具有很 强的自信心与自 强心；生活学 习 能够 独立，自理能力 强； 做事 认真积极负责，能很好地完成工作，能吃苦耐 劳。弱势因素：不 够塌实严谨 ，比较急躁；惰性思想容易作怪，自我控制能力稍弱，有事粗心 大意， 对于专业知识了解 过少2、外部 环 境因素当今社会是科技 经济飞 速发展的社会，我国近几年土木工程 发展得相当迅速，特 别 是改革 开放以

8、来，随着 经济的发展，出 现了建设的高潮。各种工 业、民用建 设迅速发展，出 现了 一大批大中城市。就我国目前状况来看，我国正 处在工程建 设的高潮中， 处在有史以来最 大规模的基本建 设中。最近几年我国又推出了西部大开 发政策，西部 经济 建设的发展要依 靠基本工程的建 设 ，这 就需要大量的土木工程人才。不 仅西部需要大量的土木工程人才， 东部城市也同 样需土木工程 专业人员。随着 经济 的发展、城市的不断 扩大以及城市人口日 益集中， 这就要求解决交通和住房 问题。从市 场的需求来 说，目前中国的基 础建设正在兴 起，大跨 结构、超高 层的项目纷纷 立 项建设，在未来几十年内 这种局面不

9、会有太大 变化。 这就需要大量高素 质的建 设人才参与其中。同 时我国目前的建 设管理水平非常落伍，当前 急需一批能 够提高建 设管理水平的人才。四、能力提升1、现阶 段自我要求最主要的就是从 现在做起一步一个脚印，首先 积极努力的学 习，上课认真听讲，作好 课堂 笔记，特别是对专业知识的学习，平时多读和自己 专业有关的 书籍，进一步提高自己的 专 业知识，积极参加学校 组织 的社会实践活动，提高自己的 实践能力，做到理 论与实践向结 合，同 时积极参加学校社 团活动，增加社会 实践培养自己的社会适 应能力，社会 实践和实 验是闭不可少的。 这些都是在自己 现阶 段必须作好的，也是实现自己规划

10、的第一步！注意 自己的身体，多参加体育 锻炼，每天早上去操 场跑步 锻炼 身体，身体是革命的本 钱，平时 多去 阅览室和 图书馆 ，完善自己的知 识结 构。2、职业目标学习各方面土木知 识，锻炼 自己的管理能力，将来主要往工程技 术方向 发展，主要意向是 房建与 桥梁。在以后的学 习生活中尽量争取 实习 机会，再假期尽量前往工地 进行见识学习， 为自己 积累经验 。具体实施：在大三多学 习了解土木知 识，尽最大限度完善自己，争取下工地 实习努力累 经 验（具体如果要考 证等具体更了解后再作打算）。3、 评估 调整自己 现阶段随制定了自己的目 标，但受到自己 现阶段思想不太 趋向成熟的限制，以后

11、在自 己的职业的选择，生涯路 线，人生目 标都可能存在一定的改 动，自己在以后的工作学 习中 要不断的 总结经验 教训，使自己 变的更成熟使自己以后的 规 划设计更接近 实际打下基 础。结束语 自我分析，使我自己 对自己有 进一步的了解， 对自己的目 标也有了 进一步的明确， 自己的学 习动 力有了 进一步的提高， 树立了自己的人生目 标和职业目标，使自己的学 习有 了目 标和针对 性，对自己以后充 满了信心，相信自己以后一定能取的成功，也使自己敢于 面对自己人生路上的挫折和困 难，尽量 发挥出自己的潜能， 这让我知道了自己的局限和弱 点，接受 现实 ，并勇敢的去面 对，这也开始 让我建立一种

12、 积极的心 态，学会如何 调整自己 的心 态。自己能以后更好的适 应社会，面 对竞 争。时间 是不等人的，提前作好准 备，对自己以后的人生将有很大的影响，凡事 预则立不预则 废，自己 对自己 职业做提前的 规划， 为自己以后走向成功打下基 础学习 固然重要，一个人能力的培养也不容忽 视。四年的大学生活 给了我很多挑 战自我的机 会，如系学生会的 竞选，院里 组织的演讲比赛，文化 艺术节 的文艺汇演、英 语演讲比赛等。 在参与 这些活动的过程中，我 结交了一些很好的朋友，学到了 为人处事的方法， 锻炼了自 己的能力。 这些经历使我明白有些事情如果 尝试了，成功的机会就有一半，如果不去 尝试 ，

13、成功的几率只能 为零。机会来 临时 ，篇二：自我 鉴 定（大学生心理健康）自我 鉴定从小到大， 对学习，我都抱着一种 坚持不懈的 态度充满了信心。 对同学朋友我永 远都用一 颗热情善良的心去 对待他们。我是老 师的得力助手，父母眼中乖巧的女儿。遇到困 难，我 也曾想 过放弃，但是每一次我都 坚持了下来。 对生活，我永 远都保持着 乐观 的心 态 ，相信 只要 对自己有信心， 坚持信念一定会实现 自己的理想。在性格上，我 拥有双重性格。有点抑郁 质和粘液 质性格的叠加。在生活中是一个 坚 持而 稳 健的人。由于具有与 兴奋过 程向均衡的 强的抑制，所以行 动缓 慢而沉着， 严格恪守既定的 生活秩

14、序和工作制度，不 为无所 谓的动因而分心。 态度持重，交 际适度，不作空泛的清 谈， 情感上不易激 动，不易 发 脾气，也不易流露情感，能自制，也不常常 显 露自己的才能。我 能够长时间坚 持不懈，有条不紊地从事自己的工作。其不足是有些事情不 够灵活，不善于 转移自己的注意力。惰性使我因循守旧，表 现 出固定性有余，而灵活性不足。但是我也有 从容不迫和 严肃认 真的品德，以及性格的一 贯性和确定性。抑郁 质的类型和我比 较 靠近， 这种类型的人比 较沉静， 对问题 感受和体 验深刻、持久，情 绪不容易表露，反 应迟缓 但是 深刻、准确性高。有 较强的感受能力，易 动感情、情 绪体验的方式较少，

15、但是体 验的持久 而有力，能观察到别人不容易察 觉到的 细节，对外部环境变化敏感，内心体 验深刻，外表 行为非常迟缓 、忸怩、怯弱、 怀疑、孤僻、 优柔寡断，容易恐惧。我的 这些性格上的缺陷，使我很困 扰。特别是敏感，不知道怎么表达自己的想法，没有主 见，患得患失等。关于没有主 见，我觉得要能 够正确地 对待别人的建 议，在听取 别人建议 的基 础上通 过 自己的理性分析再作出决策， 这样 才会不盲目地相信 别 人，成功的机会便多 了很多。在患得患失上，我 觉得作任何一件事情，任何一 项选择 ，都会有所得有所失， 这 是一个起 码的道理。所以 认定了目标，就要义无反顾地跨步前 进，万万不可瞻前

16、 顾后，患 得患失，以致 丧失机遇，悔之晚矣。好奇心和好 强心都很重， 这是我的致命点。 这 两者 经 常碰到一起，使我常常心里面十分 纠结。不服 输，输了很不服气。特 别不喜欢别人以不光 明的方式 赢我。在特 长方面，学科特 长上，从小喜 欢对 美术科目的探究，喜 欢阅读 文学刊物，并得以运用。 对英 语也能学得好，大学英 语四级已 过，正在努力六 级。在体育运 动特长上，没有特 别喜 欢的运 动，人比 较懒。在艺术特长上，喜 欢画画，但是画的不是很好。在其他方面， 对电 脑设计软 件颇 喜欢 研究。根据自己的性格特 长等方面的 认知，我 觉得我适合 稳定的工作，不适合 闯荡 。但是自己内

17、心还是希望有能力去做一些大事，比如自己 创业 。我觉得，我可以的，我相信不是只有外 向的人才能做大事的。我的 优点可以 强化，缺点可以改正或弱化。我是一个 热爱 生活，做事 认真的人。在高中 阶段的学 习生活中，我不但学到了丰富的知 识， 同时，在各方面也得到了完善。在困 难面前，我从不后退， 总是开动脑 筋，想方 设法去解 决问题 ，克服困 难。而每解决一个 问题 ，克服一个困 难，都使我的信心得到了提升。我相 信，只要有足 够的自信，加上加倍的努力，就一定能 够战胜 各种艰难险 阻，通向成功的彼 岸。在高中 阶段的学 习过程中，我能 够认 真对待每一 门课 程， 认真预习，积极复习。遇到

18、问题 ， 向同学请教，向老 师咨询。我会不断改 进学习方法， 调整学 习计划，合理安排 时间 。我把 学习当成获取知 识，丰富自己的 乐事， 对它充满了兴趣。在大学中，大一 还比较积 极，到后来慢慢地就便得 懒惰起来了。自己很清楚 这是不正确的 生活 态度，我正在改正。多找些自己喜 欢的书籍看看，学 习一下本 专业 以外的知 识，补充 一下其他能力。偶 尔去做做兼 职，丰富自己的 阅历 ，与不同的人相 处，结交更多的朋友。我有正确的人生 观和价值观 。善于与同学沟通，同他 们建立良好的关系，尽最大的努力帮 助他人。在生活中，我能 够尊重师长 ，孝敬父母。我能 够积 极参加学校和社会上 组织 的

19、有益活 动，以丰富自己的 课余生活。我能 够很快的学 习自己喜 欢的东西， 因为自己喜欢，所以愿意花很大的心思， 时间在上面。自我感 觉很聪明，希望自己做的 东 西能得到 别人的称 赞和认同，这样会给我动力。 还有一方面的缺点就是在社会交往中自己 非常被 动，常常不愿意主 动去联系别人，包括朋友， 亲人，同事等等，但是人与人的交往 是相互的，不可能 总是别人来联系你的，所以我常常在自 责中，痛苦中度 过(因为失去了 很多机会)，同 时还不去 联系别人，我的生活也理所当然不好了。后来我分析了下，发现自己是 带有一定自卑，表达能力也不是很好，怯于表达， 还有是怕失 败，人际交往中的失 败，我非常怕

20、失败，所以逃避主 动交往， 导致我 现在的性格唯唯 诺诺，做事情犹豫不决。 当要人 际交往有事情要决定 时，我会像 蚂蚁钻 心一样，非常 难受，整个人都不自在， 烦躁 不安，就是不想做决定，情愿不做决定，于是把 这些都推 给 家人去，所以我 现在还不能独 立解决事情。综上所述，是我 对自己的个人 鉴定与 评价，结合自己的 优缺点。我相信，我可以在未来完 善自己的每一方面，也能 继续的认识 自己的不足与 优点。在大学剩下的两年中，丰富自己 的各 类知识，学 习自己喜 欢的东西，广交朋友。克服自己各种不足， 继续增加自己的 优点。俞菡萏(20092300)09森保 篇三：大学生心理健康自我 评价1

21、1级电 子科学与技 术 题目：心理健康自我 评价学号：姓名： 心理健康自我 评 价每个人都希望 拥有一个健康的身体，而健康之于人，不 仅仅指生理方面，它 还包括我 们 的心理状况。跨世 纪的一代大学生面 临的一个极其重要的任 务就是：在全部意 义上参与健 康，做一个生理、心理都臻于完美的真正健康的人。 对于我 们大学生，心理健康的 标准包括： 正常的智力、良好的情 绪 、健全的意志、和 谐的人 际关系、正常的自我 观念、成熟的心理行 为等等。心理 键康与一个人的成就、 贡献、 成才关系重大，是大学生成才的基 础。心理健康可以促 进大学生全面 发 展健康的心理品 质， 是大学生全面发展的基本要求

22、，也是将来走向社会，在工作 岗位上发挥 智力水平、 积极从事社会活 动和不断向更高 层次发展 的重要条件。充分 认识德智体美 劳等方面的和 谐发 展，是以健康的心理品 质作为基础的，一 个人心理健康状 态直接影响和制 约着全面 发展的实现 。心理健康可以使大学生克服依 赖心理 增强独立性。 想要做一名合格的的大学生，心理健康是很重要的。但正确的自我认 知是达成心理健康的重要前提。 实事求是的 认识自己， 评价自己，激励自己， 扬长避短，奋发上进。但作 为名大学生，很多的 时候不能 积极乐观的生活。像我来 说，以前很多的 时候不切合 实际，喜 欢悲伤地歌曲、故事等，喜 欢一个人独 处，有什么事情

23、都喜 欢 憋在心里，所以心情有的 时候 很忧郁，很悲 伤 ，平 时偶尔会有些消极，情 绪消沉，我的朋友也很少。在 进入大学后，有点 不适应这样的生活，后来我参加各种活 动，积极锻炼自己， 现在的我和以前真的很不一样。现在，我觉得我不再是一个消极的人，我会 乐观的看待事情，能 够很好的调节自 己的心情。但有的 时候做事情太急躁，容易出 错，所以我还要在实践中锻炼自己，磨练自己 情绪是人对客观事情态度的体验，是人的需要得到 满足与否的反映。人在活 动中，在接触客观外界时，并不是单纯的认识事情，而总是对客观事物抱有一定的 态度，同时在内心 深处产生一种特殊的体 验，这种态度、体验就是情绪。良好的心境

24、能促 进人的身体健康，并 有助于充分调动人的积极性，提高工作效率。相反不良的心境 则让人心烦意乱，且意志消沉 容易激怒，对人的健康起着极大地危害作用。青年大学生由于内心抑制和自我控制力尚在发展阶段，表现更加突出。有的时候我们会因为一件小事而生气、发怒。在我心情很 烦躁的时候，就会经常说话冲人，因此不光 让朋 友生气，自己也很生气，事后又 觉得很对不起别人，但是说出去的话就像泼出去的水，怎么 能收回呢，虽然给别人已经道歉了，但 毕竟给人家造成了伤害。所以在平 时的生活中，我 们 不能由着自己的性子，要学会克制自己的情绪不断提高自身的修养，遇到事情要冷静，考 虑周全，切莫图一时之快，逞一时之勇。在

25、大学 这段时间，我觉得我的变化很大，能够听取别 人的意见，接受别人的批评，而不会再生气 发怒。对于我，我觉得我是一个 坚毅的人。在 平时的生活中，我做事情能 够坚持到底，能够克服一切困难、战胜挫折，但也不是一个我行我素，固 执己见的人。自觉性贯穿于整个意志 行动的始终，是产生坚强意志的精神支柱，有的 时候做事情的确要自 觉遵守一些制度，但并 不 是盲从和独断。有些人缺乏主 见，行动易受别人的影响和发生动摇的倾向。这点有的时候 和我很符合，不能 够很果断的做出一些决定，而且很容易改 变主意，受 别人的影响，事后也 很苦恼。因此在平 时的生活中，要学会自己作出决定， 对于别人的意 见要先思考，先判断是 不是符合自己，然后再决定。同 时作为 一名大学生 还要有自制力。没有制 动器就不可能有汽 车，而没有克制就不可能有任何意志。与自制力相反的品 质 是任性冲 动。当然，我 们 肯定有自 制力，但有的 时候我们也会放 纵自己，感情用事等等。有的 时候的确我 们不用对自己要求太 高，偶尔的放松一下 对我们也有好 处。但在 对待一些 严肃的事情 时，我们要严肃对 待。 和谐 的人 际关系对于我们大学生是必不可少的。