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文档简介

高中体育教案模板：游泳（六）（一）动作名称：爬泳（二）教学任务：通过爬泳考核，巩固提高爬泳完整技术。（三）教学要求：进一步掌握爬泳腿、臂、呼吸配合,并能较协调地慢游25 米以上。（四）教学重点：呼吸换气。（五）教学难点：腿、臂、呼吸的协调配合。爬泳，游爬泳时，人在水中成俯卧姿势，两腿交替上下打水，两臂轮流划水，动作很像爬行，所以人们称之为“ 爬泳 ” 。爬泳是四种竞技游泳技术中速度最快的一种姿势，在游泳比赛的自由泳项目中（不规定泳姿的比赛），运动员都采用这种姿势，所以通常人们也称之为“ 自由泳 ” 。爬泳的起源历史悠久，从我国和世界其它国家的古代遗物中，都可以发现类似于今天的爬泳技术的游泳姿势。爬泳选手一般采用左侧偏头换气，或者右侧偏头换气法。部分运动员采取左右双侧换气法。

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