武术新课程改革的教法探析

1、武术新课程改革的教法探析呼美兰李萍）商丘师范学院体育系*河南商丘）.摘要：文章通过对武术教学方法的研究*说明要使学生把武术课上好*就必须培养学生的兴 趣*让学生在教师的关心+爱护+理解+帮助下去学习武术，关键词!武术教学尝试兴趣接触教育武术是以套路和格斗为运动形式*以徒手或器械的技击动作为联系内容*注重内外 兼修的中国传统体育项ii,现在已经成为大中小学体育课程的主要内容*在学校中开展广泛* 为广大学牛所喜爱，但是在武术教学中学牛常遇到三多.的问题，一是动作数量多*无论徒手 或器械*每一套都有十多个或数十个动作/二是方向路线变化多*往返折叠*左旋右转*路线复 杂/三是每一个动作所包含的因素多*

2、如手眼身法步的配合*内与外的协调*并且现在的套路 动作都向高+难+美+新发展*这给学习者带来很人的挑战，有些学生刚开始对武术很有兴趣* 一但接触到武术内容后*就被这些困难所吓倒而变的兴趣没冇了*这就要求武术教师要设法 把学牛的兴趣给提高起來*而不能让他们半途而废，笔者从事武术教学以來*为解决上述问题 进行了积极尝试*取得了较好的效果，1学习动机屮最现实帝最活跃的成分是求知欲有增无减.*即不断提高对武术的兴趣怎样才能集小学生的注意力*使学生感兴趣呢0实际上*不要说学生*就是教师都冇一种 倾向*不喜欢听别人讲*而是想让别人多听口己讲,口己专注于某一件事的时候常感到时光飞 逝，因此*集中注意力最好的

3、办法就是让口己动1起來*纽括体动和脑动，在开始上武术课时* 教师一开始向学生提出一些关于武术方而的一些问题*让学生动脑思考作答*然厉再让某些 有武术基础的学生出来演练示范*教师再做一些精彩的动作演示，这样*学生的注意力兴趣 就提起來了*针对某些学生提出的武术套路是-花拳绣腿的想法，一方面讣讲解套路屮有技 击含义的动作*另一方面了解武术套路的演化与形成过程*使学牛了解并认识武术不仅具 有较高的欣赏价值*而且有着广泛的实战意义*利用武术攻防动作的示范与讲解激发学生的 学习兴趣*从而产生强烈的学习欲望，2. 重视棊本功和基本动作的教学*是教学过程中的重要环节加强基本功和基本动作的训练*有侧重点的选择

4、与所学内容相关的基本手型+手法+ 步型+步法+腿法和简单组介动作*以及配介内外合一*神形兼备.的棊本练功方法*进行重点 训练，如!腾空匕脚.的教学*则可选择询俯压腿+询踢腿+询拍脚+交替摆跳筹基本功和基木动 作作为一般练习*为飞脚的学习创造有利条件*这样学生学起来就不会感到动作复杂难学，再 如!初级长拳第三路第一段动作中*冇四个弓步动作*一个虚步动作*一个马步动作乌单腿两 次*一个大跃步前穿动作*针対这五种动作提前单独学习*在以后的套路学习中就能起到事半 功倍的效果*学生就不会觉得动作多而产生不想学的情绪，所以*重视基础训练和单个动作 的学习是学好武术技能的询提和保障，3. 首先学习难度动作或

5、复杂动作难度动作是指对身体素质和基本功要求较高*必须通过一定努力方能完成的动作，复 杂动作是指动作的路线方位转折变化人*对身体协调性要求较高的动作，在套路教学中*首 先把这类动作确定为重点*把这些动作安排在每次套路课教学z前！学生精力充沛的时候去 学!这样既能为套路教学铺平道路!节省教学时间！又能保证学生难度或复杂动作的多次重复 练习和前后动作连接的完整“学牛也不会因为动作难#复杂而不想做“!重点分节教学把一套动作划分成若t小节或将套路中某些顺势连贯的组合动作抽取出来进行学习! 在分节时要注意每一节的教学重点不要太多! 一般一至二个!还要围绕重点动作安排准备活 动和预备性练习”教一小节告一段落

6、!让学生消化巩固后再进行下一节的学习!做到冇教冇 练!稳步前进“分节时要注意动作的连贯性和内在联系!不宜断势”同时耍照顾到示范位宜的变 化不宜过多“这样学生学习起来就感到比较轻松!而不会因为动作多#不好记忆而不想学“4. 武术教学中要应用接触教育在学生学习一些高难度和复杂动作时！教师应适当地给予学生一定的情感刺激!使z 充满学习信心!并提高学习积极性“所以武术教学中要应用接触教育“接触教育町分为两类$ 第一类接触教育是指通过主体和客体不同身体部位的接触和接近！使客体通过肌肉的本体 感觉来领会主体施加刺激信号的意图！进而调控身体和身体的某一部分！在时空中处于有 利于完成动作的最佳位置！以期达到主

7、体施加刺激诱导的教学1=1的“在武术教学屮!教师运 用托#拍#推#拉等手法对练习者身体的不同部位予以刺激!使练习者觉察到哪些肌肉应放松 或收缩!才能使姿势优美!节奏稣明!并协调全身!以完成高难度动作!并能逐渐口我掌握!不断 改进和提高”同时墩师通过抱#拦#挑等手法了以扶持或助力！对学生进行保护与帮助！减少 伤害事故的发生“例如$进行腾空飞脚接侧空翻学习时!教师站于练习者侧方扶托其腰部!使 z体会动作完成的感觉!化险为夷!有惊无险“第二类接触教冇是指主体通过对客体不同的少 体部位的接触或接近!表达一定的情感!带给客体某种积极的情绪体验!达到情感教育的ii的“ 武术动作复杂繁多!路线行动多变!在进

8、行动作套路教学时対学牛身体不同部位予拍#敲等刺 激!使之加深对动作的理解和把握！加快对动作的记忆！让感觉来帮助记忆”运用笫二类接触 教育能够引起学生的兴趣和注意!增加自信心“武术的训练比较枯燥乏味!不同性格的学生会 产生不同程度的焦躁感”那么这时教师通过握握手#拍拍肩等肢体上的动作!表达对学生鼓 励或对其所取得成绩肯定或赞扬!学生就会感到被理解#被认同!从而信心百倍!更加努力”赞 扬!鼓励!尤其是被欣赏!这些对学牛來说是难得的情感需要“因此! 一盎司的赞扬耍比一磅的 责备起更大作用!教师应多注意这一点”笫二类接触教育的应用能够使教与学的双方达到和 谐的情感交流!与学生的心灵产生共鸣!达到此时无声胜有声&的效果”运用接触教育应注 意以下儿点$笫一#运用笫一类接触教育时！预先要向学牛讲明拍打的意图和部位！减少学 生的害怕情绪！加强师生2间的配合第二#运用第二类接触教育时要了解学生的个性特点! 做到亲切真诚!增进情感”笫三#结合使用!加快动作质量的捉高!加深师牛z间的情感交流! 从而缩短教学过程！接触教育可以说是一种很有效的武术教学手段!应该推广”6.结语总z!不管我们在教学中釆取什么方式!都要让学生占主导地位！应该考虑如何激发学 生的学习兴趣和积极性！促进