八年级体育与健康教案

1、学习必备欢迎下载楚水初级中学体育与健康课教案教学备课复习广播操1-3 节内容时间教1、同学能进一步明白广播操1-3 节的基本动作名称及动作要领学2、同学能连贯的完成动作并能把握动作节奏3、通过练习，培育同学的和谐才能和形成良好的身体姿态；目4、培育同学间团结互助的精神；标重点同学复习1-3 节运动路线 ,同学能明白1-3 节运动路线难点节奏感和和谐性性,整齐划一；课序教学内容组织教法要求时间开头部分： 1、体育委员整理队伍，检查人数，向老师报告；2、师生问好！3、宣布本课教学任务、整理服装、报一数嬉戏：滚雪球1、老师讲清嬉戏规章方法并组织同学进行嬉戏；2、老师进行巡察指导组织：5四路纵队5学习

2、必备欢迎下载复习广播操1-3 节要求：动作到位节奏正确能单独做集体练习小组分散练习20素养练习立卧撑二1 、 老师讲清动作要领2、组织同学进行练习同学按要求进行练习四路纵队10一、整理放松小结二、收送器材三三、师生再见一、快速成四列横队集合二、分析本课技术把握情形5三、同学主动送器材场地器材一块平地学习必备欢迎下载教后反思楚水初级中学体育与健康课教案教学备课复习广播操4-6 节内容时间教1、同学能进一步明白广播操4-6 节的基本动作名称及动作要领学2、同学能连贯的完成动作并能把握动作节奏目3、通过练习，培育同学的和谐才能和形成良好的身体姿态；4、培育同学间团结互助的精神；标重点同学复习4-6

3、节运动路线 ,同学能明白4-6 节运动路线难点节奏感和和谐性性,整齐划一课序教学内容组织教法要求时间学习必备欢迎下载开头部分： 1、体育委员整理队伍，检查人数，向老师报告；2、师生问好！3、宣布本课教学任务、整理服装、报一数嬉戏：滚雪球1、老师讲清嬉戏规章方法并组织同学进行嬉戏；2、老师进行巡察指导组织：5四路纵队5复习广播操4-6 节要求：动作到位集体练习小组分散练习节奏正确二能单独做20学习必备欢迎下载素养练习仰卧起坐2 、 老师讲清动作要领2、组织同学进行练习同学按要求进行练习四路纵队10一、整理放松小结二、收送器材三三、师生再见一、快速成四列横队集合二、分析本课技术把握情形5三、同学主

4、动送器材场地器材一块平地教后反思学习必备欢迎下载楚水初级中学体育与健康课教案教学备课复习广播操7-8 节内容时间教1、同学能进一步明白广播操7-8 节的基本动作名称及动作要领学2、同学能连贯的完成动作并能把握动作节奏3、通过练习，培育同学的和谐才能和形成良好的身体姿态；目4、培育同学间团结互助的精神；标重点同学复习7-8 节运动路线 ,同学能明白7-8 节运动路线难点节奏感和和谐性性,整齐划一课序教学内容组织教法要求时间开头部分：1、体育委员整理队伍，检查人数，向老师报告；2、师生问好！3、宣布本课教学任务、整理服装、报一数嬉戏：滚雪球1、老师讲清嬉戏规章方法并组织同学进行嬉戏；2、老师进行巡

5、察指导组织：5四路纵队5学习必备欢迎下载复习广播操7-8 节要求：动作到位节奏正确能单独做集体练习小组分散练习20二素养练习跪跳起3 、 老师讲清动作要领2、组织同学进行练习同学按要求进行练习四路纵队10一、整理放松小结二、收送器材三三、师生再见一、快速成四列横队集合二、分析本课技术把握情形5三、同学主动送器材场地器材一块平地学习必备欢迎下载教后反思楚水初级中学体育与健康课教案教学备课复习广播操（跟音乐做）内容时间教1 、同学能跟随音乐节拍做出动作；学2、同学能连贯的完成动作并能把握动作节奏目3 、通过素养练习，进展同学的腿部力气，以及身体的和谐性；4、培育同学间团结互助的精神；标重点同学能明

6、白这套操的内涵难点节奏感和和谐性课序教学内容组织教法要求时间学习必备欢迎下载开头部分：组织：1、体育委员整理队伍，检查人数，向老师报告；2、师生问好！一3、宣布本课教学任务、整理服装、报10数4、队列练习分队并队复习广播操1、 各小组自行练习2、 跟随音乐做二3、指导订正1、 各组长带领同学自练2、 集体练习3、 个别同学接受指导20学习必备欢迎下载素养练习俯卧撑4 、 老师讲清动作要领2、组织同学进行练习同学按要求进行练习四路纵队10一、整理放松小结二、收送器材三三、师生再见一、快速成四列横队集合二、分析本课技术把握情形5三、同学主动送器材场地器材一块平地教后反思学习必备欢迎下载楚水初级中学

7、体育与健康课教案教学备课复习广播操（跟音乐做）内容时间教1 、同学能跟随音乐节拍做出动作；学2、同学能连贯的完成动作并能把握动作节奏3 、通过素养练习，进展同学的腿部力气，以及身体的和谐性；目4 、培育同学间团结互助的精神；标重点同学能明白这套操的内涵难点节奏感和和谐性课序教学内容组织教法要求时间开头部分：织：1、体育委员整理队伍，检查人数，向老师报告；一2、师生问好！3、宣布本课教学任务、整理服装、报数4、队列练习跑步、立定10学习必备欢迎下载复习广播操1、 各小组自行练习2、跟随音乐做3、指导订正1、各组长带领同学自练2、集体练习3、个别同学接受指导20二素养练习蛙跳1、 老师讲清动作要领

8、2、组织同学进行练习同学按要求进行练习四路纵队10一、整理放松小结二、收送器材三三、师生再见一、快速成四列横队集合二、分析本课技术把握情形5三、同学主动送器材场地器材一块平地学习必备欢迎下载教后反思楚水初级中学体育与健康课教案教学备课复习广播操（跟音乐做）内容时间教1 、同学能跟随音乐节拍做出动作；学2、同学能连贯的完成动作并能把握动作节奏3 、通过嬉戏练习，提高同学的灵敏性，以及身体的和谐性；目4 、培育同学间团结互助的精神；标重点同学能明白这套操的内涵难点节奏感和和谐性课序教学内容组织教法要求时间学习必备欢迎下载开头部分：1、体育委员整理队伍，检查人数，向老师报告；一2、师生问好！ 3、宣

9、布本课教学任务、整理服装、报数4 队列练习跑步、立定组织：10复习广播操1、 各小组自行练习2、跟随音乐做3、指导订正1、 各组长带领同学自练2、 集体练习3、 个别同学接受指导20二嬉戏冲过封锁线1、老师讲清嬉戏方法，要求；2、组织同学进行练习；同学按要求进行练习10学习必备欢迎下载一、整理放松小结二、收送器材三三、师生再见一、快速成四列横队集合二、分析本课技术把握情形5三、同学主动送器材场地器材一块平地教后反思楚水初级中学体育与健康课教案教学1.跳动：跨过式跳高（助跑与起跳）内容2嬉戏：障碍跑上课班级备课时间学习必备欢迎下载教1、90%的同学明白跨过式跳高的动作技术特点；80%以上的同学基

10、本把握助跑、学起跳的动作方法；2、 进展同学的腿部力气和弹跳力，提高动作的和谐掌握才能和跳动才能；目3、克服对器械的恐惧，逐步养成勇于克服困难、挑战自我的意志品质，愿意标融 入团队，能有序练习，寂静观看，能给予同伴适当的评判；重点助跑轻松自然、起跳有力；难点助跑、起跳连接连贯；课序教学内容组织教法要求时间一、开头部分： 1、体育委员整理队伍， 检查人数，向老师报告；2、师生问好！3、宣布本课教学任务、整理服装一二、看谁反应快嬉戏方法 ：跑进中老师喊出一种颜色， 同学快速站到对应的一种颜色跟前， 看看谁反应快；一、组织：10分钟二、教学要求：1、老师讲解嬉戏规章并示范2、语言勉励3、老师领做踏板

11、操；各种方式的跳动练习 1 、同学分组争论，自主体会； 2 、提示过横杆的方式：单足跳、双脚跳、蹲踞式、跨过式等； 3 、巡回、二参与、指导 引出跨过式跳高的学习；估计问题：同学自主练习时跳法单 一； 处理手段： 老师融入到各学习小组中启示同学思维；估计问题：10同学没有在创想部分引出跨过式动作； 处理手段：老师引导同学斜向分助跑，再体验；钟学习必备欢迎下载跨过式跳高1 、 老师讲解、 示范跨过式跳高完整动作 ； 2 、 老师重点讲解、示范助跑起跳动作 要领、方法；3 、 同学两人组体验上步起跳练习； 老师巡察、 发觉问题并个体评判及集中点评；4 、分组体验三、五步助跑起跳的动作方法； 5 、

12、 同学演示、同伴评判、老师点评；6 、 同学尝试体验助跑、起跳（过杆、落地）；嬉戏：障碍跑嬉戏组织：将同学分成人数相等的四组， 成纵队站在起点线后， 各队间间隔 6 米；老师发令后，同学快速跑出，用钻、跨等方法通过障碍物；估计问题：恐惧器材不敢 完成动 10作； 处理手段：适当降低器械 高分度，老师积极引导； 估计问题：助跑与踏跳衔 接不好； 处理手 钟段：两人组三、五步助跑练习和分组助跑 摸高练习；估计问题：求胜心切，不留意安全；处理手段： 准时提示同学掌握距离，留意同伴安全；10分钟一、整理放松小结二、收送器材三、师生再见三一、快速成四列横队集合二、分析本课技术把握情形5三、同学主动送器材

13、分钟场地器材田径场学习必备欢迎下载教后反思楚水初级中学体育与健康课教案教学跨过式跳高3-5 步助跑起跳及双腿依次过杆内容上课班级备课时间教1. 初步把握跨过式跳高3-5 步助跑起跳及双腿依次过杆的技术动作.学2. 进展同学下肢的弹跳力和身体的和谐性目3. 培育同学进行团结友爱英勇进取精神标重点助跑轻松 ,起跳有力难点助跑起跳的和谐性课序教学内容组织教法要求时间学习必备欢迎下载一、开头部分：1、体育委员整理队伍， 检查人数，向老师报告；2、师生问好！3、宣布本课教学任务、整理服装一二、预备活动： 1. 自由跳绳练习2. 徒手操1）、上肢运动2），下肢运动）、体侧运动4 ），体转运动）、腹背运动6

14、 ）、各关节活动一、组织：10分二、教学要求：钟（1）讲解示范（2）仿照练习单脚踏跳踢高练习上一步踏跳踢高练习3-5 步踏跳踢高练习二二人一组就近组合期望突出助跑起跳重点和连接的难点10分钟学习必备欢迎下载跨过式跳高重点：助跑起跳侧向助跑（ 30-60 度），一脚踏跳， 两脚相继过杆，依次落地；1、讲解、示范；让运动员同学做一次，指出优缺点，2、分组练习；3、巡察指导；1、 分成四组；102、 3-5步助跑起跳过杆分3、 助跑轻松和自然，单脚起跳向上顶，钟两腿依次过竿去4、使用跳绳作横杆，从膝盖位置开头1、积极参与练习；2、助跑动作自然， 起跳快有力，（摇摆腿起跳后脚尖内转，起跳脚快速 跟上，

15、依次过杆落地； ）10分钟一、整理放松小结二、收送器材三、师生再见三一、快速成四列横队集合二、分析本课技术把握情形5三、同学主动送器材分钟场地器材田径场学习必备欢迎下载教后反思楚水初级中学体育与健康课教案教学跨过式跳高5-7 步助跑起跳及双腿依次过杆内容上课班级备课时间教1.90%以上的同学能够知道如何进行跨过式跳高的练习，并明白跨过式跳高的学技术要领（构成要素）目2.80%以上的同学能够基本做出跨过式跳高的紧密连接动作；3. 同学乐于在同伴面前展现自己的动作，并能对于同伴的表现赐予勉励；标重点助跑与起跳的紧密连接难点腾空过杆做剪绞动作时充分收腹举腿；课序教学内容组织教法要求时间学习必备欢迎下

16、载一、开头部分：1、体育委员整理队伍， 检查人数， 向老师报告；2、师生问好！3、宣布本课教学任务、整理服装二、预备活动：1、热身跑：老师带领同学环绕篮球场半场慢跑2 圈，听到立定口令时， 原地站立， 队列成方形；转身面对老师；一2热身操：第一节：头部运动其次节：扩胸运动、腹背体转运动第三节：弓步压腿、侧压腿 第四节：手腕、髋、膝、踝关节运动3、帮助性练习：1 、原地起跳收腹举腿练习 2 、前踢腿练习 3 、腾空剪绞动作练习一、组织：二、教学要求：（1）讲解示范（2）仿照练习10分要求：前后间隔 2 米，听到立定口令时， 钟原地站立；要求：细看示范、仔细练习、充分热身学习必备欢迎下载一、讲解、

17、示范跨过式跳高技术： 跨过式跳高： 跨过式跳高由助跑、起跳、腾空过杆、落地等紧密衔 接的四个部分组成；助跑采纳侧面直线助跑，助跑角度30° 45°之间；左侧助跑者右腿为起 跳腿，左腿为摇摆腿，右侧助跑 就相反；过杆时，躯干向横方向 侧倒并向起跳腿方向扭转，两臂 上举， 同时起跳腿快速向上高抬， 完成跨过动作；过杆后，身体侧二对横杆用摇摆腿先落地，接着起 跳腿落地；二、帮助练习：上前一步，跨过障碍（橡皮筋）： 方法：将同学分成四个小组分别采 用上前一步起跨的方式依次越过 高低设置的橡皮筋障碍之后排到 排尾依次循环练习；要领：身体侧对横杆，右腿充分向上高抬起 跨，左腿由支撑腿过

18、度到摇摆腿， 两腿依次跨过障碍，体验摇摆腿 与支撑腿的和谐协作；跨过式跳高图示：二、组织：要求： 1. 仔细练习、秩序井然；练习完成 一组，队友要依次替换拉橡皮筋的组员；2.留意前后练习的间隔；三、组织：要求： 1、起跳腿蹬伸主动、快速、有力，摇摆腿积极向上提起；越趋于一条直腿；2、练习时， 必需前一位同学下垫后， 第二名同学才能助跑， 老师一旁巡察指10导；并参与安全强调和爱护；分四、图示要求：老师指导练钟习，准时纠错；并在必要时选取个别同学做相应的展现，并作出评判；部分要求同上学习必备欢迎下载五、身体素养练习：两级蛙跳、嬉戏； 1 、两级蛙跳：将同学分成四组，以组为单位， 分别练习两级蛙跳

19、；2 、嬉戏：将同学分成四个小组，引导同学参与以单腿跳的方式来回接力的嬉戏；10要求：老师讲解嬉戏规章，参与裁分判，并督促同学安全进行嬉戏；钟10分钟一、整理放松小结二、收送器材三、师生再见三一、快速成四列横队集合二、分析本课技术把握情形5三、同学主动送器材分钟场地器材篮球场学习必备欢迎下载教后反思楚水初级中学体育与健康课教案教学备课跨过式跳高完整技术内容时间教1、 使同学进一步把握跨过式跳高的动作要领，多数同学在过竿时能做出摇摆腿转髋动作，学部分同学能完成落地时身体侧对竿动作；目2、 把握锤炼方法；进展跳动才能和身体的灵敏、和谐才能；3、 培育同学合作才能及克服困难、挑战新目标的优良品质；标重点助跑有力，节凑清晰，助跑和起跳结合紧密，过杆动作和谐难点摇摆腿过竿后内旋并下压、转髋课序教学内容组织教法要求时间学习必备欢迎下载开头部分： 1、体育委员整理队伍，检查人数