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文档简介
1、户外拓展活动心得体会拓展训练给了我们一次终身难忘的经历,我们应该把拓展中所感受到的一切运用 到今后的学习和工作中去,去开拓更广阔的天地。下面小编为大家搜集整理的户外拓 展活动心得体会,希望大家喜欢!MV篇一初春的三月,处处春意盎然,莺飞草长。公司为了使我们的团队更团结、更坚强、 更具有竞争力,能够更好地适应无限变化的市场环境,特地组织了佳居乐野外拓展训 练。通过此次训练,我们每一个人都深深感受到了公司的良苦用心,深深地理解到成 功者是要付出怎样的努力方可站在至高点上,那胜利的喜悦是无数次的跌倒与反省凝 聚而成的。在高强度的训练中,汗水与泪水、痛苦与欢笑交织在一起,使我们都极为 深刻的体验到一个
2、团队是要经过千百次的锤炼才会变的坚不可催。这次活动给我带来 的感触颇深:虽然只有短短的两天半时间,拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的 精神财富,无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。从 信任背摔、空中单杠、孤岛求生、翻越毕业墙活动中,我们看出,有了竞争机制(比赛、奖惩),为了完成任务、取得胜利,就必须合作,必须建立团队。但并不是有了团队就 万事无忧了,一个有竞争力的团队,要有完善的组织体系、要领导有力、分工明确, 要彼此信任、理解和包容。这样我们的目标、任务就能够完成得又快又好。以便达到 胜利的彼岸。在所有的训练中,给我印象最深的就是 “翻越毕业墙 ”这个项目
3、。毕业墙有4.2米多 高,且没有任何保险措施,当大家走到训练场地的时候都议论纷纷,那么高的墙要翻 过去确实是很困难的。开始,大家也你一言我一语的出起主意来,比如要拿个竹篙撑 上去什么的,可是教练回答我们的却是什么道具都不能用。最后大家协商的结果是用 搭人梯的方法,左边和右边各站一人,踩着他们的肩膀上去,先爬上去的人再用手拉 下面的人上去。自豪的佳居乐人心中都暗暗鼓励自己要勇敢,踩上队员肩膀的时候,身后有几双大而有力的手顶住背部及臀部,一股力量在支持我们向上攀越,一种从未 有过的安全感油然而生,也充满了勇气。最后,当所有人出色的翻越了毕业墙后,大 家的欢呼声使我知道了这是我们出色的完成了任务。教
4、练告诉我们,70多人的团队仅 在11分钟不到全部翻越,已打破了他们多年所带团队成功翻越毕业墙的记录。从此也 可以看出,人的潜能是需要挖掘的,要创造条件,寻找机会,拓展训练的项目对人的 体能的要求并不高,更多的是对人的心理的挑战,而且也会感悟到、体验到它是一项 让每个人在心灵和精神上都有一个新的超越,从新认识自己、认识生命的活动,你会 发现人的潜能真的是巨大的。这个训练项目告诉我们:挑战自我,没有不可能的事, 不要轻易说 “不 ”,要重新认识自我,超越自我。只有众志成城,并有条不紊行动的前 提下,方可顺利完成目标。这次拓展训练给我留下的印象极深,得到的知识与心得体会也非常丰富,总结起 来,有以下
5、几点:1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后,各司其职,有利 于明确责任,发挥个体的主观能动性,使其既知道自己应该做什么,又思考怎样做好。2、做事要先做计划,再开展行动。这就是 “磨刀不误砍柴工 ”的道理,做过电网项 目时,大家先不急于过网,而是每个人找好自己的位置,充分论证,最后一举通过。3、应学会遇到问题换位思考。在工作中,不要为表面的现象所困扰,有些印象其 实是主观的臆想,需要你的耐心和智慧,通过分析、判断,充分了解它的本质,通过 组织、协调达到目标,通过沟通交流,才能建立多赢的局面。4、从失败中我们也得到教训和启示:在工作中,各单位之间需要沟通和信息的共 享,需要相互
6、配合和协调,形成力量的整合才能完成共同的任务。5、作为领导,要看到差异,容纳差异,协调差异,利用差异,在差异中取长补短, 在差异中塑造一个完美的集体、完美的团队。这是我从老师的讲解里领会的一种精神。6、知识和技能还只是有形的资本,意志和精神则是无形的力量。拓展训练就是开 发出那些一直潜伏在身上,而自己却从未真正运用的力量。拓展训练的过程中,我得 到的收获超出了以往阅读书籍获取的间接经验和总结。它改变了我这些年来的思维模 式,超越了自我,认识了团队的巨大力量,也领悟了创新的重要意义。也努力在以后 的工作中,把团队合作的精神发挥得更加淋漓尽致。MV 篇二为期二天的拓展训练业已结束,但我还不时会想起
7、那 “惊心动魄 ”的训练。不管是 令我胆战心惊的 “跨越断桥 ”、“高空独木桥 ”,还是让我感动不已的 “领袖风采 ”、“爬 山”所有情节历历在目,令我难以忘怀。4月9日晚饭后我们来到了会议室,60多个人被分成3个团队。我们很快完成了 队名、队歌、队呼、队徽的设计和队长的选举工作。我所在的队是 “西北狼 ”队,一共 有23人,队长是郁雄文,副队长是刘行;队歌是向前、向前、向前;队呼是 “所向披 靡,勇者无敌 ”。第二天晨跑后,教练把我们带到了断桥底下。从小到大,我一直恐高,跨越断桥 是我想也不敢想的事。站在8米高断桥下,我心里十分紧张、害怕。所以当教练问谁 来记时时,我第一个举起手,争着说 “
8、我来,我来 ”。我的目的显而易见,既然 “逃不掉 ”, 那只想最后一个上。我的队友都很优秀,不论是感觉如履平地的,还是慢慢克服恐惧, 勇敢跳过去的,都给我很大鼓舞。当15名队员成功跨过 “断桥”后,女队员只剩下 我一个没跳。于是队友们让我上,我还想推托,可经不住队友们的劝说,只好硬着头 皮上。队友们围过来把手放在我的头上喊着对呼 “所向披靡,勇者无敌 ”,为我壮胆、 加油,在一片欢呼和鼓舞声中,我开始攀登梯子。当我站在断桥上时,我的心狂跳不 止,丝毫不敢动,我听见队友们在下面喊: “不要向下看 ”、“不要往远处看 ”、“往对面 的柱子上看 ”。我盯着对面的柱子,做着深呼吸,调整紧张、恐惧的心里
9、。然后小心翼 翼、一步一步挪到断桥边上,我犹豫了一下,听着教练和队友们在下面喊着 “一、二、 三”,当喊到 “三”时,我鼓起勇气一跃,过去了!不加犹豫,接着我又从对面跳回来。成 功了!我笑了,原来前面并不是不可逾越的悬崖、峭壁!成功原来如此简单,只要你肯跨 出第一步,看起来难以克服的困难就会向你妥协了。但我知道:如果没有队友们的鼓 励,没有前面队友们的榜样作用,我无论如何不可能在8米高的断桥上跳跃,我最终 战胜心理的恐惧,我从内心非常感谢给我鼓励与支持的队友们。有了跳断桥的 “经验 ”,当过独木桥时,我想不会有什么问题。但我错了,当我再 一次站到8米高的独木桥时,不知怎么回事,我的腿不由自主的
10、发抖,同时感觉整个 独木桥也在颤抖,巨大的恐惧一下向我袭来,止不住狂跳的心,头也有点晕,尝试了 几次都不敢向前迈出一步。我曾想到放弃,但听着下面队友们鼓励的呐喊,心里的勇 气顿时倍增。我自己给自己鼓劲,不断告诫自己:不要害怕,我一定行!我深深呼吸了几口气,镇定了一下,勇敢地向前迈步冲去。我又一次成功了!此时,我的心里说不出 的激动,既为自己高兴,也为教练、队友们对我的鼓励而心存感激。在接下来的拓展项目中,这种倍受鼓励和心存感激的心里一直持续着,特别是爬 山,开始都是台阶,只是感觉很累,但并不危险、害怕,但快到上顶时,山路变得异 常难行,开始还是走,到后来变成名副其实的爬了,手脚并用,特别是下山
11、,用连滚 带爬来形容下山的姿势是在恰当不过了。团队的精神在这时体现得淋漓精致,真正表 现出了 “友谊第一,比赛第二 ”的高尚风格,不管是不是自己队的队员,只要遇到困难, 随时都有人伸出援助之手,真是令我感动不已。虽然最终我们队没有取得名次,但此 时此刻比赛、名次已经变得不重要了,重要的是困难面前我们没有退缩,在队友们的 帮助和鼓励下,最终克服重重困难,坚持到底,没有让一个队员掉队,这才是最高意 义上的胜利。MV-篇三4月11-13日,星源电建公司与计财部共同组织部分员工进行了三天的户外拓展 训练,虽然天公不作美,但同事们仍是热情高涨,斗志昂扬,尽情地享受着来自同事 的关爱和鼓励,充分地体会来自
12、团队的力量!这是我们大部分同事第一次参加拓展训练,当我们驱车到达 “味博士农庄 ”训练营 的时候才知道,拓展训练是一项挑战极限的训练活动,是以磨砺团队、提升行动意愿、 振奋士气、严肃态度、消除职业倦怠为目的的训练活动。采取准军事化的训练模式, 严格谨慎,强调纪律。旨在激励人的斗志,激发人的潜在能力,创造性地开发团队战 斗能力。它起源于二战期间的海上生存训练,而在战后则逐渐演变成为了一种面向现 代社会的训练方式, 综合提高受训者的人格品质、 心理素质和团队精神。虽然只有短短的三天拓展训练时间,但给予我们的启发和经验却是一笔永久的精 神财富,无论我们身处何种工作岗位,只要用心体会就能得到十分有益的
13、人生感悟。 在这里,让我感受最深的有以下三个方面:一、 目标一致、团结协作。训练从一开始的 “高空单杠 ”、 “攀岩”、“智力电网 ”、“八仙过海 ”、“抢新娘”、“五人 同行”、“胜利墙”、“快乐传真 ”、“一块五”萝“卜蹲”等;几乎所有的项目,我们每个成员都 在积极的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力。大家没有任何的隔阂和个人主义, 而是相互帮助与协作。就如游戏中过 “胜利墙”一样,4米2笔直的木板墙,近三个人高, 没有任何工具,当时我就想着怎么过得去?肯定有人要拖后腿;不可思议的是,在全体 队员的密切配合下,肩并着肩、手握着手,下面的撑起,上面的拉住,众志成城,所 有队员都成功翻越。只
14、用我们的身体,无任何工具!这就是我们的潜能吧!这个项目给我 最大启发是:没有完美的个体,只有完美的集体,只要大家团结一致、齐心协力迎难 而上就一定能克服所有困难。如果我们在实际工作中都能像过 “胜利墙 ”一样,那我们 必将成为一支攻无不克、战无不胜具有强大竞争力的优秀团队。二、树立合作意识,合理分配资源。“智力电网 ”我想策划者的目的主要是强化人的合作意识和合理分配资源的能力, 任何一个人让他站在一堵和自己一样高的电网面前,网中有很多个大小不规则的洞, 而且看上去都不足够大。对个人来说看似不可能的事,在团队面前就能转化为可能。 当看到一双双关注和相互鼓励着队员眼睛的时候,看到一双双有力地双手正
15、托着每一 个队员的身体通过适合自己体形的电网的时候,让我意识到个体和集体的差别,让我 深深体会到人与人帮助与支持是多么的重要。在困难面前一个人的力量是多么的眇小, 集体的力量是多么的壮大。面对困难我们必须冷静、理智地分析,全面、系统地看待 问题,做出正确的规划,同时注意人力资源优劣互补,这样我们才能少走弯路,充分 发挥个人特长,高效地解决问题,圆满的完成我们共有的任务。三、 突破创新、迎难而上。 在训练中有一个很好安排就是,在项目完成的时候每个人做出的总结与感想,鼓 励大家积极发言,认识到自己的优势与不足之处。同时为自己和集体做出的突出表现 给予肯定。在我们的生命旅程上都需要不断突破创新,我们在工作也需要不断的突破 创新,才能挖掘出自己最大的潜力。平时,大家都在不同的岗位工作,而且工作都很忙,交流和沟通的机会太少了, 这次的拓展训练为此提供了一个很好的机会。
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