初一篮球课时教案

1、体育课时计划第周1 课次授课老师：教材介绍篮球基础学问以及熟识球性练习内容教认知目标 ：明白篮球这个项目，学习篮球的基础学问；学目技能目标 ：通过学习篮球的基本学问和动作，提高同学的敏捷性、和谐性等；标情感目标 ：通过对篮球项目的熟识，培育同学对篮球的爱好；教学教学时练习过程内容教师活动间学生活动次数体育委员带领全班同学按商定一、1. 老师提前到场，预备好场地和地点集合； 检查到班人数并向老课器材等候上课；师汇报出勤情形；堂全班成四列横队集合，组织如图常5一；规×××××××2. 在集合地点观看同学并检查学×

2、15;×××××生人数以及服装；“同学们好！ ”宣布本课的要求，目标，支配；安全训练以及支配见习生；（图一）1. “老师好！ ”开2.认真听讲，明确学习内容和要求等；始3.见习生按要求随堂听课，做二、1.慢跑篮球场四圈；力所能及之事；部准2.原地徒手操；备头部运动1.同学认真练习，保持分活扩胸振臂运动2动作一样，寂静；动体转运动3依据口令进行集体练习；腹背运动组织如图二弓步压腿要求：精神饱满，快、静、齐；仆步压腿踢腿运动×××××××腰部运动5××

3、5;××××膝关节运动手腕脚踝运动（图二）三学讲解篮球的相关学问，学会基本习持球以及站立姿态；篮球1老师引用篮球明星的事迹吸引的基同学的爱好，引入上课的内容基础知2. 老师介绍与篮球相关的基本理本识论学问和基础的持球方法与站立和姿态部熟悉253组织同学运用手指头顶、胸前分球性左右拨球，头、腰、腿的顺时，逆时针绕球，胯下绕球等方法分组熟识球性练习；4. 订正同学显现错误的地方；1认真听讲，记住老师提出的要求；2依据老师提出的要求尽全力 练习，组织有序；3老师提出的不足，准时改正；4在练习过程中，有什么问题不清晰的，即使向老师提问；5同学之间相互帮忙，相互学

4、习；练习队形如图二一整理结放松束二、部小结分1口令进行手腕、腿部放松；2绕臂抖肩放松；3调整呼吸；51集体讲评， 分析本节课的优缺点并提出要求；2整理下课；1跟上老师节奏进行集体放松；2集合队伍，保持寂静；3认真听老师总结，摸索自己动作，师生再见；场地篮球场、 50 个球器材负平均心率120 次/分荷练习密度30%预计心理负荷小课后小结体育课时计划第周2 课次授课老师：教材介绍篮球基础学问以及熟识球性练习内容教认知目标 ：明白篮球这个项目，学习篮球的基础学问；学目技能目标 ：通过学习篮球的基本学问和动作，提高同学的敏捷性、和谐性等；标情感目标 ：通过对篮球项目的熟识，提高同学对篮球学习的爱好；

5、教学教学时练习过程内容教师活动间学生活动次数体育委员带领全班同学按商定一、1. 老师提前到场，预备好场地和地点集合； 检查到班人数并向老课器材等候上课；师汇报出勤情形；堂全班成四列横队集合，组织如图常5一；规×××××××2. 在集合地点观看同学并检查学×××××××生人数以及服装；“同学们好！ ”宣布本课的要求，目标，支配；安全训练以及支配见习生；（图一）1. “老师好！ ”开2.认真听讲，明确学习内容和要求等；始3.见习生按要求随堂听课，做二、1.慢跑

6、篮球场四圈；力所能及之事；部准2.原地徒手操；备头部运动1.同学认真练习，保持分活扩胸振臂运动2动作一样，寂静；动体转运动3依据口令进行集体练习；腹背运动组织如图二弓步压腿要求：精神饱满，快、静、齐；仆步压腿踢腿运动×××××××腰部运动5×××××××膝关节运动手腕脚踝运动（图二）三学讲解篮球的相关学问，学会基本习持球以及站立姿态；篮球1老师引用篮球明星的事迹吸引的基同学的爱好，引入上课的内容基础知2. 老师介绍与篮球相关的基本理本识论学问和基础的持球方

7、法与站立和姿态部熟悉253组织同学运用手指头顶、胸前分球性左右拨球，头、腰、腿的顺时，逆时针绕球，胯下绕球等方法分组熟识球性练习；4. 订正同学显现错误的地方；1认真听讲，记住老师提出的要求；2依据老师提出的要求尽全力 练习，组织有序；3老师提出的不足，准时改正；4在练习过程中，有什么问题不清晰的，即使向老师提问；5同学之间相互帮忙，相互学习；练习队形如图二一整理结放松束二、部小结分1口令进行手腕、腿部放松；2绕臂抖肩放松；3调整呼吸；51集体讲评， 分析本节课的优缺点并提出要求；2整理下课；1跟上老师节奏进行集体放松；2集合队伍，保持寂静；3认真听老师总结，摸索自己动作，师生再见；场地篮球场

8、、 50 个球器材负平均心率120 次/分荷练习密度30%预计心理负荷小课后小结体育课时计划第周3 课次授课老师：教材熟识球性以及基本步伐练习内容教认知目标 ：明白篮球这个项目，学习篮球的基础学问；学目技能目标 ：通过球性与基本步伐的练习，提高同学大脑对身体，身体对球的掌握力；标情感目标 ：通过练习，培育同学积极向上的的优秀品质；教学教学时练习过程内容教师活动间学生活动次数体育委员带领全班同学按商定一、老师提前到场，预备好场地和器地点集合； 检查到班人数并向老课材等候上课；师汇报出勤情形；堂全班成四列横队集合，组织如图常5一；规×××××

9、15;×1在集合地点观看同学并检查学×××××××生人数以及服装；2“同学们好！ ”3宣布本课的要求， 目标，支配；安全训练以及支配见习生；（图一）1. “老师好！ ”开2.认真听讲，明确学习内容和要求等；始3.见习生按要求随堂听课，做二、1慢跑篮球场一圈；力所能及之事；部准2原地徒手操；备头部运动1.同学认真练习，保持分活扩胸振臂运动2动作一样，寂静；动体转运动3依据口令进行集体练习；腹背运动组织如图二弓步压腿要求：精神饱满，快、静、齐；仆步压腿踢腿运动×××××

10、××腰部运动5×××××××膝关节运动手腕脚踝运动（图二）一组织同学运用手指头顶、胸三前左右拨球， 头、腰、腿的顺时，熟逆时针绕球，胯下绕球等方法分悉球组熟识球性练习；性以二. 基本步伐练习；及1.启动基基本2.侧身跑本步伐3.后退跑部练习1.老师边讲解边示范动作25分2. 组织同学分组练习3. 对动作做的不是很到位的同学准时指出，帮忙其改正1认真听讲，记住老师提出的要求；2依据老师提出的要求尽全力 练习，组织有序；3老师提出的不足，准时改正；4在练习过程中，有什么问题不清晰的，即使向老师提问；5同学之间

11、相互帮忙，相互学习；练习队形如图二一整理结放松束二、部小结分1口令进行手腕、腿部放松；2绕臂抖肩放松；3调整呼吸；51集体讲评， 分析本节课的优缺点并提出要求；2整理下课；1跟上老师节奏进行集体放松；2集合队伍，保持寂静；3认真听老师总结，摸索自己动作，师生再见；场地篮球场、 50 个球器材负平均心率120 次/分荷练习密度30%预计心理负荷小课后小结体育课时计划第周4 课次授课老师：教材熟识球性以及基本步伐练习内容教认知目标 ：明白篮球这个项目，学习篮球的基础学问；学目技能目标 ：通过球性与基本步伐的练习，提高同学大脑对身体，身体对球的掌握力；标情感目标 ：通过练习，培育同学积极向上的的优秀

12、品质；教学教学时练习过程内容教师活动间学生活动次数体育委员带领全班同学按商定一、老师提前到场，预备好场地和器地点集合； 检查到班人数并向老课材等候上课；师汇报出勤情形；堂全班成四列横队集合，组织如图常5一；规×××××××1在集合地点观看同学并检查学×××××××生人数以及服装；2“同学们好！ ”3宣布本课的要求， 目标，支配；安全训练以及支配见习生；（图一）1. “老师好！ ”开2.认真听讲，明确学习内容和要求等；始3.见习生按要求随堂听课，做二、1慢跑

13、篮球场一圈；力所能及之事；部准2原地徒手操；备头部运动1.同学认真练习，保持分活扩胸振臂运动2动作一样，寂静；动体转运动3依据口令进行集体练习；腹背运动组织如图二弓步压腿要求：精神饱满，快、静、齐；仆步压腿踢腿运动×××××××腰部运动5×××××××膝关节运动手腕脚踝运动（图二）一组织同学运用手指头顶、胸三前左右拨球， 头、腰、腿的顺时，熟逆时针绕球，胯下绕球等方法分悉球组熟识球性练习；性以二. 基本步伐练习；及1.启动基基本2.侧身跑本步伐3.后退跑部

14、练习1.老师边讲解边示范动作25分2. 组织同学分组练习3. 对动作做的不是很到位的同学准时指出，帮忙其改正1认真听讲，记住老师提出的要求；2依据老师提出的要求尽全力 练习，组织有序；3老师提出的不足，准时改正；4在练习过程中，有什么问题不清晰的，即使向老师提问；5同学之间相互帮忙，相互学习；练习队形如图二一整理结放松束二、部小结分1口令进行手腕、腿部放松；2绕臂抖肩放松；3调整呼吸；51集体讲评， 分析本节课的优缺点并提出要求；2整理下课；1跟上老师节奏进行集体放松；2集合队伍，保持寂静；3认真听老师总结，摸索自己动作，师生再见；场地篮球场、 50 个球器材负平均心率120 次/分荷练习密度

15、30%预计心理负荷小课后小结体育课时计划第周5 课次授课老师：教材熟识球性以及原地左右手运球内容教认知目标 ：明白篮球这个项目，学习篮球的基础学问；学目技能目标 ：通过学习篮球的原地运球动作，提高同学手指手腕对球的掌握力；标情感目标 ：吸引同学对篮球的爱好，培育同学敢于拼搏的的优秀品质；教学教学时练习过程内容教师活动间学生活动次数体育委员带领全班同学按商定一、老师提前到场，预备好场地和器地点集合； 检查到班人数并向老课材等候上课；师汇报出勤情形；堂全班成四列横队集合，组织如图常5一；规×××××××1在集合地点观看同学并检查

16、学×××××××生人数以及服装；2“同学们好！ ”3宣布本课的要求， 目标，支配；安全训练以及支配见习生；（图一）1. “老师好！ ”开2.认真听讲，明确学习内容和要求等；始3.见习生按要求随堂听课，做二、1慢跑篮球场一圈；力所能及之事；部准2原地徒手操；备头部运动1.同学认真练习，保持分活扩胸振臂运动2动作一样，寂静；动体转运动3依据口令进行集体练习；腹背运动组织如图二弓步压腿要求：精神饱满，快、静、齐；仆步压腿踢腿运动×××××××腰部运动5×

17、;××××××膝关节运动手腕脚踝运动（图二）一组织同学运用手指头顶、胸三前左右拨球， 头、腰、腿的顺时，熟逆时针绕球，胯下绕球等方法分悉球组熟识球性练习；性以二. 同学学习原地左右手运球；及1. 以右手为例讲解运球时整个基原身体的站立姿态，手臂、手腕、地手指的发力次序以及动作，球弹本左起的高度以及另外一只手对球的右部手爱护；运2. 特殊强调手掌， 手指与球的接25分球触面积，尽量加大接触面积；3. 组织同学分组练习，练习过程中，变换球的运球高度、节奏；4. 运球过程中用声音和手势吸引同学目光，使其不要始终留意球；1认真听讲，记住老师提

18、出的要求；2依据老师提出的要求尽全力 练习，组织有序；3老师提出的不足，准时改正；4在练习过程中，有什么问题不清晰的，即使向老师提问；5同学之间相互帮忙，相互学习；练习队形如图二一整理结放松束二、部小结分1口令进行手腕、腿部放松；2绕臂抖肩放松；3调整呼吸；51集体讲评， 分析本节课的优缺点并提出要求；2整理下课；1跟上老师节奏进行集体放松；2集合队伍，保持寂静；3认真听老师总结，摸索自己动作，师生再见；场地篮球场、 50 个球器材负平均心率120 次/分荷练习密度30%预计心理负荷小课后小结体育课时计划第周6 课次授课老师：教材运球内容教认知目标 ：明白篮球这个项目，学习篮球的基础学问；学目

19、技能目标 ：通过学习篮球的原地运球动作，提高同学手指手腕对球的掌握力；标情感目标 ：吸引同学对篮球的爱好，培育同学敢于拼搏的的优秀品质；教学教学时练习过程内容教师活动间学生活动次数体育委员带领全班同学按商定一、老师提前到场，预备好场地和器地点集合； 检查到班人数并向老课材等候上课；师汇报出勤情形；堂全班成四列横队集合，组织如图常5一；规×××××××1在集合地点观看同学并检查学×××××××生人数以及服装；2“同学们好！ ”3宣布本课的要求， 目标，支配；

20、安全训练以及支配见习生；（图一）1. “老师好！ ”开2.认真听讲，明确学习内容和要求等；始3.见习生按要求随堂听课，做二、1慢跑篮球场一圈；力所能及之事；部准2原地徒手操；备头部运动1.同学认真练习，保持分活扩胸振臂运动2动作一样，寂静；动体转运动3依据口令进行集体练习；腹背运动组织如图二弓步压腿要求：精神饱满，快、静、齐；仆步压腿踢腿运动×××××××腰部运动5×××××××膝关节运动手腕脚踝运动（图二）运球内容：三1.原地左右手交换运球2.原地左右手

21、高运球，低运球3.由原地运球转入慢速度的行进间运球运要求： 1.原地运球时同学目光看前方，不要始终凝视到球；基球2.双腿前后自然开立，膝本盖和腰微弯，重心降低；3.直线运球：快，慢，高，部低，分教学过程中老师采纳讲解示范结合的方法，组织同学分小组学习，学习过程中，来回观看同学动作，准时订正；并在原地运球时采纳不同手势吸引同学目 光，让其不要始终凝视到球上；1认真听讲，记住老师提出的要求；2依据老师提出的要求尽全力 练习，组织有序；3老师提出的不足，准时改正；4在练习过程中，有什么问题不清晰的，即使向老师提问；255同学之间相互帮忙，相互学习；一整理结放松束二、部小结分1口令进行手腕、腿部放松；

22、2绕臂抖肩放松；3调整呼吸；51集体讲评， 分析本节课的优缺点并提出要求；2整理下课；1跟上老师节奏进行集体放松；2集合队伍，保持寂静；3认真听老师总结，摸索自己动作，师生再见；场地篮球场、 50 个球器材负平均心率120 次/分荷练习密度30%预计心理负荷小课后小结体育课时计划第周7 课次授课老师：教材原地和行进间左右手直线运球内容教认知目标 ：明白篮球这个项目，学习篮球的基础学问；学目技能目标 ：通过学习篮球的原地与行进间运球，提高同学手指手腕对球的掌握力；标情感目标 ：吸引同学对篮球的爱好，培育同学敢于拼搏、积极向上的的优秀品质；教学教学时练习过程内容教师活动间学生活动次数体育委员带领全

23、班同学按商定一、老师提前到场，预备好场地和器地点集合； 检查到班人数并向老课材等候上课；师汇报出勤情形；堂全班成四列横队集合，组织如图常5一；规×××××××1在集合地点观看同学并检查学×××××××生人数以及服装；2“同学们好！ ”3宣布本课的要求， 目标，支配；安全训练以及支配见习生；（图一）1. “老师好！ ”开2.认真听讲，明确学习内容和要求等；始3.见习生按要求随堂听课，做二、1慢跑篮球场一圈；力所能及之事；部准2原地徒手操；备头部运动1.同学认

24、真练习，保持分活扩胸振臂运动2动作一样，寂静；动体转运动3依据口令进行集体练习；腹背运动组织如图二弓步压腿要求：精神饱满，快、静、齐；仆步压腿踢腿运动×××××××腰部运动5×××××××膝关节运动手腕脚踝运动（图二）三原地和行基进间本左右部手直分线运球一 整理结放松束二、部小结分运球内容：1.原地左右手交换运球2.原地左右手高运球，低运球3.由原地运球转入慢速度的行进间运球4.直线运球：快，慢，高，低， 左右手的行进间运球5.直线运球接力要求： 1.原地

25、运球时同学目光看前方，不要始终凝视到球；2.双腿前后自然开立，膝盖和腰微弯，重心降低；3.行进间运球时掌握好重心，上半身微微前倾，教学过程中老师采纳讲解示范结合的方法，组织同学分小组学习，学习过程中，来回观看同学动作，准时订正；并在原地运球时采纳不同手势吸引同学目 光，让其不要始终凝视到球上；1口令进行手腕、腿部放松；2绕臂抖肩放松；3调整呼吸；1集体讲评， 分析本节课的优缺点并提出要求；2整理下课；1认真听讲，记住老师提出的要求；2依据老师提出的要求尽全力 练习，组织有序；3老师提出的不足，准时改正；4在练习过程中，有什么问题不清晰的，即使向老师提问；255同学之间相互帮忙，相互学 习；1跟

26、上老师节奏进行集体放松；52集合队伍，保持寂静； 3认真听老师总结，摸索自己动作，师生再见；场地篮球场、 50 个球器材负平均心率120 次/分荷练习密度30%预计心理负荷小课后小结体育课时计划第周8 课次授课老师：教材双手胸前传接球内容教认知目标：明白胸前传接球这项技能，学习胸前传接球的基础学问；学目技能目标：通过学习篮球的双手胸前传接球，提高同学身体对于球飞行路线的掌握力；标情感目标：吸引同学对篮球的爱好，培育同学敢于拼搏、积极向上的的优秀品质；教学教学时练习过程内容教师活动间学生活动次数体育委员带领全班同学按商定一、老师提前到场，预备好场地和器地点集合； 检查到班人数并向老课材等候上课；

27、师汇报出勤情形；堂全班成四列横队集合，组织如图常5一；规×××××××1在集合地点观看同学并检查学×××××××生人数以及服装；2“同学们好！ ”3宣布本课的要求， 目标，支配；安全训练以及支配见习生；（图一）开头二、1慢跑篮球场一圈；部准2原地徒手操；备头部运动分活扩胸振臂运动动体转运动腹背运动弓步压腿仆步压腿1. “老师好！ ”2. 认真听讲，明确学习内容和要求等；3. 见习生按要求随堂听课，做力所能及之事；1.同学认真练习，保持 2动作一样，寂静；

28、3依据口令进行集体练习；组织如图二要求：精神饱满，快、静、齐；踢腿运动×××××××腰部运动5×××××××膝关节运动手腕脚踝运动（图二）练习内容：1.传球，抱球嬉戏三2.徒手仿照原地双手胸前传接球3.两人面对面传接球双4.对墙传接球手5.迎面传接球，一路纵队胸6.两人面对面，一高一低传接球前7.传球接力传基接练习过程：球本1.把传接球分解开来教同学，让同学明白什么是传球，传球时的部发力次序，动作；2.什么是接球，接球时的动作，分卸力次序练习方法老师边讲解

29、边示范传接球的发力次序，整个身体带动手臂，手指，最终作用到球上；组织同学分组练习1认真听讲，记住老师提出的要求，跟随老师示范仿照动作；2依据老师提出的要求尽全力 练习，组织有序；3老师提出的不足，准时改正；4在练习过程中，有什么问题不清晰的，即使向老师提问；255同学之间相互帮忙，相互学习；一整理结放松束二、部小结分1口令进行手腕、腿部放松；2绕臂抖肩放松；3调整呼吸；51集体讲评， 分析本节课的优缺点并提出要求；2整理下课；1跟上老师节奏进行集体放松；2集合队伍，保持寂静；3认真听老师总结，摸索自己动作，师生再见；场地篮球场、 50 个球器材负平均心率120 次/分荷练习密度30%预计心理负

30、荷小课后小结体育课时计划第周9 课次授课老师：教材双手胸前传接球内容教认知目标：明白胸前传接球这项技能，学习胸前传接球的基础学问；学目技能目标：通过学习篮球的双手胸前传接球，提高同学身体对于球飞行路线的掌握力；标情感目标：吸引同学对篮球的爱好，培育同学敢于拼搏、积极向上的的优秀品质；教学教学时练习过程内容教师活动间学生活动次数体育委员带领全班同学按商定一、老师提前到场，预备好场地和器地点集合； 检查到班人数并向老课材等候上课；师汇报出勤情形；堂全班成四列横队集合，组织如图常5一；规×××××××1在集合地点观看同学并检查学&

31、#215;××××××生人数以及服装；2“同学们好！ ”3宣布本课的要求， 目标，支配；安全训练以及支配见习生；（图一）开头二、1慢跑篮球场一圈；部准2原地徒手操；备头部运动分活扩胸振臂运动动体转运动腹背运动弓步压腿仆步压腿1. “老师好！ ”2. 认真听讲，明确学习内容和要求等；3. 见习生按要求随堂听课，做力所能及之事；1.同学认真练习，保持 2动作一样，寂静； 3依据口令进行集体练习；组织如图二要求：精神饱满，快、静、齐；踢腿运动×××××××腰部运动5

32、15;××××××膝关节运动手腕脚踝运动（图二）练习内容：1.传球，抱球嬉戏三2.徒手仿照原地双手胸前传接球3.两人面对面传接球双4.对墙传接球手5.迎面传接球，一路纵队胸6.两人面对面，一高一低传接球前7.传球接力传基接练习过程：球本1.把传接球分解开来教同学，让同学明白什么是传球，传球时的部发力次序，动作；2.什么是接球，接球时的动作，分卸力次序练习方法老师边讲解边示范传接球的发力次序，整个身体带动手臂，手指，最终作用到球上；组织同学分组练习1认真听讲，记住老师提出的要求，跟随老师示范仿照动作；2依据老师提出的要求尽全力 练习，组

33、织有序；3老师提出的不足，准时改正；4在练习过程中，有什么问题不清晰的，即使向老师提问；255同学之间相互帮忙，相互学习；一整理结放松束二、部小结分1口令进行手腕、腿部放松；2绕臂抖肩放松；3调整呼吸；51集体讲评， 分析本节课的优缺点并提出要求；2整理下课；1跟上老师节奏进行集体放松；2集合队伍，保持寂静；3认真听老师总结，摸索自己动作，师生再见；场地篮球场、 50 个球器材负平均心率120 次/分荷练习密度30%预计心理负荷小课后小结体育课时计划第周10 课次授课老师：教材双手胸前传接球内容教认知目标 ：明白胸前传接球这项技能，学习胸前传接球的基础学问；学目技能目标 ：通过学习篮球的双手胸

34、前传接球，提高同学身体对于球飞行路线的掌握力；标情感目标 ：吸引同学对篮球的爱好，培育同学敢于拼搏、积极向上的的优秀品质；教学教学时练习过程内容教师活动间学生活动次数体育委员带领全班同学按商定一、老师提前到场，预备好场地和器地点集合； 检查到班人数并向老课材等候上课；师汇报出勤情形；堂全班成四列横队集合，组织如图常5一；规×××××××1在集合地点观看同学并检查学×××××××生人数以及服装；2“同学们好！ ”3宣布本课的要求， 目标，支配；安全训练以及支

35、配见习生；（图一）1. “老师好！ ”开2.认真听讲，明确学习内容和要求等；始3.见习生按要求随堂听课，做二、1慢跑篮球场一圈；力所能及之事；部准2原地徒手操；备头部运动1.同学认真练习，保持分活扩胸振臂运动2动作一样，寂静；动体转运动3依据口令进行集体练习；腹背运动组织如图二弓步压腿要求：精神饱满，快、静、齐；仆步压腿踢腿运动×××××××腰部运动5×××××××膝关节运动手腕脚踝运动（图二）练习内容：1.传球，抱球嬉戏三2.徒手仿照原地双手胸前传接球

36、3.两人面对面传接球双4.对墙传接球手5.迎面传接球，一路纵队胸6.两人面对面，一高一低传接球前7.传球接力传基接练习过程：球本1.把传接球分解开来教同学，让同学明白什么是传球，传球时的部发力次序，动作；2.什么是接球，接球时的动作，分卸力次序练习方法老师边讲解边示范传接球的发力次序，整个身体带动手臂，手指，最终作用到球上；组织同学分组练习1认真听讲，记住老师提出的要求，跟随老师示范仿照动作；2依据老师提出的要求尽全力 练习，组织有序；3老师提出的不足，准时改正；4在练习过程中，有什么问题不清晰的，即使向老师提问；255同学之间相互帮忙，相互学习；一整理结放松束二、部小结分1口令进行手腕、腿部

37、放松；2绕臂抖肩放松；3调整呼吸；51集体讲评， 分析本节课的优缺点并提出要求；2整理下课；1跟上老师节奏进行集体放松；2集合队伍，保持寂静；3认真听老师总结，摸索自己动作，师生再见；场地篮球场、 50 个球器材负平均心率120 次/分荷练习密度30%预计心理负荷小课后小结体育课时计划第周1 1 课次授课老师：教材投篮（男子肩上，女子胸前）内容教认知目标 ：明白投篮这项技能，学习篮球投篮的基本技术；学目技能目标 ：通过学习篮球的男子肩上、女子胸前投篮，提高同学的得分才能；标情感目标 ：通过学习投篮这项得分手段，培育同学敢于拼搏、积极向上的的优秀品质；教学教学时练习过程内容教师活动间学生活动次数

38、体育委员带领全班同学按商定一、老师提前到场，预备好场地和器地点集合； 检查到班人数并向老课材等候上课；师汇报出勤情形；堂全班成四列横队集合，组织如图常5一；规×××××××1在集合地点观看同学并检查学×××××××生人数以及服装；2“同学们好！ ”3宣布本课的要求， 目标，支配；安全训练以及支配见习生；（图一）1. “老师好！ ”开2.认真听讲，明确学习内容和要求等；始3.见习生按要求随堂听课，做二、1慢跑篮球场一圈；力所能及之事；部准2原地徒手操；备头部

39、运动1.同学认真练习，保持分活扩胸振臂运动2动作一样，寂静；动体转运动3依据口令进行集体练习；腹背运动组织如图二弓步压腿要求：精神饱满，快、静、齐；仆步压腿踢腿运动×××××××腰部运动5×××××××膝关节运动手腕脚踝运动（图二）练习内容1.徒手仿照投篮练习三2.对墙持球投篮练习 3.两人对头练习投4.篮下投篮练习练习要求与方法篮1.男子肩上投篮时，左右脚前后站立，女子双手胸前投篮时，双基脚自然开立；本2.发力都是由脚开头，由下往上，腿过度到腰，过渡到肩

40、、手臂，部最终手臂把球投出去，投篮过程中，手腕，手指压球，掌握球的25分落点；3.心中假想一条抛物线，把球按这条抛物线投出去，让球掉落进篮筐1认真听讲，记住老师提出的要求，跟随老师示范仿照动作；2按老师要求，分组练习投篮 动作；3老师提出的不足，准时改正；4在练习过程中，有什么问题不清晰的，即使向老师提问；5组织几名男女动作不错的同学当小组长，帮助老师带领同学练习动作；6.坚持练习，在重复练习过程当中找到投篮手感，增加投篮命中率；一整理结放松束二、部小结分1口令进行手腕、腿部放松；2绕臂抖肩放松；3调整呼吸；51集体讲评， 分析本节课的优缺点并提出要求；2整理下课；1跟上老师节奏进行集体放松；

41、2集合队伍，保持寂静；3认真听老师总结，摸索自己动作，师生再见；场地篮球场、 50 个球器材负平均心率120 次/分荷练习密度30%预计心理负荷小课后小结体育课时计划第周1 2 课次授课老师：教材投篮（男子肩上，女子胸前）内容教认知目标 ：明白投篮这项技能，学习篮球投篮的基本技术；学目技能目标 ：通过学习篮球的男子肩上、女子胸前投篮，提高同学的得分才能；标情感目标 ：通过学习投篮这项得分手段，培育同学敢于拼搏、积极向上的的优秀品质；教学教学时练习过程内容教师活动间学生活动次数体育委员带领全班同学按商定一、老师提前到场，预备好场地和器地点集合； 检查到班人数并向老课材等候上课；师汇报出勤情形；堂全班成四列横队集合，组织如图常5一；规×&