健康教育--胃炎

1、对于胃炎我们应做好预防的准备工作对于胃炎很多人都对其没有太大的认识，从而也就忽略了其危害性，尤其是慢性胃炎，离胃癌仅 “ 一步之遥 ” ，所以我们日常生活中一定要做好准备工作，避免胃炎的发生，做好预防的准备工作， 避免疾病给我们带来伤害，下面我们就来看一下日常生活中怎样有效地预防胃炎 ? 1、要培养良好的饮食习惯，按时、定时进食，忌暴饮暴食。避免吃生冷、坚硬、粗糙、烟熏、油炸及辛辣刺激性食物。进食时要细嚼慢咽，尽量减轻胃的负担，保护胃黏膜。应戒烟酒，烟酒是损伤胃黏膜的大敌。2、保持精神愉快：精神抑郁或过度紧张和疲劳，容易造成幽门括约肌功能紊乱，胆汁返流而发生慢性胃炎。3、慎用、忌用对胃粘膜有损

2、伤的药物。此类药物长期滥用会使胃粘膜受到损伤，从而引起慢性胃炎及溃疡。4、积极治疗口咽部感染灶，勿将痰液、鼻涕等带菌分泌物吞咽入胃导致慢性胃炎。5、积极锻炼身体，增强体质，改善胃肠功能。此外，患有慢性萎缩性胃炎的病人应定期进行胃镜检查，最好每年作一次检查，以防慢性胃炎癌变。你知道生活中如何预防胃炎有效吗在生活中胃炎是较为常见的疾病，如何防治胃炎，引起胃炎的病因很多，饮食不当、病菌感染、 药物刺激等等均可诱发胃炎，胃炎是胃部胃黏膜炎症的统称，当胃收到某种程度的损害时，容易造成胃溃疡、胃出血等胃部并发症，给患者带来极大的伤害，冬季发生胃寒几率颇高， 尤其是在东去秋来之际，诊期期间会发现，很多胃炎的

3、患者由于以往的胃炎而再次复发， 既然胃炎的危害这么大而且容易复发，那么有什么方法让胃炎远离我们呢，那就需要在对胃炎的预防工作上下功夫了，下面介绍的是生活中预防胃炎的方法有哪些。生活中预防胃炎的方法有以下几点：一，注意个人卫生，尤其是父母煮食或开奶时，必须保持清洁，如上洗手间後，更要彻底清洁双手，以免沾污食物或食具，使家人受感染。父母要以身作则，教导孩子进食前後及上厕所後要洗手，养成良好的习惯。二，煮食时，双手接触过未煮熟的食肉类如家禽、鱼等，事前及事後要洗手，用过的器皿及用具宜以热水冲洗，有消毒作用。三，新鲜的食物要好好储存;煮食的用具如刀、砧板要经常清洗，并要保持乾爽，以免细菌滋生，成为传播

4、细菌的途径，污染其他食物。(卫生署指出，今次发生染有o-157：h7之碎牛肉，是由於屠夫宰割牛支时曾刺穿肠脏，沾污粪便的屠刀沾上o-157：h7 大肠杆菌，没有经过清洗及消毒的刀却继续地宰割，因而污染牛肉。所以食具的清洁要注意。) 四，购买罐头食物时，要留意过期日子，必须在使用日期前食用。开罐後要尽快食用，不可放在罐内或放入雪柜过久，以免食物变坏，不慎吃下而染病。五，新鲜的蔬菜及水果，必须要冲洗乾净，以防农药未清，吃下致病。六，食物必须煮熟透，生或半生熟的食物(如牛肉 )容易致病，翻热的食物煮时要不时反转，确保食物热透。七，开奶给婴儿要绝对无菌施行。开奶前後要彻底清洁双手，尤其是在更换尿片之後

5、;吃剩的奶水要立即弃掉，以防细菌滋生;食水要彻底煮沸;一岁以下的婴幼儿，奶瓶必需经过消毒才可使用 ;奶粉罐要盖好。慢性胃炎的预防和中药治疗概述慢性胃炎是胃粘膜的慢性炎症，也是一种常见病，其发病率随着年龄的增长而增加。症状有上腹部隐痛，进食以后有饱胀感，食欲不振等，严重的还会有胃出血。大家知道，胃默膜能分泌盐酸和胃蛋白酶，分解和消化食物，但它们并不消化自身的胃壁组成，胃刻膜还能防止酸和酶的破坏作用。如果胃劾膜的这种抵抗力降低，就可能发生慢性胃炎。喝酒、暴饮暴食、精神紧张和某些药物，都可能削弱胃新膜的抵抗力，肾上腺皮质激素对胃粘膜的损害特别大。吸烟也和慢性胃炎有密切的关系，70%的慢性胃炎患者是吸

6、烟的。每天吸一包烟的人，发生慢性胃炎的机会比其他条件相同的不吸烟者要高好几倍。此外，肺气肿、肝硬化等慢性疾病也会削弱胃励膜的功能，所以患者容易并发慢性胃炎。慢性胃炎有时与贫血、胃息肉、脑垂体机能低下、甲状腺功能不足等疾病同时存在，所以患者应请医生检查是否有这些伴随的疾病。有个别慢性胃炎的病人会发展为胃癌，所以有许多患者常常为此而担心，这种恐惧是不必要的，因为恶变是非常罕见的情况。如果为此而忧虑，又可能会导致中枢神经系统的不平衡，引起胃肠的功能紊乱，加剧病变的发展。对于慢性胃炎的防治，必须饮食有规律，进食定时定量，戒酒忌酒，不吃辛辣的刺激性食物，避免服用损害胃就膜的一些药物，氢氧化铝凝胶对胃粘膜

7、有保护作用，所以常用来治疗慢性胃炎。中药治疗，应当按照病人的具体情况来辩证论治，常用的药物有柴胡、白芍、郁金、香附、木香、延有索、金铃子、香椽皮等。针炙治疗也有一定的效果，主穴是中俄足三里、内关，备穴是上院、鸠尾、气海、天枢健康晨练防治慢性胃炎1、散步：散步时，机体的整个内脏器官都处于微微的颤动状态，加之配合有节奏的呼吸，可使腹部肌肉有节奏的前后收缩，横隔肌上下活动，这对胃肠来说，能够起到 种有利的推拿功效，能够刺激消化液的分泌，促进胃肠的蠕动，从而收到增强胃肠消化功能的效果。散步可在平地自由行走，以每min6o8o 米的速度走2o 至3omin，走完 15oo 米至 3ooo 米。2、按摩腹

8、部：身体仰卧，用右手的掌心在腹部按顺时针方向做绕圈按摩，也可从上腹往下腹缓缓按摩。每日晨练34 次，每回 5min 左右。经过腹部按摩，能够促进胃肠的蠕动，增加胃液的分泌，有助于饮食的消化和吸收，与此同时能够缓解腹部胀痛。3、打太极拳：打太极拳能够使腹腔的血液循环，改善胃部的营养状况，增加胃肠的蠕动， 假如长时间持之以恒打太极拳，能够使胃炎患者其胃肠功能渐渐恢复正常。中医如何预防萎缩性胃炎癌变萎缩性胃炎治疗中医如何预防萎缩性胃炎癌变呢 ?萎缩性胃炎到了一定严重程度的时候是会引发癌变的， 大家都知道一旦疾病发生到癌变的时候对于我们的伤害是多大的，所以， 我们一定要做好萎缩性胃炎癌变预防工作，不要

9、让萎缩性胃炎癌变，下面我们就为大家介绍一下中医如何预防萎缩性胃炎癌变。萎缩性胃炎的危害很严重，中萎缩性胃炎占受检人数的13.8%。慢性萎缩性胃炎多由慢性浅表性胃炎失治或误治转化而成，少数萎缩性胃炎可演变为胃癌。那么，中医如何预防萎缩性胃炎癌变呢 ? 中医治病与西医治病有很大不同，比如治疗肿瘤，西医的办法是以切除为主，而中医则提倡 人瘤共存 。在临床上，萎缩性胃炎有胃痛、胃胀、胃痞、纳呆、嗳气、烧心、便溏、消瘦、抑郁、失眠等10 余种症状。中医通过扶正祛邪、活血化瘀、解毒化浊的办法，控制瘤体增长或化瘤、消瘤，以延长患者生命，缓解患者病痛，提高患者生存质量。截断萎缩性胃炎癌变渠道冰冻三尺，非一日之

10、寒，萎缩性胃炎的形成有一个漫长的过程，所以治疗起来恢复较慢。治疗萎缩性胃炎分四个步骤：第一步舒肝和胃，第二步活血化瘀，第三步解毒化浊，第四步健脾和胃。疾病的生成与情绪有很大关系，生气、 郁闷会导致肝气不舒，肝气不舒会导致气滞血瘀，气滞血瘀则易浊毒侵犯，浊毒侵犯最终导致萎缩性胃炎、肠上皮化生或不典型异型增生。据多年的临床实践经验，治疗萎缩性胃炎，可防止萎缩性胃炎癌变， 消除肠化增生，截断癌变的渠道。 后期治疗用健脾和胃法。脾为后天之本， 气血生化之源， 气血功能正常了，抵抗力上来了，病人痊愈自然就快了。通过上文我们为大家介绍了中医如何预防萎缩性胃炎癌变，中医是我们国家的瑰宝，有很好的预防治疗作用

11、，所以，我们一定要做好萎缩性胃炎的预防工作，不要让萎缩性胃炎给我们造成更严重的伤害，给我们造成癌变，那就对于我们非常不利了。胆汁反流性胃炎如何防治人体任何处患病都会威胁到健康，现在由于人们生活的改变，很多人开始逐渐的出现了肠胃的问题， 患有了不同的肠胃病，胆汁反流性胃炎就是诸多中的一种，那如果不小心患病后该如何进行防治呢？下面就来了解一下胆汁反流性胃炎的治疗吧。胆汁反流性胃炎的治疗需要做到对症治疗和因人而异，如果是为了让该肠胃病的患者能抑制胆汁反流入胃，那么包括的药物有：吗丁啉 （又名多潘力酮）。此药能增强胃肠蠕动，调节胃肠道正常活动，使食物顺利从胃进入小肠，并抑制胆汁反流，一般在餐前1530 分钟服。普瑞博思（又名西沙必利）。是新一代胃动力药，其作用与吗丁啉相同，但效力要大 34 倍。胃复安（又名灭吐灵）。是一种较老的胃动力药。除此之外， 患有胆汁反流性胃炎肠胃病后， 需要对胃黏膜进行保护，如果再受到破坏会加重病情， 而且胆汁反流性胃炎的治疗可以让患者进行一定的食疗，主要是以清淡的饮食为主，减少油腻食物的摄入，以免