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文档简介
1、小学暑假学习打算集锦九篇小学暑假学习打算 篇1一、制定暑期活动打算表首先就是要把我们暑假刚开头的各种暑期支配的想法落实到纸面上,自己制定一个暑期生活支配打算表。这样,就能把我们头脑中一闪而过的好想法记录下来,而且也利于我们对暑假活动支配的条理性和次序性。我们可以把自己这个暑假或许想做的几个主题活动写出来。比如,关心家里多做些家务劳动;支配两个星期的外出旅游;看完两本伟人自传。我们可以把我们认为最重要的活动每天多安排一些时间。另一个需要留意的是每天的各项活动的内容和时间要合理搭配,因为我们都知道长时间做一个活动,简洁身心疲惫。比如,你可以让自己每天练钢琴1.5个小时,然后支配30分钟的观看自己宠
2、爱的电视节目,接下来支配两小时的家务劳动或一些简洁的体育健身活动。你可以做每天的活动时间支配,你也可以做暑期活动的打算表,最终你可以在开学前对整个假期的生活做一个回顾和总结,这都由你自己来支配,但是建议你能把你的生活支配打算或你的假期生活感想用文字记录下来,这样我们才能对自己的暑假生活支配感受得更真实一些。二、支配好暑期的学习活动暑假期间,学校会要求我们完成暑期作业,有的学科老师是要求按章节复习课本学问,有的学科老师是要求预习新教材,也有的要求暑假期间完成一些社会实践活动。这是我们暑假里必需要完成的,我们要在活动打算时首先考虑进去,比如我们可以每天用一个小时完成老师要求的学习内容,保证完成这些
3、学习活动所需的时间。有的同学把学校留的作业用一个星期不分白天黑夜的做完,期盼着暑假剩下的时间可以没有任何心理负担地疯玩。这是一种不科学的支配。学习是个持续的活动,刚开头几天的过度学习,学问来不及消化和理解,整个吞枣,我们学得一知半解,不够扎实。几天学完之后,就疯玩再不复习了,这样记忆的效果不好。依据艾宾浩斯遗忘规律,遗忘有先快后慢的规律特点,刚学过的新学问,遗忘最快,所以新学问需要准时复习,我们最好每天都留有一段学习的时间。三、做一些自己想做的事情每个同学都有一些自己的个人爱好和爱好,也有很多同学想利用暑假时间学习一些新技能,比如学绘画、学游泳、学打球、学舞蹈等。所以,我们可以每天把学习这些内
4、容的时间支配进去,这样就能保证每天能依据学习进度学习,保证学习的效果。当然还有一些同学想在暑假期间养些小动物,比如养小兔子或者龙虾等。暑假应当是轻松开心的,我们可以把平常学习的时候没有时间和精力来做的事情放到暑假里做,完成自己心中的愿望。四、读读课外书在暑假里读一两本好书的确是个不错的想法。选好你要看的书,精读,体会。书是人类最好的伴侣,我们在读书中可以增长学问,开拓眼界,激发学习爱好,促进思考,激扬斗志。另外,我们正是价值观和人生观形成的时期,读好书可以促进我们形成正确的世界观、价值观和人生观。所以,多读书,读好书的作用不行估量。五、分担家务劳动假期里父母仍旧要上班,我们可以主动为父母分担一
5、些家务,这不但能减轻父母的劳累,而且对于熬炼自我的劳动力量、自理力量都有好处,所以建议同学在暑假期间能多关心父母分担一些家务劳动。六、保持和同学、伴侣的沟通暑假里,我们不要遗忘我们的好伴侣和同学们。大家可以通过网络、电话多加强沟通,当然假如便利,有些暑假活动我们可以和同学、伴侣一起完成。和同学、伴侣在一起总是很开心的,所以我们暑假欢快的一个源泉是来自我们和他人的沟通和共同活动。小学暑假学习打算 篇2小同学的暑假生活基本以家庭为中心,所以家庭训练至关重要,建议以家庭为中心开展如下亲子活动活动:1、亲子共读:(推举书目见附表)中高年级每天分上午下午两个时段,中年级每个时段不少于30分钟,高年级每个
6、时段不少于40分钟(家长可依据孩子的具体状况机敏支配)。过程与方式:阅读要有效果,离不开思考与探究。读书过程,确定会不断产生新体验、新学问。要把它们积累下来,总结下来,就离不开记录和批注。同学们作批注,不仅是可以关心记忆,还可以作为以后的参考资料,是进行梳理与总结的必需。2、亲子共游:所谓亲子共游,简洁点就是家长和小孩一起进行的旅游。亲子游是家长与孩子间的良好沟通渠道,能分散家庭的亲和力,也是实施训练的一种好方法。孩子们在旅游过程中,可了解地理、历史等多方面学问,还能增加体质、磨炼意志;让孩子在消遣玩耍中、亲近自然中,接受语言、动作、感官和品德等多方面训练。读万卷书行万里路。孩子们在生疏的环境
7、中对一切事物都布满古怪,绿树、青草、山水、动物、未知的一切,对求知欲旺盛的孩子来说乐趣无穷,五彩缤纷的大自然和丰富的社会景观刺激着孩子的各个感觉器官,他们兴致勃勃地凝视、倾听、触摸、询问、甚至品尝,熬炼着孩子的观看力量、留意力、记忆力、描述力量和独立思考力量。3、培育孩子良好习惯:学习习惯、生活习惯、文明礼貌习惯、劳动习惯等。附表一:推举书目:高年级:(建议从中选35本亲子共读,有力量的可适当增加。)绘本聊斋蒲松龄/着寄小读者冰心/着有老鼠牌铅笔吗?张之路/着四弟的绿庄园秦文君/着我要做好孩子黄蓓佳/着狼王梦沈石溪/着狼獾河格日勒其木格。黑鹤/着铁丝网上的小花(意大利)克里斯托夫。格莱兹/着,
8、代维/译鲁宾孙漂流记(英国)笛福/着,徐霞村/译汤姆。索亚历险记(美国)马克。吐温/着,刁克利/译福尔摩斯探案全集(英国)柯南道尔/着,俞步凡/译小王子(法国)圣。艾克絮佩尔/着,周克希/译永久讲不完的故事(德国)米切尔。恩德/着,李世勋/译哈利波特与魔法石(英国)罗琳/着,苏农/译不老泉(美国)纳塔莉。巴比特/着,肖慧/译牧羊少年奇幻之旅(巴西)保罗。柯艾略/着,丁文林/译飞向人马座郑文光/着潘家铮院士科幻作品集潘家铮/着安德的玩耍(美国)奥森。斯科特。卡德/着,李毅/译森林报(前苏联)维。比安基/着,王汶/译万物简史(少儿版)(英国)布莱森/着,严维明/译科学家工作大揭密(英国)理查德。斯
9、皮尔伯利、路易斯。斯皮尔伯利/着,王庆/译我们的母亲叫中国苏叔阳/着老子说庄子说蔡志忠/编绘世纪三国罗伯英潘/绘,钟孟舜/漫画,罗吉甫/撰文中国孩子的梦谷应/着莎士比亚戏剧故事集(英国)查尔斯。兰姆,玛丽。兰姆/改写,萧乾/译希利尔讲艺术史(美国)希利尔/着,李爽、朱玲/译诺贝尔奖获得者与儿童的对话(德国)贝蒂娜。施蒂克尔/编,张荣昌/译居里夫人的故事(英国)杜尔利/着,二栗/译小学暑假学习打算 篇3早上 6:00 6:15 6:45 7:00 8:00 9:00 10:00起床 晨运 吃早餐 学习语文 学习数学 学习英语 看书中午 12:00吃饭下午 12:15 14:15 16: 15 1
10、8:15 19:0020xx年的暑假是二年级到三年级的过渡阶段。在暑假期间,我要临时告辞学校有规律、快节奏的生活。临时离开敬重的老师,亲爱的同学们。马上要上三年级了,我要面临更多的课题:钢琴、钢笔字、英语课及作文。因此,在这个假期我要乐观进取,特制定暑假打算如下,使自己在暑假生活中更加充实。一、活动时间 6月25日8月28日二、活动目的1:按时作息,保持早睡早起的好习惯。2:熬炼身体,使自己更加健康的成长。3:发挥自己的特长,更上新台阶。4:帮家长做一些力所能及的家务,减轻家长的额负担。5:学习上乐观进取,提高自己的综合力量为下学期打好基础。6:参与一些实践活动,让自己能够在活动中欢快成长。三
11、:活动方案1:熬炼身体,健康成长每天早上6:30起床,跑步、跳绳、打篮球、踢足球。下午户外活动一小时,或与小伙伴做玩耍。周末由父母伴随到郊外游玩或爬山。以此使自己的身体更加健康。报一个游泳学习班,学会游泳。2:认真读书,吸取更多的学问,丰富自己的写作内涵。上午8:309:30 读书一小时,边读边写读书笔记,并摘抄好词好句,养成记笔记的好习惯。3:认真学习,使自己更上一层楼上午10:0011:00与下午3:304:30复习以前学过的学问,并按时完成老师布置的作业。写一张钢笔字,提高自己钢笔字的水平,钢琴一小时。4:丰富自己的内涵,练习特长每天下午5:006:30外出活动,与小伴侣互动消遣。5:写
12、日记,养成好习惯预备一个日记本,每天晚上8:008:40写一篇日记,把当天的所见所闻所思记录下来。6:做家务,我是小大人每天帮妈妈做力所能及的家务,分担妈妈的辛苦,使自己成为真正的小主人。7:有节制的玩电脑玩耍或看电视每天玩玩耍看电视时间一个小时,使自己在学习之余能有所放松。8:参与实践活动,在实践中熬炼自己暑假中到芜湖方特一次,香港玩5天度假,平常多去科学岛玩玩。四、认真遵守假期活动方案友好的接受父母的'监督,认真遵守方案的各项打算,学会自我约束。通过以上的这些活动,我肯定会度过一个有意义的暑假。快活欢快每一天,健康成长每一天!小学暑假学习打算 篇8第一,学习打算,具体如下:1.争取
13、7月1日至7月20xx年级上册的古诗词,文言文,日积月累等等。并有重点的选择背诵。3.预习六年级上册数学相关内容。4.预习六年级上册英语的课程,默写有关单词,听磁带。5.每天看课外书,报纸,还可以看看动画片,但时间不能太长。6.写暑假日记一本,作文10篇,练好钢笔字。第二,生活打算具体如下:1.培育个人的生活力量,比如:做饭、洗衣服。帮父母干一些力所能及的家务活,扫扫地,给父母捶捶背,帮父母买点东西等等。2. 要留意个人平安等方面问题,不私自下河游泳,不能私自外出 ,不做危急违法的事。第一整理该文章。3.要每天熬炼身体,坚持跑步,每个星期天去爬一次山。每个星期六去游泳馆游泳一次。每天还要早起,
14、不睡懒觉。假如父母不在家,不能给生疏人开门,不跟生疏人讲话.。见人要有礼貌。这就是我的暑假打算,我信任只要认真执行这些打算我就肯定能过一个奇特,开心的暑假!大原则:少吃、多动、多喝水!少吃每天早餐:半个葡萄柚、一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖)星 期 一(午餐):综合冷盘(依照自己的口味吃,其中包括瘦肉、鸡肉、火鸡肉、瘦牛肉等),蕃茄(切片清煮或用慢火煮)、咖啡或茶一杯(不加糖)。(晚餐):鱼或贝类,任何一种都可以(清蒸),综合沙拉、任何一种绿色蔬菜或其它蔬菜都可加进去。一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖)、葡萄柚(假如买不到可用其它水果代替)。星 期 二(午餐):水果沙拉、不论加多少种水果均可
15、。咖啡或茶一杯(不加糖)。(晚餐):清煮瘦咸肉或火腿;蕃茄、包心菜、芹菜、橄榄菜、南瓜、黄瓜、龙眼、包心菜等;咖啡或茶一杯(不加糖)。星 期 三(午餐):鲔鱼或其他鱼沙拉(不加油),加柠檬汁或醋佐 料;葡萄柚或西瓜,或任何一种水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。(晚餐):切片红烧羊肉,全部的肥肉和脂肪全部切掉,不带皮;包心菜、番茄、黄瓜、芹菜沙拉;咖啡或茶一杯(不加糖)。星 期 四(午餐):两个蛋,料理方法不限(但不行用油);带豆或切片的蕃茄(慢火炖的也可以);一片烤面包,咖啡或茶一杯(不加糖)。(晚餐):红烧、清炖或烘烤的鸡肉,在吃之前应把全部看得见的脂肪或皮去掉;充分的蔬菜、绿辣椒 、咖啡或茶一
16、杯(不加糖)。星 期 五(午餐):综合乳酪片、蔬菜、一片烤面包;咖啡或茶一 杯(不加糖)。(晚餐):鱼或肉类; 综合沙拉,任何一种蔬菜都可以加进去,一片烤面包;咖啡或茶一杯(不加糖) 。星 期 六(午餐):水果沙拉、咖啡或茶一杯(不加糖)。(晚餐):红烧鸡或火鸡;蕃茄、包心菜、葡萄柚或应市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。星 期 日(午餐):冷或热火鸡或鸡肉;蕃茄、胡萝卜、包心菜或花椰菜;葡萄柚 或应市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。(晚餐):清煮牛排,全部的脂肪要去掉,包心菜、黄瓜、芹菜、蕃茄(切片或清煮都可以),沙拉;龙眼包心菜或橄榄菜芽;切片水果;咖啡或茶一 杯(不加糖)。注:1.本菜单实
17、行为期两周,两周后回复一般饮食,一般人可减七至十公斤。您正扫瞄的文章由(第,一 范/文网)整理。2.本食谱仅供应网友参考,如有肥胖症者仍须听从医师指示进行。留意事项:一、 禁食酒、糖、饮料、冰淇淋、蛋糕、瓜子、花生等。二、 一切米食、菜,均不行用油炒炸。三、 三餐禁食菜单外食物。四、 咖啡不行加糖。五、 不行喝牛奶。六、 蛋、鸡肉、鱼,只可煮、蒸、卤。七、 可以用茶或白开水代替咖啡。八、 每日吃蛋最多三个(即早餐可减为一个蛋)。九、 果蔬种类,可增加含糖份、水份较少之水果,如莲雾、香瓜、水梨,或泡菜、丝瓜、瓠瓜及黄豆芽、韭菜、茄子等青菜。多动:多闲逛、运动、作体操。睡前跳30分钟的跳绳只要有流
18、汗,超过30分钟就会有助于燃烧脂肪的效果!瘦肚子跟小腹的地方,介绍两个简洁的减肥运动¨塑身操一动作:仰卧躺在床上,两脚并拢渐渐抬起,抬到与身体成90度时渐渐放下(膝盖不行弯曲,肩膀和手臂不行用力)。在离床面30公分处停下来,静候1分钟,做10次。每日至少二次以上!ps:一开头停止的时间约15-30秒即可,渐渐的把时间拉长到2分钟。效果:可使膝盖变小,提臀,腰变牢固,下腹部和胃部赘肉消逝。塑身操二动作:身体躺于床上,双膝微弯,双手抱头(吸气),将身体渐渐抬离床面,收腹吐气,到最高点时停约10秒。然后渐渐将身体放平,连续动作,做20xx年级是复习迎考的关键一年。六年级的打算是完善学问系统
19、树,“牵一发而动全身”,做到由一个学问点可以拎起一串,提起一面。系统地把握学问后,技巧也就“水到渠成”。2.知己作战讲究“知己知彼,百战不殆”。学习也是一样。所以要制定出符合自己实际状况的学习打算,必需要“知己”。“知己”包括三层含义:明确学习奋斗的目标,了解自己的学习状况,明确地估量自己的力量。做到“知己”后,我们就可以制定打算了。3.要求列打算本身并没有太多的要求,只要抓住两个字“详、实”就足够了。首先,要让自己知道,每天具体干些什么,知道每周、每月的支配等。我们应当去打算自己的学习和生活,做到自己对自己心中有谱。一份打算上只消灭时间和科目是不够的,最起码还要有具体的章节的支配,包括做哪些习题,看哪些笔记都应当有,这样才能真正地发挥打算的优势。所谓“实”,就是肯定要符合自己的实际状况,适当地高一些也
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