小学国旗下的讲话稿汇编

1、学校上学期国旗下的讲话稿汇编第一周国旗下讲话稿亲爱的老师、同学们：大家早上好！今日我在国旗下讲话的题目是千里之行，始于足下；转瞬间，两个月的暑期生活终止了；在这个假期中，我们增长了不少的学问和本事； 有的在爸爸妈妈带领下， 外出旅行观光，开阔了自己的眼界；有的广泛阅读课外书，丰富自己的学问；仍有的积极参与公益活动、家务劳动， 提高自己的动手才能 ,一个假期，大家过得丰富多彩、有声有色；亲爱的同学们，新的学期又开头了；你确定早已为自己制定 了新的奋斗目标；法国军事家拿破仑曾说过：“不想当将军的士兵不是好士兵； ”意思是说，每个人都应当努力向上，树立远大的抱负，成为最优秀的人；但是，秋天的果实需要

2、靠春天的耕耘，在通向胜利的道路上往往需要留下一串串踏实的脚印；我国古代医学家李时珍为创作本草纲目，整整花费了40 年的心血； 法国物理学家居里夫人为了讨论镭，在试验室里度过了自己的一生；千里之行，始于足下；我的好伙伴们，有抱负才会有奋斗的目标，为了实现我们心中的奋斗目标，让我们从现在起，从开学的第一天开头，踏踏实实地学习，一步一步地前进；我的发言就到这里，感谢大家！其次周国旗下讲话稿爱惜公共财物亲爱的老师们、同学们：大家早上好！今日的国旗下讲话，我想讲一讲爱惜公共财物的问题；在我们学校里，房屋课桌、图书资料、教学仪器、体育器材、音 响设备，花草树木等等都是公共财物；这些公共财物，我们全体师生都

3、要尽心爱惜，妥当保管，不行随便损坏，更不能有意破坏，由于它是我们师生工作、 学习的物质保证； 爱惜公共财物是我们每一个同学的应尽义务； 在爱惜公共财物方面， 我国有很多少年儿童为我们树立了光辉的榜样；如：刘文学为爱护集体的辣椒，何运刚为爱护集体的牛草，与犯罪分子作斗争， 献出了珍贵的生命， 赖宁为扑灭森林大火， 保住国家财产而光荣牺牲， 草原英雄小姐妹，龙梅、玉荣为了爱护集体羊群英勇地与暴风雪作斗争，使集体财产免遭缺失； 这些爱惜公物的小英雄是值得我们学习的；在讲到爱惜公共财物时， 使我想起一篇课文，课文的题目是课桌椅的对话课文的大致内容是这样的：有 一天冬冬刚跨进教室门，就听到课桌椅在说话，

4、桌子说：“前几天我的小主人用笔在我身上乱涂乱画，弄得我全身很脏， 昨天他又在我身上用小刀划了几下，我真痛啊！现在全身伤痕累累；”椅子接着说： “是啊，我也如此，我的小主人成天把我摇啊摇，现在我的腿受不了 了，一条腿快断了？”同学们，你听了刚才老师讲的这篇课文的大致 内容后， 你有何感想呢？你作为课桌的小主人，有否像课文中小主人的现象呢？当你每天走进教室是否也听到过课桌椅的对话？当你每天上下学校教学楼楼梯时，是否听到过楼梯的的护栏在呼吁：“爱惜我吧！”当你上完每一节技能课时是否及地把器材归仍原处；同学们，我们从小就要养成爱惜公共财物的好品德，不损坏学校的门窗玻璃、图书器材、花草树木、不在课桌椅、

5、黑板、墙壁上涂抹刻画，让我们行动起来，争做一个爱惜公共财物的好同学；我的发言就导这里，感谢大家；第三周国旗下讲话稿亲爱的老师、同学们：大家早上好！今日我在国旗下讲话的题目是爱国旗、唱国歌、说一般话 ；同学们，你们遇到过，看了半天也看不懂别人写的是什么；听了半天也听不明白别人说的是什么的情形吗？电视上曾经播放过一个小故事：有一个外地人问一个本地人： “枫林路怎么走？”本地人用家乡话对那个外地人说：“从这里始终过去；”外地人却听成了 “从意大利过海” ；让他用笔写下来，可他写的字像甲骨文一样，怎么看也看不明白； 这个小故事告知我们说一般话、写规范字是人们建立友情的桥梁；假如你不会讲一般话，不写规范

6、字，听你说话的人很难听明白，看你写字的人很难看懂；假如你能讲一口流利的、标准的一般话，写一手工整、规范的汉字，就会给别人留下文质彬彬、有修养的好印象；所以，我们肯定要从小养成讲一般话、写规范字的良好习惯； 让我们每一位同学成为说一般话、写规范字的文明使者；亲爱的同学们，让我们从我做起，说一般话，写规范字，做文明人，让一般话、规范字成为沟通的桥梁；让一般话、规范字来抒发我们真诚的爱国之心；说好一般话， 写好规范字， 沟通你、我、他！我的发言就到这里，感谢大家！第四周国旗下讲话稿亲爱的老师们、同学们：大家早上好！今日我发言的题目是爱国旗、唱国歌、说一般话；法国学者培根曾经说过： “习惯是人生的主宰

7、，人们应当努力地追求好习惯； ”的确，行为习惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动；纵观历史，大凡获得胜利的人，都是一些良好行为长期坚持，养成习惯，形成自然；小时候的鲁迅先生，就 养成不迟到的习惯， 他要求自己抓紧时间，时时刻刻地嘱咐自己凡事都要早做，这样长时间地坚持下去，就成了习惯了；这位以“小跑走完一生” 的作家， 在中国以至世界文学史上留下了辉煌的业绩，成为世界有史以来十大文豪之一；可见，行为习惯对一个人各方面的素养起了打算性的作用，对我们学校生来讲， 尤为重要；就拿与我们亲密相关的学习来说吧；我们常常看到这样的现象，有些同学平常不刻苦、不用功，考试常常得不到高分；我们也看到， 有

8、些同学双休日只顾玩，把作业压到星期日晚上才去做，开了夜车仍做不好； 其实，这完全是学习习惯和方法的问题；大家都知道，一个好的、科学的学习习惯和方法，能使我们既学得有效率，又学得轻松悠闲；而假如你不能养成好的习惯，上课不留意听讲，不积极发言，不钻研难题，益终身；" 这样一来，你就能取得事半功倍的成效了；先说“乐学”，就是开心地学习，把学习当作欢乐的事去做；怎样使学习变成欢乐，关键是养成良好的学习习惯，使学习能像刷牙、吃饭、做嬉戏一样，我们每天 都离不开它；因此，我们可以从以下几点做起：1、养成早读的习惯，早上空气新奇，大脑清爽，我们可以读课文、背名篇；2、养成专习听讲的习惯，在课上要专

9、习地听老师讲，听同学讲，仍要勇于发表自己的看法；3、养成独立作业的习惯，作业要独立摸索完成，只有通过自己的努力而完成的作业，才能享受到你学习胜利的欢乐；4、养成预习复习的习惯，每天都要对未教的内容进行预习，把已教的内容复习好；5、养成不懂就问的习惯，学习只有靠问，才能成为学问；一 旦你养成了以上的学习习惯，每天将有新的收成， 那就将感到欢乐无比；同学们，昨日的习惯，已经造就了今日的我们；今日的习惯打算明天的我们；让我们从现在做起，从今日做起，养成良好的学习习惯，做一个优秀的学校生，共同制造辉煌的将来！我的发言就到这里，感谢大家！第六周国旗下讲话稿亲爱的老师、同学们：大家早上好！今日我在国旗下讲

10、话的题目是“养文明习惯，做文明同学”；先让我为大家叙述一个事例：据中心电视台报道，国庆节后的天安门广场，随处可见的口香糖残迹，显得特殊耀眼，40万平方米的天安门广场上竟有60 万块口香糖残渣，有的地方不到一平方米的地面上竟有9 块口香糖污渍， 密密麻麻的斑痕与天安门广场的神圣和庄重形成了猛烈的反差；通过这些细节，我们观察了文明离我们仍有肯定距离，因此 我们每个人都应当养成文明习惯，做文明同学；然而遗憾的是， 在我们身边，在一部分同学身上，仍是有着一些不文明行为；比如，我们的校内内、 楼梯上总能见到与我们漂亮的校内极不和谐的白色垃圾，甚至有的同学认为，反正有值日的同学打扫，扔了又有什么关系； 再

11、比如在教室走廊上的起哄打闹，走路推推搡搡，随便撞坏门窗， 也不觉心疼； 甚至仍有个别同学有意损坏学校公共财物；我们很多同学把文化学问的学习放在首位而常常忽视了文明习惯的养成； 事实上， 良好的行为习惯是保证我们良好学习的前提； 在学校没有良好的行为习惯的同学就目无纪律，不讲卫生，扰乱整个学校的学习环境； 假如我们养成了文明的行为习惯， 学习环境就是良好的、有序的；我们播下一个动作，使收成一个习惯；播下一个习惯，使收 获一个品行； 时时刻刻与文明交谈，千万不要把文明行为习惯看作小事；让我们从现在做起，从自己做起，从点点滴滴的小事做 起，养成良好的文明习惯，做文明同学，管住我们的口，不随地 吐痰；

12、管住我们的手，不乱扔垃圾；管住我们我们的脚，不践踏 花草；我们全部的人一起努力，肯定会营造一个安静、有序、有 着良好学习环境的校内；我的发言就到这里，感谢大家；第七周国旗下讲话稿亲爱的老师、同学们：大家早上好！今日我在国旗下发言的题目是红领巾伴我们成长；小时候，印象最深的是邻家哥哥姐姐胸前那明艳夺目的红领巾；更让我忘不了的是他们在戴上红领巾后，常常拿着小队旗，像欢乐的小鸟去参与队活动，却说什么也不带我去；只能眼巴巴目送他们集体远去的背影；我当时就想： 将来我肯定要当少先队员，比你们仍神气；入队那天，星星火炬的队旗迎风招展，伴着兴奋人心的鼓号 声，日思夜盼的红领巾最终漂浮在自己胸前；我兴奋级了，

13、见到 老师就敬队礼； 那心情别提多骄傲了！我记得自己一奔一跳地在教室里穿梭， 就想引起别人留意， 就想告知别人我是光荣的少先队员了；晚上，我解下红领巾，叠得整整齐齐，放在枕头下，睡 得别提多香了；那么，现在我们能做些什么呢？那就是学会文明，就要说文明话，做文明事，做文明人，养成良好的文明习惯，做一名文明合格的少先队员，让红领巾伴我们欢乐地成长；我的发言就到这里，感谢大家！第八周国旗下讲话稿亲爱的老师，同学们：大家早上好！今日我在国旗下讲话的题目是“好习惯终生受 益”；一个旅行者，每到一地都有查找奇特的小石子留作纪念的习惯，有一次，他却在一条山下融雪汇聚成的溪流里，发觉了一颗硕大的钻石； 是的，

14、 好习惯就是让我们不断发觉胜利钻石的寻宝图， 是一本在生命的银行里不断扩展我们人生价值的存折；好习惯会使你终生受益！ 闻名青少年训练问题讨论专家孙云晓经过大量调查、讨论，得出我们要具备的十个好习惯：喜爱祖国，升国旗奏国歌时自觉肃立；文明礼貌，微笑待人；学会敬重，耐心听他人说话；爱护隐私，别人的东西不乱动；利人利己，用过的东西放回原处；诚恳守信，说了就要努力做；待人友善， 观看竞赛文明喝彩； 遵守规章， 上下楼梯靠右行；勤奋自强，每天锤炼身体；环保卫生，干洁净净迎接每一天；好习惯是我们在自己生命的原野上，悄然踏出的一条心 灵之路， 好习惯是我们不断拾取愿望的音符，独自创作的一首迷人的歌， 唱着这

15、首歌， 我们的内心深处就会涌动着一种督促着自己奋勉向上的力气；假如你为自己培育了一种好习惯，那么，它就会到处让你看到将来生活里的期望，在通往胜利和抱负的道路上，它就会成为你灵感的源泉，成为开启你聪慧之门的金钥匙；我们常说：“种下一种行为，收成一种习惯；种下一种习惯， 收成一种个性；种下一种个性，收成一种品行；”因此，好读书和思索的人，收成学问和聪慧；到处总是习惯好、为他人着想的 人，收成的是欢乐和幸福；遇事总是抱着积极的心态、习惯往好 处想的人，收成的肯定是胜利和人生的辉煌,我的发言就到这里，感谢大家！第九周国旗下讲话稿积极加入学习英语的行列good morning,teachers and

16、students.today i'm veryhappy to stand here and share at something about englishwithyou.nowihavealittlenervousbecause thisismy first time.buti toldmyself,there is a few person understand me if i was wrong ,nobody know it.this is agood way to learn english.you can try.当我说到这里的时候， 大家就知道了我今日说的内容是跟英语有

17、关的；刚才，我看到有的同学听得很认真，有的在笑；让我 来大胆推测一下你们的想法，我说什么呀，听不懂，不过挺好玩 的；其实英语就是这么好玩的，听的人听不懂觉得好玩，说的人 由于听的人听不懂觉得更好玩；说到这里，有的同学就会说了， 英语好玩是好玩，但是很难学，学不懂；难学是确定的，我们学 习任何一种技能不行能很简单，假如简单的话自己就会觉得没意思；学英语就是这样；只要你肯学，就肯定能学会并且学好；但 是千万别今日我肯学就学，明天我不愿学就不学，那样是很难学好的，除非你是天才；但我们大家似乎都不是天才；讲到这，有的同学就又说了，学好英语有什么用，我们又不 出国，用不着；真的用不着吗？升学时要考英语，

18、而且占了很重 的分数；日常生活也会常常遇到，如广告啊、电视啊，就连我们 穿的衣服也有； 工作中就更简单遇到了，在电脑操作时英文是一大片，看的眼睛是花一片呐，没方法，就由于我们看不懂；但如果我们把英语学好了，这些问题就不成问题了；到时候你想去哪里就可以去哪里， 不用再担忧别人听不懂你在说什么或者是你听不懂别人在说什么；由于英语是一门国际性语言,全世界的每个角落都有人在说它；所以学好了abc ，天下就任我行了；因此，我们就从今日起， 从这一刻起， 大家都积极加入学习英语的行列；让我们一起努力吧！第十周国旗下讲话稿亲爱的老师、同学们：大家早上好！今日我在国旗下发言的题目是我为节省添把 柴 随着我们生

19、活水平的提高，勤俭节省的精神在我们的脑海里慢慢淡化了，生活上相互攀比,不珍爱环境，铺张资源的不良行为常常看到；下面我特殊想说说节省用水这个话题；对于节省用水，大家可能觉得不如节省别的东西那么重要；其实我们要想生存就离不开水；人几天不吃饭可以活下去，几天不喝水却不行；每天做饭、洗菜,样样离不开水；当我们在洗手的时候，可以把水龙头开小一点，洗完手仍要记得关好水龙头， 洗完衣服后的水可以用来冲厕所， 淘米的水可以用来浇花， 仍有很多很多节省用水的好方法； 假如你们都节省用水，积存起来，就可以派上多大的用处啊！同学们，让我们行动起来，节省用水；我的发言就到这里，感谢大家！第十一周国旗下讲话稿亲爱的老师

20、、同学们：大家早上好！今日我在国旗下发言的题目是期中考试后的摸索时间过得真快，转瞬半个多学期又过去了，我们刚刚经受了期中考试； 期中考试是对我们前一阶段学习的一个检测；对待考试，我想我们都很有体会了，但是为什么“失败乃胜利之母”这句话总是不会在某些同学的身上见效，一次次的考试失败之后仍是失败呢？我想这跟考试后对待考试的态度有很大的关系；有的同学在考试前常常问老师这种题、这个学问点会不会考到，考试的时候生怕漏了一道题，但是考试后将它们无情的抛弃，这个时候， 我们不少同学的眼里就只有分数了；其实分数只不过是对你这个阶段努力的一个评判，有些同学考完试以后，只盯着分数，盯着它莫非就能把66 分变成 9

21、9 分？关键在于找出丢失分数的缘由， 并分析不清晰的学问点和这阶段的不足，我们的目标不是这一次次的考试，为什么我们不把眼光放的远一些呢？考完后总结很重要，但更重要的是找到新的起点，有的同学考试失败了就垂头丧气； 哭完了、发泄完了应当找找自己的起点，找到了起点以后，就不要停止不动，而要努力奋斗前进；多想想以后该怎么办？有的同学考试没考好，这时他的动力很足， 列出了一大堆学习方案， 下了一大堆的学习决心，但几天之后就又像以前一样了； 对待学习我们要有毅力，假如没有毅力， 没有坚持，下次考试唯恐又要失败了；同学们，明天是美好的！但美好的明天不会从天上掉下来，只有今日的努力，才会换来明天的美好！一份耕

22、耘，一份收成，让我们一起努力吧！我的发言就到这里，感谢大家；第十二周国旗下讲话稿亲爱的老师、同学们：大家早上好！今日我讲话的题目是读书；小时候，我想，假如我能把我喜爱的书籍都买回家，假如我 能和全部家里有书的人交上伴侣，假如我能在一个满是书香的校内学习，那该是一件多么美好的事情！同学们，今日的我们是幸运的， 学校的老师正在为我们营造一个书香校内，让我们在满是读书气息的校内中、班级里、家里欢乐地读书；同学们，悄悄地打开一本书吧！由于你不行能在现实生活中结识世界上全部的伟人、大师，但通过读书，就有可能；你不行能走遍世界各地，但书籍可以把你带到地球的每个角同学们，悄悄地打开一本书吧！由于读书会让我们

23、那玩耍激 动的心瞬时安静； 读书会让我们举止文明；读书会让我们布满灵性，不屑那些粗俗的嬉戏；同学们，悄悄地打开一本书吧！一个爱读书的人，总会有很多知心的伴侣， 由于他知书达礼， 言谈举止总是那样的赏心悦目；同学们，悄悄地打开一本书，让我们一起读书吧！我的发言就到这里，感谢大家！第十三周国旗下讲话稿亲爱的老师、同学们：大家早上好！今日我发言的题目是国旗，我为你骄傲；当五星红旗冉冉升起的时候，当雄壮的国歌高亢演唱的时候，我们的心情无比兴奋；“五星红旗是革命先烈用鲜血染红的！”，老师曾经这样讲过；现在，每当我们抬头看看教室，整齐洁净的桌椅，光荣照人的玻璃，先进的多媒体教学设备，一切都是那么美好而来之

24、不易！是 烈士的生命换来了我们幸福的生活，是烈士的鲜血染红了这亮丽的旗帜！国旗像一片彤红的彩霞，飘在期望的田野上， 江天寥廓，山河秀丽； 此时， 你用最真挚的言语表达我们心中那一份浓浓的深情我爱你国旗！我爱你中国！国旗是神圣的，宏大的，它的含义很深很深；这更深沉的含 仪便是祖国期望着你们强壮成长，你们将崇敬与喜爱变成心里的动力，为国旗添上更加明艳的一抹红，制造出美好的将来；五星红旗永久勉励我们前进、拼搏、骄傲！我的发言就到这里，感谢大家！第十四周国旗下讲话稿亲爱的老师、同学们：大家早上好！今日我发言的题目是远离毒品；同学们，毒品这一白色瘟疫已扩散全球，成为当今世界一大 公害， 各国政府和人民对

25、它深恶痛绝；健康的人一旦沾染上这白色瘟疫，就会变得思想懒散、工作马虎、生活邋遢，身体消瘦， 失去对自己、家庭、集体、社会的责任感，失去生命力；吸毒仍 会诱发各种犯罪行为，严峻威逼社会的安定；让人震动的是，在我国登记在册的吸毒人员中，年龄最小的竟只有11 岁；未成年人是毒品最易感染的群体， 同时又是受害最深的对象， 资料说明，未成年人吸毒者活不到30 岁；同学们，珍爱生命，珍爱将来，就要从我做起，从现在做起， 坚决拒绝毒品， 认真做好防毒预备， 发觉吸毒、 贩毒要准时劝告，速向公安机关报告；少年兴，就国兴；少年强，就国强；为了祖国的明天，为了民族的期望， 为了珍贵的生命放射出绚丽的光荣，让我们从

26、心底喊出：远离白色瘟疫，制造美好明天！我的发言就到这里，感谢大家！第十五周国旗下讲话稿亲爱的老师、同学们：大家早上好！今日我发言的题目是交通安全当你们走出家门踏上道路的时候，你们是否留意到自己已经和交通打交道了，交通已成为你们生活中不行缺少的组成部分；不断进展的现代交通既为我们供应了便利、舒服和享受， 也给我们带了苦恼和忧愁， 并随时可能给我们制造不幸的痛楚；交通事故是很惨痛的， 教训也是非常深刻的，它给我们带来了极大的危害：那么怎样才能保证外出和乘车的安全呢？下面我就乘车、行走、骑车时应留意的问题跟同学们说说；一、乘车的时候要遵守一些规定乘坐公共汽车、电车和长途汽车须在站台或指定地点等车，待

27、车停稳后，先下后上；不准在车行道上招呼出租汽车；不准携带易燃、易爆等危急物品乘坐公共汽车、电车、出租汽车和长途汽车等；机动车行驶中，不准将身体任何部分伸出车外，不准跳车；集体旅行时由老师带队；二、横过公路的时候要留意的几个问题横过公路的时候，要站在路边，看清晰来往车辆后，挑选离自己最近的人行横道通过；横过公路的时候，不要突然转变行走路线，突然猛跑，突然往后退；横过同方向有两条以上机动车道路的时候，要特殊留意靠近或停下的车旁有没有其它车开过来，没有看清晰的时候， 不要冒然行走，以免发生危急；横过公路的时候，要先看左后看右，不要在车辆接近的时候通行；横过红绿灯掌握的人行横道的时候，哪怕信号已经变成

28、绿色，也要看看左右的车辆，然后再过公路，在信号灯快要变颜色的时候，确定不能抢行，要等待下一个绿灯信号；同学们，我信任我们大家都能成为一名文明的交通参与者，我的发言就到这里，感谢大家！第十六周国旗下讲话稿为期末复习调整心态亲爱的老师、同学们：早上好！期末将至，从本周开头我们就进入了关键而又紧急的期末复习阶段，满怀信心地迎接期末考试，争取好的成果，是大家共同的心愿；时间对于我们来说相当紧迫，请同学们记住：勤奋的确珍贵， 刻苦也不行缺少， 但是方法更为重要； 我建议大家对期末复习着重做好两部分内容的复习：一是基础学问的复习是重点，我们应当深刻领悟基础学问的留意点，将老师讲的一些重要例题认真看 一遍；

29、 二是通过弄通弄懂作业和考试中的问题，来补偿自己学问环节和解题技巧中的不足；值得提示的是，复习中遇到新问题或原先没有解决的问题，确定不能因侥幸心理而回避；要知难而上，要有克服困难的信心和士气；另外，考前复习中要科学、合理支配好复习时间；要确立自信心，信任自己的潜能，战胜自己的惰性，以饱满的热忱、积极自信的姿势走进复习，肯定能磨练出良好的意志，取得优异的成果，展现自己最美好的一面；同学们 ,学习是一件“苦差事” ,但当你深化其中时你会发觉其中包含着很多的乐趣；人生不拼不出色， 缺乏竞争和考试的人生不完整的！ 假如说每一个学期都是一场长跑，那么期末考试就是终点，请向终点冲刺，夺取属于你自己的冠军！

30、请记住：“梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出；”信任大家只要经过了努力，就会取得一份收成！最终，祝同学们在即将到来的期末考试中取得中意的成果；我的发言到此终止，感谢大家！第十七周国旗下讲话稿亲爱的老师、同学们：大家早上好 . 今日我在国旗下发言的题目是有效复习，迎接期末考试；我们只有做好充分的预备，增强自信心，打一个有备之战，才会取得胜利； 那怎样才能发挥出正确水平，考出比较好的成果呢？这里有一些复习小窍门，和大家一起共享：1、有效复习学问，查漏洞补不足全面梳理本学期所学的学问，结合平常作业、练习找到自己学问上的漏洞，为自己制定一个复习方案， 明确自己复习什么， 复习的重点是什么； 复习中，要按方案坚持每天完成规定的复习内容，防止三天打鱼两天晒网；2、养成良好习惯，提高学习质量课上学会听讲，留意力集中，积极参与学习活动，思维随着 老师的复习去想、 去转；把重点的和不懂得的问题记在笔记本上，准时向老师、同学请教，弄懂为止；对于老师在复习期间留的作业要独立摸索、认真完成；养成审题习惯，理清解题思路；学会检查，反复验算，确保正确；复习得越扎实，越能大大提高学习的质量；3、劳逸结合，合理用脑要想提高学习成果，仍要留意劳逸结合，合理用脑；复习阶段，不少同学废寝忘食、加班加点地复习功课，用削减睡眠的方法来增加学习时间，殊不知，这样做的害处是很多的；这样会使人疲乏无力，摸索缓慢，记