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文档简介

1、坐骨神经痛的自我治疗坐骨神经痛坐骨神经痛坐骨神经痛是以坐骨神经径路及分布区域疼痛为主的综合征。坐骨神经痛的绝大多数病例是继发于坐骨神经部分及周围构造的病变对坐骨神经的刺激压迫与损害，称为继发坐骨神经痛；少数系原发性，即坐骨神经炎。坐骨神经痛的治疗方法坐骨神经痛的治疗方法1、自我手法治疗：沿腰背部顺行向下至小腿进展揉摩，以放松身体，舒通经络使气血得以畅通。用双手掌根沿脊拄两侧自背部开场推至臀部，以调达气血、疏通经络，使腰背肌肉得以调整。沿受累的神经道路重点按揉至小腿，以松解肌肉，改善受累区血受累区血液循环，恢复麻木区的神经组织。2、日常疗法：疼痛发作时，可用冰敷患处30-60分钟，每天数次，延续

2、二至三天，然后以同样的间隔用热水袋敷患处，也可服用消炎痛等非处方止痛药。每日睡前用热毛巾或布包的热盐热敷腰部或臀部，温度不可太高，以温馨为宜。坐骨神经痛的治疗方法坐骨神经痛的治疗方法3、针灸：用针灸刺激患病部位，可缓解疼痛病症，适宜病症偏轻的患者，也可辅助其它疗法一同运用。4、卧床休憩：严重疼痛者经过卧床休憩，可以减轻神经和病变组织的张力和反响性水肿，协助缓解病症。待疼痛病症略微缓解时那么可适当练习活动，每日有规律地量力而行，逐渐添加活功量，有助于恢复功能。5、激素：具有消炎、消肿、脱敏及镇痛作用，尤其在急性期或伴有广泛粘连的情况，可短期口服，防止用药时间长而出现副作用。坐骨神经痛的外敷调理坐

3、骨神经痛的外敷调理【称号】：【成分】：川芎、独活、制草乌、细辛、骨碎补、杜仲、白芍等几十味中药材。【主治】：坐骨神经痛【运用】：运用前清洗患处并擦干，将膏药直接贴于坐骨神经痛部位即可；本品一贴可贴3天，用药十贴为一疗程。【忌讳】：1、孕妇、患处皮肤大面积破损者禁用。2、治疗期间戒除烟酒，忌食辛辣等刺激性食物。【价钱】：45元/付【贮藏】：密封，置阴凉枯燥处。坐骨神经痛的预防坐骨神经痛的预防1、当需求进展忽然的负重动作前，应预先活动腰部，尽量防止腰部“扭伤，平常多进展强化腰肌肌力的锻炼，并改善潮湿的居住环境，常可降低本病的发病率。2、防止风寒湿邪侵袭。风寒湿邪可以使气血受阻，经络不通。既是引起坐骨神经痛的重要要素，又是导致坐骨神经痛病情加重的主要缘由。3、留意饮食起居调养。留意锻炼身体，运动后要留意维护腰部和患肢，内衣汗湿后要及时换洗，防止潮湿的衣服在身上被焐干，出汗后也不宜立刻洗澡，待落汗后再洗，以防受凉、受风。饮食有

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