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文档简介

1、卫生常识与个人卫生一、说教材1、 说位置,作用,学问点,才能点为进一步加强中学校公共安全训练,培育中学校生的公共安全意识,提高中学校生面临突发安全大事自救自护的应变才能,依据义务训练法、未成年人爱护法、国家突发公共大事总体应急预案及中学校幼儿园安全治理方法、训练系统突发公共大事应急预案在经受 " 非典 " 、水灾、地震之后, 我国的公共卫生应急才能得到很大提高,通过多种渠道、多种 方式普及应急健康学问, 可以提高公众应对突发公共卫生大事才能和自我爱护才能, 引导公众树立正确的健康观念, 排除不必要的恐慌和因心里失衡造成的自我损害;健康训练在突发公共卫生大事处置过程中起到投入

2、少、见效快、 效益好的作用; 而不论何种训练都要从小抓 起,安全更是如此; 本节内容主要帮忙同学树立卫生预防意识,养成良好的个人卫生和健康 行为及饮食习惯;2、 说教学目标学问目标: 明白基本公共卫生和饮食卫生常识;明白常见的肠道和呼吸道等常见疾病的预防常识才能目标:养成良好的个人卫生和健康行为及饮食习惯;情感态度与价值观:能主动关注身边的卫生现象,养成对卫生负责的态度,形成正确的卫生观;3、 说重点难点;为了达到制定的教学目标,培育同学健康的卫生观,依据中学校公共安全训练指导纲要、乡下现实乡下生活的需要和同学易于把握学问的实际实际,重点是明白基本公共卫生和饮食 卫生常识, 明白常见的肠道和呼

3、吸道等常见疾病的预防常识,难点在于生活中如何去养成良 好的个人卫生和健康行为及饮食习惯且形成正确的卫生观;二、说教法卫生是一个现实而又很大的范畴,所以在教学的过程中,我更过的是通过引导同学去发觉生 活中的东西, 通过他们的观看去体会,引导得出结论再达到教学目标的实现,从而同学能够真正做到去仔细对待生活;三、说教学过程(一)、导入出示几张不好的卫生现象让同学看,说说你看到了什么?看到了很多垃圾;明白垃圾对人类生活和环境的主要危害是:第一、 占地过多;堆放在城市郊区的垃圾,侵占了大量农田;垃圾在自然界停留的时间也很长:烟头、羊毛织物1-5 年;橘子皮2 年;易拉罐80-100 年;塑料100-20

4、0 年;玻璃1000 年;其次、污染空气;向大气释放出大量的氨、硫化物等污染物,其中含有机挥发气体达100 多种,这些释放物中含有很多致癌、致畸物;塑料膜、纸屑和粉尘就随风飞扬形成" 白色污染 ";第三、污染水体;垃圾直接弃入河流、湖泊或海洋,就会引起更严峻的污染;而且假如动物误食了白色垃圾不仅会伤及健康,甚至会死亡;第四、 火灾隐患;垃圾中含有大量可燃物,遇明火或自燃易引起火灾、垃圾爆炸事故不断发生,造成重大缺失;第五、 有害生物的巢穴;垃圾不但含有病原微生物,而且能为老鼠、鸟类及蚊蝇供应食物、栖息和繁衍的场所,也是传染疾病的根源;所以我们要讲究卫生;从而引出本课的内容,

5、板题,读课题;(二)、教学过程过渡:的确,讲究卫生是很重要的,那么,老师问同学们了,你觉得我们出了家门,出了教室,你觉得怎样讲究卫生呢?你发觉了什么不好的现象吗?就吐痰来作一个小小的明白,说说危害;据科学测定,一个健康人的痰中也有上百个细菌,在开放性肺结核病人的痰里, 每毫升就有10 万个左右的结核杆菌,这种病菌生命力很强,在阴暗、潮湿、不见阳光的地方,生存期可长达7-9 个月;假如结核病人不是吐痰入盂而是吐在地上,痰干结后,结核杆菌就会随灰尘飘浮在空气中,健康人吸入了结核杆菌就可能生病;痰、鼻涕要吐在痰盘里, 或吐在纸巾里丢进废物桶;然后总结:卫生你我他,为得是大家;出示(1)公共卫生常识爱

6、护公共场所卫生,需要做到"五不 " :不随地叶痰;痰、鼻涕落到地上,经晒干或风干,细菌、病毒漂浮空中,会传染给别人;据科学测定,一个健康人的痰中也有上百个细菌,在开放性肺结核病人的痰里,每毫升就有 10 万个左右的结核杆菌,这种病菌生命力很强,在阴暗、潮湿、不见阳光的地方,生存期可长达7-9 个月;假如结核病人不是吐痰入盂而是吐在地上,痰干结后,结核杆菌就会随灰尘飘浮在空气中,健康人吸入了结核杆菌就可能生病;痰、鼻涕要吐在痰盘里,或吐在纸巾里丢进废物桶;不乱丢果皮纸屑、废物;乱丢果皮、纸屑、废物,有碍环境美化,也是一种不文明的行为;我们仍要养成不乱扔污物的良好习惯,把瓜果皮

7、核、纸屑、废物等扔到垃圾箱里,坚决杜绝把垃圾往地上扔、往阴沟里倒、往河里倒等做法;很多事实证明,凡是把污染推向别 人、推向社会的, 最终也将危及自身,由于人类的环境是统一的、相互联系的、 密不行分的;我们每个公民在对待卫生的问题上肯定要树立起大卫生的观点;不损坏公物和乱画乱刻,影响公共场所环境美化;每个公民都要讲究、 爱护公共卫生,建设洁净、 卫生、美丽的大环境;对一些与市民生活和城市环境亲密相关的公共设施,如路灯、垃圾箱、花木盆景、景点小品、路标指示牌等既要细心爱护好,仍要敢于同不爱惜公物的行为作斗争;不随地大小便;粪便中带有很多病菌、病毒和寄生虫卵,随地大小便,既不卫生,又会传染;不践踏和

8、采摘花木;绿色植物具有净化空气、调剂气候、涵养水源、爱护水土、减弱噪声、保持生态平稳的效能,人人都应当养成爱惜木的良好习惯;过渡: 在前段时间啊, 我们家乡有好多的蘑菇,那么是不是全部的蘑菇都可以吃的呢?引出吃了后会中毒, 所以说人么常说:病从口入啊!就你知道的身边的同学,你觉得他有哪些饮食方面的不良习惯呢?总结:合理的饮食和良好的饮食习惯,有利于食物的消化和吸取,有利于身体摄取必需的各种养分素,满意身体发育和各种活动的需要,有利于健康; 该如何讲究呢?( 2)饮食卫生常识养成良好的个人卫生习惯,饭前、便后要洗手;人的双手每天干这干那,接触各 种各样的东西; 会沾染病菌、病毒和寄生虫卵;吃东西

9、以前仔细用肥皂洗净双手,才能削减" 病从口入 " 的可能;生吃瓜果要洗净;瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵,仍有残留的农药、杀虫剂等,假如不清洗洁净,不仅可能染上疾病,仍可能造成农药中毒;不任凭吃野菜、野果;野菜、野果的种类很多,其中有的含有对人体有害的毒素,缺乏体会的人很难辨别清晰,只有不任凭吃野菜、野果,才能防止中毒,确保安全;不吃腐烂变质的食物;食物腐烂变质,就会味道变酸、变苦;散发出异味儿,这是由于细菌大量繁衍引起的,吃了这些食物会造成食物中毒;不随便购买、 食用街头小摊贩出售的三无食品饮品(无产地、无生产日期、 无保质期) ;这些劣质食品、饮料往

10、往卫生质量不合格,食用、饮用会危害健康;不喝生水;水是否洁净,仅凭肉眼很难分清,清亮透亮的水也可能含有病菌、病毒,喝开水最安全;定时定量;三餐安排是" 早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少;"不要暴饮暴食;节日期间,暴饮暴食、无规律饮食都易引起消化不良;的确啊! 也是前段时间,学校很多同学感冒了,感冒过的同学举手,说说感冒给你带来的麻烦,你从中有和感想?那么既然感冒给我们带来这么多的麻烦,就没有方法去解决吗?是不是感冒了去打针就可以了,谁仍有更好的方法呢?假如同学说不出,就这么说;老师告知你" 要领 " 了-养成良好的个人卫生和健康行为及饮食习惯;出示明白

11、一些常见疾病的预防常 识;3、明白常见的肠道和呼吸道等常见疾病的预防常识;养成良好的个人卫生和健康行为及饮食习惯;呼吸道疾病的预防呼吸道疾病作为儿童最常见的易发病,对儿童的生长发育和身心健康影响很大,也倍受儿童家长的关注;呼吸道疾病包括感冒、肺炎、哮喘、反复呼吸道感染等,在预防方面应注意的事项有:在气候变化猛烈、疾病流行的季节少到公共场所,以防止病菌侵入和感染;依据气候的变化准时增减衣服;平常留意加强体育锤炼,提高身体的抗击力;提倡用冷水洗面,洗浴尽可能用凉水,以达到刺激皮肤、增强适应力;饮食上留意多清淡、少油腻;使用肺炎疫苗,增强肌体的抗击力;肠道传染病的预防肠道传染病是由细菌、 病毒引起的

12、经消化道传播的疾病; 一年四季中都有流行, 但以春夏及秋季发病较多;肠道传染病主要包括甲型病毒性肝炎(甲肝) 、细菌性痢疾(菌痢) 、伤寒、霍乱等疾病;病原菌常污染蔬菜、瓜果、水产品等食物以及水源、日用品、玩具和人们的手, 苍蝇、蟑螂是重要的传播媒介;如人们不留意卫生或有不良的卫生习惯,病菌就会顺手、食物、饮用水等经口而感染;肠道传染病的预防,重点在于加强个人卫生,防止病从口入; 要做到饭前、便后用流淌水洗手,接触和护理病人后要用消毒液(84 消毒液或万消灵)洗手;不喝生水,不食不洁 净的瓜果,不吃腐败变质或苍蝇叮过的食物,不生食海(水)产品,隔夜饭菜要煮透,要尽量防止在校外无卫生许可证、从业人员无健康证的摊点及小吃店进食;此外, 要留意搞好室内外环境卫生,做好垃圾及污水的处理,灭蝇、灭蟑;拓展:你觉得自己身上有哪些不好的个人卫生和健康行为及饮食习惯?你会怎么去做呢?那么是

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