2021光明的未来近视防控特别节目观后感及启迪（5篇）_1

1、2021光明的未来近视防控特别节目观后感及启迪（5篇）光明的将来近视防控特别节目观后感【篇一】 “四眼，也就是我们的近视。这不，今天，我也从“双眼家族退出了出来，加入了“四眼这个新家族。 早在小学五年级初，我便和近视有点儿打交道。那个时候，我处于初步的假性近视：左右眼大约10度，课堂上大致能看清。到了暑假，我便天天玩游戏，度数大幅度提升，到了100度左右。看!这周三，谢老师就温馨提醒我：周六去看一下眼睛。之所以提醒我，是因为上课的时候，总是眯着眼看黑板，老师注意到了这一状况。 周六下午，我还在家写作业，爸爸便带我去看眼睛了。我到了眼镜店，坐到测量的地方开始测量。没想到，我的视力只有4.7。我不

2、禁有点儿为自己不爱护眼睛的一些做法感到后悔。当左眼增加到125度，右眼增加到100度时，我才方可看到5.0。看来，我必需变成“四眼啦! 但是，我又听那儿的阿姨说：“200度以内是假性近视。我松了一口气，以后，只要我爱护好眼睛，一定可以变回“双眼的。 我在回去的路上想了想，如何保护眼睛： 1、写作业或学习时，眼睛距离本子30厘米，坐姿端正。 2、学习灯光不能太弱。 3、保持做眼保健操。 4、做到早睡早起。 5、多看绿色植物，增加活动时间。 我相信，经过我一系列的措施。一定能从“四眼变回“双眼，让鼻梁放轻松，摆脱对眼镜的依赖! 光明的将来近视防控特别节目观后感【篇二】 眼睛，是心灵的窗户，都说透过

3、一双眼，便可以了解一个人的性格、品质。那如果眼睛蒙上了一层“玻璃，心灵沟通的桥梁，模糊了，雾化了。 记得小时候，视力好，看什么都一清二楚，不理解他人为何戴眼睛，还讥笑他们，如今却，哎 六年级的时候，为了犒劳我优异的成绩，妈妈便买了我一直垂涎三尺的电脑回来。人总是对新事感到好奇的，何况是神通广大的电脑。那时，对电脑像着了魔似的，常常趁父母不在家的时候，玩成三更半夜。放假时，一整天一整天的玩。 学习负担重，玩得多了，白天精神不济，有了黑眼圈，成绩开始下降。最严重的还是，我发现我开始看不清黑板了。 一看不清，心里就慌成一团，总觉得有什么在心里上窜下跳，令人心烦。我知多半是玩电脑时间太长，辐射太多，不

4、爱护眼睛所致。 看不清黑板，我有一种世界末日之感。 我尝到了不保护眼睛的苦果。因看不清黑板，又怕跟父母说，小学毕业成绩不理想，与理想的中学失之交臂。面对妈妈恨铁不成钢的表情，心里就像嚼了苦瓜。 初一的时候配了眼镜，从此，我步入了“四眼一族。想起当时对他人戴眼镜的嘲讽，我的眼镜，又何尝不是对自己的讽刺呢? 时至今日，我已经习惯了戴上眼镜。环顾四周，班上大半同学都是如此。戴上眼镜，多是自作自受看书姿势不对，沉迷于电脑，不注意眼睛保健等。 我想起与好友出游时因没带眼睛而错过的风光，那种想撕开眼里的“窗帘，却发现你连碰都不能碰时，只能望景兴叹。从此，无论去那儿，眼镜都成了我的必需品。 眼睛是心灵的窗户

5、，透过窗户，你才干看清外面的世界，鸟语花香。假设是安上了一道玻璃，那一切都变得模糊，有了距离感。 爱默生说：“有的人的眼睛像桔子一样毫无表情，有的人的眼睛像一口可以使你掉下去的井，可当井盖盖上，井再怎么深，也掉不进去了。就像你的眼睛，再怎么美，戴上眼镜，别人也无从察知。 我改变不了过去，但我还能掌握我的将来。从现在起开始好好爱护眼睛，远离电脑游戏。 亡羊补牢，为时还未晚! 光明的将来近视防控特别节目观后感【篇三】 眼睛，是我们人体的一个重要器官，如果我们没有了眼睛，就看不到花红柳绿，看不到莺歌燕舞，看不到蓝天白云我们的世界只能是一片黑暗。由此可知，我们的眼睛是多么的重要呀!有一双明亮的眼睛，无

6、论是学习、工作、生活都会有莫大帮助。可遗憾的是许多同学由于从小读书、写字姿势不正确，没有形成优良的用眼卫生习惯，一双双明亮的眼睛变得近视了，只好戴上眼镜。所以，我觉得为了让我们能有一双健康的眼睛，必需做到以下几点，来预防近视的发生。 第一，阅读和书写时要随时提醒自己按照“三个一来约束自己，即：身体距离桌子一拳、眼睛距离书本一尺、手距离笔尖一寸，绝不懈怠。第二，天天观看电子产品半小时要让眼睛休息十分钟，眺望远方，做做眼保健操。第三，注意用眼环境和卫生。既不能在光线暗或激烈的阳光下看书写字，也不能在晃动的车厢里阅读，更不要用脏手揉眼睛。第四，就是要确保充足睡眠，强化锻炼，注意饮食均衡不挑食，多吃胡

7、萝卜、海带等富含维生素a的食物，天天睡前滴几滴缓解眼疲惫的眼药水。 以上，是我向大家介绍的这些保护视力的小方法，都不是很难，而且很容易操作，那么我们何乐而不为呢? 近视给我们的生活带来了诸多的不便，一旦戴上眼镜，既不舒适，又不方便，比如：冷热交替时眼镜会起雾、长期配戴眼镜会使眼睛变形，雨天眼镜上容易沾上雨滴影响视线极其危险等等，都给我们的生活增添许多烦恼。因此，我们一定要保护好自己的眼睛，从我做起，从现在做起，拒绝近视，让我们那扇“心灵之窗永远干净透彻! 光明的将来近视防控特别节目观后感【篇四】 眼睛是人体上一个重要的器官。拥有一双健康明亮的眼睛可以看见一切美好的事物，但往往有人却在不经意间伤

8、害了它。 我们小学生都喜爱看书，但看书姿势却各有不同：有的人歪着脑袋坐着看;有的人四脚朝天地躺着看;有的人没精打采地趴着看五花八门的看书姿势真叫人哭笑不得。 有一次我以为不例外地犯上了相同的错误，看，放学后的我正津津有味地躺在床上看着我心爱的书查理和巧克力工厂奶奶走进来，看见我的看书姿势不对，语重心长地对我说：“楦楦，你怎么能躺着看书呢?会近视的!“哦我心不在焉地应了一声，心里想：哼!奶奶说近视我就真的会近视吗? 奶奶一离开我的书房，我就又回到了原来的姿势这样的看书姿势竟继续了一阵子。 那一天，我在英语课上发现老师黑板上写的英语字母模模糊糊。我心里一惊想：难道我真的近视了吗?我使劲揉揉眼睛，可

9、是越揉，黑板上的英文字母越模糊，那些字犹如一条条的毛毛虫，扭来扭去，看也看不清 一放学，我赶紧和妈妈说：“妈妈我上课的时候发觉，老师黑板上写的字看不太清楚了，怎么办?“啊?你近视了?怎么造成的?妈妈焦急不安地问“我这几天看书的时候是躺着的我的声音越来越小，最后似一只蚊子在叫。妈妈听了急忙拉起我，去了眼科医院。 当眼科医生检查完我的眼睛之后，郑重地对妈妈说：“您的孩子是假性近视，以后只要多远眺;多看绿色植物;多做眼保健操这样假性近视就会消失，您的孩子就会拥有一双健康明亮的眼睛。 “眼睛是心灵的窗户，楦楦，你一定要记住医生对你的叮嘱，一定要保护好你的这双眼睛哦!妈妈关切地对我说。 让我们一起行动起

10、来，保护眼睛吧，只有拥有一双健康明亮的眼睛，才干发现这个世界的美! 光明的将来近视防控特别节目观后感【篇五】 一双眼睛，心与心交流的窗口，通过它可以看到很多美好。世界多么缤纷，光环多么耀眼，笑容多么甜美这一切我们都要通过眼睛的感触才干看到。所以，让我们爱护我们的眼睛吧! 这几年，青少年近视加剧。天天学习用眼，不是挑灯夜战，就是抓紧一切时间走路学习等，再者，就是因为当今的科技太发达了，同学们太“热爱上网了，成为真正的网民了。其实，我就是其中的受害者。“呀，我家有电脑了!我一定要痛痛快快的玩一场。 记得，这是我家刚有电脑的时候，我别提多激动了。天天，只要一写完作业，就开始上网，打打游戏，看看歌词，

11、浏览网页真是快活极了。日复一日，时间久了，我的视线慢慢模糊了，这可不是像电视剧上演的那样，感动的哭了，我是看不清东西了!不过，我也不像广告上说的，得白内障了，朋友们放心吧，没那么严重。呵呵，我混上了眼镜，成为同学眼中的四眼妹了，以前是我常常讥笑别人，现在换成别人讥笑我了，哎，老天真是公平啊。 我真是懊恼死了，为什么当时不听家人的劝告呢?哎，我又能怪得上谁呢?照照镜子，仔细瞧瞧，真是难看死了。妈妈看到我的表情，有意说：“呀，这是谁呀，这么美丽，早知如此，何必当时呢。“老妈，你就不要损我了嘛，我已经知道错了，你以为我现在心里高兴啊?!我马上反驳妈妈。现在，我看到电脑，就气的这跺脚，真是害死人不偿命啊!虽然说得有点过了，但也解不了我的心头之恨呀。 有时，老师布置的作业不得不用上电脑，我才勉为其难的轻视的扫描它几眼，心里头暗下决心，绝不多看!如果“工作量大的话，我看半个小时就会冲可爱的小草微笑一下，愣上一愣。 嘻嘻现在我可爱护我的眼睛了，它可是我的心灵小窗口哦!同学们，下课要按时做眼保健操，多看看绿色的东西，像树啊、草啊有利于我们眼的放松，多眺望远处也可以缓解眼疲惫。 我们正处于生长发育的阶段，除了多吃一些蛋白质、脂肪多的食物之外，还要多吃含维生素多的食物，特别是维生素c，